matka kombajn

t
a
i
swsoca
Nr 4
5
Wiosna 201
I
S Z K
U
L
M A
W
J I
A K C
MAMO,
TATO,
CHCĘ
WIĘCEJ!
Co po SOCATOTS?
matka
kombajn
.
ISSN 2353-8317
Felieton
Małgorzaty Ohme
egzemplarz bezpłatny
swsioacta
Nr 4
M wios
Ana 2015
L U S Z K I
W
A K C J I
WYDAWCA
SOCATOTS POLSKA SP. Z O.O.
al. Wojska Polskiego 184 b
71-256 Szczecin
REDAKTOR NACZELNY
Przemysław Olewnik
Drodzy Przyjaciele
SOCATOTS!
ZESPÓŁ REDAKCYJNY
Magdalena Jeż
Marta Kaźmierczak
N
iezmiernie cieszę się, że spotykamy się w kolejnym numerze
naszego magazynu! W ten symboliczny sposób ogłaszam zakończenie zimy i nadejście najwspanialszej (chyba!) pory roku, jaką
jest wiosna! To czas, kiedy wszystko wydaje się lepsze i łatwiejsze – czeka
na nas wiele przyjemności i frajdy. Dłuższe, cieplejsze dni, trochę dni wolnych (w końcu będziecie mieć rodziców tylko dla siebie!) – czyż nie brzmi
to cudownie?
REALIZACJA PROJEKTU
SKIVAK Custom Publishing
www.skivak.pl
KOORDYNACJA PROJEKTU
Marta Akuszewska
Małgorzata Olewnik
Z tej okazji przygotowaliśmy dla Was, jak zwykle, moc atrakcji, wiele
ciekawych artykułów oraz ekscytujących gier i zabaw. Mam nadzieję,
że znajdziecie choć odrobinę czasu, by dokładnie zapoznać się z naszym
magazynem. Bardzo bym chciał, żeby towarzyszył Wam w różnych ważnych momentach... Jakie mam na myśli? Teraz tego nie zdradzę – koniecznie zajrzyjcie do artykułu pt. „Co Cię czeka tej wiosny?” – z pewnością
wszystko stanie się jasne! Tylko... ani słowa rodzicom! 
SKŁAD
Agnieszka Nowicka
REKLAMA
Iwona Szymańska
[email protected]
Choć lubię zimę, nie ukrywam swojej radości z tego powodu, że pora się
już z nią pożegnać. Poniżej krótka relacja zdjęciowa z niesamowitych ferii,
które spędziłem razem z moją rodziną nad morzem w Międzywodziu, w Marena Wellnes&Spa, już po raz siódmy! Jak się można domyślić, było bardzo
aktywnie: codzienne spacery nad morze, biegi po plaży i... basen. Czuję, że
mam w sobie tyle energii, że jestem w stanie przenosić góry! A Wy? :)
Za treść nadesłanych reklam i ogłoszeń
redakcja nie odpowiada.
Przemysław Olewnik
W TYM WYDANIU:
Prezes SOCATOTS Polska
3 PIERWSZY GWIZDEK
Mamo, tato, chcę więcej!
4 CO SŁYCHAĆ?
Z życia SOCATOTS
5
FELIETON
Matka, kombajn i niezawodna J.
6 HEJ, RODZICU!
Gotowi na zabawę?
Trener Dobra Rada
Jak karmić niemowlę wiosną?
Palce lizać – zdrowe przekąski
12 MOC ZABAWEK!
Co na Dzień Dziecka?
13 HEJ, SPORTOWCU!
Co Cię czeka tej wiosny?
Gry i zabawy dla dzieci
P I E R W S Z Y
G W I Z D E K
PO ZAKOŃCZENIU PROGRAMU SOCATOTS WIELU RODZICÓW Z PEWNOŚCIĄ ZASTANAWIA SIĘ:
CZY KONTYNUOWAĆ ROZWÓJ PASJI SPORTOWEJ DZIECKA, A JEŚLI TAK, TO GDZIE I W JAKI SPOSÓB?
NAPRZECIW WYCHODZĄ BRAZYLIJSKIE SZKÓŁKI PIŁKARSKIE, KTÓRE STANOWIĄ PŁYNNĄ KONTYNUACJĘ
ROZWOJU OSIĄGNIĘTEGO DZIĘKI SOCATOTS. ŁUKASZ FALISZEWSKI
MAMO, TATO,
CHCE WIECEJ!
P
CZY WIESZ, ŻE...
rogram SOCATOTS rozwijał podstawowe umiejętności koordynacji ruchowej
u maluchów, uczył podstaw gry w piłkę
nożną, a przede wszystkim wpajał zasady,
którymi kierują się wszyscy profesjonalni
sportowcy. BSS również dbają o rozwój tych
samych wartości co SOCATOTS – chodzi
przede wszystkim o uczciwą rywalizację,
czystą grę i udowodnienie, że dobre wyniki
można osiągnąć tylko ciężką, codzienną
pracą na treningach.
to właśnie Futebol de Salão kibice
z Kraju Kawy zawdzięczają cudowny
rozwój takich gwiazd światowej piłki,
jak Pele, Ronaldo, Roberto Carlos,
Socrates czy Carlos Alberto?
Wszyscy oni zdobyli tytuł mistrza
świata, niektórzy nawet więcej
niż jednokrotnie!
