JADŁOSPIS BEZMLECZNY
Transkrypt
JADŁOSPIS BEZMLECZNY
` JADŁOSPIS BEZMLECZNY - ZIMA DLA DZIECI 1-3 O ZAPOTRZEBOWANIU ENERGETYCZNYM 1000 KCAL NA DOBĘ ŚNIADANIE 20-25% energii OBIAD 30-35 % energii PODWIECZOREK 15 % energii PON 16.01 Pieczywo pszenne graham (gluten) (30g), tłuszcz roślinny (5g), wędlina (20g), pomidor (20g) Herbata owocowa (150ml) Barszcz biały z ziemniakami (seler, gluten) (200 ml) Fileciki z drobiowe w marynacie miodowo imbirowej (45g), ziemniaczki z koperkiem (100g), marchewka na ciepło z oliwą (60g) Kompot owocowy (150 ml) Jabłko (150g) WT 17.01 Pieczywo żytnie (gluten) (30g), tłuszcz roślinny (5g), wędlina z indyka (20g), pieczony buraczek (15g), sałata Herbata owocowa (150ml) Zupa krem z zielonych warzyw z ziemniakami (seler) (200 ml) Gołąbki bez zawijania z mięsem wieprzowym (130g), sos pomidorowy (40 ml), surówka z sałaty lodowej, zielonego ogórka z papryką i sosem winegret (40g) Kompot owocowy (150ml) Mandarynki (150g) ŚR 18.01 Chleb słonecznikowy (gluten) (30g), tłuszcz roślinny (5g), szynka pieczona z natką pietruszki (20g), kiszony ogórek (15g), sałata Herbata ziołowa (150ml) Delikatna zupa grochowa z ziemniakami (seler) (200 ml) Kopytka ziemniaczane (jajko, gluten) (130g), sos szpinakowy (40 ml), surówka z marchewki z jabłkiem (60g) Kompot owocowy (200ml) CZW 19.01 SZWEDZKI STÓŁ Pasta z soczewicy i warzyw korzeniowych (10g), jajko (30g), kolorowa papryka (10g),, pieczywo orkiszowe (gluten) (30g), tłuszcz roślinny(5g) Herbata owocowa (150 ml) Zupa z białej kapusty i jarmużu z ziemniakami (seler) (200 ml) Pieczeń rzymska z czosnkiem w sosie własnym (jajko) (45g/40ml), kasza jęczmienna (gluten) (100g), surówka z kiszonego ogórka z jabłkiem (60g) Kompot owocowy (150 ml) Mus gruszkowo - bananowy (150g) PT 20.01 Hummus (20g), pomidor (20g), szczypiorek bułka pszenna (mleko) (30g) z masłem (mleko) (5g) Herbata owocowa (150 ml) Krupnik z kaszy orkiszowej (seler) (200ml) Paluszki rybne z papryką (jajko, gluten) (45g), ziemniaczki puree (tłuszcz roślinny) (100g), surówka z kiszonej kapusty z jabłkiem i szczypiorkiem (60g) Kompot owocowy (150ml) Ciasto bezmleczne z jabłkami (gluten, jajka) 1 kawałek Bułka z pestkami dyni (gluten) z miodem (30g/20g), kawałki gruszki (30g) Wartość odżywczą i kaloryczną jadłospisu opracowano przy użyciu "Tabeli wartości odżywczych produktów i potraw" Instytutu Żywności i Żywienia z 2005 r. Kolorem czerwonym zaznaczono różnice w stosunku do jadłospisu podstawowego Opracowano przez: dietetyk mgr inż. Anna Motak Zakaz powielania i kopiowania w części lub w całości bez zgody firmy Jacek Książyk Pychotka Catering JADŁOSPIS BEZMLECZNY - ZIMA DLA DZIECI 1-3 O ZAPOTRZEBOWANIU ENERGETYCZNYM 1000 KCAL NA DOBĘ ŚNIADANIE 20-25% energii OBIAD 30-35 % energii PODWIECZOREK 15 % energii PON 23.01 Chleb graham (gluten) (30g), tłuszcz roślinny (5g), wędlina drobiowa (20g), rzodkiewka (15g), szczypiorek Herbata (150 ml) Zupa z brokułów z ziemniakami (seler) (200 ml) Gulasz cygański z mięsem wieprzowym (kolorową papryką, kukurydzą i pomidorami) (80g), kasza bulgur (gluten) (100g), surówka z kiszonego ogórka z czerwoną cebulką (40g) Kompot owocowy (150 ml) Banan (150g) WT 24.01 Pieczywo razowe (gluten (30g), tłuszcz roślinny (5g), pasta rybna z natką pietruszki (20g), pomidor (20g) Kawa inka (gluten) z mlekiem (150 ml) Zupa ziemniaczana z zieloną soczewicą (seler) (200ml) Pierogi z ziemniakami i kapustą (gluten) z duszoną cebulką (3szt.), surówka z marchewki i selera (40g) Kompot owocowy (150 ml) Kasza jaglana na mleku roślinnym z musem gruszkowym (150g) ŚR 25.01 Chleb chłopski (gluten) (30g), tłuszcz roślinny (5g), tuńczyk (20g), papryka (15g), sałata Herbata ziołowa (150ml) Zupa ogórkowa z ryżem i koperkiem niezabielana (seler) (200 ml) Pulpeciki z indyka w sosie z marchewką i groszkiem (45g/40 ml), ziemniaki (100g), surówka z białej rzodkwi z jogurtem i szczypiorkiem (40g) Kompot owocowy (150ml) Kiwi (150g) CZW 26.01 Pasztet mięsny z cukinią (20g), pomidor (20g), pieczywo żytnie (gluten) (30g) z masłem (mleko) (5g) Herbata owocowa (150ml) Zupa krem z marchewki z nutą pomarańczy i imbiru (seler) (200 ml) Łazanki z białą i kiszoną kapustą mięsem wieprzowym (gluten) (180g), brokuły na ciepło z pestkami słonecznika (40g) Kompot owocowy (150 ml) Mus jabłkowy z cynamonem (100g), chrupki kukurydziane (10g) PT 27.01 Chleb orkiszowy (gluten) (30g), tłuszcz roślinny (5g), pasta z jaj (20g), kiszony ogórek (15g) Herbata owocowa (150ml) Zupa pomidorowa z ryżem niezabielana (seler) (200 ml) Kotleciki rybne z jarmużem (jajko) (45g), ziemniaki (100g), surówka z buraczków z olejem z pestek winogron (60g) Kompot mieszany (150 ml) Pieczywo chrupkie z powidłami śliwkowymi (gluten) (2szt/15g). Wartość odżywczą i kaloryczną jadłospisu opracowano przy użyciu "Tabeli wartości odżywczych produktów i potraw" Instytutu Żywności i Żywienia z 2005 r. Kolorem czerwonym zaznaczono różnice w stosunku do jadłospisu podstawowego Opracowano przez: dietetyk mgr inż. Anna Motak Zakaz powielania i kopiowania w części lub w całości bez zgody firmy Jacek Książyk Pychotka Catering