Znaczenie aktywności ruchowej w zmniejszaniu zaburzeń

Znaczenie aktywności ruchowej w zmniejszaniu zaburzeń

!
"
!
!
!
!"
' $#
$
#
$
'
$ !
$
#
$ $
#
(
#! )
#
#
$
,!
#
"
'
"
$
$
$
#
!
!
!
0
! !'
#
$
#
#
*'
$
#
#
1
*
#
-
$
$
'.
#
#
$
$
'/
#
2
2
$
$
3
"
0
$
2'
&$
$
!
#
!
$
$
'
0
%
$
(
!
$
!
$
#
!
#
#
!$
$
!
+
!
$
'
$
!
0
! !
$
!
$ !
"
'
'
$
2
!
3
&$ ! !
!
!
$
$
3
$#
$
#
+
!
$
!
4
$
$
'
'
$
!
$
!
$
#
$
1
'
'
$
$
!
#
'
$
!
+
$
!
'$
!
#
!
!'
* !
!
!
$#
#
$
#
$
$
6
'
!
!
!'
!
#
"
#
#
#
!
5
'
#
$
+
!
#
$
'
'
!
$"
$
$
$
+
!$
$
'
$
!
" $
$
!
$
$
$ $
!
$
$
'
# $
!
!
$
$
#
! "
!#
"
'
!
$ '
$
'
*
$
$
!
!
!
+
'
" !
$
$
$ !
"
!
$
! $"
!
$
$
$
$
$ $
$
$
$
$
"
#
!"
!$
!
'
!"
$
' $
#
!
!
$
$
$
'
!' $ !
!
'
3
'
#
'
# '
*
$
!
+ "
#
!
$ $
" $
"
$
!
!
!
7!
# $
$ !
!
$
"
! '
!
!
!
$"
"$
$
'
" $
" $
*'
!
$
!
$
!
$
+
!
! # !
!
'
$"
! $
"
!
!$
$
$
"
!
$
$
!"
!$
'
!
!
$
$
$
!
"
$
6
!
!
'
!
-
!
#
$ $
'
!
"
"
!
'
# $
'$ $
# ' $#
$
! "
7
$
'
#! $
*
$
$
"
"
!
'$
$ $
!
"
$
'
"
!$
$!
5$
'
$
!
!
!
!
'
$
!
$
'
!
*
!
!
#
#
"
$
$ .
!
!
!
$
!
!
! !$
#
$ $
!
&
2 . "
!
'
!
&
*
8
#
!
"$ !
$
!
$
!"
!"
' $
#
' !
!$
#
'
$
!
!
! !' !
'
*
"
$"
$ $
'
!
# $
'
#
'
'
"' $
$
! $
!
$!
*
!
$
!
$
$
$
'!
'
!!"
; $
'
!
!
$
" $
*
$
$
!
$
!
#
'
,!
$
"
"' !
$ "
!
$"
$
$
$
$
#
$
! &
>'
!
!$
"
$
" !$
!
#
$ !
*'
"
!
' !
$
#
"
!
$
7 $
$
'
$
!
!!
!
$
"$
#
!
# '
$
"
!
!&! # !
"
$#
# $
$#! !
!
$
'
$
"
3
.
'8 - # 34
C )
$ 34
!
7 ' < .
' - / 3 +
D
@AAE
9
$ # 3)
$
4 . $
'8 - # 3H
#!
"
'
" $
$#
$ $
'
!
!
$ #
%
$
$
!
!
$
$
$
$
"
#"
!$!
!
"
$#"
# !
!"
!
$
$ $
"
!
4
!
#
$
$
"
!
$
'
# $
-
"
"
$
$#
$ #
$
" "
$
! !
$ !"
$ #
$
'
#
$
'
#
9
$ $
3
$
#
=
!
#
"
5$
'
$"
'
!
$ "
":
'
1
#
'
$
!
#
?
5
*
'
!
!
$
<
' $"
!
"
#
#
'
:
# $
$ #
9
'$
#! '
!
!
'
- +'
$
!
' + ?'
$
@A>B
$
@AA>
' + ?
$
'
'D
H C
FGGB
-
@AIF
&