Czekolada zawiera więcej przeciwutleniaczy niż inne
Transkrypt
Czekolada zawiera więcej przeciwutleniaczy niż inne
Czekolada Czekolada zawiera więcej przeciwutleniaczy niż inne pokarmy i napoje, włącznie z herbatą, czarnymi jagodami i sokiem z winogron. A przeciwutleniacze pomagają w naprawie uszkodzonych komórek, utrudniają utlenianie się cholesterolu i chronią przed nowotworami. Czekolada uspokaja. Wystarczy mały kawałek, aby sprawić sobie słodką przyjemność - cel, który osiągamy często za pomocą mnóstwa kalorii. Powinna to być jednak ciemna, gorzka czekolada bez nadzienia - nie potrzebujemy więcej cukru i kalorii z karmelu, kremu orzechowego czy innych dodatków. 1/1