docJak stosować siemię lniane?
download 
Reklamacja Transkrypt
Jak stosować siemię lniane?
7.11.2014 Jak stosować siemię lniane | Akademia Witalności Szukaj… O Akademii Galeria Witalnych Infografiki Do pobrania Strona główna Historie Czytelników O tym się mówi aktualności anti-foods dom bez Filmy i Lektury Zakupy Kontakt Jak stosować siemię lniane? ODMŁADZAJĄCY NEWSLETTER! Dodany 12 marca 2013 przez Marlena chemii kosmetyki bez chemii leki nie z apteki obalamy mity oczyszczanie Lubię to! 3 tys. Siemię lniane to super food czyli „superpożywienie” i co do tego nie ma żadnych wątpliwości. A do tego kosztuje dosłownie grosze! Każdy kto się dowie o Poznaj sekrety naturalnego organizmu właściwościach siemienia lnianego takich odmładzania pogoda jak niebywale wysoka zawartość Omega- ciągu ducha 3, zdrowego błonnika i wielu minerałów i Q&A Sesje witamin (w tym witaminy młodości czy Zapisz wit. E), to zazwyczaj prędzej czy później aby Pytań i Odpowiedzi równowaga idzie do sklepu i kupuje torebkę tych kwasowo- cudownych ziarenek. Torebka 400 gram zasadowa to wydatek ok. 5 zł. super foods Zakupy Jednak po przyniesieniu ich do domu zdrowe mamy dylemat: jak to stosować? Czy odżywianie przechowywać w lodówce? Ziarenka i w zaledwie 10 tygodni cofnij zegar biologiczny o 10 lat! się poniżej otrzymać darmowego e-booka. Imię: E-mail: Zgadzam się z Polityką Prywatności Zapisz mnie http://www.akademiawitalnosci.pl/jak-stosowac-siemie-lniane/ 1/85 7.11.2014 Jak stosować siemię lniane | Akademia Witalności Reklama spożywać całe czy mielone? Gotowane czy na surowo? Siemię lnianie się pije czy się je? Twój e-mail jest bezpieczny. Szanuję Twoją prywatność i nie udostępniam nikomu Twojego adresu. chwili W każdej możesz się wypisać. Najnowsze Popularne Szczoteczka Oral-B Vitality Precision Komentarze Najnowsze Elbis Sp. z o.o. 10 sposobów na wzmocnienie odporności Siemię lniane jest oleiste – z nasion wyciska się olej lniany. Jest to jedyny olej, który doktor Max Gerson określił 79,99 zł jako bezpieczny nawet dla pacjentów Śmieciowe jedzenie? chorych na ciężkie schorzenia jak np. nowotwory (nie powoduje nawrotów po wyleczeniu), ma on zastosowanie lecznicze w protokołach leczniczych Kup teraz! Najważniejsza rzecz osłabiająca odporność (Twoją i Twoich dzieci) zarówno doktora Gersona jak i doktor Budwig dla osób chorych na raka. Olej na zimno wyciskany z nasion jest bardzo cenny: należy przechowywać go Najtrudniejszy egzamin: jak go zdać? w lodówce, ma on bardzo krótki termin Reklama Reklama AdTaily ważności (kilka tygodni), wolno spożywać go jedynie na zimno (nie nadaje się do smażenia). Olej lniany gdy stanie się 20 powodów dla których pokochasz czarnuszkę gorzki nie nadaje się już do spożycia, ale nie wyrzucajcie go: przyda się w domu do celów technicznych (konserwacja drewna, naoliwienie skrzypiących zawiasów itd.) Popularne 10 Jakie siemię kupić – całe czy mielone? powodów dla których http://www.akademiawitalnosci.pl/jak-stosowac-siemie-lniane/ 2/85 7.11.2014 Jak stosować siemię lniane | Akademia Witalności Związki zawarte w siemieniu łatwo się utleniają, toteż nie warto kupować warto pić herbatkę z czystka 10 siemienia mielonego fabrycznie, najlepiej kupować siemię w całych ziarenkach i na bieżąco mielić tuż przed spożyciem w zwykłym młynku do kawy. Siemię całe przechowujemy w temperaturze sposobów na wzmocnienie odporności pokojowej w zamkniętym pojemniku. Nie Jak wymaga warunków chłodniczych. stosować siemię Zmielone należy spożyć możliwie szybko lniane? ponieważ zawarte w