docPobierz Wiadomości Dębickie
download 
Reklamacja Transkrypt
Pobierz Wiadomości Dębickie
Nr 27 8 - 14 lipca 2016 ISSN 2083-7690 www.wiadomoscidebickie.pl Cena 1.60zł ( w tym 5% VAT) Brzostek Dieta to nie głodówka str. 14 Czarna Szukali złota str. 9 Dębica Jodłowa Koalicja się rozpada str. 3 Pilzno Żyraków BMW z charakterem str. 5 Nie miał swoich rzeczy to zabrał innym Sprawca włamania do domu przy jednej z dębickich ulic nie cieszył się długo swoim łupem. Kilka płóciennych worków znalezionych w jego mieszkaniu upewniło policjantów, że mają do czynienia ze sprawca czynu, a poszkodowany będzie mógł odzyskać wyposażenie i odzież, które utracił. Włamywacz przyznał się do przestępstwa i wyraził wolę dobrowolnego poddania się karze. W łamanie miało miejsce 2 lipca około godz. 2 w nocy. Sprawca wyjaśnił, że wracając do domu z centrum miasta zauważył - jak mu się wydawało - opuszczony budynek przy ul. Kawęczyńskiej. Będąc pod wpływem alkoholu wpadł na pomysł, że wewnątrz znajdują się rzeczy, które mogą mu się przydać. Wyłamał wówczas zamek w drzwiach, w kolejnych w ybił szybę i w ten sposób dostał się do środka. Jego łupem padło wyposażenie domu, takie jak czajniki elektryczne, radio, butla gazowa z kuchenką, zegar oraz odzież, biżuteria i konsole do gier. Nie pogardził również zasłonami, workiem z pościelą, opryskiwaczem oraz wieżą z głośnikami i rękawicami bokserskimi. Łączna wysokość strat to 3200 zł. Cały łup wyrzucił przez okno, a następnie spakował do torby oraz worków i zaniósł do swojego domu. W złożonych wyjaśnieniach mężczyzna usprawiedliwiał się trudną sytuacją materialną i brakach w wyposażeniu swojego miejsca zamieszkania. Włamywacz przyznał się do winy i zawnioskował o dobrowolne poddanie się karze. Za popełniony czyn mężczyźnie grozi do 10 lat pozbawienia wolności. IW FOT. KOMENDA POWIATOWA POLICJI W DĘBICY D ruga strona 2 Polacy wolą szczęście i zdrowie bliskich niż dużą Zniknął budynek wygraną w „totka” policji Dawny budynek gospodarczy policji w Pilźnie zniknął już na zawsze z pejzażu miasta – to efekt rozpoczętych 4 lipca prac rozbiórkowych. W miejscu zniszczonego przez powódź budynku w przyszłości zostanie urządzony parking. Zaledwie co trzeci Polak (37 proc.) postrzega swoje życie w jasnych lub kolorowych barwach, ponad połowa (51 proc.) uważa je za stonowane, szarobure lub wręcz widzi je w czarnych kolorach – wynika z badania „Barwy życia Polaków”, zrealizowanego przez TNS na zlecenie marki Beckers będącej w portfolio firmy Tikkurila Polska SA. Dla kobiet również dużo częściej niż dla mężczyzn ma znaczenie zdrowie i szczęście bliskich (76 proc. wskazań wobec 67 proc.) i wyjazd na wakacje (59 proc wobec 47 proc). Mężczyźni natomiast większą wagę niż kobiety przywiązują do sukcesów zawodowych – dodałyby one kolorów życiu J ednocześnie, aż 72 proc. Polaków deklaruje, że ich życiu mogłoby dodać barw szczęście i zdrowie bliskich. Dopiero na drugim miejscu znalazła się duża wygrana w ”totka”– byłaby ona powodem do radości dla 63 proc. Polaków. Aż 53 proc. mieszkańców naszego kraju uznałoby swoje życie za bardziej kolorowe dzięki wyjazdowi na wakacje. Według badań na rzecz marki Beckers dla dużej grupy Polaków powodem do optymistycznego spojrzenia na swoje życie byłyby elementy wpływające na ich sytuację materialną i status zawodowy. Aż 43 proc. deklaruje, że koloru ich życiu mógłby nadać nowy dom lub mieszkanie, 41 proc.- sukces w życiu zawodowym (nowa praca, awans, premia, podwyżka), a 38 proc. - nowy samochód. Dla częściej niż co piątego Polaka (22 proc.) zastrzykiem kolorów w życiu byłyby nowe ubranie, buty czy torebka. Co ciekawe, uszczęśliwiłyby one niemal tyle samo kobiet, co nowe auto (27 proc. wobec 30 proc). W przypadku mężczyzn sytuacja ta wygląda inaczej – nowy samochód dodałby kolorów życiu blisko połowie panów (47 proc.), podczas gdy nowe ubranie, buty czy torba - tylko 16 proc. z nich. 44 proc. panów i 38 proc. pań. Badanie pokazało, że dla Polaków ważne są też drobne sprawy i ulotne przyjemności, choć dotyczy to wciąż relatywnie niewielkiej grupy osób. Co trzeci Polak deklaruje, że barw jego życiu mogłyby nadać niewielkie codzienne radości, jak tęcza po deszczowym dniu, zaś blisko co piątemu - drobne upominki jak płyta, książka, kwiatek czy czekolada. Życiu blisko co czwartej osoby nadałaby kolorów miłość lub wymarzona randka, a 18 proc. - imprezy i spotkania ze znajomymi. Co ciekawe, o miłości marzą przede wszystkim ludzie młodzi – aż 45 proc. osób w wieku 1519 lat i 39 proc. w wieku 20-29 lat. Młodzież jednocześnie najrzadziej ze wszystkich badanych grup ceni zdrowie i szczęście bliskich – w najmłodszej grupie odsetek ten wynosi 56 proc. Znaczenie tego czynnika wzrasta wraz z wiekiem, w gronie osób po 60-tce jest on ważny aż dla 82 proc. Polaków. Z kolei sprawy materialne największe znaczenie mają dla osób w wieku 30-39 lat. Aż 54 proc. z nich deklaruje, że kolorów ich życiu mógłby nadać nowy dom lub mieszkanie, a w przypadku 46 proc. - nowy samochód. Z badania dla marki Beckers wynika też, że co trzeci Polak chciałby mieć bardziej kolorowe życie (34 proc.), jednocześnie 29 proc. Polaków marzy, by było ono bardziej stonowane i spokojne. Największa grupa – 37 proc.- nie chciałaby zmiany intensywności kolorów i tempa w swoim życiu. IW Sąsiedzi dumni z „Jędzy ” A rtur Jędrzejczyk, wychowanek Igloopolu Dębica znakomicie spisał się podczas Mistrzostw Europy w Piłce Nożnej we Francji grając w reprezentacji naszego kraju. Okazuje się, że docenili to także mieszkańcy osiedla, na którym obecnie mieszka. Sąsiedzi kibicowali „Jędzy” w specjalnej strefie kibica utworzonej w garażu pod blokiem piłkarza, zaś na wjeździe do podziemnego parkingu wywiesili transparent dziękujący uzdolnionemu piłkarzowi za wspaniałą grę i dostarczenie emocji. TOR FOT. URZĄD MIEJSKI W PILŹNIE N a rozbiórkę, której koszt wynosi ponad 20 tys. zł, zdecydowano się ze względu na fakt, że obiekt był już bardzo mocno zniszczony i nie nadawał się do wykorzystania. Ewentualny remont byłby nie tylko kosztowny, ale wręcz nieuzasadniony z uwagi na zalewowy charakter terenu, na którym znajduje się działka. W przeszłości budynki tam usytuowane były wie- lokrotnie niszczone przez powódź. Ostatnio wykorzystywane były jako pomieszczenia magazynowe. Znacznie bardziej rozsądnym rozwiązaniem będzie urządzenia tam parkingu. Korzystać z niego będą mogli mieszkańcy. Opracowano już projekt zagospodarowania tego terenu. UP Rozpoczął się remont odcinka drogi w Parkoszu koło Domu Pomocy Społecznej o długości blisko pół