CONRAD Elektronika, Technika, Szolgáltatás

CONRAD Elektronika, Technika, Szolgáltatás

CONRAD Elektronika, Technika, Szolgáltatás
Conrad Vevöszolgálat, 1124 Budapest, Jagelló út 30. Tel:319 0250
HYDAS BODY-MAX 988 pas i poduszki fitness
Numer zamówienia: 840441
Opis urządzenia:
BODY MAX jest nowej generacji fitnestrenerem,
który pomoże ci w odnowie twoich mięśni.
Urządzenie wywołuje naturalne impulsy w nerwach,
które dalej prowadzą do mięśni, aby te się na
zmianę kurczyły i rozluźniały.
Optymalne ćwiczenia brzucha, pleców, rąk i nóg za
pomocą dużej poduszki silikonowej i równocześnie
innych mięśni dzięki 2 samoprzylepnym małym
poduszkom. Możemy ćwiczyć nasze ciało podczas
czytania, odpoczynku, biegania lub sprzątania. W
panelu
sterowania
BODY
MAX
można
zaprogramować indywidualne ustawienia.
BODY MAX jest idealnym urządzeniem dla tych,
którzy nie mają czasu na regularne ćwiczenia w
klubach fitness.
Wpływy uboczne, przeciwwskazania.
BODY MAX wyprodukowano dla zdrowych dorosłych
osób.
Urządzenie należy ze szczególną ostrożnością
używać w następujących przypadkach:
- regulowanego rytmu serca (szczególnie u
wymagających)
- poważnych zakłóceń rytmu serca
- chorób o ostrym przebiegu
- epilepsji
- sklerozy multipleks
- żylaków
- skaleczeń skóry i w okolicach ran ciętych
- ciąży
- anormalnego ciśnienia
- wysokiej gorączki.
BODY MAX można stosować w wyżej wymienionych
przypadkach po konsultacji, za zgodą lekarza. W
przypadku
jakichkolwiek
wątpliwości
co
do
użytkowania lub też wystąpienia bólów nieznanego
pochodzenia należy zwrócić się do lekarza
domowego.
Będąc w trakcie leczenia, urządzenia należy używać
tylko za zgodą lekarza.
Po każdym użyciu należy co najmniej tyle samo
odczekać (potrzeba tyle odpoczynku), ile trwały
ćwiczenia (użytkowanie przyrządu). Zapewni to
mięśniom całkowite odprężenie, zanim rozpocznie
się ponowne masowanie.
Potrzeba pewnego czasu, by stosować urządzenie,
ustawiając je na wyższy stopień. Ma to miejsce
szczególnie w przypadku, gdy mięśnie są mało lub
w ogóle niewyćwiczone. Wówczas czas skurczenia
mięśni musi być krótki a rozluźniania długi.
BODY MAX nie jest urządzeniem leczniczym.
Wskazówki dot. bezpieczeństwa.
- Nie należy zakładać pasa stroną pola
sterowniczego w kierunku twarzy, na głowę, na
kark lub na genitalia.
- Nie nakładać na skórę pękniętą, wrażliwą,
zakażoną lub skaleczoną. Nie nakładać na miejsca
złamane lub zwichnięte, na implanty metalowe lub
na miejsca ograniczone ruchowo.
- Nie nakładać pasa, jeśli po kąpieli pod
prysznicem, kąpieli tradycyjnej lub wskutek
pocenia się mamy wilgotne ciało. Nie używać
urządzenia w wyżej wymienionym stanie lub pod
prysznicem.
- Poduszka sylikonowa pasa nie może mieć
kontaktu
z
przedmiotami
metalowymi,
np.
łańcuszkiem lub paskiem.
- Nie należy używać podczas spania lub kierowania
samochodem.
- Urządzenie przechowywać w miejscu, do którego
nie będą miały dostępu dzieci.
- Jeśli podczas stosowania ćwiczącego wystąpi złe
samopoczucie lub na urządzeniu zauważalne będą
odbiegające
od
normy
zjawiska,
należy
natychmiast zakończyć użytkowanie.
Jak działa BODY MAX?
BODY MAX posiada 6 różnych programów do
indywidualnego
treningu
fitness.
Urządzenie
wzbudza naturalne impulsy, które przez poduszki
silikonowe i samoprzylepne poduszki prowadzą do
nerwów mięśni, wywołując ich kurczenie się i
rozkurczanie.
W wypadku zmiany programu lub po zdjęciu pasa,
funkcja zabezpieczająca przestawia urządzenie
automatycznie na 1 stopień intensywności,
zapobiegając przez to rozpoczynanie ćwiczeń z
niepożądanego wyższego stopnia.