nim tłuszcze szybko Jak tanio jełczeją. Ile spożywać siemienia lnianego? i skutecznie uzupełnić w organizmie magnez Jeśli chodzi o dzienne spożycie to ja czuję się witalnie spożywając 2-3 łyżki robiąc z niego dezodorant za 2 zł? Dla mielonego siemienia dziennie. Możecie spożywać na początek nieco mniej a potem nieco więcej, jest to kwestia indywidualna i zawsze zalecam słuchać nowicjuszy Komentarze swojego organizmu. Dla mnie optymalna Marlena o Jak ilość to 2-3 łyżki dziennie. Kiedy mój sprawdzić zakwaszenie organizm nudzi się siemieniem to nie organizmu? naciskam – robię przerwę, czekając aż Marlena o Najlepszy mu się znowu zachce kwas pod słońcem: Laskorbinowy aga o Jak zrobić Dodaj tu swoją reklamę » AdTaily.pl Jak mielić siemię lniane? porządki wydając na Najlepiej zrobić to tuż przed spożyciem w elektrycznym udarowym młynku do kawy lub mocnym blenderze (typu Vitamix). Tagi ANDREW SAUL ANTYOKSYD ANTY BODY wielkie świąteczne środki czystości zaledwie 2 złocisze? Tomasz o Jak sprawdzić zakwaszenie Jeśli będzie to młynek do kawy to warto organizmu? zwrócić uwagę na to, aby nie służył on kalkunia o 10 jednocześnie do mielenia i kawy i sposobów na siemienia z uwagi na to, iż kawa posiada wzmocnienie odporności bardzo silny aromat, którego ciężko się z DETOX młynka pozbyć. Wystarczy zatem kupić CHOROBY nawet najtańszy młynek za ok. 25-30 zł http://www.akademiawitalnosci.pl/jak-stosowac-siemie-lniane/ Archiwa 3/85 7.11.2014 Jak stosować siemię lniane | Akademia Witalności ZAKAŹNE byle osobny. Podczas mielenia w młynku Październik 2014 CUKIER udarowym produkty się nagrzewają. Wrzesień 2014 CUKRZYCA Dlatego mielenia siemienia w młynku Sierpień 2014 CYNAMON należy dokonać krótkimi pulsacyjnymi Lipiec 2014 przyciśnięciami guzika aby nie Czerwiec 2014 rozgrzewać cennej zawartości. Maj 2014 CEJLOŃSKI DEPRESJA DIETA Kwiecień 2014 ALKALIZUJĄC Marzec 2014 A Luty 2014 DIETA OWOCOWO- Styczeń 2014 WARZYWNA Grudzień 2013 DOMOWE Listopad 2013 ŚRODKI Październik 2013 CZYSTOŚCI Wrzesień 2013 DR EWA Sierpień 2013 DĄBROWSKA Lipiec 2013 DŁUGOWIEC Czerwiec 2013 ZNOŚĆ Maj 2013 FLORA JELITOWA GUMA DO Kwiecień 2013 Jak spożywać siemię lniane? Marzec 2013 Luty 2013 ŻUCIA Na pewno nie polecam jeść ziaren na Styczeń 2013 SUKCESU sucho ponieważ mogą nam zatkać Wrzesień 2012 HOMEOSTAZ przewód pokarmowy. Najpierw ziarenka Sierpień 2012 A jak wspomniałam mielimy. Po zmieleniu Lipiec 2012 INFOGRAFIKI można sypać je (dosłownie!) gdzie Czerwiec 2012 KSYLITOL popadnie, co z chęcią czynię każdego Maj 2012 KWAS L- dnia! Do porannego musli, do jogurtu, do HISTORIE ASKORBINO WY szejka owocowego, do sosu, do posypania kanapki lub sałatki, do zupy, Zaloguj się RIE do pieczenia chleba lub ciasteczek Użytkownik LECZENIE owsianych. Smak siemienia jest tak POSTEM łagodny i neutralny, że z niczym się nie MAGNEZ „gryzie”. Dlatego Twoja rodzina często MARGARYNA nawet nie będzie mieć pojęcia, że jada LAKTOBAKTE Hasło Zapamiętaj mnie codziennie bardzo zdrowe siemię, na MEDYCYNA ORTOMOLEK które „tak normalnie” to pewnie spojrzeć ULARNA by nawet nie chciała (jakieś dziwne, MIĘSO drobne, mało apetyczne, brązowe http://www.akademiawitalnosci.pl/jak-stosowac-siemie-lniane/ Zaloguj Zapomniałeś hasło? 