kilometra. Prace wykonuje Przedsiębiorstwo Robót Drogowych Sp. z o.o. w Mielcu. Rozpoczął się remont drogi w Parkoszu K oszty z tym związane przekroczą 203 tys. zł, ale z budżetu gminy zostanie sfinansowana tylko część wydatków. Ponad 143 tys. zł gmina otrzymała z Ministerstwa Spraw Wewnętrznych w ramach usuwania skutków klęsk REDAKCJA Redaktor naczelny: Tomasz Rowiński [email protected] Biuro Ogłoszeń [email protected] żywiołowych. Droga w Parkoszu została uszkodzona wskutek nawalnych deszczów i wymaga gruntownego remontu. Zgodnie z warunkami przetargu prace mają być wykonane w ciągu dwóch miesięcy. UP Tygodnik „Wiadomości Dębickie” przegródka pocztowa 55 39-210 Dębica 2 tel. 881 414 730 www.wiadomoscidebickie.pl Skład: Wojciech Przywara [email protected] Wydawca: Agencja Wydawniczo – Markrtingowa „TOR-PRESS” www.tor-press.pl https://www.facebook.com/WiadomosciDebickie FOT. INTERNET Wydarzenia 3 Dębiczanie w Radzie Politycznej Prawa Można dostać dotację na solary i Sprawiedliwości M Burmistrz Dębicy organizuje spotkania informacyjne dla mieszkańców zainteresowanych ubieganiem się o dofinansowanie z funduszy Unii Europejskiej instalacji wykorzystujących odnawialne źródła energii. Podczas spotkań zostaną omówione zasady uczestnictwa w projekcie. ieszkańcy Dębicy mogą ubiegać się o dofinansowanie do instalacji kolektorów słonecznych do podgrzewania ciepłej wody użytkowej, instalacji fotowoltaicznych, przydomowych elektrowni słonecznych produkujących prąd na potrzeby własne gospodarstw domowych oraz na automatyczne kotły centralnego ogrzewania na biomasę (pellet, brykiet, drewno). Dotacja wynosi 70 procent inwestycji. Montaż instalacji pozwoli na znaczęce obniżenie kosztów fnkcjono- wania domówi poprawi komfort życia. Terminy spotkań to 11.07.2016 r. godz. 18:00, 14.07.2016 r. godz. 10:00 i 14.07.2016 r. godz. 17:00, w Urzędzie Miejskim. UM Zarząd powiatu z absolutorium W FOT. ARCHIWUM PiS Poseł Jan Warzecha i Mateusz Kutrzeba, radny Rady Miejskiej w Dębicy zostali powołani do zasiadania w Radzie Politycznej partii Prawo i Sprawiedliwość. W Warszawie 2 lipca br. odbył się V Kongres Prawa i Sprawiedliwości. W trakcie spotkania delegaci z całej Polski wybrali najwyższe władze partii: prezesa, Radę Polityczną, Krajową Komisję Rewizyjną i Koleżeński Sąd Dyscyplinarny. W Radzie Politycznej znalazło się dwóch przedstawicieli z Dębicy – Jan Warzecha i Mateusz Kutrzeba. Pierwszy wszedł do rady z racji pełnionej funkcji, drugi – otrzymując w trakcie głosowania 679 głosów. Rada Polityczna jest najwyższą władzą uchwałodawczą PiS w okresach pomiędzy posiedzeniami Kongresu. Członkowie Rady m.in. wybierają wiceprezesów oraz wytaczają kierunki działania partii. AS iększość z 24 radnych, którzy uczestniczyli w sesji Rady Powiatu Dębickiego 30 czerwca br., zagłosowała za udzieleniem absolutorium Zarządowi Powiatu z tytułu wykonania budżetu za 2015 rok. Wykonanie budżetu pozytywnie zaopiniowała najpierw Komisja Rewizyjna Rady Powiatu. Na wniosek Komisji Rewizyjnej, pozytywną opinię odnośnie udzielenia absolutorium wydała również Regionalna Izba Obrachunkowa w Rzeszowie. Dyskusję i głosowanie nad uchwałą absolutoryjną poprzedziła prezentacja filmu przedstawiającego osiągnięcia i inwestycje zrealizowane przez powiat w ubiegłym roku. SP FOT. STAROSTWO POWIATOWE Gorący Grupa 14 radnych powiatowych złożyła 4 lipca br. na nadzwyczajnej sesji wniosek o odwołanie Zarządu Powiatu. We wspólnym oświadczeniu Klubu Radnych Prawa i Sprawiedliwości, Wspólnoty Ziemi Dębickiej oraz Ruchu Integracji Społecznej Rady Powiatu Dębickiego piszą, że złożenie takiego wniosku było podyktowane negatywną oceną funkcjonowania zarządu, nieracjonalnym gospodarowaniem budżetem oraz mieniem powiatu, brakiem dobrej współpracy z radnymi, między innymi poprzez ignorowanie ich wniosków oraz opinii. Zmiana zarządu ma na celu poprawę jakości rządzenia powiatem. T rochę jestem zaskoczony tymi działaniami ze strony koalicjanta – mówi Andrzej Reguła, starosta dębicki. - Dotychczas klub PSL i RIS działał wspólnie. Będzie co ma być, uważam, że dobrze kieruję powiatem. Nieoficjalnie mówi się, że starostą mógłby być Jacek Drobot, były zastępca wójta gminy Dębica a obecnie dyrektor Zarządu Dróg Powiatowych lub Maciej Małozięć, historyk, dyrektor Katolickiego Centrum Edukacji, zaś wicestarostą Mateusz Smoła, obecny przewodniczący Rady Powiatu. Przed tygodniem starosta Andrzej Reguła i Zarząd Powiatu otrzymali fotel starosty dębickiego. - O złożeniu wniosku o odwołanie starosty zadecydowały prowadzone FOT. TOMASZ ROWIŃSKI Jeszcze niedawno razem, dzisiaj drogi się rozchodzą. Od lewej Mateusz Smoła, przewodniczący Rady Powiatu, Andrzej Reguła, starosta i Mateusz Pasek, wicestarosta absolutorium za wykonanie budżetu za ubiegły rok. Radni zagłosują za odwołaniem Zarządu za miesiąc. Członkowie Klubu Radnych Ruchu Integracji Społecznej w związku ze złożeniem wniosku o odwołanie Andrzeja Reguły, starosty powiatu od jakiegoś czasu niekonsultowane działania jego oraz części członków Zarządu Powiatu Dębickiego w ważnych sprawach gospodarczo – społecznych, działania nie konsultowane z Klubem Radnych RIS-u a w związku z tym nie posiadające naszej aprobaty – piszą radni powiatowi klubu RIS. - Są to działania rozbieżne z wcześniejszymi koalicyjnymi ustaleniami, mającymi na celu współdziałanie na rzecz szeroko pojętego dobra powiatu i jego mieszkańców. Radni informują, że w nawiązaniu do swojego stanowiska z sesji absolutoryjnej 30 czerwca 2016,gdzie warunkowo udzieli staroście absolutorium wspólnie z radnymi Klubów Prawa i Sprawiedliwości oraz radnymi Wspólnoty Ziemi Dębickiej złożyli 1 lipca 2016 wniosek o odwołanie Zarządu Powiatu. Podpisując się pod złożonym wnioskiem radni RIS liczą na wprowadzenie zmian powodujących zwiększenie efektywności podejmowanych i realizowanych działań na rzecz powiatu dębickiego, zbieżnych z założeniami programowymi Ruchu Integracji Społecznej. Jednym z takich jest m. in.: zintensyfikowanie działań na rzecz uprzemysłowienia terenów na obszarze powiatu dębickiego a co za tym idzie umocnienie lokalnego rynku pracy i stworzenie nowych miejsc pracy. To także weryfikacja decyzji Zarządu Powiatu dotyczących szkolnictwa ponadgimnazjalnego na terenie powiatu oraz spowodowanie działań mających na celu czytelny, nie budzący wątpliwości wybór dyrektorów zainteresowanych szkół. Radni chcą przyspieszenie działań mających na celu wsparcie i dalszą poprawę opieki zdrowotnej oraz zbiorowego transportu publicznego, a także podjęcie próby skonsolidowania lokalnych