Dla trenerów BSS rozwój zawodnika jest
znacznie ważniejszy niż osiągany wynik
sportowy. Zwycięstwa również są ważne,
ale to sprawa drugorzędna. BSS uczy 147
umiejętności piłkarskich podzielonych na
7 obszarów – umiejętności podstawowe:
zwody, żonglerka, podania, zmiany kierunku,
podbicia piłki, balansowanie. To wszystko ma
wykształcić w młodych piłkarzach nawyki
szybkiego podejmowania decyzji i umiejętności
panowania nad piłką.
Piłkarski rozwój po brazylijsku
Brazylijskie Szkółki Piłkarskie to największa
sieć szkół piłkarskich na świecie. Podobnie
jak program Socatots wywodzi się z Wielkiej
Brytanii, a więc kraju, który jest kolebką piłki
nożnej. Działalność BSS (Brazilian Soccer
Schools) inspiruje się Futebol de Salão, czyli
brazylijską odmianą gry na hali, która jest bardzo widowiskowa przede wszystkim ze względu na wysoki poziom techniczny. To odmiana
europejskiego futsalu, w którym również gra
się w 5-osobowych drużynach, jednak w przypadku latynoamerykańskiego wariantu operuje
się mniejszą piłką na mniejszej przestrzeni.
Ma to uczyć zawodników szybkiego myślenia,
umiejętności radzenia sobie z wysokim pressingiem przeciwnika – czyli tak, jak uczy się grać
wszystkich Brazylijczyków od małego.
CZY WIESZ, ŻE...
szkolenie adeptów BSS na zajęciach
z Futebol de Salão odbywa się znacznie
mniejszą i cięższą piłką, co zmusza
zawodników do grania szybkimi
podaniami po ziemi?
Dzięki wyrobieniu pewnych nawyków po przeniesieniu się na naturalne boisko, gdzie miejsca
jest znacznie więcej, zawodnicy szkoleni przez
BSS będą mieli znacznie uproszczone zadanie
dzięki wyrobieniu pewnych nawyków. Futebol
de Salão rozwija jednocześnie umiejętności
fizyczne i techniczne. Twórcy BSS, zgodnie
z brazylijską nauką gry w piłkę, uważają, że
to właśnie technika jest podstawą dobrej gry
w piłkę nożną.
Wszyscy razem!
Korzyści co niemiara!
BSS stawia na długofalowy, indywidualny rozwój zawodnika, łączy zajęcia szkolenia techniki
z poprawianiem aspektów fizycznych piłkarza.
Większość ćwiczeń stosowanych przez BSS to
ćwiczenia z piłką, które znacząco poprawiają
technikę użytkową młodego adepta futbolu.
Nacisk właśnie na technikę jest uwarunkowany
przedziałem wiekowym, na jakim koncentrują
się BSS – a więc od 5. do 12. roku życia. To
właśnie w tym okresie możliwości rozwoju
technicznego, nabywanie oraz udoskonalanie
umiejętności przez dziecko są największe.
Wraz z wiekiem zwiększa się liczbę godzin
treningowych, które poprawiają efektywność
nauki powtarzalnych ćwiczeń strzałów, podań
czy dryblingów, a więc tego, co w piłce nożnej
najbardziej widowiskowe. Właśnie powtarzanie
do znudzenia tych samych ćwiczeń z piłką, tak
aby zawodnik wykonywał je automatycznie,
intuicyjnie, stanowi podstawę jego rozwoju.
Sesja treningowa podzielona jest na części:
indywidualne ćwiczenia z piłką, trening w parach i gra drużynowa. W odróżnieniu od wielu
szkółek piłkarskich w BSS kładzie się nacisk na
rozwój „szybkich stóp”, niekonwencjonalnego
poruszania się czy kreatywnego myślenia.
CZY WIESZ, ŻE...
wychowanek BSS w Jersey – Jack Burt
w wieku 17 lat zadebiutował
w pierwszym zespole drużyny szkockiej
Premier League Dundee United?
Zajęcia w BSS mogą być również doskonałym
dodatkiem do regularnego treningu w klubie
piłkarskim. Przeznaczone są dla dzieci w przedziale wiekowym 5-12 lat. BSS na terenie Polski obejmują swoim zasięgiem 11 województw
oraz 26 miast. W związku z feriami zimowymi
trenerzy BSS zorganizowali warsztaty w wielu
dużych miastach.
Szczegóły znajdziecie na stronie internetowej brazylijskieszkolki.pl oraz profilu na
Facebooku. m
swiatsoca
3
C O
-
S L Y C H A C ?
Artykuł pochodzi z portalu mamadu.pl,
miejsca wymiany myśli i poglądów współczesnego rodzica
SZCZECIN
Matka, kombajn
i niezawodna J.
T
ak, w takich chwilach mam wrażenie, że
nie ogarniam. Wtedy zastanawiam się,
czy wszystkie matki tak mają, czy tylko
te mieszkające same z dziećmi? Czy to jest
kwestia mojej osobowości, czy wszystkie
typy osobowości tak mają? Czy jestem
jedyną beznadziejnie nieogarniętą matką
z podwarszawskiej miejscowości?
PŁOCK
TRÓJMIASTO
4
swiatsoca
Przez większość czasu mam wrażenie, że
ogarniam. Moje dzieci. Ich szkołę, zajęcia
dodatkowe (każdego dnia razy dwa),
higienę, leki, porządek, ubrania, zwierzęta (liczne), gry, filmy, petszopy, rysunki,
kable do telefonów, telefony, szybki
do wymiany, inne kable, kubki (jeden
z „K“, drugi z „J“), pomysły na weekend,
kolegów i koleżanki, wspólne nocowanie,
pokazy mody, żarcie (zdrowe i niezdrowe), hasła do sprzętów i w Internecie,
zawieszające się komputery, śmieciaki,
poszewki do jaśków, książki, podręczniki, prace domowe, lektury, magnesy na
lodówkę i tak dalej, i tak dalej, i tak dalej.
