Dlaczego zdrowa żywność szkodzi – Iwona Wierzbicka
Transkrypt
Dlaczego zdrowa żywność szkodzi – Iwona Wierzbicka
Dlaczego zdrowa żywność szkodzi – Iwona Wierzbicka 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. Czy to jeszcze działa? Dlaczego nie działa i dlaczego szkodzi Piramida IŻŻ – co z nią jest nie tak 5 porcji węglowodanów w ciągu dnia, dużo warzyw i owoców Produkty pełnoziarniste Niski indeks glikemiczny, niski ładunek glikemiczny Kurczak, ryż, izotoniki, odżywki białkowe – dieta osoby aktywnej fizycznie Mniej tłuszczu, czy więcej tłuszczu – co jest lepsze Czy tłuszcz jest szkodliwy, a jeśli tak to jaki Jaki tłuszcz jest najzdrowszy Co kryje się w olejach roślinnych Liczą się przede wszystkim kalorie – tak czy nie Ruszaj się więcej, jeszcze więcej i jeszcze więcej – czy to jeszcze działa Jedz połowę, jedz mniej, NŻ, MŻ – prawda czy mit Produkty fit, slim, błonnik – co się tam kryje Gluten – czy tylko moda Dlaczego produkty „odchudzające” powodują tycie Czy nabiał dostarcza wapnia, a może powoduje choroby Czy strączki są zdrowe Czy cukier to biała śmierć Zamienniki cukru – czy są zdrowe Syrop fruktozowo-glukozowy Soki owocowe, soki warzywne – czy mogą zaszkodzić Pestki i orzechy pełne witamin i minerałów, ale… Czy dzisiejsze produkty w sklepie udają żywność Kawa i herbata – czy można je bezkarnie pić Alkohol – który można pić Czy czerwone wino zapobiega zawałowi Paczkowanie żywności Co kryją produkty wędzone Obróbka termiczna żywności – jakie niesie zagrożenia Czy mięso jest rakotwórcze Jak kupić dobre mięso Jakie produkty i substancje WHO klasyfikuje jako najbardziej toksyczne Parszywa 12-tka wśród ryb Co się kryje w zbożach Co kryją bulwy Dlaczego czujesz ciężkość po obiedzie Co kryją w sobie napoje Czy wszystko co jest reklamowane i możesz znaleźć w sklepie jest bezpieczne dla Twojego zdrowia Co kryje się pod nazwami „domowa”, „z kotła”, „babuni”, „prosto z krzaka” Małe triki dużych koncernów Co robi z Tobą żywność, jak wpływa na organizm Dlaczego tak ciężko podjąć właściwy wybór co do żywności Hormonalne zaburzacze Trucizny w żywności Ajwen Dietetyka Kliniczna | www.ajwendieta.pl | tel. 796 122 070