jednostek samorządu terytorialnego w celu harmonijnego działania na rzecz rozwoju i promocji powiatu dębickiego. Radni RIS chcą podjęcia działań mających na celu rozwój infrastruktury turystycznej na terenie powiatu dębickiego a także właściwą promocję walorów turystyczno-przyrodniczych powiatu we współpracy z sąsiadującymi samorządami. - Jednocześnie dziękujemy za dotychczasową współpracę staroście, członkom Zarządu Powiatu Dębickiego i radnym koalicyjnym: PSL, PO, SLD oraz liczymy na dalszą, owocną współpracę w działaniach na rzecz rozwoju powiatu dębickiego – piszą w oświadczeniu członkowie Klubu Ruchu Integracji Społecznej. TOR P rawo 4 Renault wje chał Zgłoś swoj e go b ohater a do rowu Akcja „Młody Bohater” to nowa inicjatywa Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji, która służy nagradzaniu i promowaniu godnych naśladowania postaw wśród dzieci i młodzieży. N agroda „Młody Bohater” jest wręczana dzieciom, które ocaliły, bądź aktywnie przy- czyniły się do ocalenia życia innych osób. Niezależnie od tego, czy udzieliły one pomocy osobie nieprzytomnej, wezwały służby ratunkowe, czy po prostu zaalarmowały o niebezpieczeństwie, ich dzielność i opanowanie zasługują na nagrodę. Każdy laureat nagrody otrzyma unikalny, numerowany medal i zostanie wpisany do rejestru młodych bohaterów na stronie internetowej MSWiA, gdzie będzie można poznać jego historię. Kandydatów do nagrody można zgłosić do MSWiA wysyłając formularz pobrany ze strony ministerstwa na adres Ministerstwo Spraw Wewnętrznych i Administracji, ul. Batorego 5, 02-591 Warszawa z dopiskiem na kopercie „Zgłoszenie do nagrody Młody Bohater”. IW D o wypadku osobowego renault megane doszło 3 lipca br. w Łękach Dolnych na drodze krajowej nr 4. Auto zjechało do rowu. W wyniku zdarzenia poszkodowane zostały dwie osoby. Strażacy z OSP w Pilźnie zabezpieczyli miejsca zdarzenia, udzielili pierwszej pomocy poszkodowanym i przekazali poszkodowanych zespołowi pogotowia ratunkowego. W akcji uczestniczyły także jednostki Państwowej Straży Pożarnej z Dębicy. IW FOT. OSP PILZNO Trzy osoby poszkodowane Zderzył się z kamperem w Lipinach W T Bielowach, na drodze Pilzno - Brzostek 7 lipca br. o godz 12:39 doszło do zderzenie czołowo bocznego samochodu osobowego z samochodem kempingowym. W akcji uczestniczyli druhowie OSP Pilzno strażacy z Komendy Powiatowej PSP w Dębicy. IW rzy osoby zostały poszkodowane w wypadku do jakiego doszło 7 lipca br. około godz. 16:50 w Lipinach. Doszło tam do zderzenia dwóch samochodów osobowych. W akcji uczestniczyli strażacy z OSP Pilzno oraz dwie jednostki ratowniczo – gaśnicze Komendy Powiatowej PSP w Dębicy. IW FOT. OSP PILZNO FOT. OSP PILZNO Wydarzenia Auta z charakterem To może być nie lada kąsek dla miłośników dobrej muzyki i zabawy a nie gardzących prostym i pysznym jedzeniem przygotowanym przez najlepszych polskich kucharzy. Wszystko za sprawą Steakhouse Festival. Ta uczta kulinarno –kulturalna odbędzie się 5 i 6 sierpnia br. w Dębicy. Uczta na SteakHouse Festival P omysł na festiwal zrodził się spontanicznie – mówi Piotr Bassara, właściciel restauracji SteakHouse w Dębicy. - Dla naszych klientów organizujemy co jakiś czas koncerty, by przy okazji kolacji w weekend mogli posiedzieć ze znajomymi, posłuchać muzyki. Występują u nas artyści polscy i zagraniczni. Ustawiając koncerty na lato na piątek i sobotę okazało się, że do dwóch zespołów, chcą dołączyć dwa kolejne i stwierdziliśmy, że skoro tak, to nie ma przeszkód, by do nich dołączyły kolejne. Wystąpią polski Boogie Boys, irlandzko – czeski Travis O’Neill and His Cardinal Sins, kanadyjski Marystown, polski Freeborn Brothers, z Niemiec Philip Bradatsch oraz polskie The Real Gone Tones i The Louders . To artyści może mniej znani szerszej publiczności ale prezentujący znakomity poziom artystyczny, nagrywają płyty i teledyski, z powodzeniem występują na koncertach – mówi Piotr Bassara. - Muzyka to współczesne country, połączone z Blisko 400 samochodów marki BMW przejechało w paradzie ulicami powiatu dębickiego, jeszcze więcej odwiedziło ośrodek Grand Resort & SPA w Chotowej na zlocie Germanfest International Chotowa J uż po raz czwarty Chotowa jest miejscem naszego zlotu – mówi Bartłomiej Kozioł z BMW Syndykatu, organizator imprezy. – Zloty organizujemy od 2008 roku. Zaprezentowaliśmy 150 wyselekcjonowanych przez nas aut marki BMW z 500 zgłoszonych na zlot. Auta prezentowane na zlocie to wersje tuningowane, z podrasowanym silnikiem i nadwoziem. – Auta są obniżone, prezentowane samochody miały silniki o mocy nawet 500 koni mechanicznych – mówi Bartłomiej Kozioł. – Oczywiście to jest taka stylistyka w stylu gangsterskim ale chcemy zerwać ze stereotypem auta szpanerskiego. Od samego początku są to samochody sportowe, wyższej klasy. Po prostu auta z charakterem. Podczas zlotu można było kupić części do bmw, elementy tuningowe, gadżety dla miłośników marki, wziąć FOT. JACEK PAPUGA 5 bluesem, ale i popem. Będzie wiele muzycznych niespodzianek, jeden z zespołów obchodzić będzie 10 – lecie działalności, będzie degustacja piwa z jednego z browarów. Festiwal odbędzie się na części parkingu przed restauracją SteakHouse. Wejście na festiwal będzie darmowe, jednak będzie obowiązywać rezerwacja dostępnych stolików ze względu na ograniczenia. - Oczywiście miejsc jest dużo, wpuścimy wszystkich, ale żeby sobie usiąść przy stoliku i nie martwić się czy będzie wolne miejsce polecamy rezerwować je już teraz – mówi Piotr Bassara. Impreza jest przewidziana dla kilkuset osób. Impreza będzie utrzymana w stylistyce amerykańskiej zabawy country. Będzie podłoga do tańczenia, także scenografia wprowadzi w nastrój pikniku. Jak amerykańskie barbecue party oraz fakt, że festiwal nosi nazwę restauracji serwującej steki nie zabraknie także menu z grilla. Znajdą się w nim żebro wołowe i żeberka wieprzowe, brisket wołowy, domowe kiełbaski włoskie i bratwursty, pulled pork sandwich, kark długo grillowany, flank steak, ziemniaki pieczone i sałatka Coleslaw, czyli kwintesencja kuchni amerykańskiej. Ze swoją lokomotywą smokerem czyli olbrzymim grillem parowym przyjedzie Maciej Grubman z BBQ Polska – mówi Piotr Bassara. - Przyjazd zapowiedziało już wielu naszych przyjaciół, kucharzy z całej Polski. Za część kulinarną odpowiadam ja zaś za muzyczną Nico Soszyński. Koncerty rozpoczynać się będą o godz. 18.00. TOR Pobił kolegę i ukradł pieniądze Dębiccy policjanci ustalili sprawcę rozboju, do którego doszło w nocy z 1 na 2 lipca br. Poszkodowany mężczyzna stracił w wyniku tego zdarzenia 300 złotych. Okazało