8, ust. 2, pkt 1 - ZSE im. A. i J. Vetterów w Lublinie

Opis i analiza realizacji wymagań określonych w § 8 ust. 2, pkt 1
P i o t r Ł ę c z y c k i – Z e s p ó ł S z k ó ł E k o n o m i c z n y c h i m. A . i J . V e t t e r ó w w L u b l i n i e
Zadaniem nauczyciela jest podejmowanie działań ukierunkowanych na systematyczne
podnoszenie jakości pracy szkoły oraz doskonalenie swojego warsztatu pracy. Aby sprostać
tym zadaniom, podejmowałem nowe wyzwania.
1. DOSKONALENIE WŁASNEGO WARSZTATU PRACY
Konieczność rozwiązywania różnorodnych problemów związanych z wykonywaną pracą
skłoniła mnie do uczestniczenia w wielu różnych formach doskonalenia zawodowego.
Wykorzystałem je w pracy dydaktycznej, wychowawczej i opiekuńczej. Aktywnie
uczestniczyłem w wewnątrzszkolnym i zewnętrznym doskonaleniu zawodowym.
1. Doskonalenie zawodowe zewnętrzne
•
Ukończenie i zdobycie kwalifikacji instruktora tenisa stołowego (30.05.2010 r.)
•
Ukończenie kursu i zdobycie kwalifikacji sędziego tenisa stołowego (22.04.2010 r.)
•
Ukończenie szkolenia dla wolontariuszy „Autyzm – od rozumienia do skutecznego
wspierania” organizowanego przez Krajowego Towarzystwa Autyzmu Oddział w
Lublinie (21-22.10.2008 r.)
•
Ukończenie szkolenia z zakresu profilaktyki uzależnień i rozwiązywania problemów
alkoholowych (06.03.2010 r.)
2. Szkolenia w ramach rad pedagogicznych
•
„Badanie stopnia realizacji podstawy programowej” (16.10.2009 r.)
•
„Problemy emocjonalne uczniów w okresie rozwojowym i wsparcie nauczyciela”
(19.10.2009 r.)
•
„Podstawa programowa” (02.12.2010 r.)
•
„Wychowanie fizyczne w nowej podstawie programowej” (13.12.2010 r.)
3. Analiza aktualnej literatury przedmiotu
•
Forma papierowa (czasopisma specjalistyczne, książki pedagogiczne i metodyczne)
•
Forma elektroniczna (portale www) m.in.:
− Wychowaniefizyczne.pl
− Literka.pl
2
Opis i analiza realizacji wymagań określonych w § 8 ust. 2, pkt 1
P i o t r Ł ę c z y c k i – Z e s p ó ł S z k ó ł E k o n o m i c z n y c h i m. A . i J . V e t t e r ó w w L u b l i n i e
− Publikacje.edu.pl
− Awans.net.pl
KURS INSTRUKTORA TENISA STOŁOWEGO
Tenisem stołowym interesowałem się od wielu lat. Już w szkole podstawowej
uczęszczałem na SKS z tej dyscypliny sportu, reprezentując wielokrotnie moją szkołę na
zawodach międzyszkolnych a nawet wojewódzkich.
Tenis stołowy w ZSE im. A. i J. Vetterów jest dyscypliną sportu, którą nasza młodzież
bardzo chętnie uprawia. W tenisa grają uczniowie wszystkich klas zarówno chłopcy jak
i dziewczęta. Dyscyplina ta jest popularna, gdyż do jej uprawiania nie potrzeba ani bardzo
drogiego sprzętu, a stoły tenisowe są we wszystkich szkołach, świetlicach a nawet na placach
zabaw.
W ramach dodatkowych zajęć sportowo-rekreacyjnych z tenisa stołowego w naszej szkole
prowadzę od wielu lat treningi z grupami męskimi i żeńskimi, przygotowując reprezentacje
na zawody międzyszkolne np. „Licealiada”, a także na indywidualne rozgrywki. Początkowo
reprezentacja naszej szkoły w tej dyscyplinie sportu nie odnosiła znaczących sukcesów.
Aby zmienić ten stan i podnieść poziom gry uczniów oraz zwiększyć szanse na ich sukcesy
podjąłem decyzję o podniesieniu swoich kwalifikacji w tym zakresie.