Uruchamiam rezerwy fizyczne i psychiczne i zamieniam się w multitaskujący
kombajn, który napiera na okolice podwarszawskiej miejscowości. Aż do czasu,
gdy szlag mnie trafia. I kombajn też.
Wczoraj. Nie wiem, czy pod wpływem
nadchodzącego poniedziałku, nowej pracy
czy powrotu do budynku, jakim jest dom
i obowiązki w nim – weszłam i... Duży pies,
który jest ze schroniska i cały czas ma wrażenie, że jedzenia zabraknie, dopadł niewyniesiony (moja wina!) worek z jedzeniem
i rozwalił na pół kuchni. Zjadł co trzeba,
a reszta walała się po podłodze. Jamniczek
zwany Blum dostał cieczkę, bo nie zdążyłam
(dwa razy odwołałam zabieg) ją wysterylizować po pierwszej. Czekają mnie więc
kolejne 3 tygodnie rui (używam profesjonalnego słownictwa). Wpadam w panikę,
bo nie pamiętam, czy stary adoptowany
jest wykastrowany (może nie powinnam się
martwić, bo ma 10 lat?).
Rozpakowuję zakupy i przypominam sobie, że
nie mam chleba. Nawet tostowego. Będą jeść
chrupkie, bo zdrowe (ja oczywiście nie jem pieczywa oprócz Subway’a dziś w kinie). W tym
Małgorzata Ohme
psycholog i psychoterapeutka dziecięca
oraz rodzinna. Prowadząca program
w TV. Redaktor naczelna portalu
dla rodziców www.mamadu.pl
Prywatnie mama 8-letniej Klary
i 11-letniego Jurka.
czasie z góry dochodzi zapach z łazienki. Rury.
Śmierdzące, wylewające rury, które z jakiegoś
tajemniczego powodu dają o sobie znać raz na
dole w łazience dla gości, raz na górze w mojej
sypialni (i wyszło, że mam dwie łazienki). Pan
Krzysztof, przyjazny hydraulik ratujący nas
nieraz, potrafi poradzić sobie z problemem na
około trzy tygodnie (wtedy wdycham jaśminowy zapach swojej sypialni) i ani dnia dłużej.
Racjonalne byłoby wezwanie nowego speca,
ale mieszkanie pod miastem nie sprzyja takim
zmianom, a poza tym bardzo lubię pić z nim
kawę. Opowiada mi o swoich rozterkach sercowych i jest taki słodko nieporadny (nie wie,
jak zaprosić na randkę pewną wdowę, która
ma piękny biust).
Wysyłam więc sms i czekam dosłownie pół
minuty, by Pan Krzysztof zapowiedział się na
wieczór. Kawa wieczorem z Panem Krzysztofem brzmi jak romans z rurą w tle .
W międzyczasie Klara szuka figurek
z papieru, które zrobiła przed świętami, ale
pani, która sprzątała, uznała zapewne za
plastyczne nieważne coś i wyrzuciła. Obiecuję, że znajdę, poganiana przez Syna, który
nie może doczekać się na wspólne oglądanie pierwszej części Hobbita (w południe
kupiliśmy special edition!), a chcemy sobie
przypomnieć przed wizytą w kinie. Odpowiadam, że „zaraz przyjdę“ (to też Wasze
najczęstsze zdanie???) i rozkładam zakupy,
odcinam metki od swetra i spodni (to moje
natręctwo!) oraz wyjmuję talerze ze zmywarki (nienawidzę tego robić). W tym czasie
jamnik rozwala świąteczną poduszkę i gania
po salonie kawałki gąbki. Klara jest głodna,
Jurek chce koktajl, a ja czuję, że w tym momencie mój kombajn rozpada się na drobne
kawałki.
Tak, w takich chwilach mam wrażenie, że
nie ogarniam. Wtedy zastanawiam się,
czy wszystkie matki tak mają, czy tylko te
mieszkające same z dziećmi? Czy to jest
kwestia mojej osobowości, czy wszystkie
typy osobowości tak mają? Czy jestem
jedyną beznadziejnie nieogarniętą matką
z podwarszawskiej miejscowości? I wtedy
postanawiam zadzwonić do mojej przyjaciółki Jaśminy. Odbiera jej Syn, a mój chrześniak,
i na pytanie, gdzie jest Mama, odpowiada:
„Pojechała po fajki“. Ulga. O rany, jaka ulga!
Ona też nie jest idealna. Pali fajki i Syn o tym
wie. Moja kochana, niezawodna J.!!!
A mój nieco lepszy nastrój mija dokładnie
w momencie, gdy Syn próbuje odpalić special
edition Hobbita i okazuje się, że wydałam
ponad stówę na jakąś kolekcjonerską płytę
z komentarzami twórców i hasłami dla wtajemniczonych psychofanów tego filmu.
Co syn komentuje: „U Taty jest prawdziwy.
Może zadzwonisz?“. Nieeeeeeee!!!!!!!
swiatsoca
5
R O D Z I C U !
Violetta Hamerska
GOTOWI
na
ZABAWĘ?