4/85 7.11.2014 Jak stosować siemię lniane | Akademia Witalności MIGDAŁY ziarenka!?). Siemię lniane możne też pić MLEKO a nie tylko jeść. KROWIE NABIAŁ NIESZCZELN E JELITA NOWOTWOR Kisiel z siemienia dobry na schorzenia! Y Gdy dopadnie Cię biegunka dobrym NUTRITARAN naturalnym remedium jest kisiel z IZM siemienia lnianego, które oprócz Omega- ODPORNOŚĆ 3 i błonnika zawiera więcej lignanów niż ORGANIZMU jakakolwiek inna roślina na naszej OLEJ planecie. Należy 2-3 łyżki siemienia zalać KOKOSOWY OLEJ LNIANY OLEJ szklanką dobrze ciepłej wody i pozostawić na minimum godzinę, a RAFINOWAN następnie odcedzić i pić powstały kisiel 2 Y lub 3 razy dziennie aż biegunka ustąpi. OLIWKA Natomiast dodatek naturalnego MAGNEZOWA pszczelego miodu do kisielu będzie OMEGA-3 OSTEOPORO pomocny przy chorobach górnych dróg oddechowych. Taki kisielek spożywamy ZA wtedy z całymi ziarenkami, nawilży on OTTO śluzówki i wzmocni układ HEINRICH immunologiczny, ułatwiając szybki powrót WARBURG do zdrowia. PESTYCYDY PH ORGANIZMU PIECZYWO PIRAMIDA ŻYWIENIOWA POST Siemię lniane na włosy Wywar z siemienia to znakomita maseczka na włosy. 2-3 łyżki siemienia (całe ziarenka) zalewamy szklanką wody DANIELA i gotujemy kilka minut. Powstały preparat PROBIOTYKI odcedzamy i nakładamy na umyte, PRODUKTY jeszcze wilgotne włosy, wmasowujemy i PRZETWORZ trzymamy taką maseczkę przez 30-40 ONE minut, po czym dokładnie spłukujemy. PRODUKTY Taką maseczkę warto powtarzać przez ZBOŻOWE RAPORT kilka kolejnych myć głowy. Już po KLENNERA pierwszym użyciu jest różnica, ale po ROŚLINY kilku użyciach włosy stają się po prostu http://www.akademiawitalnosci.pl/jak-stosowac-siemie-lniane/ 5/85 7.11.2014 Jak stosować siemię lniane | Akademia Witalności LECZNICZE boskie: lśniące, puszyste, zdrowe i SACHAROZA błyszczące jak u modelek z reklam SAŁATKI szamponu do włosów. Jeśli jednocześnie SIEMIĘ z maseczką spożywasz siemię mielone LNIANE SODA OCZYSZCZO codziennie, to włosy również dużo szybciej rosną! NA SOKI Siemię lniane na paznokcie WYCISKANE STRES Jeśli zostanie trochę kisielu warto wlać go SŁODZIKI do małej miseczki i pomoczyć w nim UMIAR przez ok. 10-15 minut paznokcie. Po kilku WITAMINA B3 takich zabiegach stają się mocne, twarde, WITAMINA C a mam wrażenie jakoby nawet i szybciej WITAMINA D rosły podobnie jak włosy (choć nie mam WITARIANIZM pewności czy spożywanie siemienia nie przyczyniło się do tego bardziej). Ale jak WYCISKARKA ZAKWASZENI by nie było to naprawdę nie warto wydawać pieniędzy na drogie odżywki do E paznokci lub zabiegi wzmacniające ORGANIZMU paznokcie w gabinetach kosmetycznych, ZDROWE skoro ten sam efekt można bardzo tanim DESERY kosztem osiągnąć w zaciszu własnego ZDROWE domu. I dużo zdrowiej, bo naturalnie! NAPOJE ZDROWE PRZEPISY ZDROWE Jakie siemię kupić? TŁUSZCZE To, że w całych ziarenkach, a nie ZDROWE mielone- to już wiemy. A co z odmianą? ZAKUPY Najbardziej popularne w sprzedaży jest ZDROWE siemię lniane brązowe. Czasem jednak ŻYWIENIE można dostać złociste siemię lniane tzw. budwigowe. Jest ono ponoć bogatsze w składniki aktywne od brązowego (co nie jest tak do końca prawdą). Z pewnością ma nieco delikatniejszy smak. Jest jednak nieco od niego droższe. Kiedy tylko jest ono dostępne – wybieram właśnie siemię lniane złociste, jest http://www.akademiawitalnosci.pl/jak-stosowac-siemie-lniane/ 6/85 7.11.2014 Jak stosować siemię lniane | Akademia Witalności idealne do porannych płatków. Niestety dość trudno je dostać. Najczęściej bywa Jesteś tu pierwszy raz nie wiesz ze od czego zacząć? KLIKNIJ TUTAJ w isklepach zdrową żywnością. Niebezpieczne związki Czy siemię zawiera niebezpieczne związki? I tak, i nie. Na przykład fitoestrogeny zawarte w siemieniu regulują kobiece sprawy, są nieocenione przy oznakach menopauzy (także tej przedwczesnej) i mogą nawet być stosowane zamiast tak zwanej HTZ (coraz bardziej