Promowanie zdrowego sposobu odżywiania

PROMOWANIE ZDROWEGO ODŻYWIANIA
w świetlicy szkolnej – październik 2015
O konieczności kształtowania nawyku zdrowego odżywiania nie trzeba nikogo
przekonywać. Bardzo często obserwuję, że drugie śniadanie dzieci stanowią słodycze, chrupki
i napoje gazowane zamiast pożywnych kanapek, owoców i soków.
Postanowiłyśmy w świetlicy uświadomić dzieciom jak ważne w życiu jest zdrowe
odżywianie.
Cykl zajęć dotyczących tej tematyki rozpoczęłyśmy od omówienia plonów ogrodów, pól
i sadów w porze jesiennej, które dzieci przyniosły. Pracami plastycznymi wykonanymi różnymi
technikami wspomagałyśmy pracę motoryki małej i utrwalałyśmy nazwy warzyw i owoców oraz
jakie przetwory można z nich wykonać. Zajęcia te były dla dzieci bardzo ciekawe i pouczające.
Następnie uczniowie samodzielnie tworzyli przepisy na sałatki i surówki z owoców i warzyw,
w kolorowych czasopismach wyszukiwały informacji dotyczących zdrowej żywności, wartości
odżywczych różnych produktów i ich roli w zachowaniu zdrowia.
W ramach kształtowania właściwych nawyków zdrowego odżywiania nie ograniczyłyśmy się
do przekazywania wiedzy, lecz zachęcałyśmy również dzieci do jedzenia warzyw i owoców. Dzieci
samodzielnie wykonały kolorowe kanapki, szaszłyczki i koreczki owocowe oraz s oki warzywnoowocowe, które z apetytem zjadały poznając przy tym nowe kompozycje smakowe.
Uwieńczeniem cyklu zajęć udoskonalających profilaktykę i promowanie zdrowej żywności
było spotkanie z pielęgniarką szkolną, która przekazała dzieciom jak ważne w okresie dojrzewania
i wzrostu ma znaczenie jedzenie potraw z wykorzystaniem naturalnych plonów
Wychowawczynie świetlicy