WIOSNA TO DOSKONAŁY CZAS, ŻEBY PO DŁUGICH
MIESIĄCACH SPĘDZONYCH W DOMU WYRUSZYĆ
W RODZINNĄ PODRÓŻ PEŁNĄ WRAŻEŃ.
A JEŚLI BĘDZIE TO PODRÓŻ SZLAKIEM PARKÓW
ROZRYWKI, KTÓRE MAJĄ NIEZWYKLE BOGATĄ
OFERTĘ ATRAKCJI, TO Z PEWNOŚCIĄ DZIECKO
ZAPAMIĘTA JĄ NA DŁUGO. NO TO CO, GOTOWI NA
ZABAWĘ? A WIĘC RUSZAMY!
MARTA KAŹMIERCZAK
5 PROPOZYCJI
NA TEGOROCZNĄ
MAJÓWKĘ!
1
TYLKO SIĘ NIE
ZGUBCIE!
Jako pierwsza na naszej trasie
znalazła się Kraina Zabawy Bogilu, która położona jest w Jabłonnej, w woj. wielkopolskim. Znajdują
się w niej labirynty z dużą ilością
przejść i niespodzianek oraz trzytorowe zjeżdżalnie wprost do suchego basenu
wypełnionego kolorowymi piłeczkami.
Dla dzieci w wieku 4-10 lat przeznaczona
jest dżungla oraz kolorowa lokomotywa
z torami przeszkód, a także trampolina.
Maluchy natomiast będą mogły wejść do
Wioski Smerfów, w której zobaczą z bliska
dmuchane postaci z bajki. Ponadto na
terenie parku znajdują się stoły bilardowe,
hulajnogi, jeździki i domki, a w specjalnie
wyznaczonym miejscu można pograć w koszykówkę lub piłkę nożną. Rodzice z kolei
mogą w tym czasie skorzystać z baru, w którym znajdują się przekąski i napoje.
6
swiatsoca
2
ODCZYTAJCIE
PRZYSZŁOŚĆ!
Jeżeli dzieci są zafascynowane
światem magii, to z pewnością zachwyci je to, co zobaczą
w Wiosce Czarownic położonej
w Bałtownie, w woj. świętokrzyskim.
Będą mogły spotkać się tam z postaciami ze świata baśni, które krzątają się po terenie Sabathówki. W Chacie Czarownicy dzieci
skosztują magicznych potraw i wywarów
oraz dowiedzą się o obrzędach i rytuałach
sprzed lat. Dodatkową atrakcję stanowi
„nauka” białej magii. Wszystko utrzymane
jest w klimacie odpowiadającym wiedźmom
i czarownicom, dzięki czemu wrażeń z pewnością nie zabraknie.
3
POCZUJCIE SIĘ JAK
KRASNOLUDKI!
Doskonały sposób na spędzenie czasu na świeżym powietrzu przygotowała Farma Iluzji.
Tutaj nudzić się nie będą nie tylko
dzieci, ale również i dorośli. Jedną
z atrakcji jest możliwość zagrania
w szachy lub chińczyka na ogromnej
planszy, po której się chodzi. Następnie można obejrzeć gigantyczne meble i usiąść na
krześle, na którym wygląda się jak... krasno-
ludek. Dzieci mogą stawiać pokaźne budowle
z klocków o niecodziennych rozmiarach, do
których będą w stanie wejść. Oprócz tego na
Farmie znajdziemy zatokę pirata w egzotycznej scenerii, kule wodne, ścianki wspinaczkowe, minigolfa, strzelnicę, magiczne domki
i wiele innych. Atrakcji jest tak dużo, że jeden
dzień w Trojanowie to stanowczo za mało,
dlatego lepiej wybrać się tam na weekend lub
majówkę.
4
ODERWIJCIE SIĘ OD
RZECZYWISTOŚCI!
Oryginalny pomysł na oderwanie dzieci od komputerów
i zaproponowanie im gier na
otwartej przestrzeni znajdziemy
też w Parku Edukacji i Rozrywki Leonardia w Darłowie. Przygotowanych
jest tam aż blisko sto gier jedno- i kilkuosobowych. A wszystko wykonano z drewna
i elementów metalowych na specjalne zamówienie, przez co nigdzie nie ma drugiego
takiego egzemplarza. Rodzice mogą grać
wspólnie ze swoimi pociechami, a później
wybrać się na spacer brzegiem morza.
pomysłodawczyni kampanii Hotel
Przyjazny Rodzinie i przewodnicząca kapituły HPR.
Od ponad 20 lat związana z branżą hotelową,
jest także ekspertem marketingu relacyjnego.
REKLAMA
H E J ,
H E J ,
R O D Z I C U !
W
iosna zachęca do częstszych podróży. Zatem warto
spędzić rodzinny weekend w różnych regionach kraju
w sprawdzonych hotelach, które posiadają certyfikat
Hotel Przyjazny Rodzinie. Można skorzystać z wyszukiwarki, która jest na stronie akcji www.rodzinawhotelu.pl i wybrać hotel,
który odpowiada potrzebom całej rodziny. Każdy hotel HPR
szczegółowo zaprezentowano na stronie, więc warto sprawdzić
przed wyjazdem, jak wyposażono hotel dla dzieci, czym wyróżnia
się program animacji oraz jakie atrakcje przewidziano dla dzieci
w okolicy. Można również zapoznać się z relacją z audytu hotelu
i sprawdzić punktację aktualnego certyfikatu HPR.