się, że znał napastnika, który go napadł. Zatrzymany mężczyzna najbliższe dwa miesiące spędzi w areszcie. udział w konkurencjach oraz podziwiać 28 najciekawszych samochodów wybranych do konkursu. Publiczność wybrała nowe białe bmw, dwudrzwiowe coupe. Oczywiście podrasowane. TOR P olicjanci z referatu patrolowego kontrolujący rejon dworca w nocy z 1 na 2 lipca br. zauważyli w pobliżu postoju taksówek zakrwawionego mężczyznę, który chciał, aby taksówka odwiozła go do domu. Na miejsce została wezwa- na karetka pogotowia, a rozpytany przez funkcjonariuszy mężczyzna podał, że wcześniej został zaczepiony na ul. Kolejowej. Znany mu z widzenia mężczyzna zażądał od niego pieniędzy, a gdy usłyszał odmowę, zaczął popychać i szarpać zgłaszającego. Po przewróceniu go na chodnik, wyciągnął poszkodowanemu z kieszeni spodni pieniądze w kwocie około 300 złotych i oddalił się. Zgłaszający był trzeźwy i podał policjantom rysopis sprawcy rozboju. Po dwóch dniach od zdarzenia sprawca tego przestępstwa został zatrzymany. Podczas przesłuchania przyznał się do rozboju. Wyjaśnił, że tego dnia był pod dużym wpływem alkoholu i teraz żałuje swojego postępowania. Okazało się, że napastnik był w przeszłości wielokrotnie karany, w tym za podobne przestępstwa, a rok temu opuścił zakład karny po odbyciu 2,5 roku kary pozbawienia wolności. Na wniosek Prokuratury Rejonowej w Dębicy, sąd zastosował wobec sprawcy środek zapobiegawczy w postaci tymczasowego aresztowania na okres dwóch miesięcy. IW Brzostek 6 Ruszyła Amatorska Liga Piłki Po egzaminie dostali Nożnej Gminy Brzostek karty rowerowe Od początku lipca Kompleks Boisk „Moje Boisko – Orlik 2012” w Brzostku został oblężony przez amatorów piłki nożnej. I tak będzie przez najbliższy miesiąc, gdyż rozpoczęły się rozgrywki długo wyczekiwanej przez niektórych Amatorskiej Ligi Piłki Nożnej Gminy Brzostek. W siódmej edycji bierze udział 12 zespołów również z poza gminy. Uczestnicy rozgrywają swe spotkania według wcześniej ustalonego harmonogramu. Mecze trwają dwa razy po FOT. URZĄD MIEJSKI W BRZOSTKU 15 min. Już po pierwszej kolejce można sądzić ze rozgrywki będą stały na wysokim poziomie. Poniżej prezentujemy wyniki poszczególnych spotkań po pierwszej kolejce oraz kilka fotek z przebiegu rozgrywek. Organizatorzy zapraszają do kibicowania drużynom. Rozgrywki można również śledzić na fanpage: facebook/ Orlik Brzostek. Wyniki 1 kolejki: Grupa „A” KD Team - Mańki 0:4 (0:0) Bramki dla drużyny Mańki: Gąsior Paweł 2, Macko Sebastian 1, Zagórski Hubert 1, Żółta kartka: Gąsior Sławek (Mańki) Coco Jambo - Bronx Team 1:3 (0:3) Bramki dla Coco Jambo: Szot Marcin 1, Bramki dla Bronx Team: Florek Grzegorz 2, Florek Piotr 1 Grupa „B” Spoceni w Lodówce - FC Sowina 5:0 (3:0) Bramki dla drużyny Spoceni w Lodówce: Szymański Kacper 2, Kędzior Adrian 2, Strojek Dawid, Żółta kartka: Strojek Dawid (Spoceni w Lodówce) Polska Mistrzem Polski - Ariva Bączałka 3:2 (2:0) Bramki dla Polska Mistrzem Polski: Łukasik Łukasz 2, Składanowski Piotr 1, Bramki dla Ariva Bączałka: Kmiecik Przemek 2, Żółte kartki: Składanowski Piotr, Łukasik Paweł (obaj Polska Mistrzem Polski) Grupa „C” Super Partia – Brejzer Jodłowa 0:3 (0:1) Bramki dla drużyny Brejzer Jodłowa: Golec Dariusz 1, Jeleń Grzegorz 1, Mazur Radek 1, Żółta kartka: Golec Dariusz, Niegos Artur (obaj Brejzer Jodłowa) Canis Majoris- Kołaczyce 1:6 (0:2) Bramki dla Canis Majoris: Ryndak Łukasz 1, Bramki dla Kołaczyce: Grzesiak Szymon 3, Podgórski Jakub 1, Garbarz Marcin 1, Czyżowicz Bogumił 1 Żółte kartki: Podgórski Jakub Buba Mateusz (obaj Kołaczyce), Śliż Jakub (Canis Majoris) UM E gzamin składał się z części teoretycznej, którą zdawali na programie multimedialnym dostarczonym przez Wojewódzką Komendę Policji w Rzeszowie oraz części praktycznej, która polegała na bezbłędnym pokonaniu przeszkód na placu manewrowym. Po omówieniu i przedstawieniu kolejności pokonywania przeszkód przez nauczyciela, uczniowie odbyli kilka jazd próbnych, aby później wykonać FOT. PSP W PRZECZYCY Uczniowie PSP w Przeczycy po całym roku pogłębiania wiedzy z zakresu ruchu drogowego przystąpili do egzaminu na kartę rowerową. ten najważniejszy przejazd egzaminacyjny. Widać było po kursantach pełne skupienie oraz emocje przed jazdą egzaminacyjną. Radości po przejechaniu linii końcowej nie było końca. Uczniowie otrzymali arkusze egzaminacyjne z pozytywnymi wpisami przebytych egzaminów co ich uprawnia do otrzymania Kart Rowerowych. IW C z arna Uczniowie Szkoły Podstawowej w Chotowej pod opieką Magdaleny Tokarczyk wzięli udział w Ogólnopolskim Programie Edukacyjnym „Tesco dla Szkół” – „Przyszłość na talerzu”. Głównym celem programu było przekazanie dzieciom ważnej wiedzy na temat zdrowej żywności, przekonanie ich do zmiany zachowań i nawyków oraz wykształcenie postawy świadomego konsumenta. 7 Bawili się i pomogli Oli Przyszłość na talerzu w Chotowej W tegorocznej edycji programu Tesco dla Szkół wzięło udział blisko 14 tysięcy uczniów z całej Polski i 571 zespołów. Uczestnicy wcielili się w role graczy, rozwiązywali zadania indywidualnie bądź zespołowo, zbierali punkty, by uratować świat przyszłości, w którym zatracono wiedzę na temat pochodzenia żywność. Struktura programu składała się z ciekawych form przekazywania wiedzy i form aktywności. Uczniowie oglądali filmy o pochodzeniu żywności, tworzyli własne etykiety, pla- FOT. URZĄD GMINA CZARNA katy. Uczestniczyli w szkolnym spotkaniu z dietetykiem, tworzyli menu dla ucznia, odwiedzili także w swojej miejscowości pasiekę. Nagrywali filmy, robili masło zwyczajem naszych babć, piekli chleb. Uczyli się przygotowywać zdrowe kanapki, szaszłyki owocowe, sałatki i pełnowartościowe desery. Za wykonane zadania szkoła otrzymała nagrodę „grządki przyszłości”. Ponadto, dzięki uprzejmości wójta gminy Czarna, który dofinansował przejazd autobusem, uczniowie pojechali na podsumowanie programu do Bielska -Białej. Brali udział w gali na zakończenie programu, uczestniczyli w eksperymentach prowadzonych przez studentów oraz w konkursach. Dostali nagrody: koszulki, bransoletki, pudełka do przechowywania żywności oraz owoce. Ponadto szkoła otrzymała” zestaw W do eksperymentów”. W drodze powrotnej dzieci odwiedziły park rozrywki w Inwałdzie i Wadowice. Realizacja założeń programu wymagała dużego zaangażowania uczniów, korzystania z różnych źródeł wiadomości, selekcji i tworzenia atrakcyjnych form przekazu. Ćwiczenia praktyczne rozbudziły ciekawość do świata oraz stały się nowymi umiejętnościami naszych dzieci, które na pewno będą umiały odróżnić zdrową żywność od