W marcu 2010 roku rozpocząłem kurs w Państwowej Akademii Sportu z siedzibą
w Warszawie. Zajęcia prowadzone były w Lublinie przez znanych, byłych zawodników
a obecnie trenerów KS Sygnał Lublin (np. trener Jarosław Maruszczak), psychologów
sportowych, fizjologów i dietetyków. Zajęcia o charakterze
teoretycznym (100 godzin)
i specjalistycznym (102 godziny – 72 godziny ćwiczeń i 30 godzin praktyk), które
prowadzone były na obiektach KS „Sygnał” i MOSiR w Lublinie. Zajęcia odbywały się
w systemie weekendowym. Kurs ten zakończył się egzaminem teoretycznym i praktycznym,
który zdałem z wynikiem bardzo dobrym.
EFEKTY:
Korzyści dla nauczyciela:
•
poznałem szczegółową metodykę nauczania poszczególnych elementów technicznych
•
poznałem szczegółowe zagadnienia z taktyki gry
3
Opis i analiza realizacji wymagań określonych w § 8 ust. 2, pkt 1
P i o t r Ł ę c z y c k i – Z e s p ó ł S z k ó ł E k o n o m i c z n y c h i m. A . i J . V e t t e r ó w w L u b l i n i e
•
poznałem nowoczesne metody treningowe
•
umiem wychwycić i korygować błędy techniczne
•
zgłębiłem wiedzę z zakresu historii tenisa stołowego i aktualnych trendów w nim
obowiązujących
•
poznałem nowinki techniczne obecne w tenisie stołowym
•
poznałem niuanse przepisów rywalizacji sportowej (na kursie tym otrzymałem
również państwowe uprawnienia sędziego tenisa stołowego)
•
w wyraźny sposób udoskonaliłem swój warsztat pracy
Korzyści dla ucznia:
•
uczeń może szybciej i efektywniej rozwijać swoje „mocne” strony gry korygować
i doskonalić słabsze
•
uczeń korzysta na zajęciach z profesjonalnej pomocy przy planowaniu cyklu
treningowego
•
znając swoje mocne i słabe strony zawodnik może efektywniej prowadzić walkę i być
bardziej elastyczny w czasie jej trwania
•
rozwija swoje zainteresowania z zakresu tenisa stołowego, cały czas podnosząc swoje
umiejętności
•
promuje tą grę wśród rówieśników
•
zdobywając sukcesy ma możliwość podniesienia swojej samooceny i motywacji
do dalszej pracy i wysiłku
Korzyści dla szkoły:
•
szkoła zyskała specjalistę instruktora i sędziego z zakresu tenisa stołowego, tym
samym zyskała na atrakcyjności
•
udział reprezentacji szkolnej w zawodach sportowych i zajmowanie w nich wysokich
miejsc promuje szkołę w środowisku
•
sekcja tenisa stołowego jaka istnieje w naszej szkole jest zachętą dla gimnazjalistów
poszukujących szkoły dla siebie
4
Opis i analiza realizacji wymagań określonych w § 8 ust. 2, pkt 1
P i o t r Ł ę c z y c k i – Z e s p ó ł S z k ó ł E k o n o m i c z n y c h i m. A . i J . V e t t e r ó w w L u b l i n i e
2. PROWADZENIE DIAGNOZY ZDOLNOŚCI MOTORYCZNYCH
UCZNIÓW
•
Diagnoza zdolności motorycznych uczniów – szybkość mięśni brzucha
•
Diagnoza zdolności motorycznych uczniów – moc
•
Diagnoza zdolności motorycznych uczniów – wytrzymałość
•
Diagnoza zdolności motorycznych uczniów – zwinność
DIAGNOZA ZDOLNOŚCI MOTORYCZNYCH UCZNIÓW – SZYBKOŚĆ MIĘŚNI
BRZUCHA
Realizując materiał przewidziany programem nauczania w naszej szkole jedną z
metod badania rozwoju fizycznego ucznia są testy zdolności motorycznej.
W okresie odbywanego stażu badałem i analizowałem zdolności motoryczne uczniów naszej
szkoły. W okresie „trzech” lat prowadziłem zajęcia z różnymi grupami ćwiczebnymi (chłopcy
bądź dziewczęta) w różnych typach szkół i na różnym poziomie kształcenia.
Analizie poddałem grupę męską złożoną z uczniów dwóch klas technikum (klasa At i Bt)
o łącznej liczbie 16 osób. Z uczniami tymi pracowałem nieprzerwanie trzy lata i dlatego
wnioski wyciągnięte na podstawie badań tej właśnie grupy uważam za najbardziej
miarodajne. W tym okresie prowadziłem obserwację uczniów i dokonałem diagnozy ich
zdolności motorycznych. Liczba uczniów przez ten czas nie uległa zmianie; żadna z osób nie
była kwalifikowana do dłuższego zwolnienia lekarskiego, chociaż krótkie zwolnienia
kilkakrotnie się zdarzały. Badani uczniowie byli chętni do wykonywania ćwiczeń, lubiący
wyzwania i rywalizację. Diagnozę oparłem o zasady czystej rywalizacji, co moim zdaniem
przyczyniło się do ich obiektywności.