Obiekty, które są w różnym standardzie (hotele, pensjonaty
i ośrodki wypoczynkowe), oferują specjalne pakiety dla rodzin
z dziećmi. Bardzo często są to propozycje w atrakcyjnych cenach
i promocjach typu last minute. Z maluchami lepiej pojechać do
tzw. hoteli pobytowych, bo zazwyczaj są zlokalizowane z dala od
miejskiego zgiełku, a dla starszych dzieci atrakcyjniejszy będzie
pobyt w mieście, gdzie odbywają się wydarzenia kulturalne, wystawy czy koncerty. Przy dokonywaniu rezerwacji hotelu dobrze
jest uprzedzić personel o wieku dziecka lub dzieci, aby hotel mógł
przygotować w pokoju dodatkowe wyposażenie, ułatwiające
pobyt z maluchem. Takie wyposażenie jak łóżeczko, wanienka
czy podgrzewacz będzie już czekało na gości. Dzięki naszym
certyfikatom rodzice bardzo często decydują się na spontaniczne
wyjazdy, bo wiedzą, że wybrany obiekt był przez nas audytowany, czyli został sprawdzony jego standard pod kątem małych
gości i ich rodziców, co znacząco ułatwia im wybór.
5
A JEŚLI NIE WYJAZD, TO CO?
Jeśli zamiast wyjazdu wybierzecie rodzinny
spacer, wystarczy wziąć ze sobą ok. dwumetrowy
sznurek, aby zapewnić maluchowi dobrą zabawę.
W miejscu, w którym znajdują się jakieś kamyki, nierówności, które utrudnią zadanie, rozwijamy sznurek
i przechodzimy po nim. W momencie, w którym ktoś
z niego spadnie, przegrywa. Inna forma zabawy to bieganie dzieci i czekanie, aż rodzic zaklaszcze. Wtedy maluch musi się zatrzymać i odpowiedzieć na proste pytanie. Jeśli
odpowie prawidłowo, zdobywa punkt, a jeśli błędnie, musi np.
powiedzieć wierszyk. Na świeżym powietrzu można też puszczać
latawce z pociechami, bańki mydlane czy oglądać przyrodę pod
lupą. Świetna zabawa gwarantowana!
swiatsoca
7
H E J ,
R O D Z I C U !
H E J ,
rodzic pyta
Anna Łęska
Piotr Kunecki
Trener SOCATOTS we Wrocławiu
Absolwent Kolegium Karkonoskiego w Jeleniej Górze o profilu
wychowanie fizyczne, specjalizacja
gimnastyka korekcyjna. Trener UEFA
B. Doświadczenie zawodowe: 9-letnie
doświadczenie w pracy z dziećmi
w wieku przedszkolnym oraz
młodzieżą w wieku gimnazjalnym.
Trener z wieloletnim doświadczeniem
w prowadzeniu drużyn juniorskich na
terenie województwa dolnośląskiego.
Szczęśliwy tatuś 2,5-letniej Marysi,
która ćwiczy aktywnie pod okiem
wykwalifikowanych trenerów
SOCATOTS
Są dni, w których mój synek nie chce iść na zajęcia, co mam wtedy zrobić?
W żadnym wypadku nie powinno się zmuszać dziecka do wykonywania czynności, którymi nie jest na chwilę obecną zainteresowane. Należy uczynić jednak wszystko, aby zachęcić i zmotywować swoją pociechę do
podjęcia aktywności w danym zagadnieniu.
Zazwyczaj to stan przejściowy, ponieważ dziecko jest zmęczone bądź ma po prostu gorszy dzień, który nierzadko podyktowany jest zmęczeniem fizycznym albo psychicznym po wyczerpującym dniu w przedszkolu.
Należy wtedy spokojnie i bez wymuszeń porozmawiać z dzieckiem i spróbować je zachęcić, przedstawiając
jego ulubione składowe zajęć, wzbudzając w nim pozytywne bodźce, które wzbudzą w nim pokłady pozytywnej energii. A tej maluszkom nie brakuje!
Pamiętajmy o tym, aby nie przelewać swoich ambicji na dziecko, gdyż może to tylko pogorszyć sytuację i zniechęcić małego sportowca. Dziecko musi czerpać przyjemność z tego, co robi, a rolą rodzica oraz
trenera jest wsparcie i pozytywna motywacja.
TRENER
Marcin Bencych
Trener SOCATOTS w Stargardzie
Szczecińskim
D OB RA
RA DA
PROPOZYCJE ĆWICZEŃ DLA
MAŁYCH SPORTOWCÓW.
RÓWNOWAGA,
BALANS,
POZNAWANIE
WŁAŚCIWOŚCI
SWOJEGO CIAŁA.
Ćwiczenia stania na kostce,
na jeżyku. Przy asekuracji
rodzica nawet 12-miesięczne
dziecko potrafi utrzymać
równowagę i balans ciała, aby
nie spaść stojąc na chwiejnym
podwyższeniu.
8
swiatsoca
PRECYZJA
WYKONYWANYCH
RUCHÓW
Specjalnie dobrane przez trenera
ćwiczenia wspomagają wcześniejsze
precyzyjne wykonywanie ruchów
u najmłodszych dzieci, takie jak:
właściwie stawianie stóp, niepotykanie się i pokonywanie przeszkód
(wchodzenie na kostkę, wchodzenie
po schodkach), co przy okazji
wzmacnia mięśnie oraz
aparat kostny.