śmieciowego jedzenia. UG Starej Jastrząbce odbył się festyn z okazji odpustu Piotra i Pawła. Podczas festynu przeprowadzono zbiórkę pieniędzy na Oliwie Głowacz, dziewczynkę chorą na rdzeniowy zanik mięśni. Przez cały czas odbywały się konkurencje sportowe, w których wzięli udział LKS Dąbrówka, Oldboje LKS Dąbrówka, OSP Stara Jastrząbka, OSP Podlesie, OSP Nowa Jastrząbka z gminy Lisia Góra oraz uczestnicy festynu. Każdy kto kupił cegiełkę na rzecz Oliwi uczestniczył w losowaniu ciekawych nagród zasponsorowanch przez sponsorów. Główną nagrodą był rower ufundowany przez firmę ze Straszęcina. Licytację roweru wygrał mieszkaniec Starej Jastrząbki, Dominik Jamróg, właściciel firmy budowlanej. Wylicytowany rower wręczył Wiesław Kania, prezes Ruchu Integracji Społecznej. Organizatorami imprezy byli” Rada Sołecka Starej Jastrząbki, LKS Dąbrówka, Perfect Event Piotr Cynar oraz Gminne Centrum Kultury i Promocji w Czarnej. Festyn prowadził radny gminy Czarna Marcin Madura, który w swoim imieniu, organizatorów i Oliwi Głowacz złożył podziękowania wszystkim uczestnikom festynu. IW FOT. ARCHIWUM ORGANIZATORÓW D ębica 8 Mieszkają w kraju Mieszka I W Miejskim Gimnazjum nr 4 odbyło się podsumowanie międzyszkolnych konkursów zorganizowanych z okazji 1050 - lecia chrztu Polski „W kraju Mieszka I” i „Monarchia wczesnopiastowska”, w których wzięli udział uczniowie dębickich szkół podstawowych i gimnazjalnych. Rocznica jednej z ostatnich publicznych egzekucji w Polsce Dębicy. Na konkurs wpłynęły prace wykonane bardzo różnymi, często innowacyjnymi technikami plastycznymi z wykorzystaniem różnych materiałów. Jak podkreślają organizatorzy konkursu wszystkie zgłoszone na konkurs prace i ich autorzy zasługują na pochwałę i uznanie za kreatywność i ilość włożonej w wykonanie tych makiet i pacynek pracy. Dlatego też wyłonienie zwycięzców było bardzo trudne i jury pod przewodnictwem Ryszarda Kucaba, dyrektora Galerii MOK zdecydowało nagrodzić prace odznaczające się szczególną pomysłowością i dbałością o kontekst historyczny. Podczas oceny uwagę zwracano na poziom aktyw- ności twórczej oraz umiejętność łączenia ze sobą różnych technik, oryginalne ujęcie tematu, formę i ilość włożonej pracy. Pierwsze miejsce w kategorii pacynka w stroju epokowym zajęła Joanna Krzemińska ze Szkoły Podstawowej nr 3. Drugie miejsce zdobyła Milena Lubas z SP nr 3 a trzecie Julita Tomasik z SP nr 2. Wyróżnienia otrzymali: Kornelia Pych z SP nr 2, Maja Solecka z SP nr 8 i Michał Pyrchla z SP nr 5. W kategorii makieta – uczniowie klas IV – VIII pierwsze miejsce zajął Jan Główka z SP nr 2, drugie Patryk Więcek z SP nr 2 a grzecie Hubert Konieczko z SP nr 2. Wyróżnienia odebrały: Gabriela Sak, Wiktoria Sak, Julia Sak z SP nr 2. W kategorii makieta klasy I-III gimnazjum zwyciężyła grupa: Patryk Cudak, Olaf Bartnik, Kamil Krupa z MG nr 3, drugie miejsce zajęły Nikola Ciećkiewicz i Weronika Matłok z MG nr 3, trzecie Joanna Czapla, Alicja Kliś, Maria Cabaj z MG nr 4. Wyróżnienia potrzymali: Adam Nowak, Jakub Mucha, Piotr Stawarski z MG nr 1 oraz Gabriel Cabaj, Weronika Dutkiewicz, Patryk Rybak z MG nr 4. O rganizatorami uroczystości są: samorząd Dębicy, Światowy Związek Żołnierzy Armii Krajowej Środowisko 5. Pułku Strzelców Konnych AK w3 Dębicy i Grupa Rekonstrukcji Historycznej im. Wojciecha Lisa z Mielca. Od godz. 16:00 do 18:00 prezentowana będzie diorama historyczna, odbędą się pokazy i prezentacje Grupy Rekonstrukcji Historycznej im. Wojciecha Lisa z Mielca. O godz. 17:00 odbędzie się złożenie kwiatów i zniczy przy pomniku żołnierzy Narodowych Sił Zbrojnych z oddziału Jana Stefki „Mściciela”. IW Pomoc wciąż potrzebna Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Dębicy, brał udział w akcji charytatywnej „Pomagamy dzieciom z Załucza”. Głównym realizatorem zbiórki jest Miejskie Gimnazjum Nr 2 im. Mikołaja Kopernika w Dębicy. nież Placówki Wsparcia Dziennego „Zgrana Paka”, działające przy Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Dębicy, Dom Dziennego Pobytu oraz Dom Seniora. Do akcji włączyły się również osoby prywatne, spółki miejskie i FOT. URZĄD MIEJSKI W konkursach, które były zorganizowane w trzech kategoriach wiekowych wzięło udział ogółem 48 uczniów reprezentujących wszystkie typy szkół. W konkursie „W kraju Mieszka I” skierowanym do uczniów klasy I-III szkół podstawowych zadanie polegało na wykonaniu pacynki w stroju epokowym. Uczniowie klasy IV-VI szkół podstawowych uczestniczyli w konkursie „Monarchia wczesnopiastowska”. Mieli za zadanie wykonanie makiety osady, zamku, podobnie jak uczniowie klasy I-III gimnazjum, którzy również musieli wykonać makiety. - Celem konkursu było zainteresowanie uczniów historią Polski, upamiętnienie 1050 rocznicy Chrztu Mieszka I, ale również motywowanie uczniów do samodzielnej i twórczej pracy oraz promowanie talentów – mówi Andrzej Czudecki, dyrektor Miejskiego Gimnazjum nr 4 w W Rynku 10 lipca br. odbędą się uroczystości upamiętniające 70 rocznicę jednej z ostatnich publicznych egzekucji w Polsce, która miała miejsce w 1946 roku. UM FOT. URZĄD MIEJSKI Rodzinny piknik na osiedlu Gawrzyłowa Społeczność Szkoły Podstawowej nr 8 im. Jana Pawła II w Dębicy i mieszkańcy osiedla Gawrzyłowa powitali 26 czerwca br. spotkaniem integracyjnym w ramach III Pikniku Rodzinnego. P odobnie jak w latach ubiegłych organizatorzy pikniku postarali się, żeby dla uczestników imprezy nie zabrakło atrakcji. Były liczne konkursy z nagrodami, występy artystyczne dzieci i młodzieży oraz wspólne biesiadowanie do późnych godzin wieczornych. Podczas pikniku w którym razem z mieszkańcami Dębicy uczestniczyli także gospodarze miasta i powiatu: burmistrz Mariusz Szewczyk, zastępca burmistrza Wojciech Iwasieczko, starosta Andrzej Reguła oraz proboszcz parafii Miłosierdzia Bożego w Dębicy ks. Józef Dobosz miał miejsce także pokaz starych motocykli, który cieszył się szczególnym zainteresowaniem zwłaszcza dzieci. Dorośli mieli także okazję do wykazania się swoimi umiejętnościami sportowymi podczas meczu piłki ręcznej, a dla dzieci zorganizowane zostały liczne atrakcje m.in. malowanie twarzy, konkursy sprawnościowe oraz wokalne w których dzieci chętnie brały udział. UM FOT. URZĄD MIEJSKI W Państwowym Domu Dziecka w Załuczu na Ukrainie przebywa ok. 130 dzieci w różnym wieku z najcięższymi rodzajami niepełnosprawności. Są tam osoby z zespołem Down‘a, dziecięcym porażeniem mózgowym, różnego rodzaju defektami spowodowanymi awarią w Czarnobylu, które zostały porzucone przez rodziców tuż po urodzeniu. W większości są to dzieci leżące, które