Konspekt do zajęć otwartych na basenie

KONSPEKT DO ZAJĘĆ OTWARTYCH NA BASENIE
DLA RODZICÓW UCZNIÓW KLASY IV ua
KLASA :
IV u a
PROWADZĄCY :
nauczyciel w f/wychowawca - mgr Urszula Kolano
ratownik
-mgr Rafał Cholewa
pomoc nauczyciela
-Małgorzata Studzińska
DATA:
17.12.2012r
LEKCJA:
1,2
CEL GŁÓWNY:
Zapoznanie rodziców z efektami pracy rehabilitacyjno-rewalidacyjnej w
wodzie ich dzieci.
Zaliczenie testu z zakresu oswojenia z wodą - „WODNIK -1st”
Doskonalenie umiejętności bezpiecznego ,samodzielnego poruszania się w
wodzie o różnej głębokości.
CEL REWALIDACYJNY: Niwelowanie lęku przed wodą.
Wyrabianie nawyku czynnego wypoczynku w wodzie wspierającego
niwelowanie otyłości i obniżającego nadciśnienie.
CEL WYCHOWAWCZY: Doskonalenie umiejętności bezpiecznego współdziałania w grupie w
szczególnych miejscach i sytuacjach.
Wyrabianie nawyków higienicznych.
Przestrzeganie zasad BHP na basenie – wyrabianie nawyku działania tylko na
sygnał werbalny lub ustalony (słuchowy bądź wzrokowy).
FORMY PRACY
: Zespołowa i indywidualna.
METODY PRACY
: Werbalna, pokazu, obserwacji.
POMOCE
: pianki makaronowe; piłka plażowa - mała, dmuchana; kolorowe,
plastikowe piłeczki; przyrządy do dmuchania – kapelusiki
A.ĆWICZENIA PRZYGOTOWAWCZE :
- przebieranie w strój kąpielowy
-mycie pod prysznicem
B.PRZEBIEG ZAJĘĆ:
I. CZĘŚĆ WSTĘPNA
1.ĆWICZENIA PORZĄDKOWE :
*zbiórka na brzegu basenu
*bezpieczne wejście do wody
*w siedzeniu na brzegu basenu włączanie aktywności rąk w wodzie (dowolne chlapanie,
ochlapywanie się
nawzajem)
*w siedzeniu na brzegu basenu włączanie aktywności nóg w wodzie :
-dowolne ruchy nóg w wodzie
-ruchy naśladowcze w dowolnym tempie
-próby koordynacji pracy nóg całego zespołu
- naśladowcze ćwiczenia nóg
2.DOSKONALENIE RÓWNOWAGI W WODZIE :
*chodzenie po wodzie (samodzielne lub z pomocą)
-do przodu
-do tyłu
-bokiem (krok dostawny)
II. CZĘŚĆ OGÓLNA - EDUKACYJNO/REWALIDACYJNO/REHABILITACYJNA –TEST na „WODNIAKA” Ist.
1.ĆWICZENIA OSWAJAJĄCE Z GŁĘBOKĄ WODĄ
*wejście na głęboką wodę samodzielnie lub z pomocą
*chodzenie po głębokiej wodzie wzdłuż barierek basenu (samodzielnie lub z pomocą)
*chód po głębokiej wodzie z „makaronem”(do przodu, do tyłu, bokiem) –asekuracja
2.ĆWICZENIA ODDECHOWE :
*dmuchanie w kapelusiki
*dmuchanie piłki plażowej
*dmuchanie plastikowych piłeczek
*dmuchanie w wodę
*zanurzanie ust w wodzie
*zanurzanie głowy pod wodę (dla chętnych)
*leżenie na plecach w wodzie z trzymaniem się barierek:
-spokojne leżenie na plecach
-opuszczanie i podnoszenie ciała
-praca nóg
III.CZĘŚĆ KOŃCOWA – ĆWICZENIA RELAKSACYJNE :
*zbieranie wąsów
*gra w piłkę plażową po kole(wypowiadanie imion własnych i kolegów oraz kolorów)
*masaż wibracyjny w basenie
*bezpieczne wyjście z basenu
*wręczenie dyplomów ”WODNIKA” po zaliczonym teście
IV.ĆWICZENIA HIGIENICZNE :
*mycie pod prysznicem
*wycieranie się
*przebieranie w kabinach
*suszenie włosów
*pakowanie mokrych i suchych rzeczy do reklamówek
OPRACOWAŁA
mgr Urszula Kolano