3
DIALOG Z DZIECKIEM
Podczas wykonywania ćwiczeń
rodzice oraz trener cały czas
mówią, nawet do 18-miesięcznego dziecka. Ćwiczymy prawą nogą, czerwonym kolorem,
utrzymujemy worek na głowie
licząc do 10. W ten sposób
dzieci szybciej zaczynają
mówić, liczyć,
rozpoznawać kolory.
4
Specjalista ds. żywienia
programu „1000 pierwszych
dni dla zdrowia”
R O D Z I C U !
Jak karmić
niemowlę
WIOSENNE BOGACTWO
WARZYW I OWOCÓW CIESZY
OKO I SPRAWIA, ŻE DIETA CAŁEJ
RODZINY PO ZIMIE NARESZCIE
JEST BARDZIEJ KOLOROWA
I UROZMAICONA. UWAGA JEDNAK NA SZCZEGÓLNE POTRZEBY
ŻYWIENIOWE NAJMŁODSZYCH
DZIECI – NIE WSZYSTKO,
CO DOBRE DLA DOROSŁYCH,
POWINNO TRAFIĆ NA ICH
TALERZ. SPRAWDŹ, JAK ZADBAĆ
O PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE
DZIECKA I CZEMU JEST ONO
TAK WAŻNE W PIERWSZYCH
LATACH ŻYCIA.
WIOSNĄ?
Jeśli Twoje dziecko ma mniej niż pół roku, to
bez względu na pogodę i porę roku najlepszym pokarmem będzie dla niego mleko
mamy. Dostarcza ono niemowlęciu niezbędnych składników do prawidłowego wzrostu
i rozwoju, jest zawsze dostępne i gotowe oraz
pomaga chronić malucha przed infekcjami.
PAMIĘTAJ, ŻE
ZAPOBIEGANIE
PŁASKOSTOPIU
Ćwiczenia z jeżykiem. Zgodnie z instrukcjami trenera rodzic łapie stopę dziecka (bez buta) i w środkowej
części masuje wypukłą częścią
jeżyka. Stanie na jeżyku bez obuwia
i dreptanie na nim. Chodzenie bez
obuwia po dróżce z jeżyków. Stopy
są świetnie masowane. Korzystając
z tej okazji, mówimy głośno, która
noga robi krok lub po jakim kolorze
jeżyka idziemy – uczymy się
chodzić po nierównym podłożu.
Światowa Organizacja Zdrowia
zaleca wyłączne karmienie piersią
przez 6 pierwszych miesięcy życia,
a po rozszerzeniu diety jego
kontynuację nawet do 2. roku życia.
A jeśli masz w domu dziecko półroczne albo
starsze? Przed Tobą wspaniała przygoda z poznawaniem nowych smaków przez malucha.
Jego dietę najlepiej zacząć rozszerzać od
warzyw, a w dalszej kolejności – od owoców.
Jeżeli podawanie ich dziecku zaczynasz właśnie wiosną, szczególnie zadbaj o ich jakość.
Chętnie zjadane przez dorosłych nowalijki
nie powinny być podawane niemowlętom
i małym dzieciom ze względu na dużą zawartość azotanów i azotynów. Mały człowiek ma
specjalne potrzeby żywieniowe, a jego organizm jest szczególnie wrażliwy na szkodliwy
wpływ czynników zewnętrznych.
Na przykład dopuszczalne normy zawartości pestycydów w żywności dla najmłodszych dzieci są aż 5000 razy ostrzejsze
niż dla „dorosłej” żywności! Zwróć więc
szczególną uwagę na pochodzenie i jakość
produktów, które podajesz swojemu dziecku,
a także na sposób ich przyrządzenia, który
pozwoli zachować maksymalnie dużo wartości
odżywczych. m
WIĘCEJ INFORMACJI NA TEMAT
PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA
NAJMŁODSZYCH DZIECI MOŻNA
ZNALEŹĆ NA EDUKACYJNEJ
PLATFORMIE
www.1000dni.pl
swiatsoca
9
R O D Z I C U !
H E J ,
palce lizać!
DO
CHLEBA
Pasta szpinakowo-jajeczna
• 150 G MROŻONEGO SZPINAKU • 3 JAJKA • SÓL • PIEPRZ • 2 ŁYŻKI
SOKU Z CYTRYNY • ZĄBEK CZOSNKU • ŁYŻKA MASŁA
Mrożony szpinak smażymy na łyżce masła z dodatkiem wyciśniętego
ząbka czosnku przez jakieś 10 min. Przekładamy do naczynia, dodajemy pokrojone jajka i sok z cytryny. Następnie wszystko razem blendujemy. Doprawiamy solą i pieprzem. Gotowe!
wiosenne
przekąski
NA
DESER
fot. Maria – Słodka Babka
Przepisy pochodzą ze strony www.slodkababka.pl
H E J ,
ok. 500 g
truskawek
+
zawiera witaminy i minerały
smoothie
swsioacta
POLECA!
robno
ładni ki d i wody
k
s
ie
k
t
s
wszy
zklank
d a ć 1 / 2 s ow a ć
o
d
,
ić
o
r
s
po k
nie zmi k
i d o k ła d
Z MALINAMI I BANANAMI
sok z 3-4
pomarańczy
• 2 SZKLANKI PŁATKÓW OWSIANYCH (NIE BŁYSKAWICZNYCH)
• 2,5 SZKLANKI MAŚLANKI • 2 DUŻE JAJKA • 60 G ROZPUSZCZONEGO MASŁA
• OK. PÓŁ SZKLANKI MĄKI • 2 ŁYŻKI CUKRU • OK. 100 G MALIN (ŚWIEŻYCH LUB
MROŻONYCH) • 2 DOJRZAŁE BANANY, DROBNO POKROJONE • ŁYŻECZKA
PROSZKU DO PIECZENIA • ŁYŻECZKA SODY OCZYSZCZONEJ • SZCZYPTA SOLI
swiatsoca
+
+
Płatki owsiane mieszamy z maślanką i odstawiamy na 15-30 minut.