Odbywając z w/w grupą zajęcia wychowania fizycznego w wymiarze 3h w tygodniu mogłem
dokładnie obserwować przyrost badanej zdolności i mieć realny wpływ na dobór metod
i środków treningowych.
Uczniowie z obu badanych klas poddawani byli sprawdzianowi z szybkości mięśni brzucha
dwa razy w semestrze (na początku i na końcu). Sprawdzian ten był zgodny z kryteriami
5
Opis i analiza realizacji wymagań określonych w § 8 ust. 2, pkt 1
P i o t r Ł ę c z y c k i – Z e s p ó ł S z k ó ł E k o n o m i c z n y c h i m. A . i J . V e t t e r ó w w L u b l i n i e
oceniania wg naszego szkolnego PSO z wychowania fizycznego. Przewidziany był dla
każdego typu szkół tak dla chłopców jak i dziewcząt na każdym poziomie kształcenia.
Sprawdzian ten polegał na wykonaniu jak największej ilości skłonów tułowia w przód
w ciągu 30 sek. przechodząc z leżenia tyłem do siadu prostego i z powrotem do pozycji
wyjściowej. Nogi osoby wykonującej próbę mogły być lekko ugięte w stawach kolanowych
i były przytrzymywane przez współćwiczącego tak, aby zapewnić mu stabilność. Całość
próby wykonywana była na materacu ułożonym na ziemi z zachowaniem odpowiednich
środków bezpieczeństwa.
Na zajęciach wychowania fizycznego, na których miał odbyć się sprawdzian badający
zdolność motoryczną w w/w grupie, po rozgrzewce ogólnej następowała rozgrzewka
specjalistyczna do danej próby, po czym uczniowie po kolei przystępowali do zadania. Każdy
uczeń podchodził do testu dwa razy (z przerwą między próbami). Wynik lepszej próby
odnotowywany był przez prowadzącego.
Badana grupa była mocno zróżnicowana pod względem zdolności i umiejętności
motorycznych. W pierwszym semestrze w klasie pierwszej odnotowano dość słabe wyniki
w w/w próbie (średnio ok. 19,06 powtórzeń).
Jednak przez trzy lata dał się zauważyć
równomierny przyrost badanej zdolności (w klasie III, w maju 2011 roku średnia ilość
powtórzeń wynosiła już ok. 31,90). Tak więc odnotowano ok. 63% wzrost szybkości mięśni
brzucha.
Pozytywna zmiana tej zdolności motorycznej jest jak sądzę w dużej mierze efektem ciężkiej
pracy uczniów z tej grupy, jak również
poprawnie dobranych przeze mnie środków
treningowych i metodycznego, systematycznego prowadzenie zajęć z grupą w tym zakresie.
Głównym założeniem treningu tej zdolności było założenie, że wpływa on na inne
zdolności i umiejętności ruchowe ucznia. Widoczna była wyraźna korelacja między
szybkością mięśni brzucha a przyrostem innych zdolności motorycznych oraz innych
umiejętności ruchowych.
Podczas każdych zajęć uczniowie wykonywali określoną liczbę skłonów, zarówno podczas
rozgrzewki jak i zajęć właściwych. Na początku cyklu treningowego kładłem nacisk
na wytrzymałość mięśni brzucha, a przed zbliżającym się terminem sprawdzianu
koncentrowałem się głównie na ich szybkości.
6
Opis i analiza realizacji wymagań określonych w § 8 ust. 2, pkt 1
P i o t r Ł ę c z y c k i – Z e s p ó ł S z k ó ł E k o n o m i c z n y c h i m. A . i J . V e t t e r ó w w L u b l i n i e
Podczas pracy stosowałem różnorodne formy treningowe uwzględniając typ lekcji i rodzaj
obiektu, na którym prowadzone były zajęcia (siłownia, boisko, sala gimnastyczna).
Konieczne było uwzględnienie ogólnych obciążeń jakim poddawany był uczeń. Na różnych
etapach jego rozwoju stosowałem różnorodne i adekwatne dla niego obciążenia treningowe
tak, aby utrzymać stały przyrost mierzonej zdolności. Podczas trwania zajęć najczęściej
i najchętniej stosowałem metodę ciągłą polegającą na wykonaniu danej liczby powtórzeń
proponowanego ćwiczenia. Często też wykorzystywałem metodę powtórzeniową (w seriach),
jednak największe efekty dawał trening interwałowy. To właśnie dzięki temu rodzajowi
treningu badana grupa miała tak dobre wyniki.