Uwaga: BODY MAX przypina się dwoma
zatrzaskami do pasa neopren. W przypadku
konieczności czyszczenia pasa, należy zdjąć panel
sterujący z pasa. Polaryzacja dwóch styków nie
odgrywa żadnej roli. Urządzenie może być też
zamontowane odwrotnie na pas („głową na dół”).
Tak można łatwiej odczytać napisy przycisków.
Opis jednostki sterującej
(patrz na rysunki opisu wielojęzycznego)
Teskty obrazków (zaczynając od dolnego
lewego rogu na około):
Lewy rysunek:
- otwieranie kieszeni na baterię przez przesunięcie
w stronę strzałki
- wyłącznik/zmniejszanie intensywności
- włączanie/zwiększenie intensywności
- schowek na kabel
- lewy LED
- prawy LED
- wybieranie programu
Prawy rysunek:
- wtyczka, poduszka, łącznik
Przed pierwszym użyciem.
Używanie BODY MAX jest bardzo proste. Trzema
guzikami
można
ustawić
programy
i
ich
intensywność. Wybrany program zakończy się
automatycznie.
Przyciski:
ON/HI (w/wysoki): Tym przyciskiem włączamy
urządzenie. Każdorazowe naciśnięcie przycisku
powoduje wzrost stopnia intensywności. Do
osiągnięcia
największej
intensywności
należy
nacisnąć ten przycisk dziesięciokrotnie.
Uwagi: Przy jednokrotnym naciśnięciu przycisku
urządzenie się włącza. Wtedy nie wydaje jeszcze
żadnego impulsu. Diody LED świecą światłem
stałym, nie migając. Teraz można wybrać za
pomocą przycisku „MODE” jeden spośród 6
programów.
Uwaga! Funkcje automatyczne!
Jeśli poduszka silikonowa nie przylega ciasno
do skóry, to wtedy można włączyć tylko 1
stopień intensywności ćwiczeń.
Jeśli podczas używania zdejmiemy pas,
automatycznie przełączy się on na 1 stopień.
Jeśli urządzenia nie nałoży się powtórnie na
skórę, to po 20 sekundach automatycznie się
wyłączy.
Wbudowany zegar włączania czasu wyłączy
urządzenie po 10 minutach, nawet jeśli w trakcie
używania
urządzenia
przełączyliśmy
stopień
intensywności.
OFF/LOW
(wyłącznik/niski):
Każdorazowe
przyciśnięcie powoduje, że stopień intensywności
zmniejsza się. Po dojściu do ostatniego stopnia
urządzenie wyłączy się.
MODE (tryb działania): Tym przyciskiem
możemy wybrać jeden z 6 programów. Na wybrane
ustawienie wskazuje kolor i układ
dwóch
znajdujących się na urządzeniu diod LED.
Programy
Opis
Prawa
Progra
Nazwa
Lewa
dioda
m
dioda
LED
LED
1
Karate
Czerw.
wyłączo
Bardzo
Chop
ny
szybki, 5
impulsów/
mp
wyłączo
Czerw.
Szybki, 1
2
Tap
ny
impuls/mp
Massa
uderzający
ge
masaż
3
Work
Czerw.
Czerw.
Podstawo
out
wy,
3sekundow
y impuls,
2 sekundy
przerwy,
głęboki
masaż
Ziel.
wyłączo
Program
4
Crunc
ny
treningow
h
y
z
Craze
szybkimi i
wolnymi
elementa
mi
5
Iron
wyłączo
Ziel.
Extra
Man
ny
trening,
mieszany
program z
wieloma
szybkimi
elementa
mi
Ziel.
Ziel.
Niska
6
Fat
frekwencj
Blaste
a,
ciągłe
r
pobudzani
e
Impulsy programów 1, 2, 3 i 6 ciągle się
powtarzają, a 4 i 5 zawierają różne frekwencje
impulsowe. Czas i intensywność impulsów się
zmienia. Tylko po stosowaniu programu „Work out”
co najmniej przez tydzień zaleca się używanie
całego programu treningowego.
Sposób użycia
1
Otworzyć schowek na baterie przesunięciem w
kierunku strzałki (patrz na odpowiedni
rysunek).
2
Włożyć baterię 3V CR 2032 (guzik). „+” Biegun
dodatni ma być zwrócony do góry. Zamknąć
kieszeń na baterie.
3
Umocować rzep ulokowany na sprężystym
pasku na miękkim rzepie na pasie neopren.
Jeśli duży pas jest niewystarczająco długi, to
należy go przedłużyć za pomocą krótszego
pasa.
4
Nanieść na poduszki silikonowe znajdujące się
na tyle pasa neopren, materiał przewodzący
(wodę lub żel na bazie wody).
5
Upewnić się, czy urządzenie jest wyłączone
(czy nie świeci się żadna dioda LED). Jeśli
niechcąco jednak je włączymy, należy nacisnąć
przycisk ON/LOW, aby go wyłączyć.