Po tym czasie dodajemy jajka, rozpuszczone masło i dobrze mieszamy. Następnie
dodajemy pozostałe składniki i delikatnie mieszamy. Odstawiamy na ok. 10 minut.
Placuszki smażymy, najlepiej na średnim ogniu, bo dosyć szybko się rumienią.
10
10
o
DOSKONAŁY
SPOSÓB, BY
PRZEKONAĆ DZIECI
DO WARZYW
I OWOCÓW
Placuszki z płatków owsianych
fot. Ola – Słodka Babka
1/2 sz
klanki
jogurtu
naturaln
eg
wszystkie s
kładniki dro
b no
pokroić, zm
ieszać i dok
ładnie
zmiksować
ZASTANAWIASZ SIĘ, CO PODAĆ
DZIECIOM DO JEDZENIA, ABY BYŁO
POŻYWNIE, LEKKO I SMACZNIE?
OTO NASZE PROPOZYCJE NA TĘ PORĘ
ROKU. NIECH KRÓLUJE MOC WITAMIN!
PREZENTOWANE PRZEZ NAS PRZEKĄSKI
MOŻNA SPOŻYĆ NIE TYLKO W DOMU, ALE
TAKŻE NA SPACERZE CZY W PODRÓŻY!
Podawać z ulubionymi dodatkami, np. z kwaśną śmietaną.
+
ały
dojrz n
bana
R O D Z I C U !
sok z połowy
cytryny
zawiera witaminy
i minerały
duże
ja
błko
misec
świeżeg zka
o szpina
ku
swiatsoca
11
Z A B A W E K !
H E J ,
Produkty nagrodzone w konkursie Zabawka Roku 2014
i Nagroda Rodziców 2014
0+
3+
wiek
dziecka
Tyle radości, ile daje dmuchanie świeczek na torcie, tyle zabawy, ile daje
wysyłanie w świat latających ziarenek dmuchawca, da twojemu dziecku
DMUCHAJKA, która nauczy je:
• śmiać się w głos
• wymawiać nawet najtrudniejsze głoski
• zapamiętywać nawet najtrudniejsze wiersze
• skupiać się podczas lekcji
• wydmuchiwać ze swojej główki nawet najmniejszy stresik
• odkrywać wesołe dmuchajkowe zabawy
Oddech Twojego dziecka jest jak soki krążące w drzewie. Za sprawą
DMUCHAJKI potencjał pociechy rozkwitnie jak drzewo na wiosnę.
6m-cy
wiek
dziecka
4+
wiek
dziecka
PUDŁO NIE NUDNO
Pudło nie nudno to:
• rozwój różnorodnych umiejętności manualnych
dzieci,
• poznawanie przez dzieci różnorodnych dziedzin
świata i przyrody, czyli nauka poprzez zabawę,
• pomysłowo spędzony czas dzieci i rodziców,
• co miesiąc nowy temat przewodni pudła, czyli
nowy zestaw inspiracji dla dzieci,
• opracowany przez pedagogów dziecięcych kontent oszczędzający czas na wymyślanie zabaw
przez dorosłych,
•wysoka jakość i trwałość materiałów,
• ekscytacja i radość z obserwowania dziecięcych
sukcesów podczas twórczych zabaw.
MAGICZNA MODELINA
DONERLAND
Donerland to marka specjalizująca się w produkcji
niezwykłych materiałów plastycznych dla artystów
w każdym wieku. Dla maluchów najatrakcyjniejsze
będzie Magiczna Modelina, która posłuży dzieciom
do wyczarowania fanatycznych figurek, budowli czy
przeróżnych elementów dekoracyjnych. Magiczna
Modelina jest zadziwiająco lekka i delikatna, a przez
to bardzo łatwa do rzeźbienia. Przy jej pomocy dzieci
stworzą pełne detali projekty, które będą niezwykle
dokładnym odwzorowaniem rzeczywistości bądź też
powstałych w ich wyobraźni form.
Magiczna Modelina jest zupełnie biała, jednak wykorzystując oparte na bazie wody flamastry, kolorowe
długopisy czy farby plakatowe, można dodać jej
trochę barw. Zależnie od rodzaju wykorzystanego
barwnika oraz jego ilości uzyskamy różne natężenie
koloru.
 www.zabawkowicz.pl,
dystrybutor: Marko
1 KWIETNIA
(Prima Aprilis)
Nabierz mamę, tatę, babcię z dziadkiem
albo kolegów! Żartuj z nich, zrób
psikusa, który wprawi Was w dobry
nastrój na cały dzień!
5 i 6 KWIETNIA
(Wielkanoc)
Poświęć chwilę na malowanie jajek –
kolorowe oraz pstrokate pisanki umilą
Wam pyszne świąteczne śniadanie.
Pamiętaj też o oblewaniu wodą
koleżanek podczas śmigusa-dyngusa.
Szklanki i pistolety na wodę nadają się
do tego idealnie!
