Kilka cennych porad kosmetycznych

Kilka cennych porad kosmetycznych
Wpisany przez Portal Powiat Chrzanowski
poniedziałek, 27 czerwca 2005 13:27 -
Pielęgnacja tipsów: wcieraj w macierz paznokcia i pod paznokieć oliwkę do paznokci. Dzięki
niej paznokcie będą rosły odżywione, będą bardziej nawilżone i elastyczne. Paznokcie będą
miały piękny kształt, skórki nie będą zaczerwienione i o wiele ładniejsze.
Kąpiel dłoni w oliwie z oliwek: oliwę (najlepiej z pierwszego tłoczenia) podgrzać (tak aby była
ciepła - nie gorąca), dodać witaminę A+E (wycisnąć zawartość kapsułki), dodać kilka kropli
soku z cytryny i moczyć dłonie ok. 10 min- 15 min., po kąpieli można wykonać automasaż dłoni,
osuszyć w ręczniczek papierowy. Kąpiel można wykonywać tak często jak mamy na to ochotę.
Okłady z papki z siemienia lnianego: siemię lniane zalać wrzącą wodą, odczekać aż wytworzy
się śluz i wymieszać na papkę, na dłonie nałożyć cieniutką warstwę gazy a na nią nałożyć
papkę, można owinąć dłonie folią spożywczą (dla utrzymania ciepła) i dodatkowo ręcznikiem.
Okład trzymać 20-30 minut, zabieg można powtarzać tak często jak mamy na to ochotę.
Peeling dłoni: może być wykonywany peelingiem do twarzy lub możesz sama przygotować
bardzo skuteczny peeling:
1 łyżka stołowa oliwki do ciała (lub oliwy z oliwek)
1 łyżka stołowa cukru (lub zmiękczonych migdałów)
1 filiżanka soku z cytryny
Mieszankę wcierać przez kilka minut w dłonie, potem umyć dłonie ciepłą wodą, wmasować
krem odżywczy.
Masaż dłoni: można wykonywać codziennie gdy tylko mamy na to chwilkę czasu, wcieramy w
skórę trochę olejku do masażu lub większą ilość kremu do rąk i masujemy kciukiem i palcem
wskazującym, okrężnymi ruchami kolejno każdy palec na całej długości, następnie całą dłonią
masujemy grzbiet drugiej dłoni, a potem wykonujemy ruchy jak przy zacieraniu rąk. Taki masaż
odpręża, pobudza krążenie.
Wycieranie rąk: Skóra dłoni jest wyjątkowo wrażliwa na przesuszenie. Po myciu krople wody
wiążą się z cząsteczkami wilgoci, które znajdują się w cienkiej tkance podskórnej i wysychając,
wyciągają je. Dlatego tak ważne jest aby zawsze starannie wycierać ręce i nie dopuszczać do
tego aby same wysychały.
Zaczerwieniona skóra dłoni: Zaczerwienione ręce to najczęściej efekt odmrożenia lub winy
złego krążenia krwi. Pamiętaj więc aby w chłodne dni okrywać dłonie rękawiczkami. Muszą być
o­ne jednak odpowiednio luźne. W przywróceniu skórze dłoni naturalnej barwy pomocne są
natomiast kąpiele w roztworze soli morskiej. Zagotuj litr wody z 7 łyżkami soli morskiej. Lekko
przestudź. Mocz zaczerwienione dłonie przez 30 minut.
Nadmierna potliwość dłoni: może być krępująca. Szczególnie jeśli wybierasz się na spotkanie
towarzyskie, podczas którego będziesz się witać ze sporą ilością osób. Dlatego wiec przed
wyjściem z domu powinnaś wetrzeć w skórę dłoni sok wyciśnięty z cytryny.
Lśniące paznokcie: odrobina bezbarwnego lakieru sprawi, że nawet zniszczone i matowe
paznokcie będą miały połysk. Jeśli jednak nie chcesz używać żadnych kosmetyków, postaraj
się jak najczęściej polerować paznokcie. Jeżeli akurat nie masz pod ręką specjalnego,
miękkiego pilniczka, możesz użyć do tego celu zwiniętego w ścisły rulon kawałka aksamitu.
Koper na wzmocnienie paznokci: Napar z nasion kopru włoskiego wspaniale nawilża i
wzmacnia suche oraz osłabione paznokcie. Łyżkę suszonych nasion zalej szklanką wrzątku,
przykryj i odstaw do ostygnięcia. Napar przecedź. Namoczonym w naparze wacikiem
codziennie nacieraj paznokcie. Kuracja powinna trwać przynajmniej 14 dni.
Pielenie grzadek: oraz inne prace w ogrodzie powodują, że pod paznokcie dostaje się brud.
Który później trudno usunąć. Jeżeli więc nie lubisz pracować w rękawiczkach, zabezpiecz
paznokcie w inny sposób. Najlepiej jeśli włożysz pod nie odrobinę zwykłego, niezbyt twardego
1/3
Kilka cennych porad kosmetycznych
Wpisany przez Portal Powiat Chrzanowski
poniedziałek, 27 czerwca 2005 13:27 -
mydła. Gdy po pracy umyjesz ręce, cały brud wypłynie razem z mydłem.
