Jak uczyć się z podręcznika lub notatek

Jak uczyć się z podręcznika lub notatek.
1.
Zawsze starajmy się zrozumieć materiał, a zwłaszcza tkwiące w nim prawidłowości.
2.
Uczymy się mniejszymi porcjami, za to częściej i z mniejszymi przerwami. Daje to lepsze wyniki niż
uczenie się długotrwałe z dużymi przerwami. Kilka minut codziennej nauki zapewni nam lepsze rezultaty
niż wielogodzinna intensywna praca poprzedzona tygodniem całkowitej bezczynności. Znacznie bardziej
pożyteczne jest to, co robimy systematycznie każdego dnia przez 15 minut, niż to, co odkładamy na tydzień
i studiujemy potem pilnie przez 3 godziny.
3.
Zamiast wielokrotnie czytać ten sam materiał, starajmy się przeczytać go raz z zainteresowaniem i
zrozumieniem, a następnie powtórzyć własnymi słowami. Pamiętajmy, że to co robi większość ludzi nie
zawsze jest słuszne. Na przykład, niektórzy oczekują zapamiętania czegoś po jednorazowym lub
dwukrotnym przeczytaniu, lecz bez zastanowienia. Obie metody są złe: pierwsza jest zbyt powierzchowna,
druga – nieekonomiczna. Badania wykazały, iż drugie bierne czytanie zwiększa zrozumienie jedynie o 7
procent, a trzecie – zaledwie o 1. A zatem czas poświęcony na kolejne czytania jest nieproporcjonalnie długi
w stosunku do efektów.
Lepszym rozwiązaniem jest system znany jako formuła P-W.
P oznacza Przeglądanie wstępne. Zapoznajemy się ogólnie z materiałem, by uzyskać pogląd, czego on dotyczy.
Zamykamy książkę lub notatnik i staramy się uprzytomnić sobie, czego się w ten sposób dowiedzieliśmy.
Q oznacza Quintaessentia. Zadajemy sobie kilka pytań, na które spodziewamy się znaleźć odpowiedzi w
leżącym przed nami materiale. W niektórych podręcznikach pytania takie (lub zagadnienia) pojawiają się na
początku każdego rozdziału. Jeśli ich nie ma formułujemy je sami.
R oznacza Rozczytanie. Czytamy materiał ze zrozumieniem. Podkreślamy kluczowe terminy i/lub
sformułowania. Poddajemy materiał natychmiastowej obróbce myślowej. Oceniamy względne znaczenie
poszczególnych jego elementów.
S oznacza Streszczenie. Sporządzamy notatki, stosując jeden z opisanych wcześniej sposobów lub obydwa.
Staramy się wydobyć i ująć najważniejsze informacje.
T oznacza Test. Posługując się opracowaną informacją, staramy się odpowiedzieć na pytania postawione w fazie
Q. Odpowiadamy także na pytania postawione przez nauczyciela i rozwiązujemy problemy podane przez autora
podręcznika do samodzielnego opracowania. Odpowiadamy na pytania napotkane we wcześniejszych
materiałach egzaminacyjnych. Zapoznajemy się z opiniami krytycznymi odnoszącymi się do studiowanego
materiału i wyrabiamy sobie własny pogląd na kontrowersyjne tematy. Omawiamy wybrane zagadnienia z inną
osobą.
U oznacza Użycie praktyczne. Podejmujemy próby praktycznego zastosowania nabytej wiedzy w życiu
codziennym.
W oznacza Wizualizację. Nadajemy przyswojonym koncepcjom formę obrazów myślowych, ewentualnie
wizualizujemy konkretne strony notatek lub podręcznika.
Na koniec ważna uwaga: autosugestie typu „Potrafię się uczyć i przyswajać wiedzę.” mają pozytywny wpływ na
koncentrację i przechowywanie informacji w pamięci.