(Dzień Matki)
Bycie pomocnym w domu, wręczenie
jakiegoś drobnego prezentu, np.
własnoręcznie namalowanej laurki, oraz
podarowanie miłosnego całusa na pewno
wywołają szczery uśmiech na twarzy
mamy! Propozycje na ciekawe podarunki
dla Twojej mamy przedstawiamy poniżej.
Niektóre z nich możesz wykonać
samodzielnie, przy innych poproś
o pomoc kogoś dorosłego.
Nie zapomnij, że 23 CZERWCA
Twój tata również ma swój dzień! Pomajsterkuj z nim, wyjdź na boisko i pokop piłkę! Wesprzyj dobrym słowem – odwdzięczysz się za cały rok troski oraz wsparcia.
śniadanie do łóżka
4+
(Dzień Dziecka)
To dzień Twojego szaleństwa! Weź
udział w szkolnych albo miejskich
zawodach i pokaż wszystkim
swoje nieprzeciętne umiejętności!
Najważniejsza jest dobra zabawa!
14 CZERWCA
(Narodowy Dzień Sportu)
I Ty możesz zostać Robertem
Lewandowskim! Weź udział
w turnieju szkolnym albo miejskim!
Pokaż, co potrafisz, a być może
już niedługo założysz koszulkę
z orzełkiem na piersi!
MATEUSZ PODLECKI
TOP 5 prezentów
pa
Miś z szumiącym sercem Szumiś w bezpieczny
i przyjemny dla dziecka sposób koi kolkowy płacz,
emitując dźwięk przypominający szum, znany dzieciom z brzucha mamy. Szumiś może towarzyszyć
dziecku i mamie wszędzie – na spacerze, podczas
wizyt, a nocą, tuż przy łóżeczku, może strzec jego
bezpiecznego snu. Szumiś to także wyjątkowa
przytulanka, której projekt zainspirowany jest
dziecięcymi rysunkami. Głowa i cztery nogi, czyli
Głowomiś.
Szumiś został w całości zaprojektowany i wykonany w Polsce. Za projekt odpowiada studentka
warszawskiej ASP, Maria Czapska, a misie szyte są
w niewielkiej szwalni na południu Polski. Szumiące
serca Szumisiów również tworzą polscy wykonawcy.
(pierwszy dzień wiosny)
1 CZERWCA
26 MAJA
21 MARCA
Nie zapomnij o utopieniu marzanny!
Możesz zrobić ją samemu: wystarczą
dwa kije, szmatki, niepotrzebne gazetki
i trochę siana. Taka ekologiczna kukła
przyniesie Ci wiosenne szczęście!
 www.zabawkipilch.pl
SZUMISIE
 www.szumisie.pl
i www.zabawkowicz.pl
CO CIĘ CZEKA TEJ WIOSNY?
DMUCHAJKA
wiek
dziecka
S P O R T O W C U !
we
ro
e
i
p
ozdoby
d l a r o d z i c ów
wiek
dziecka
bukiet kwiatów
M O C
 www.pudlonienudno.pl
i www.zabawkowicz.pl
GÓRALEK
– JEŹDZIK DLA DZIECI
 www.zabawkowicz.pl
 www.zabawkipilch.pl
SERIA ZABAWEK OBALL
3+
wiek
dziecka
rysunek
a
ątk
zwierz
Seria zabawek stworzona z myślą o dzieciach,
o wspomaganiu ich rozwoju już od pierwszych
miesięcy, dzięki kolorowym i łatwym do chwytania produktom. Produkty firmy Oball to najlepszy
prezent, jaki możesz sprawić dziecku już od 3.
miesiąca życia. Nie tylko przykuwają uwagę
i pobudzają zmysły malucha swą kolorystyką, ale
doskonale wspomagają rozwój motoryki małej
i dużej, koordynacji ruchowej, koordynacji oko-ręka, a przede wszystkim ułatwiają i sprzyjają nauce
tak ważnej czynności, jaką jest chwytanie.
Drzewo nie więzi ptaków mieszkających w jego
gałęziach. Także i Ty przygotowujesz swoje „pisklę
do wyfrunięcia z gniazda”. Śliczny drewniany jeździk
GÓRALEK jest niezastąpiony w:
• rozwijaniu samodzielności Twojego dziecka,
• dobrym wykorzystaniu jego energii,
• przyzwyczajaniu go do sportu i wysiłku na miarę
jego potrzeb,
• dawaniu radości i satysfakcji.
Całe drzewo śpiewa, gdy młode ptaki rozpościerają skrzydełka w pierwszym locie. Twoje dziecko,
jeżdżąc na GÓRALKU, energicznie i wesoło szykuje
się do rozwinięcia skrzydeł. Kibicuj mu z radością
szczęśliwego rodzica.
z
pl
12
swiatsoca
as
te
liny
swiatsoca
13
H E J ,
14
S P O R T O W C U !
swiatsoca
H E J ,
S P O R T O W C U !
swiatsoca
15
SZUKASZ
WARTOŚCIOWYCH ZAJĘĆ
DLA NAJMŁODSZYCH DZIECI?
SOCATOTS
JEST DLA CIE
BIE
IDEALNY!
E
W NOWYM SEME STRZ
DOŁĄCZ DO RODZ INK
GR A JEWSKICH
ZADZWOŃ > 801 900 099
LUB ZAREJE STRUJ SIĘ NA STRONIE
GAZE TA .SOCATOTS.PL
I UMÓW SIĘ NA BEZPŁATNĄ LEKCJĘ!
I