EFEKTY:
Korzyści dla nauczyciela:
•
utwierdziłem się w przekonaniu, że stosowane przeze mnie metody i środki
treningowe dają rzeczywisty przyrost danej zdolności
•
poczynione obserwacje, diagnoza i analiza danej zdolności znacznie wzbogaciła moją
wiedzę o obciążeniach jakie należy stosować kształtując daną zdolność
•
wyniki obserwacji
skonfrontowane z wynikami innych prowadzących przedmiot
wychowanie fizyczne dadzą pełniejszy obraz ogólnej sprawności młodzieży
•
pozytywne wyniki ćwiczeń i badań
zachęciły
mnie do kontynuowania ich
w przyszłości
Korzyści dla ucznia:
•
uczeń w sposób obiektywny i mierzalny mógł obserwować przyrost swoich
umiejętności i zdolności
•
obserwacja zachodzących zmian była dla niego dopingująca a czynnik wprowadzonej
przez prowadzącego rywalizacji zmuszał ucznia do intensywniejszej i systematycznej
pracy
•
uczeń poprawił swój wygląd – zwiększył swoją atrakcyjność a tym samym podniósł
własną samooceną
•
ćwicząc w sposób bezpieczny mięśnie brzucha i antagonistyczne mięśnie grzbietu
przeciwdziałano wadom posturalnym
•
mobilizując ucznia do systematycznego treningu tej partii mięśniowej wyrobiłem
w nim prozdrowotny nawyk dbałości o swoje ciało
7
Opis i analiza realizacji wymagań określonych w § 8 ust. 2, pkt 1
P i o t r Ł ę c z y c k i – Z e s p ó ł S z k ó ł E k o n o m i c z n y c h i m. A . i J . V e t t e r ó w w L u b l i n i e
Korzyści dla szkoły:
•
szkoła zyskała nauczyciela wychowania fizycznego dysponującego szerszą wiedzą
i doświadczeniem a zarazem znajomością form i metod potrzebnych do efektywnego
procesu kształcenia
•
wyniki uzyskane z badań własnych i skonfrontowane z wynikami i obserwacjami
innych nauczycieli wychowania fizycznego niewątpliwie przyczynią się do określenia
stanu ogólnej sprawności fizycznej młodzieży jaka przychodzi do naszej szkoły
i adekwatnie to tego ułożenia bądź zmodyfikowania kryteriów oceniania
8
Opis i analiza realizacji wymagań określonych w § 8 ust. 2, pkt 1
P i o t r Ł ę c z y c k i – Z e s p ó ł S z k ó ł E k o n o m i c z n y c h i m. A . i J . V e t t e r ó w w L u b l i n i e
3. ORGANIZACJA WEWNĄTRZSZKOLNYCH ZAWODÓW
SPORTOWYCH
1. Organizowałem wewnątrzszkolne rozgrywki w grach indywidualnych:
•
wewnątrzszkolne zawody z tenisa stołowego chłopców
•
wewnątrzszkolne zawody z tenisa stołowego dziewcząt
•
wewnątrzszkolne zawody w siłowaniu na rękę chłopców i dziewcząt (armwrestling)
2. Organizowałem wewnątrzszkolne rozgrywki w grach drużynowych:
•
wewnątrzszkolne zawody z piłki siatkowej chłopców „Vetterliga”
•
wewnątrzszkolne zawody z piłki siatkowej dziewcząt „Vetterliga”
ORGANIZACJA WEWNĄTRZSZKOLNYCH ZAWODÓW Z TENISA STOŁOWEGO
W okresie odbywania przeze mnie stażu zawodowego, każdego roku organizowałem
kilka turniejów sportowych dla uczniów i słuchaczy naszej szkoły.
Jedną z tych rywalizacji były wewnątrzszkolne zawody z tenisa stołowego chłopców.
Głównym celem tego współzawodnictwa była promocja zdrowego trybu życia, rywalizacja
oparta na zasadach fair play, a także selekcja uzdolnionej młodzieży do uczestnictwa
w zajęciach pozalekcyjnych z tenisa stołowego. Wyselekcjonowane w ten sposób osoby były
przygotowywane do reprezentowania szkoły na międzyszkolnych zawodach sportowych.
W/w zawody organizowane co roku cieszyły się ogromną popularnością wśród młodzieży
naszej szkoły.
