Wzmacnianie Kobiet pdf

WZMACNIANIE KOBIET
Kobieta
jako Ziemia, Matka, Żywicielka,
Centrum
Odpowiedz sobie na pytanie:
Co Ciebie wzmacnia?
Kobiecość, Kobieta,
dojrzałość, piękno, mądrość,
promieniowanie
Co rozumiesz poprzez powyższe
stwierdzenia?
Czym one są dla Ciebie?
Kobieta Śledziona
METAL
OGIEŃ
ZIEMIA
DRZEWO
WODA
PODSTAWOWE
SUBSTANCJE CIAŁA
Podstawowe substancje
ciała wg TMC
• Shen – Duch
• Qi – Energia
• Xue – Krew
• JinYe – Cenne płyny
• Jing - Esencja
Shen
•
•
•
•
•
•
Bóstwo(a), boskość;
Duch(y);
Nadnaturalny, magiczny;
Wyraz, wygląd;
Krzepki, mocny, żywiołowy, inteligentny;
Witalność, energia
Shen jako aspekt
transcendentny
Shen jest poza Yin i Yang, jest początkiem
Yin i Yang, określa wszystkie „dziwne
zjawiska”. Shen podobny do greckiego
daimon. Może być używane do opisania
potęgi i inteligencji płynących od czegoś
i/lub kogoś. Olśnienie, objawienie – jak wiatr
rozwiewający chmury na niebie i
odkrywający słońce.
Shen jako witalność
Shen umożliwia życie – martwe ciało różni
się od żywego brakiem Shen.
Shen nadaje „blask oczom, jasność mowie,
regularność oddechom i piękno wyglądowi”.
Shen jako aspekt fizjologii
Shen jest najczystszą, najszlachetniejszą
formą Qi, a korzeniem Shen jest Jing.
Shen przebywa w Sercu.
Odpowiedzialny jest za funkcje poznawcze –
inteligencję, świadomość, przytomność,
osąd, myśl. Umożliwia również percepcję –
funkcję narządów zmysłów.
Rodzaje Qi
• Gu Qui – Qi z pokarmem, powstaje w Żoładku
• Zong Qi – powstaje w Płucach, z Gu Qi pod
wpływem powietrza
• Zeng Qi – powstaje z Zong Qi pod wpływem
„Pierwotnej Qi” z Nerek
Wei Qi – Qi obronna
Ying Qi – Qi odżywcza
Funkcje Qi
• TRANSFORMACJA – Qi Śledziony
transformuje pożywienie, Qi Nerek – płyny, Qi
Pęcherza moczowego – mocz, Qi Serca – Krew
• TRANSPORT – Qi Wątroby zapewnia swobodę
ruchu, Qi Śledziony porusza pożywienie, Qi Płuc
– płyny, Qi Nerek porusza do góry, Qi Płuc w dół
Funkcje Qi
• UTRZYMYWANIE – Qi Śledziony utrzymuje Xue
w naczyniach i płyny, Qi Płuc utrzymuje pot, Qi
Nerek mocz
• UNOSZENIE – Qi Śledziony wznosi narządy i
utrzymuje je na swoich pozycjach
Funkcje Qi
• OCHRONA – Qi Płuc chroni organizm przed
patologicznymi wpływami z zewnątrz
• OGRZEWANIE– funkcja Yang Qi
CENNE PŁYNY I KREW
Yin
• Płyny czyste, lekkie, krążą pod skórą i w
mięśniach razem z Wei Qi, częściowo
odżywiają i nawilżają te tkanki
• Pozostają pod kontrolą płuc
• Są wydzielane jako pot
• Stanowią również łzy, ślinę i wydzielinę
śluzową
• Rozrzedzają krew, zapobiegając zastojom
CENNE PŁYNY I KREW
Płyny Ye
• Są cięższe, gęściejsze, wolniejsze, krążą w ciele
razem z Ying Qi
• Pozostają pod kontrolą śledziony i nerek
• Nawilżają stawy, kręgosłup, mózg i szpik
• „natłuszczają” zmysły
• Stanowią materialną podstawę do produkcji
szpiku kostnego, mózgu i Xue
CENNE PŁYNY I KREW
Xue we wszystkich narządach – ogrzewa je, oraz
odżywia je i chłodzi serce
• Serce – rządzi krwią i krążeniem
• Śledziona – Qi pożywienia jest podstawą do produkcji
krwi oraz utrzymuje krew w naczyniach
• Wątroba – przechowuje krew (w pozycji leżącej krew
spływa do wątroby i jest regenerowana)
• Płuca – wpychają krew do kanałów i naczyń, kierują
Qi pożywienia do serca
• Nerki – Esencja ze szpiku również przemieniana w
Krew, Pierwotna Qi transformuje Qi pożywienia do
krwi
Rodzaje Jing
Przedurodzeniowa Jing
Powstaje z połączenia seksualnych energii kobiety
i mężczyzny, pomaga uformować i odżywiać płód
podczas ciąży – ma połączenie z Nerkami matki.