6
Założyć urządzenie na tą część ciała, którą
użytkownik chce ćwiczyć. Rzepy zapiąć tak,
aby urządzenie wygodnie leżało, w całkowitym
kontakcie z ciałem.
7
Nacisnąć raz na przycisk ON/HI w celu
włączenia urządzenia. Diody LED się świecą.
Ale urządzenie jeszcze nie wydaje żadnego
impulsu.
8
Wybrać
pożądany
program,
przyciskając
wielokrotnie
przycisk
MODE.
Po
każdorazowym naciśnięciu przycisku kolor diod
LED, pojedynczo lub też razem, zmieni się na
czerwony lub zielony, w ten sposób oznaczając
wybrany program treningowy (patrz na
tabelę).
Dla
początkujących
najlepszym
programem jest 3, tu obie diody LED świecą
się na czerwono.
9
Nacisnąć przycisk ON/HI dla zwiększenia
intensywności. Wybrać odpowiedni stopień
intensywności.
10 Ponownie nacisnąć przycisk ON/HI, póki nie
zgasną diody LED. Urządzenie jest teraz
wyłączone.
Przycisk ON/HI nacisnąć najwyżej 10 razy, aby
intensywność zwiększyć do 10 stopnia czyli do
maksimum.
Przycisk OFF/LOW nacisnąć najwyżej 10 razy, aby
będąc na 10 stopniu zmniejszyć do program do
najniższego.
Co
zrobić,
jeśli
nie
odczuwalne
jest
ściągnięcie mięśni?
- Poruszać powoli pasem lub poduszkami na tej
powierzchni ciała, która ma być ćwiczona.
- Upewnić się, że na poduszkach silikonowych jest
wystarczająco żelu lub wody.
- Powoli zwiększać intensywność, kilkukrotnie
przyciskając przycisk ON/HI.
Przeprowadzanie ćwiczeń
Umiejętność odpowiedniego zakładania pasa,
poduszek oraz ustawienia optymalnego programu,
nabiera się nieco dłuższy czas. Dziennie należy
używać urządzenie tylko raz, dwa razy (z co
najmniej 4 godzinnymi przerwami) najwyżej 10
minut w przypadku każdej grupy mięśniowej.
Ponadto, może wystąpić sytuacja, gdy przez
pierwszy tydzień zalecane będzie używanie tyko
trzeciego programu (work out). Następnie można
używać urządzenia już trzy razy dziennie po
30 minut na każdą grupę mięśniową. Między
ćwiczenia mi należy zastosować co najmniej
4-godzinne przerwy. Porządek ćwiczeń należy
dostosować do kondycji ćwiczącego i w każdym
wypadku należy mieć na uwadze, aby podczas
wykonywania
ćwiczeń
zachować
dobre
samopoczucie.
Miejsca zastosowań
cele
A. szyja, ramię
Przyjemny
masaż,
rozluźnienie
szyi
i
ramion.
B. klatka, pierś
Poprawione
kontury
piersi
wskutek
ćwiczenia
klatki
piersiowej.
C. przepona
Wzmocnienie
górnej
części brzucha, mięśni
wokół żołądka
D. brzuch
Wzmocnienie
mięśni
E. dolny brzuch
F. krzyż
G.
górna
część
środkowych pleców
H. plecy
I. ręce
J. dłonie
K. pośladki
L. górny krzyż
M.
górna
część
zewnętrznej strony uda
N.
górną
część
wewnętrznej strony uda
O. górna część uda i
kolano
P. górna
część uda
Q. łydka
wewnętrzna
brzucha, zbliżone do
pracy wykonanej przy
zginaniu tułowia, przez
10
minut
w
2
programie daje 600
naprężeń mięśni.
Napinanie
mięśni
brzucha, zbliżone do
ćwiczeń
podnoszenia
nóg.
Ściąganie
odpowiada
bocznemu zginaniu się
tułowia,
pomaga
w
kształtowaniu talii.
Wzmacnia
mięśnie
środkowej
części
pleców,
wpływa
na
okolice brzucha, może
pomóc w sztywności
mięśni.
Mięśnie
pleców
odgrywają ważną rolę
w
postawie:
może
pomóc w sztywności
mięśni.
Naciąga tkanki górnej
części ręki.
Wzmacnia
mięśnie
dłoni.
Wątłe
mięśnie
powodują
zwisanie
biodra i górnej części
uda.
Zwiększa
jędrność mięśni.
Dla
mięśni
górnego
krzyża
i
powierzchownych
mięśni bioder.
Przeciw
cellulitis
i
efektowi
skórki
pomarańczowej.
Dla
mięśni
górnej
części ud.
Ćwiczenie
mięśnia
głównego,
zmniejsza
poduszkę
tłuszczową
nad kolanem.