Komunikaty o zbliżających się zawodach były rozwieszane w strategicznych miejscach
szkoły, na kilka tygodni przed ich rozegraniem. Nieocenioną zasługę miała tu również
prowadzona przeze mnie strona internetowa, na której również umieszczałem informacje
o rozgrywkach. Następnie podawany był sposób i termin przyjmowania zgłoszeń. I tu
również technologie komunikacyjne (gadu – gadu, e-mail) stosowane przeze mnie podczas
zapisów znacznie ułatwiły i przyspieszyły proces zbierania chętnych do rywalizacji.
9
Opis i analiza realizacji wymagań określonych w § 8 ust. 2, pkt 1
P i o t r Ł ę c z y c k i – Z e s p ó ł S z k ó ł E k o n o m i c z n y c h i m. A . i J . V e t t e r ó w w L u b l i n i e
W dniu zawodów (zwykle 30 minut przed rywalizacją) następowało oficjalne losowanie
i rozstawianie zawodników. Korzystając z programów
komputerowych
– arkusza
kalkulacyjnego „Excel” – natychmiast drukowane było szczegółowe rozstawienie
zawodników („drabinka”) i kolejności rywalizacji.
Ze względu na małą ilość stołów (tylko dwa stoły) i dużą liczbę uczestników (dochodzącą
nawet do 27 osób) zawody trwały zwykle dość długo. Pomimo tego walka od pierwszej
do ostatniej „piłki” była bardzo zażarta, a finały zawodów były wspaniałym widowiskiem
zarówno dla startujących w nich zawodników jak i dla licznych widzów podziwiających
swoich kolegów w walce.
Jako organizator przez cały czas czuwałem nad poprawnością i bezpieczeństwem
szkolnej rywalizacji. Angażując innych uczniów do wielu działań organizacyjnych miałem
stały przepływ informacji o współzawodnictwie, kontrolowałem pracę sędziów „stolikowych”
i sędziów sekretarzy, a także czuwałem nad prawidłowym i bezpiecznym przebiegiem całej
imprezy. Podczas rozgrywek wykonywałem również zdjęcia, które następnie zamieszczałem
na swojej stronie www.
Po zakończonych zawodach zwycięzcy otrzymywali ode mnie dyplomy, które samodzielnie
zaprojektowałem i wydrukowałem. Wszystkie wyniki zawodów publikowałem na swojej
stronie internetowej.
EFEKTY:
Korzyści dla nauczyciela:
•
w praktyce wykorzystałem nabyte przeze mnie umiejętności w organizowaniu imprez
sportowych
•
dzięki zawodom popularyzuję tenisa stołowego wśród młodzieży, licząc na to, że tego
typu zawody staną się pewnego rodzaju
tradycją i formą selekcji do szkolnej
reprezentacji
•
w praktyce mogę zaobserwować efekty swojej pracy pedagogicznej i instruktorskiej
konfrontując w walce uczniów, którzy uczęszczali na prowadzone przeze mnie zajęcia
tenisa stołowego
•
podczas rozgrywek obserwuję reakcje i poziom gry moich zawodników w rywalizacji
właściwej
10
Opis i analiza realizacji wymagań określonych w § 8 ust. 2, pkt 1
P i o t r Ł ę c z y c k i – Z e s p ó ł S z k ó ł E k o n o m i c z n y c h i m. A . i J . V e t t e r ó w w L u b l i n i e
Korzyści dla ucznia:
•
każdy uczeń ma możliwość sprawdzenia swoich nabytych umiejętności z tenisa
stołowego w formie uczciwej, realnej walki
•
każdy z zawodników konfrontuje swoje umiejętności i ich przyrost w walce, widzi
efekty swojej ciężkiej pracy poprzez zajmowanie wyższej lokaty podczas zawodów
•
uczestnicząc w wewnątrzszkolnych zawodach uczeń mobilizuje się do podjęcia walki
– kształtuje swój charakter
•
rozgrywając mecze w miłej i serdecznej atmosferze z zasadami fair play wygrywając
bądź przegrywając kształtuje w sobie pozytywne cechy charakteru
•
systematyczny trening kształtuje u ucznia nawyk systematycznej pracy nad sobą
Korzyści dla szkoły:
•
poprzez organizowanie w/w zawodów wzrasta atrakcyjność szkoły
•
poprzez weryfikowanie umiejętności na wewnątrzszkolnych zawodach szkoła
dokonuje selekcji w doborze reprezentacji szkoły co niewątpliwie przekłada się na jej
późniejszą promocję
•
szkoła wzbogaca swoją ofertę na rynku lokalnym
11