Determinuje konstytucję, siłę i witalność każdego
człowieka.
Nie da się jej uzupełnić po narodzeniu, aczkolwiek
można wpływać na jej jakość.
Pourodzeniowa Jing
Esencja ekstrahowana z pożywienia
w ciągu życia po urodzeniu.
Jing Nerek
Specyficzny rodzaj czystej esencji
deponowany w Nerkach. Wywodzi się
zarówno z Jing pourodzeniowej jak i
przedurodzeniowej.
POTRÓJNY OGRZEWACZ
•
Górny ogrzewacz –
płuca / serce
•
Środkowy Ogrzewacz –
żołądek/ śledziona /
wątroba / trzustka
•
Dolny Ogrzewacz –
nerki / pęcherz moczowy
/ narządy rozrodcze
Jing Nerek - Rola
• Zarządza wzrostem, rozwojem,
reprodukcją, dojrzewaniem płciowym,
zapłodnieniem, ciążą
• Jest podstawą Qi Nerek
• Produkuje Szpik
• Determinuje osobista konstytucję
• Uważa się ją za materialną podsatwę dla
Shen
Jing Nerek - Patologia
• Wzrost, reprodukcja, rozwój – zły rozwój kośćca,
niepłodność, nawykowe poronienia, zaburzenia
umysłowe u dzieci, wypadające zęby, przedwczesne
siwienie i/lub wypadanie włosów
• Podstawa Qi Nerek – dysfunkcje seksualne
impotencja, słabość kolan, polucje, szumy w
uszach, głuchota
• Podstawa Szpiku – osłabiona koncentracja, słaba
pamięć, zawroty głowy, szumy w uszach, poczucie
pustki w głowie
• Podstawa konstytucjonalnej siły – ciągła podatność
na grypę, katar, inne infekcje, katar alergiczny
Wątroba i nerki
w ujęciu fizjologii TCM
• Wątroba – morze krwi (Yin)
• Nerki – źródło życia, zdrowia i
długowiecznsci (Jing)
• Narządy Matka/ Dziecko
TEORIA PIĘCIU
ELEMENTÓW
ZIEMIA
SŁODKI
ŻOŁĄDEK/
ŚLEDZIONA
PÓŹNE LATO
METAL
OSTRY
PŁUCA/
JELITO GRUBE
JESIEŃ
TEORIA PIĘCIU ELEMENTÓW
żywioł
OGIEŃ
GORZKI
SERCE/
JELITO CIENKIE
LATO
smak
narządy bliźniacze
pora roku
DRZEWO
KWAŚNY
WĄTROBA/
PĘCHERZYK
ŻÓŁCIOWY
WIOSNA
WODA
SŁONY
NERKI/
PĘCHERZ
MOCZOWY
ZIMA
HARMONIA EMOCJI
Zdrowie to swobodny,
zrównoważony,
niczym nie zakłócony
przepływ energii Qi
w człowieku i wokół niego
=
HARMONIA EMOCJI – emocje
adekwatne do sytuacji
Wszystkie emocje zaburzają
Shen Serce
Wszystkie emocje zaburzają swobodny
przepływ Qi Wątroba
5 SHEN
ZIEMIA
INTELEKT,
RACJONALNOŚĆ
METAL
INSTYNKT
TEORIA PIĘCIU ELEMENTÓW
żywioł
OGIEŃ
DUCH,
ŚWIADOM
OŚĆ
smak
narządy bliźniacze
pora roku
DRZEWO
„DUSZA”
PAMIĘĆ
WODA
SIŁA WOLI,
CHARYZMA
EMOCJE
NARODZINY
JING
(świat zewnętrzny,
wpływ wydarzeń)
sen trawienie,
