Balance Your Life - atomic holistic lifestyle
Transkrypt
Balance Your Life - atomic holistic lifestyle
Balance Your Life Zrównoważyć życie: Ciało-Umysł-Duch-Motywacja Moduł I. Cel szkolenia: zdobycie i pogłębienie wiedzy oraz umiejętności w zakresie holistycznego postrzegania człowieka: aspekt ciała, mentalności i samoświadomości emocjonalnej. Dodatkowo zbudowanie wysokiej samooceny, czyli jak być sobą i być szczęśliwym. Postrzeganie całościowe ma na celu ukazanie działania mechanizmów funkcjonowania ludzkiego organizmu, wskazanie czynników zewnętrznych i wewnętrznych, bezpośrednio wpływających na stan zdrowia oraz uposażenie słuchaczy w umiejętności świadomego kreowania jakości życia swojego i/lub podopiecznych. Plan szkolenia: I. Dzień: 1. Ciało 1.1. Obraz : 1.1.1. Postrzeganie w kontekście – zewnętrzne czynniki wpływu 1.1.2. Tożsamość a wizualizacja – ciało jako reżim i jako maska 1.1.3. Postrzeganie płciowe – płeć kulturowa a płeć biologiczna: 1.1.3.1. 1.1.3.2. 1.1.3.3. Kultura instant Teoria androgynii psychicznej - inne spojrzenie na kobiecość i męskość Dysonans poznawczy a potrzeba podtrzymania samooceny. 1.2. Wizualizacje - zaburzenia żywienia i inne formy patologii 1.4. Wpływ odżywiania na ciało. 1.3. Bariera krew mózg. Strona 1 Atomic Holistic Lifestyle Aleksandra Garbacz www.atomicholistic.eu tel.: 575 800 015 1.5. 1.6. 2. Umysł Nutrigenetyka - Czy możliwe jest leczenie ciała jedzeniem? Złe nawyki żywieniowe – zewnętrzne czynniki wpływu, bezpośrednio oddziałujące na jakość naszego zdrowia i życia 2.1. Autokreacja 2.3. Biologia – pamięć komórkowa 2.2. 2.4. 2.5. II. Dzień: 3. Duch Wpływ charakteru na stan zdrowia Somatyka Psychosomatyka 3.1. Gdzie jestem? 3.3. Samoświadomość 3.2. 3.4. 3.5. 3.6. 3.7. Wzorce, schematy, stereotypy, archetypy, opinie, mapy, nawyki, itp. Skąd brać moc? Holistyczna równowaga Używaj swojej mocy – stawaj się silniejszy! Program naprawczy - smodyscyplina 4. Motywacja: 4.1. 4.2. Dogadaj się ze sobą Nastaw się na zwycięstwo 4.2.1. Wykorzystaj własny potencjał 4.3. Opracuj strategię, zdobądź narzędzia 4.3.1. Upewnij się czy to Twoja misja? Strona 2 Atomic Holistic Lifestyle Aleksandra Garbacz www.atomicholistic.eu tel.: 575 800 015 4.4. Realizacja – systematyka i wsparcie 4.6. Komunikacja werbalna i niewerbalna – czy treść ma znaczenie? 4.5. 4.7. Nie zatrzymuj się – samodoskonalenie, ciągły rozwój Najpopularniejsze narzędzia motywacyjne Warsztat. Strona 3 Atomic Holistic Lifestyle Aleksandra Garbacz www.atomicholistic.eu tel.: 575 800 015