kontrowersyjnej „hormonalnej terapii zastępczej”, która jest niczym innym niż nieudolną próbą sztucznego poprawiania natury farmaceutykami). Z drugiej jednak strony właśnie z powodu fitoestrogenów siemienia spożywanego w większych ilościach powinny raczej unikać kobiety ciężarne i karmiące oraz dzieci – podobnie jak powinny one unikać soi i innych pokarmów lub ziół bogatych w fitoestrogeny. Siemię zawiera też w składzie 0,5-1,5% glikozydów cyjanogennych (linustatyna i neolinustatyna) z których po roztarciu lub namoczeniu nasion może się uwalniać kwas cyjanowodorowy (kwas pruski) i aceton. Jednak nie ma czego się obawiać, ponieważ jest to ilość tak niewielka, że należałoby chyba po prostu nie jeść kompletnie nic innego jak tylko mielone lub namoczone siemię aby doszło do zatrucia. W tak małej dawce jak 1-2 a nawet 3 łyżki dziennie substancje te działają na nasz organizm http://www.akademiawitalnosci.pl/jak-stosowac-siemie-lniane/ 7/85 7.11.2014 Jak stosować siemię lniane | Akademia Witalności wręcz dobroczynnie – przeciwzapalnie i odkażająco. Wszystko w nadmiarze jest szkodliwe, można zatruć się również innym superpożywieniem jak na przykład czekoladą gdyby nie jeść nic oprócz niej na śniadanie, obiad i kolację, prawda? Na korzyść siemienia przemawia też to, że siemię lniane spożywane regularnie powoduje naturalne odmładzanie ponieważ jednocześnie alkalizuje organizm zamiast go zakwaszać jak czyni to czekolada. Siemię lniane zamiast suplementów B12 Najlepszym dowodem na to, że siemię nie tylko nie jest toksyczne ale wręcz leczy, jest antynowotworowa dieta Dr Budwig dzięki której powróciło do zdrowia wielu terminalnych pacjentów, którym tradycyjna medycyna odmówiła już pomocy. Dieta ta jest oparta na mielonym siemieniu i oleju wyciskanym na zimno z ziaren lnu. Siemię nie jest przy tym nigdy podawane samodzielnie lecz w połączeniu z sokami owocowymi, miodem, owocami lub nabiałem (surowe mleko lub wykonany z niego w domu twaróg), co powoduje że potencjalnie niebezpieczne reakcje chemiczne nie mają miejsca, a zamiast tego siemię obdarza nas korzyściami zdrowotnymi. Dlaczego tak się dzieje? Otóż Dr Budwig odkryła, że obecny w tkankach (oraz w naszej wątrobie) enzym rodanaza w obecności związków siarki przekształca http://www.akademiawitalnosci.pl/jak-stosowac-siemie-lniane/ 8/85 7.11.2014 Jak stosować siemię lniane | Akademia Witalności cyjanki w cyjanokobalaminę czyli witaminę B12. Jest to ważna informacja dla wegan i witarian. Nie musicie przyjmować syntetycznej B12 w tabletkach, spożywajcie zmielone siemię w owocowych sokach lub posypcie nim sałatkę w której są cebula i czosnek. Wasz organizm sam wyprodukuje B12 w wystarczającej ilości. Na świecie jak do tej pory nie odnotowano ani jednego przypadku śmierci z powodu przedawkowania siemienia lnianego, więc wcinajcie śmiało. Na zdrowie! ————————————————– Aktualizacja 04.10.2013 W związku z wieloma powtarzającymi się pytaniami od czytelników o stosowanie siemienia i oleju lnianego, wskazania i przeciwwskazania, dzienne dawki a także przepisy kulinarne, które pozwolą na co dzień włączyć te cenne produkty do diety, na prośbę czytelników opracowałam materiał będący praktycznym kompendium wiedzy na temat siemienia i oleju lnianego „Siemię lniane: instrukcja obsługi”. Po zaznajomieniu się z treścią książki każdy czytelnik zostanie ekspertem w temacie stosowania siemienia lnianego jak również wyciskanego z niego oleju oraz będzie umiał stosować je http://www.akademiawitalnosci.pl/jak-stosowac-siemie-lniane/ 9/85