środowisko
wewnętrzne
NARZĄDY
WEWNĘTRZNE
SHEN
STAROŚĆ,
ŚMIERĆ
EMOCJE ADEKWATNE:
• EMOCJE WYNIKAJĄ Z PRACY NARZĄDÓW
WEWNĘTRZNYCH (FUNKCJE)
Serce - RADOŚĆ
Śledziona – TROSKA, MYŚLENIE
Płuca – ŻAL
Nerki - LĘK, STRACH
Wątroba - PEWNOŚĆ, ODWAGA
EMOCJE TAKIE,
KTÓRE KIERUJĄ SIĘ NA
ZEWNATRZ, PATOLOGICZNE,
NIEADEKWATNE
Serce - UNIESIENIE, EUFORIA
Śledziona – MELANCHOLIA,
ROZPAMIĘTYWANIE, ZAMARTWIANIE,
Płuca - SMUTEK, GŁEBOKI ŻAL
Nerki - STRACH, PRZERAŻENIE
Wątroba – GNIEW, ZŁOŚĆ
Objawy emocjonalne
zaburzeń wątroby
• gniew - niecierpliwość, frustracja, złość,
przemoc, zapalczywość, nieuprzejmość,
drażliwość, arogancja, nieustępliwość,
agresywność
• depresja – prowadzi do niej tłumienie tych
emocji bez możliwości ich przekształcenia
GNIEW, ZŁOŚĆ
• Qi się wznosi
• Objawy: czerwona twarz, zaczerwienione oczy,
zawroty głowy + depresja, permanetna irytacja,
ziewanie, ucisk w kl. Piersiowej, napięcie i/lub
ból kl. Piersiowej, piersi, podbrzusza.
• Może maskować lęk wstyd, poczucie winy
• Bywa wyrażany jako smutek
• TERAPIA: wyprowadzić gorąco, sprowadzić
Yang w dół, rozproszyć zastoje
RADOŚĆ, UNIESIENIE,
EUFORIA
• uniesienie- zwalnia przepływ Qi, Qi jest
rozproszona, rozwiewa się, rozplata
Objawy: nadmierna ekscytacja, bezsenność,
niepokój, palpitacje, roztragnienie,
chaotyczna mowa, niespokojny umysł
Terapia:
Wzmocnić Qi serca, uspokoić Shen
MYŚLENIE, MELANCHOLIA,
TROSKA
• Wiąże Qi – serca, płuc, śledziony,
powodując w nich niedobór lub zastój Qi
• Objawy: zmęczenie, brak sił, brak apetytu,
napięcie brzucha po jedzenie, luźne
stolce, palpitacje, spłycony oddech,
bezsenność, zapominanie, brak połysku
na twarzy
• Terapia: wzmocnić Qi serca i krew serca
SMUTEK, ŻAL
• Rozpuszcza Qi powodując niedobór Qi
serca, płuc, krwi watroby – doprowadza do
zastoju Qi
• Objawy: zmęczenie, słaby głos, bladość,
niewielka duszność, poczucie ucisku w kl.
Piersiowej, brak sił, spontaniczne poty,
płaczliwość
• Terapia: wzmocnić Qi płuc i Serca
STRACH
• Powoduje, że Qi schodzi w dół
• Objawy: palpitacje, bezsenność, suchość
w ustach, nietrzymanie moczu, moczenie
nocne, biegunka
• Terapia: wzmocnić Qi serca i nerek
• Kiedy nie ma radość ani wściekłości,
smutku ani szczęścia, taki stan nazywa się
środkiem. Kiedy pojawia się w umiarze,
nazywamy to harmonią.