Dieta służąca paznokciom: paznokcie potrzebują różnych składników mineralnych oraz witamin
z grupy B i H, dlatego dla ich stanu, wyjątkowo ważna jest dieta bogata w te składniki.Witaminy
z grupy B - brokuły (B3, B5), Proso (B3), orzeszki piniowe, ziemniaki (B3), szpinak (B6),
awokado (B3, B5), owies (B5), kurczak (B3, B6), banany (B6), soja (B3), ostrygi (B12), migdały
(B2, B3), brukselka, (B3, B6), kukurydza (B3), ziarna słonecznika, papryka, daktyle (B3), seler
naciowy (B3), pszenica (B3, B5, B6), fasola mung (B3, B5)Potas- truskawki, proso, kapusta,
melon, ziemniaki, pomarańcze, fasola, kiwi, ryż(brązowy), szpinak, awokado, buraki, kabaczek,
tofu, szparagi, maliny, kurczak, banany, żyto, orzechy włoskie, rzeżucha, rzepa, ananasy,
jęczmień, karczochy, kokos, papaja, migdały, brukselka, kalafior, rzodkiewki, gruszki, marchew,
kukurydza, sezam, seler, figi, cebula, słonecznik, gryka, soczewica, czosnek, por, jeżyny,
grejpfrut, nasiona lnu, cytryny, pszenica, ogórek, sałata fasola mung, brzoskwinie, ziarna dyni,
żurawiny, pieprz.Magnez- brokuły, jabłka, proso, kapusta, melon, orzeszki piniowe, kiwi, fasola,
buraki, owies, kabaczek, pomidory, tofu, jęczmień, kurczak, żyto, orzechy włoskie, morele,
kokos, migdały, brukselka, kalafior, gruszki, marchew, kukurydza, sezam, seler, cebula, ziarna
słonecznika, gryka, grzyby, soczewica, groszek, orzechy nerkowca, grejpfrut, pszenica, sałata,
fasola mung, brzoskwinie, ziarna dyni.Żelazo- szpinak, awokado, owies, tofu, soja, orzechy
włoskie, pokrzywa, żyto, morele, ostrygi, kaczka, brukselka, kukurydza, sezam, jaja, nać
pietruszki, ziarna słonecznika, grzyby, groszek, oliwki, orzechy nerkowca, daktyle, pszenica,
fasola mung, ziarna dyni.Wapń- jabłka, brokuły, owies, ryby, kapusta, buraki, pomarańcze,
fasola, kabaczek, melon, pomidory, tofu, żyto, gruszki, soja, jęczmień, orzechy włoskie, morele,
migdały, brukselka, kalafior, marchew, seler, sezam, jaja, nać pietruszki, cebula, ziarna
słonecznika, gryka, bakłażan, soczewica, grzyby, groszek, oliwki, jogurt, czosnek.
# Manicure:Usuwamy stary lakier zmywaczem (najlepiej bezacetonwym), używając go jak
najmniejszej ilości (staramy się nie "nasączać" skóry). Starannie opiłowujemy paznokieć do
żądanej długości i kształtu, stosując jak najdelikatniejsze pilniki.
# Nie powinnyśmy piłować paznokci po kąpieli, są wtedy zbyt miękkie i mogą ulec uszkodzeniu
- piłujemy tylko suche paznokcie. Najzdrowsze dla paznokci są pilniki papierowe i niezbyt
szorstkie.
# Skórki delikatnie przycinamy, starając się nie odsuwać ich zbyt mocno i nie naciskać cążkami,
by nie uszkodzić macierzy paznokcia(część wystająca spod skóry jest widoczna jako biały
półksiężyc na początku paznokcia). Dlatego też od pewnego czasu bardzo popularny stał się
manicure biologiczny, który bardzo polecam . Wtedy skórki smarujemy zmiękczającym
preparatem i następnie usuwamy szpatułką.
# Jeśli chcemy malować paznokcie, nie nakładamy preparatu nawilżającego na paznokcie
(uniemożliwi prawidłowe rozłożenie lakieru na płytce), preparat nakładamy tylko na skórki, lub
czekamy, aż wyschnie lakier i wtedy dokładnie nawilżamy cale dłonie.
# Jeśli planujemy używać ciemnego lakieru, nakładamy jedna warstwę bazy, która zabezpieczy
naszą płytkę przed przebarwieniami.
# Przy nakładaniu lakieru, pamiętamy, by nie nałożyć zbyt wielu warstw (instrukcja na
buteleczce), bo lakier nie będzie chciał wysychać.
# Przed nałożeniem kolejnej warstwy emalii czekamy, aż poprzednia dokładnie wyschnie.
Lakier wysechł już całkowicie, można na wierzch nałożyć warstwę utwardzacza lub
nabłyszczacza.
# Przyspieszanie wysychania lakieru suszarka może powodować odpryskiwanie lakieru.
2/3
Kilka cennych porad kosmetycznych
Wpisany przez Portal Powiat Chrzanowski
poniedziałek, 27 czerwca 2005 13:27 -
# Jeśli dłużej chcemy zachować piękny kolor na paznokciach, możemy co jeden dwa dni
nakładać warstewkę lakieru nabłyszczającego, dzięki czemu "odświeżymy" lakier.
3/3