wymagają dodatkowej pomocy. Na co dzień Dom Dziecka w Załuczu boryka się z problemami finansowymi, a przede wszystkim brakuje tam środków czystości, artykułów higienicznych, leków, pieluch jednorazowych, zarówno dla dzieci młodszych, jak i starszych. Całą zbiórkę w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Dębicy koordynował Zespół ds. Asysty Rodzinnej. Do akcji na rzecz dzieci z Domu Dziecka z Załucza włączyły się rów- jednostki miejskie. Dotychczas zostały zebrane środki czystości, środki opatrunkowe, środki higieniczne (mydła, szampony, pasty do zębów), pampersy (dla dorosłych i dzieci), żywność długoterminowa oraz zabawki. W chwili obecnej trwa załatwianie wszelkich formalności związanych z przewiezieniem darów w ramach transportu humanitarnego z Dębicy na Ukrainę. Do czasu załatwienia wszelkich procedur w dalszym ciągu można przekazywać dary do siedziby Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Dębicy, ul. Akademicka 12, pok. 36. Zebrane rzeczy zostaną przekazane niepełnosprawnym dzieciom z Domu Dziecka z Załucza. Pomoc wciąż jest potrzebna. Darczyńcy chcący wesprzeć akcję mogą kontaktować się z jej organizatorami. UM Gmina D ębica 9 Dzień C hemi k a z p ok azami r atow nic twa Animacjami dla najmłodszych rozpoczął się Ekologiczny Dzień Chemika, który odbył się 2 lipca 2016 r. na terenie Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Pustkowie - Osiedlu. Na scenie zaprezentowały się również: zespół mażoretkowy „Inspirado”, którego instruktorem jest Aleksandra Boro oraz zespół show dance „Image Dance”, którego instruktorem jest Jagoda Rak. Liczną publiczność zgromadził pokaz chemiczno - fizyczny z elemen- tami logiki przygotowany przez firmę NitroGeniusz. P odczas festynu przedstawiciele Klubu Sportowego „Chemik” wręczyli podziękowania osobom wspierającym jego działalność. Podziękowania trafiły do Stanisława Rokosza, wójta gminy Dębica, Agnieszki Kozubek – Bezpalenko, wiceprezesa Lerg S. A., Piotra Żybury, przewodniczący Rady Gminy oraz Dominika Tarczyńskiego, właściciela firmy Tar-Bud. Wielu emocji dostarczył mecz w kulach BodyZorb. W rozgrywce Samorządowcy vs firma Lerg po zaciętej walce zwyciężył lepsza okazała się drużyna pracowników pustkowskiej firmy. Przez cały czas trwania pikniku rozgrywany był turniej łuczniczy „Lewitujące kulki” oraz odbywały się konkurencje dla najmłodszych w kulach Bumber Ball. Ciekawym widowiskiem był pokaz lotniczy zaprezentowany przez firmę Royal-Star. Podczas imprezy można było odwiedzić stoiska promocyjne przygotowane przez: Stowarzyszenie Na Rzecz Wszechstronnego Rozwoju Dzieci i Młodzieży „Nasza sprawa” z Pustkowa - Osiedla oraz Klub HDK im. Księżnej Heleny Jabłonowskiej z Pustkowa - Osiedla, gdzie była możliwość rejestracji do bazy dawców szpiku oraz można było zapisać się do Klubu Honorowych Dawców Krwi. Przedstawiciele Klubu HDK wręczyli podziękowania wójtowi Stanisławowi Rokoszowi oraz prezes Agnieszce Kozubek – Bezpalenko. Od 3 sierpnia oraz 9 listopada Klub HDK z Pustkowa - Osiedla przeprowadzi akcję zbiórki krwi w krwiobusie, który będzie stacjonował na terenie Firmy Lerg S.A. Zapowiedzi akcji będzie można przeczytać w tygodniku „Wiadomości Dębickie” i na stronie www.wiadomoscidebickie.pl Dzięki staraniom Stowarzyszenia Na Rzecz Wszechstronnego Rozwoju Dzieci i Młodzieży „Nasza sprawa” z Pustkowa - Osiedla, można było uczestniczyć w pokazach pierwszej pomocy, który przygotowała firma Passio z Rzeszowa. Firma zaprezentowała pokazy dla najmłodszych „Klinika dr. Misia” oraz dla dorosłych „Czas to mózg”. Piknik zakończył się zabawą taneczną z zespołem Sekend. Organizatorami pikniku byli: Gmina Dębica, Centrum Kultury i Bibliotek Gminy Dębica, Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji, oraz sołtys i Rada Sołecka Pustkowa - Osiedla. UG FOT. URZĄD GMINY/ KLUB HDK Poszukiwali złoto Gminne zawody w Gumniskach sportowo-pożarnicze D ruhowie Ochotniczych Straży Pożarnych 26 czerwca brali udział w Gminnych Zawodach Sportowo-Pożarniczych organizowanych przez wójta gminy Dębica oraz Zarząd Gminny Związku OSP RP. W tym roku rywalizacje w sztafecie pożarniczej z przeszkodami oraz ćwiczenia bojowe odbywały się na stadionie Ludowego Klubu Sportowego w Pustkowie. Udział w nich wzięło 10 drużyn żeńskich i 12 męskich. FOT. URZĄD GMINY DĘBICA Turniej rycerski, wypalanie w dymarkach rudy żelaza i tradycyjnie płukanie złota to atrakcje jakie czekały na uczestników X Festynu Kulturalno-Rekreacyjnego Mistrzostwa Podkarpacia w Płukaniu Złota, który odbył się w Gumniskach. Tym razem zrezygnowano z zabawy w stylu Dzikiego Zachodu, zaś organizatorzy chcą przenieść uczestników…w średniowiecze, na rycerską wyprawę i dworską zabawę. Atrakcją festynu były także koncerty zespołu folkowego „Słowiany” i disco polo „Power Play”. P oza mieszkańcami powiatu szczęścia w płukaniu złota próbowali goście z kilku powiatów z Podkarpacia a także delegacja z zaprzyjaźnionego miasta Rudki na Ukrainie. Poszukiwacze zmierzyli się także w kategoriach samorządowcy, organizacje pozarządowe, rodziny oraz kobiety i mężczyźni. Złoto pochodziło z firmy Góreccy, która ufundowała także nagrody zwycięzcom. Część nagród trafiło na licytację prowadzoną przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej na rzecz dzieci chorych na mukowiscydozę z gminy Dębica, licytowane na ich rzecz były również inne fanty przekazane przez sponsorów. TOR Wyniki zawodów: Grupa żeńska 1. OSP Brzeźnica 47,62 2. OSP Paszczyna 56,70 3. OSP Braciejowa 62,20 4. OSP Stobierna 64,00 5. OSP Kozłów 65,15 6. OSP Pustynia 69,10 7. OSP Nagawczyna 72,25 8. OSP Pustków 74,05 9. OSP Pustków-Krownice 75,50 10. OSP Podgrodzie 80,95 Grupa męska 1. OSP Brzeźnica 42,25 2. OSP Braciejowa 44,75 3. OSP Pustynia 47,80 4. OSP Stobierna 48,51 5. OSP Paszczyna 49,32 6. OSP Nagawczyna 54,02 7. OSP Pustków 58,50 8. OSP Pustków-Krownice 61,50 9. OSP Podgrodzie 65,30 10. OSP Pustków-Strachów 65,75 11. OSP Stasiówka 68,62 12. OSP Kozłów 85,80 UG Jodł owa FOT. URZĄD GMINY W JODŁOWEJ 10 Z wystawy wrócił z medalem W Nowym Targu odbyło się 3 lipca br. podsumowanie XXXVI Międzynarodowego Konkursu Fotograficznego Im. Jana Sunderlanda „Krajobraz Górski 2016”. W Piknik na rozpoczęcie wakacji W Szkole Podstawowej w Dęborzynie odbył się 26 czerwca 2016 roku Piknik Rodzinny, w którego przygotowanie włączyli się uczniowie, nauczyciele i rodzice. D yrektor szkoły Teresa Moszczyńska-Kawalec otworzyła festyn i powitała gości, by za chwilę ustąpić miejsca uczniom, którzy przygotowali program artystyczny. Zaśpiewali piosenki