KONFUCJUSZ
Kobieta - Śledziona
NARZĄDY TRAWIENNE
w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej
jako narządy „ŚRODKA”
odpowiedzialne za dobrą
przemianę materii
Przemiana Ziemii
– fizjologia żołądka wg TMC
Żołądek – fizjologia
 Kontroluje przyjmowanie i utrzymanie
pokarmu
 Kontroluje rozdrabnianie i rozkład
pokarmów
 Kontroluje transport wyekstrahowanej z
pożywienia esencji
 Kontroluje zstępowanie Qi
 Jest źródłem Yin Ye
PRZEMIANA ZIEMII
- fizjologia Śledziony wg TMC
 Zarządza transportem i transformacją
 Kontroluje krew – produkując ją i
utrzymując w naczyniach
 Kontroluje podtrzymującą funkcję Qi
 Kontroluje mięśnie oraz kończyny
 Jest siedzibą Yi – pomysł, myśl,
koncepcja
 Jest zaburzana przez nadmierne
rozmyślanie
TRAWIENIE
 To proces przyjmowania,
przekształcania i wydalania w celu
pozyskiwania Qi
 To proces rozpoczynający się już w
jamie ustnej (ptialina) wymagający
środowiska alkalicznego, dlatego
kwaśne nie powinny być łączone z
węglowodanami – to szkodzi
trawieniu
TRAWIENIE
 Żołądek – białka oraz transport
 Jelito cienkie – węglowodany i
tłuszcze z pomocą wątroby i trzustki
 Śledziona – przejmuje powyższe by
pozyskać z pożywienia cenne Qi
 Qi powstaje z trawienia pokarmu, ale
również jest potrzebne do trawienia
Qi – aspekt zdrowia
Pokarm by dostarczać optymalnie Qi,
 nie powinien być zbyt często surowy oraz
zimny
 Pozyskiwany z pełnowartościowych
substancji nie pozbawionych swego
naturalnego Qi
 Qi z żywności (70%) wspierane przez Qi z
powietrza (30%) oraz Qi z nerek
(przedurodzeniowe)
 JAKO ŹRÓDŁO WEI QI
POTRÓJNY OGRZEWACZ
 Górny ogrzewacz –
płuca / serce
 Środkowy Ogrzewacz –
żołądek/ śledziona /
wątroba / trzustka
 Dolny Ogrzewacz –
nerki / pęcherz
moczowy / narządy
rozrodcze
YANG NEREK
– źródło ognia trawiennego
 Zimno – brak transformacji
 Niedobór = ociężałość, obrzęki,
wyczerpanie, zmęczenie, bóle lędźwi,
tendencja do wilgoci
 Yang nerek
YANG
= Yang śledziony
Qi – energia
życiowa
Yang – aspekt
ogrzewający
SKŁADOWE
YIN I YANG
YANG
Qi –
energia
życiowa
Yang –
aspekt
ogrzewający
YIN
Yin Ye –
płyny ciała,
krew
Yin –
Jing,
substancja
Cztery kolumny życia
Substancja Yin jest jak kotwica dla Energii Yang
NIEDOBÓR
I NADMIAR
równowaga
yang
yin
niedobór Qi
yang
OSŁABIENIE
KORZENIA YANG
Niedobór Yang
yin
yin
yang
Nadmiar Yin
yang
yin
NIEDOBÓR
I NADMIAR
równowaga
yang
yin
niedobór krwi
yang
OSŁABIENIE
KORZENIA YIN
yin
Niedobór Yin
yang
yin
Nadmiar Yang
yang
yin
NIEDOBÓR QI (SŁODKI/CIEPŁY)
przyczyny i objawy
wrodzona słabość Qi
ogólne wyczerpanie
zmęczenie po jedzeniu
przepracowanie,
przemęczenie
mało radości z życia i brak energii
pogorszenie przez ruch, wysiłek fizyczny
zadyszka
odżywianie żywnością
przetworzoną,
mrożonki,
mikrofalówką
nadmierne spożycie
węglowodanów
bladość
niechęć do mówienia
podatność na przeziębienia
głowa - zawroty głowy przy wstawaniu, może być
permanetny ból głowy
stolec luźny, nieuformowany
utrata apetytu na konkretne jedzenie
NIEDOBÓR QI (korzeń yang )
terapia – zakazane i wskazane