Zwiększa
jędrność
górnej
wewnętrznej
części uda.
Ćwiczy
i
kształtuje
łydkę. Jeśli urządzenie
założymy z przodu, to
poprawia
mięśnie
piszczeli i sklepienie
stopy.
Wyżej wymienione punkty zobrazowano na
rysunkach przednich i tylnych.
Ważne uwagi.
Jeśli silikonowe poduszki nie zostaną nawilżone
odpowiednio żelem lub wodą, lub pasek zostanie
założony tak, że nie będzie dobrze przylegał do
ciała, podczas ćwiczeń użytkownik może odczuwać
nieprzyjemne swędzenie. Może ono wystąpić
również i wtedy, jeśli powierzchnia skóry nie
została odpowiednio oczyszczona lub poduszka
straciła zdolność
do przewodzenia
wskutek
wytarcia. Przed użyciem należy dokładnie nawilżyć
poduszki wodą lub żelem.
Poduszki silikonowe pasa muszą dotykać
ciała. Urządzenie założone na ubranie nie
będzie działać.
Poduszki należy regularnie czyścić ciepłą wodą.
Naturalna
warstwa
tłuszczowa
skóry
może
zmniejszyć
przewodzenie.
Zabarwienie
na
powierzchni
przewodzenia
jest
zjawiskiem
normalnym.
Nie należy prać pasa w pralce. Nie używać
detergentu do czyszczenia.
Zaczerwienienie skóry po użyciu urządzenia
może być spowodowane również tym, że
podczas używania poduszki się wysuszyły.
Podczas treningu należy zadbać o właściwe
nawilżenie poduszek.
Położenie elektrod (poduszki samoprzylepne)
- BODY MAX musi być wyłączony.
- Wyczyścić dokładnie tą powierzchnię ciała, na
którą maja być nałożone elektrody. Następnie
dokładnie ją osuszyć.
– Przed użyciem, można usunąć przeszkadzające
włoski. Nie należy jednak depilować ciała
bezpośrednio przed użyciem.
- Ściągnąć z poduszek folię ochronną, następnie
mocno
przycisnąć
elektrody
do
wcześniej
oczyszczonej skóry.
- Ustawić urządzenie na minimalną moc i stopniowo
ją zwiększać.
Zdejmowanie elektrod i ich przechowywanie.
- Elektrody można zdjąć, trzymając je z brzegu ale
nie za koniec kabla – może to doprowadzić do
uszkodzenia elektrody. Podczas zdejmowania,
zawsze należy ciągnąć w kierunku wzrostu włosów.
- W celu przechowania należy diody ułożyć na
podstawce.
Uwaga: Trwałość poduszek zależy od typu skóry,
stanu skóry, częstotliwości stosowania oraz od
warunków przechowywania i otoczenia. Wskutek
styczności poduszek ze skórą, po kilkukrotnym
stosowaniu na poduszkach może się osadzić pewna
warstwa tłuszczu tak, że zmaleje zdolność
do
przyczepiania się poduszek do skóry. Aby wydłużyć
żywotność poduszek, za każdym razem po użyciu
należy przetrzeć je wilgotną szmatką. Zalecana się
wymianę poduszki po trzydziestokrotnym użyciu.
Uwaga: Jak można stwierdzić, czy pasek jest już
przetarty i trzeba go wymienić lub też że jego moc
jest niewystarczająca? W celu sprawdzenia
powyższego należy ściągnąć urządzenie z paska
neopren,
zamoczyć
lekko
czubek
palca
wskazującego i serdecznego u jednej ręki, i
docisnąć te dwa palce do dwóch styków
urządzenia.
Włączyć
urządzenie
i
ostrożnie
zwiększyć intensywność na stopień pierwszy lub
drugi. Jeśli urządzenie dobrze funkcjonuje w
palcach będzie odczuwalne mrowienie. Ta czynność
wskazuje na to, czy trzeba zakupić nowy pas
neopren wraz ze środkową częścią.
Zawartość zestawu wysyłkowego:
- 1 BODY MAX konsola
- 1 pas neopren z poduszkami silikonowymi
- 2 samoprzylepne poduszki
- kabel łączący
- jeden sprężysty pas, 30cm i 60 cm
- żel kontaktowy, 100 ml
- 1 etui na poduszkę
- 2 szt. 3V CR2032 typ baterii
- instrukcja obsługi
Usunięcie baterii
Nie wyrzucać zużytych baterii do śmieci, tylko
zanieść je w miejsce zakupu albo w miejsce
utylizacji tego typu odpadów.
Dane techniczne
Zasilanie: CR2032 Typ 3V bateria litowa
Napięcie: 3V
Liczba kanałów: 1
Wymiary: 75 x 65 x 15 mm
Waga: 27 gram (razem z baterią) tylko konsola.