wakacyjne i zaprezentowali modne stroje na każdą okazję. Następnym punktem programu było przedstawienie teatralne w wykonaniu uczniów ze Szkoły Podstawowej nr 3 w Jodłowej ze spektaklem „Czerwony Kapturek szuka księcia”. Nie zabrakło również tańców nowoczesnych zaprezentowanych przez grupę taneczną z Gminnego Centrum Kultury i Czytelnictwa w Jodłowej. Miłą niespodzianką dla wszystkich był występ artystów cyrkowych i pokaz magika. Program artystyczny zakończył występ kapeli „Jodłowianie”. W trakcie pikniku uczniowie mieli również możliwość obejrzenia samochodu strażackiego. Występom artystycznym towarzyszy- ły inne dodatkowe atrakcje, takie jak: loteria fantowa, malowanie twarzy i włosów, dmuchana zjeżdżalnia, kiermasz rękodzieła, licytacja. Podczas trwania pikniku uczestnicy mogli także korzystać z bogatej oferty kulinarnej. Dzięki ładnej pogodzie wszyscy miło spędzili czas, mając okazję do wspólnej zabawy i rozmowy. Wszystkie pieniądze zebrane podczas pikniku zostały przekazane na rzecz Rady Rodziców i potrzeby uczniów szkoły. UJ śród nagrodzonych znalazł się jodłowianin Marcin Bawiec zdobywając brązowy medal FIAP, czyli medal Międzynarodowej Federacji Sztuki Fotograficznej. UJ FOT. URZĄD GMINY W JODŁOWEJ OGŁOSZENIE Wójt Gminy Jodłowa informuje, że na tablicy ogłoszeń w s iedzibie Urzędu Gminy Jodłowa został wywieszony na okres 21 dni od dnia 06 lipca do dnia 26 lipca br. wykaz nieruchomości przeznaczonych do oddania w najem w drodze bezprzetargowej, obejmujący lokal użytkowy o p owierzchni 29 m2, znajdujący się w budynku Zajezdni PKS w J odłowej, przeznaczony na prowadzenie działalności handlowej z uwzględnieniem kolportażu prasy. Szczegółowe informacje można uzyskać w Urzędzie Gminy Jodłowa w pokoju nr 6 lub telefonicznie: 14 630-20-09 P ilzno 11 Tu r n i e j s o ł e c t w d l a S t r z e g o c i c Drużyna ze Strzegocic zwyciężyła w pierwszej edycji Gminnego Turnieju Sołectw, który w niedzielę odbył się w Słotowej. W szranki stanęło siedem reprezentacji. Rywalizacja była zacięta, ale zarazem zabawna, co najlepiej obrazowały „żywy” strach na wróble stworzony przez Lipiny czy przebranie Czesława Burasa, radnego z miejscowości Łęki Górne. Pawle Sokole, czyli bramkarzu reprezentacji Polski do lat 16. Uczestnicy turnieju musieli się także zmierzyć z takimi zadaniami W jak: stworzenie stracha na wróble, biegu z przeszkodami w gumofilcach, kręceniu hula-hop, wbijaniu gwoździ czy obieraniu i tarciu ziemniaków. Końcowa klasyfikacja wygląda nastę- przez Słotowską Inicjatywę Łączącą Aktywnych. Imprezę poprzedziła uroczysta msza św. i poświęcenie oraz oficjalne przekazanie nowego wozu strażackiego dla OSP Słotowa. pująco: Strzegocice, Zwiernik, Słotowa, Łęki Górne, Lipiny, Pilzno, Łęki Dolne. - Myślę, że to pierwszy, ale nie ostatni turniej - powiedziała Ewa Gołębiowska, burmistrz Pilzna. Gminny Turniej Sołectw towarzyszył festynowi zorganizowanemu - Szczególne podziękowania kierujemy pod adresem władz gminy Pilzno, które przekazały pieniądze niezbędne do sfinansowania zakupu pojazd – mówią przedstawiciele zarządu jednostki. UM programie znalazło się sześć konkurencji. Podczas „sołeckiej gościny” poszczególne drużyny prezentowały swoje sołectwa. Dominowały wiersze, ale chyba największy aplauz publiczności wzbudził humorystyczny występ Marcina Potempy. Sołtys i radny ze Zwiernika brawurowa odśpiewał lokalną wersję piosenki „Jak się bawią ludzie”. Z kolei na stoiskach przygotowanych przez sołectwa można było zobaczyć m.in. makietę Strzegocic. Pozostałe sołectwa również miały się czym i kim pochwalić - np. przedstawiciele Łęk Dolnych wspomnieli o FOT. URZĄD MIEJSKI W PILŹNIE Ruszył remont drogi w Machowej Ponad 700 tys. zł kosztować będą rozpoczęte już prace przy remoncie drogi w Machowej. Zmodernizowany zostanie odcinek o długości blisko dwóch kilometrów. D roga w Machowej biegnąca równolegle do drogi krajowej FOT. URZĄDMIEJSKI W PILŹNIE zostanie poddana gruntownemu remontowi. Prace wykonywane przez Przedsiębiorstwo Drogowo Mostowe S.A. w Dębicy obejmą m.in. wykonanie przepustów, rowów, poboczy, barier i kanalizacji deszczowej. Nawierzchnia jezdni będzie asfaltowa. Roboty tylko częściowo zostaną sfinansowane z bu- dżetu gminy Pilzno. Połowę kosztów pokryje dofinansowanie uzyskane z „Programu rozwoju gminnej i powiatowej infrastruktury drogowej na lata 2016 – 2019”. Prace mają być zakończone w ciągu trzech miesięcy. UP Do końca czerwca 80 procent uprawnionych z terenu gminy Pilzno skorzystało z programu 500+. - Szacujemy, że z końcem lipca pieniądze trafią już do wszystkich, którzy mogą ubiegać się o to świadczenie – mówi Krystyna Gądek, dyrektor Miejskiego Zespołu Ekonomiczno-Administracyjnego Szkół i Przedszkoli. Większość dostała pieniądze Z godnie z przewidywaniami najwięcej wniosków o pieniądze na dzieci złożono w pierwszych tygodniach od chwili uruchomienia programu 1 kwietnia br. Zwiększona obsada personalna urzędników pozwoliła zapewnić ludziom sprawną obsługę, a wypłaty realizowane były niezwłocznie. Zgodnie z przyjętymi wcześniej szacunkami liczbę uprawnionych określono na około 1500 osób i wszystko wskazuje na to, że pomyłki nie będzie. Do tej pory wypłacono pieniądze na 1200 dzieci, co oznacza, że z programu skorzystało już 80 procent osób spełniających wymagane kryteria. Pozostali, którzy nie złożyli wniosku w ciągu pierwszych trzech miesięcy obowiązywania programu, powinni otrzymać wypłaty do końca lipca. UP Żyraków 12 Odebrali nagrody i wyróżnienia W Zespole Szkół w Bobrowej odbyła się gminna uroczystość zakończenia roku szk. 2015/16. Laureaci i finaliści wojewódzkich konkursów przedmiotowych i artystycznych, medaliści i finaliści zawodów wojewódzkich i krajowych otrzymali nagrody wójta gminy Żyraków. Z Zespołu Szkół w Bobrowej nagrody odebrali Faustyna Fluder, laureatka, i Tomasz Węgrzyn, finalista wojewódzkiego konkursu z przyrody, Karol Wątorek, laureat Wojewódzkiego Konkursu Chemicznego i finalista konkursu geograficznego, a także Szymon Fluder, finalista w konkursie chemicznym. Nagrody otrzymali również Wiktoria Stalec, obdarzona tytułem „Bakałarza” i Katarzyna Janora, „Wicebakałarz” w ogólnopolskim konkursie kaligraficznym, Wiktoria Baran, Wiktoria Węgrzyn, Weronika Zawojowska, Kacper Niemiec, Mateusz Fluder i Przemysław Szczudło – finaliści Igrzysk Młodzieży szkolnej w łyżwiarstwie szybkim, oraz Kamil Osak - finalista Gimnazjady w rzucie dyskiem. Uczniowie Zespołu Szkół w Górze Motycznej, którzy odebrali nagrody to Sylwia Chorąży, laureatka ogólnopolskiego konkursu literackiego i finalistka