unikać gorzkiego, zimnego
stałe pory posiłków, mało a często (nie
dopuszczać do głodu
ważne aby zjeść duży posiłek rano
unikać surowego i
przetworzonego pożywienia
owies, słodki ryż, wołowina, ziemniaki, cielęcina
zupy mocy na wołowinie i cielęcinie lub na
mięsie przepiórki
jajko (szczególnie dla wegetarian), szczególnie
Przepiórki
unikać przetworów mlecznych warzywny król Qi – marchew oraz inne
dynia, fenkuł, ziemniaki pieczone lub w zupie
owoce suszone
dużo snu i odpoczynku
Zaburzenia snu
 Problemy z zasypianiem
 Powiązania: smutne rysy twarzy,
gadatliwość, osoba jest wyczerpana,
szybkie bicie serca, blada twarz
 STAN: niedobór Qi serca
 Leczenie: wzmacnianie Qi, odżywianie
krwi, dobre jedzenie, dopoczynek
NIEDOBÓR YANG
OGRZEWAJĄCY)
(OSTRY/
przyczyny i objawy
wrodzona słabość
Yang
oznaki pustki Qi
choroby przewlekłe
kończyny - lodowate, zimno siegjące lędźwi
wegetarianizm,
Wegetarianizm
Rodziców
bóle pleców, pogorszenie bólu w leżeniu
wiek
częstomocz, jasny mocz
stolec - biegunki (o nieintens. zapachu) lub zaparcia
skłonność do zatrzymywania wody w organizmie
miesiączka - wydłużający się cykl miesiączkowy aż do
całkowitego zaniku
Niepłodność, brak libido
nie lubią zimnej pogody
paznokcie i wargi - niebieskawe
depresja, szczeg zimą
NIEDOBÓR YANG
terapia – zakazane i wskazane
zimne, ochładzające, kwaśne jak:
sałaty, pomidory, ogórki, owoce
tropikalne, soki, banany, bakłażany
owsianka, kasza gryczana, zupy zbożowe
kapiele nóg w słomie owsianej lub imbirze
przyprawy i zioła aromatyczne jak koper,
kolendra,
lody i słodycze
zioła ostre jak też nieco czosnku chili, imbir,
gałka muszk., jałowiec
prepar. witaminowo - wapniowe
cebula szpikowana goździkami, z którą
gotujemy kaszę
baranina, kurczak; danie Paella -kurczak +
owoce morza z ryżem i przyprawami
przetwory mleczne
owoce morza: krewetki, homary, langusty
małże w białym winie z pietruszką i cebulą
STAN ZDROWIA SKÓRY
 Skóra – żółtawy odcień, blada
 Powiązania: ból lędźwi, uczucie
ociężałości, obniżony nastrój, wzdęcia
 Stan: niedobór Yang nerek (zimno i
śluz)
 LECZENIE: ogrzewanie, smak ostry
ogrzewający
NADWAGA, OTYŁOŚĆ
 Otyłość wraz z obrzękami
 Powiązania: zimne kończyny, brak
elastyczności skóry, brak pragnienia,
biegunki
 Stan: niedobór Yang śledziony
 Leczenie: smak słodki i aromatyczny,
ogrzewający
NIEDOBÓR KRWI i YinYe
(SŁODKI/CIEPŁY)
przyczyny i objawy
wrodzona słabość śledziony i nerek
nadwrażliwość na światło związana
z wątrobą
zbyt dużo czytania w nocy, nauki i
rozmyślania, nied. Krwi dotyka wątroby i
serca
bladość, blade wargi
częste stosowanie sauny, dużo pocenia się
skóra sucha, paznokcie - łamliwe
nadmierna konsumpcja kawy i herbaty
(kofeina i teina, wypłukują Mg i Fe
włosy - suche rozdwajające się,
łacznie z wypadaniem (watroba
odpow. Za włosy)
pustka Qi, Yang
sen - zaburzenia (budzenie się w
nocy)
częste skąpe miesiaczki i krótkie cykle
drżenia i tiki (np.. Drżąca powieka,
ręka)
surówki (szczeg. U wegetarian),
nadmierne spożycie ostrych przypraw
problemy z koncentracją,
strachliwosć
krwawienia
suche zaparcia
NIEDOBÓR KRWI
terapia - zakazane i wskazane
unikać smaku ostrego
wątróbka kurczaka, cielęca
ograniczyć surowe, sałaty, pomidory
główne zboże to pszenica: kuskus, kasza
manna, bulgur, też orkisz
wzmacniać Qi śledziony
kasza kukurydziana z owocami
Danie: kasza manna na mleku
kurczak najbardziej odżywia krew
warzywa: szpinak!, w daniach jak pierogi,
kurczak ze szp., szp. Z cebulką
czereśnie, daktyle, owoce lichi, daktyle
Wino daktylowe
Porto odżywia krew
najsilniejsze dla krwi to zupy mocy z
kurczaka z Dang Gui oraz wątróbka
ZABURZENIA SNU
 Wybudzania się w nocy
 Powiązania: sucha skóra,
nadwrażliwość na światło, suche
rozdwajające się włosy z
wypadaniem, łamliwe paznokcie,
drżenia i tiki
 STAN: pustka krwi
 LECZENIE: zalecenia doa budowania
krwi, smak słodki ogrzewający
NIEDOBÓR YIN (niedoborowe gorąco)
przyczyny i objawy SŁODKI/OCHŁADZAJĄCY
wrodzona słabość
twarz - blada, czerwone usta, popołudniu
policzki różowia się,
wiek
obj. zaostrzają się popołudniu
brak snu
pragnienie chłodnych napojów
w skutek chorób przewlekłych
b. często poddenerwowanie z uczuciem
gorąca
narkotyki
5 m-sc odczuwania gorąca
leczenie sterydami
sen - intensywne sny, zaburzenia
nadmierne emocje jak złość, pożądanie
objawy niedoboru krwi
nadmiar smaku ostrego i gorzkiego
zaparcia - suchość j. grubego
menopauza, hormony zmniejszają yin
włosy - utrata i przedwszesne siwienie
po porodzie, po operacjach
nocne poty - wytracamy cenne płyny
ból pleców w dolnej części (inny niż przy
niedoborze Yang, nasila się podczas ruchu
NIEDOBÓR YIN (niedoborowe gorąco)
terapia – zakazane i wskazane
ostre przyprawy oraz cebula, czosnek i
por
zakazany smak gorzki - bo
wysuszający
nic surowego, bo ze względu na to, że
jest mało Qi (mimo, że jest ogień, to
nie ma siły na strawienie
żadnego alkoholu (też siarka w nich
zawarta mocno podnosi yang)
smak słodki, neutralny i ochładzający
ewentualnie piwo - b. dobre pszeniczne
desery, szczególnie w porze popołudniowej
regeneracja snu poprzez mieszanki ziołowe
popołudniu lekkie jedzenie, mleko na sen lub
kasza manna na mleku z jajkiem i miodem
wszystkie orzechy, ziarna i zboża odżywiają
yin, sezam, pasta sezamowa
zupa mocy na całym kurczaku kompoty na popołudniu, kiedy nasilają się
objawy nied. Yin
warzywa soczyste, przygotowywane na
sposób Yin (papryka, cukinia, bakłażany,
pomidory, ogórki
STAN WŁOSÓW I
PAZNOKCI
 włosy - suche rozdwajające się,
łącznie z wypadaniem (wątroba
odpow. za włosy)
 powiązanie: częste skąpe miesiączki i
krótkie cykle, rozdwające się słabe
paznokcie, nadmierne picie kawy i
herbaty, sucha skóra, drżenia
(powieki) i tiki
 STAN: PUSTKA KRWI
 LECZENIE - smak słodki ogrzewajacy
STAN WŁOSÓW I
PAZNOKCI
 włosy - utrata i przedwczesne
siwienie
 Powiązania: intensywne sny, duże
pragnienie zimnych napojów, bol
pleców w okolicy lędźwiowej, z
menopauzą
 STAN: niedobór Yin (powiązanie z
pustką krwi)
 LECZENIE: smak słodki ochładzający
ZASTÓJ QI (OSTRY/ CIEPŁY)
przyczyny i objawy
przyjmowanie nadmiernej il.
Suplementów i drinków
energetycznych
stagnacja - powoduje powst. Blokad (nadmiar Qi
wątroby, odpowiedzialny za swobodny przepływ
QI)
zastój energii wątroby wskutek
emocji, frustracji - związane z
niemożnością uruchomienia
kreatywności lub porównywanie
siebie
kobiety - syndrom przedmiesiączkowy - napięcie
w piersiach, po miesiączce zanika u kobiet
skłonność do mastopatii (przebieg meridianów),
jeśli jest nied. Yang, to po menstruacji jest
jeszcze bardziej wyczerpana
tłamszona kreatywność
wzdychanie (zablokowana przepona, która ma
związek z wątrobą)
problemy w partnerstwie
gardło - uczucie kluchy, trudność w przełykaniu
(w sytuacji nadmiarowej)
brak czasu i przestrzeni na
kreatywność
bóle po bokach ciałą wzdłuz żeber
u mężczyzn - skłonność do gastritis(wrzody)
ZASTÓJ QI
terapia – wskazane
chwilowe rozwiązania to słodycze i
alkohol
herbaty z jaśminem,
tu przede wszystkim
z róży, kwiat śliwki,
psychoterapia, umiejętność
też mięta
znalezienia czasu dla siebie
ruch fizyczny, sport
danie upustu nadmiarowi poprzez
ruch lub pisanie
być z siebie zadowolonym, aby
eliminować nadmiar Qi
Śmiech dobrze odblokowuje Qi
NADWAGA, OTYŁOŚĆ
 nadwaga
 Powiązania: napięcie, zestresowanie,
agresja, zły humor rano, jedzenie
„zajadanie” stresu lub alkohol, bóle i
guzki w piersiach, bolesna
menstruacja, zastój pokarmu
 Stan: zastój w pęcherzyku żółciowym
 Leczenie: oczyszczanie, wakacje
Patogeny wg TCM klimatyczne






Wiatr
Zimno
Gorąco
Wilgoć
Suchość
Gorąco późnego lata
Patogeny wg TMC –
Emocje w nadmiarze







Radość
Gniew
Zaduma
Żal
Strach
Smutek
Przerażenie
REMEDIA







Słońce i ogrzewanie
Sen
Samotność, zaduma
Dobre relacje z Kobietami
Zioła – herbaty – duża ilość płynów
Dobre jedzenie
Suplementy – witaminy, wyciągi z ziół
odżywiające krew i Jing
Wino wg św.
Hildegardy
 „Wino nie jest alkoholem i alkohol nie jest
winem: Wino jest szczególnym sokiem!”
 Używać należy TYLKO dobrego wina
 Nie ma znaczenia białe czy czerwone
 Za pomocą wina można stworzyć wiele
skutecznych, naturalnych środków leczniczych.
 Istotne dla skuteczności są pory i czas
podawania preparatów.
 Dawka: kieliszek likierowy ;)
 Można rozcieńczać.
Nalewka pietruszkowa
- meluvin




Zwana „winem nasercowym”
Pomaga w kłuciach i bólach serca
Aplikowana, kiedy pojawiają się objawy
Można przygotować samemu i długo
przechowywać przepis w książce „Tak
leczy Bóg”.
 W sprzedaży dostępna wersja Forte
– więcej pietruszki
Nalewka piołunowa maitrunk
 Skład: wermut, miód pszczeli, sok z liści bylicy piołun
(Artemisia absinthii).
 Zastosowanie: choroby nerek, dróg moczowych,
niewydolność nerek, kamienie nerkowe, piasek w nerkach,
zburzenia pracy dróg żółciowych, zapalenie pęcherzyka
żółciowego, kamienie żółciowe, usuwanie i zapobieganie
miażdżycy, osłabienie żołądka, wzroku i dolegliwości oczu,
wzmocnienie serca, zaburzenia przemiany materii, brak
apetytu, artretyzm, reumatyzm, cukrzyca starcza,
podwyższony poziom lipidów.
 Św. Hildegarda nazwała piołun: „mistrzem przeciw
wszelkim stanom wyczerpania”
 Sposób użycia: 20ml co trzeci dzień na czczo.
Kuracja wzmacniająca od maja do października.
NALEWKA Z FIOŁKA veilchen trank
 Skład: wino czerwone, ziele fiołka wonnego, korzeń
lukrecji, korzeń galgantu chińskiego.
 Zastosowanie: wspomaga układ nerwowy, pomaga na
melancholię, niechęć do działania, smutek i związane z
tym dolegliwości płuc, depresja związana z klimakterium,
brak tchu.
 Sposób użycia: zaleca się spożywać 60 ml 3 razy
dziennie po lub pomiędzy głównymi posiłkami lub 3 razy
dziennie kieliszek likierowy przez 1-3 miesięcy
NALEWKA Z JĘZYCZNIKA
- scolovin
 Skład: wermut wytrawny, miód pszczeli, ziele języcznika
zwyczajnego, cynamon indyjski, pieprz długi.
 Zastosowanie: oczyszcza gruntownie organizm, reguluje
zaburzenia gospodarki hormonalnej, wszystkie schorzenia
powiązane z wątrobą jak np. metabolizm wątroby, kaszel
wątrobowy. Przy schorzeniach jajników, i okolic
podbrzusza, endometriozie, upławach, zaburzeniach
funkcji tarczycy i trzustki.
 Sposób użycia: 120 ml dziennie (4 x 30 ml po posiłku),
bezpośrednio po odmierzeniu zalecanej porcji lub
rozcieńczeniu w wodzie lub 1 kieliszek likierowy 3 razy
dziennie przez okres od 6 do 8 tygodni.
 Można przygotować samemu z gotowej mieszanki
– opakowanie na 2 litry wina.
NALEWKA Z MIĘTY POLEJ menthapul
 Skład: woda, cukier trzcinowy, ocet winny, miód pszczeli
odszumowany, sok z mięty polej, sok z bylicy piołun,
korzeń lukrecji, galgant chiński.
 Zastosowanie: wzmacnia żołądek i jelita, poprawia
ukrwienie żołądka, wspomaga trawienie, zaburzenia
ukrwieni oczu związane ze słabością żołądka.
 Sposób użycia: Zaleca się spożywać 65 ml 3 razy
dziennie po lub pomiędzy głównymi posiłkami.
 Wg św. Hildegardy mięta polej ma moc 15 ziół
NALEWKA Z OBRAZKÓW
PLAMISTYCH - aruvin
 Skład: wino, korzeń aronu (Arum maculatum)
 Zastosowanie: melancholia, depresja, wahania
nastrojów, bezsenność.
 Sposób użycia: zaleca się spożywać 3 razy po 30 ml
NALEWKA Z RZĘSY
WODNEJ- vichtosan



Skład: wermut wytrawny, miód pszczeli, rzęsa wodna (ziele - Lemna
minor), mieszanka ziół (kora cynamonu cejlońskiego – Cinnamomum
ceylanicum, sok z bulwy kopru włoskiego – Foeniculum vulgare succus,
kłącze imbiru – Zingiber officinale, sok z liści szałwi -Salvia officinalis
succus, kwiat wrotyczu pospolitego -Tanacetum vulgare succus, kłącze
pięciornika kurze ziele - Potentilla erecta, owoc pieprzu białego - Piper
album, owoc gorczycy białej – Sinapis alba, kwiat przytulii właściwej Gallium verum).
Zastosowanie: wzmacnia układ odpornościowy, oczyszcza organizm ze
złych soków, toksyn, złogów. Stany przednowotworowe, profilaktyka
nawrotów nowotworowych, choroby z autoagresji. Przy przeziębieniach i
infekcjach grypowych.
Sposób użycia: spożywać 60ml (2x 30ml w ciągu dnia). Po okresie 3
miesięcy zrobić przerwę.
Receptury z TCM „na
krew”






Lilly Form
White Phoenix Form
Eight Angel Form
Ease Form
Peace Form
Żeńszeń