Gimnazjady, Aleksandra Piękoś, Karolina Lachcik i Zofia Lachcik, Brian Bała i Filip Szerszeń – finaliści Igrzysk Młodzieży Szkolnej w łyżwiarstwie szybkim; Aleksandra Piękoś Aleksandra Strzała, Zuzanna Zaborowska, Gabriela Ryś, Maria Szymaszek i Natalia Szymaszek oraz Natalia Szczędor – finalistki Igrzysk Młodzieży Szkolnej w sztafetowych biegach przełajowych, a także Adriana Piękoś i Adam Dziurgot – finaliści Halowych Mistrzostw Podkarpacia dzieci starszych w lekkiej atletyce. Zespół Szkół w Korzeniowie dumnie reprezentowali Katarzyna Chmura i Dominika Gawryś - laureatka i finalistka wojewódzkiego konkursu biologicznego, Dagmara Kowalik, wyróżniona w ogólnopolskim konkursie plastyczno – literackim i laureatka dwu konkursów wojewódzkich, oraz Zuzanna Czerniak – także laureatka konkursu plastycznego, a ponadto liczna grupa szkolnych pingpongistów: Aleksandra Grabiec i Anna Gąsiorek – finalistki i medalistki kra- jowych i wojewódzkich zawodów w tenisie stołowym oraz Kinga Strączek, Agata Łapa, Norbert Gąsiorek, Patryk Strączek, Jakub Grabiec, Dominik Lipa, Patryk Marszałek, Anna Lipa, Natalia Szczęch, Konrad Gąsiorek, Dawid Łapa i Patryk Popiołek. Ze Szkoły Podstawowej w Mokrem nagrody odebrali Hubert Zieliński, laureat wojewódzkiego konkursu pięknego czytania, oraz Jakub Wałęga i Iwona Mazur, laureaci ogólnopolskiej kampanii profilaktycznej. medaliści Gimnazjady w finałach wojewódzkim i krajowym, Michał Kosztyło, Konrad Krystek, Joanna Szerszeń, Filip Czerwiec, Arkadiusz Dydyński i Klaudia Zator – finaliści mistrzostw Polski, medaliści mistrzostw Podkarpacia oraz finałów krajowego i wojewódzkiego Gimnazjady i Igrzysk Młodzieży Szkolnej, a ponadto Wiktor Grzyb, Aleksandra Szela, Daria Langner, Oliwia Tęcza, Eliza Piękoś, Sebastian Gąsior i Gabriela Fluder – medaliści i finaliści piosenki obcojęzycznej, Przemysław Kułak, laureat wojewódzkiego konkursu plastycznego, oraz Wiktoria Kleszcz, znakomita tancerkę, laureatka Mistrzostw Polski i finalistka Mistrzostw Świata Ido Show Dance. Z Zespołu Szkół w Zasowie nagrody odebrali Kinga Arast, Joanna Grześkiewicz, Gabriela Labak, Faustyna Ryczek, Karolina Sołowska i Kinga Wanat – najmłodsze (bo z oddziału przedszkolnego) laureatki ogólnopolskich i wojewódzkich kon- FOT. SŁAWOMIR DOMAGAŁA/ URZĄD GMINY W ŻYRAKOWIE Zespół Szkół w Nagoszynie reprezentował Mateusz Ciurkot, zwycięzca wojewódzkich konkursów: „Sacrum w literaturze i sztuce” oraz konkursu recytatorskiego i poezji śpiewanej im. Krzysztofa Kamila Baczyńskiego. Uczniowie Zespołu Szkół w Straszęcinie także licznie stawili się po odbiór zasłużonych wyróżnień i nagród. Otrzymali je: Weronika Słota, laureatka wojewódzkiego konkursu biologicznego, Amelia Czerwiec, laureatka ogólnopolskich i wojewódzkich konkursów plastycznych, oraz Zuzanna Wodzień, również laureatka wojewódzkiego konkursu plastycznego. Najliczniejsza była grupa badmintonistów: Jakub Kufel i Patryk Michałek, medaliści mistrzostw Polski i Podkarpacia w badmintonie, mistrzostw Podkarpacia. Nagrodzono również troje absolwentów Zespołu Szkół w Straszęcinie – dziś uczniów szkół ponadgimnazjalnych - jednak dalej związanych z tą szkołą także poprzez kolejne sukcesy w badmintonie: Magdalenę Machnik, Agnieszkę Szymaszek i Kamila Michałka - srebrnych i brązowych medalistów mistrzostw Polski w badmintonie. Zespół Szkół w Wiewiórce reprezentowała Natalia Kopek, uczennicę klasy III Szkoły Podstawowej, laureatka wojewódzkiego konkursu plastycznego. Uczniowie Szkoły Podstawowej w Woli Wielkiej którzy odebrali nagrody to: Kacper Dziedzic i Filip Madej, laureaci wojewódzkiego konkursu kursów plastycznych, oraz nieco starsi szkolni „plastycy”, wyróżniani w konkursach - od wojewódzkiego po takie, które w tytule mają epitet „międzynarodowy”: Sandra Graniczn, Krystian Ryczek, Izabela Kubisztal i Kinga Typer, a ponadto Patryk Cyganowski (zdaje się, że największy talent Podkarpacia w piłce nożnej, „król strzelców” i „najlepszy zawodnik” w turniejach, oraz Alicja Przydzielska i Wiktoria Typer, brązowe medalistki mistrzostw Podkarpacia w tenisie stołowym. Uczniów Zespołu Szkół w Żyrakowie reprezentowali Paulina Nowak, finalistka Wojewódzkiego konkursu języka niemieckiego, Kacper Bielawa, Kinga Ostrowska, Kacper Glinka, Izabela Zator, Julia Zawojowska i Na- Walczyli o puchar wójta W hali sportowej przy Zespole Szkół Publicznych w Żyrakowie rozegrany został mecz koszykówki na wózkach. W zawodach rozgrywanych w ramach Dni Gminy Żyraków 2016 zmierzyły się ze sobą zespoły Team Żyraków oraz Active Team Rzeszów. Mecz zakończył się zwycięstwem gości z Rzeszowa 46 do 22. Zawody odbyły się pod patronatem wójta Gminy Żyraków, który wręczył uczestnikom pamiątkowe puchary. W drużynie Team Żyraków zagrali: Danuta Rówińska, Grzegorz Sujdak, Jan Kamaj, Paweł Podraza, Hubert Pęcak, zaś w Team Active Rzeszów: Mirosław Sudoł, Janusz Chamot, Zdzisław Jabłecki, Grzegorz Kocurek; Marcin Kruczek oraz kibicujący Sebastian Janusz IW FOT. URZĄD GMINY W ŻYRAKOWIE talia Wrona – laureaci wojewódzkich konkursów plastycznych (w tym – na szopkę bożonarodzeniową), oraz Weronika Rokita, laureatka ogólnopolskiego konkursu języka angielskiego, Izabela Zarzycka, nagrodzoną w ogólnopolskim konkursie literackim „Moje spotkania z przyrodą”, Anna Klisiewicz i Kacper Kubat, finaliści Gimnazjady w lekkiej atletyce. Nagrodzonym uczniom towarzyszyli dyrektorzy ich szkół oraz opiekunowie - promotorzy uczniowskich sukcesów: Krystyna Lesiak, Barbara Kula, Maria Kuczkowska – Durlak, Robert Madej i Waldemar Ruda (Zespół w Bobrowej), Małgorzata Żabicka, Beata Krasoń i Mirosław Moździoch (Zespół w Górze Motycznej), Teresa Jakubiak, Aleksandra Węgrzyn, Anna Grzywacz i Bernard Stec (Zespół w Korzeniowie), Bożena Madej i Halina Sołdatow – Polanco (Szkoła w Mokrem), Renata Gurak i Diana Wójcik (Zespół w Nagoszynie), Alicja Błońska, Agnieszka Czapiga, Krystyna Gawle, Aldona Kowalik, Andrzej Rachwał, Piotr Skrzek i Grzegorz Cebula (Zespół w Straszęcinie), Agnieszka Radwańska i Małgorzata Klimek (Zespół w Wiewiórce), Urszula Dydo, Anna Czerniak i Jolanta Gawryś (Szkoła w Woli Wielkiej), Bożena Osocha, Marzena Falarz, Maria Bartoszek, Zofia Wałęga i Zdzisław Rej (Zespół w Zasowie), oraz Elżbieta Ulak, Anna Panek, Lucyna Czernicka, Barbara Różańska, Zofia Michalska - Miazga, Robert Paleczny, Krzysztof Tuszyński i Andrzej Kuczek (Zespół w Żyrakowie). Każdy z nich otrzymał także już tradycyjną, pąsową różę. Oprawę artystyczną uroczystości przygotowali uczniowie z Bobrowej – Kinga Jeniec (Czerwona Róża), Mikołaj Wójcik (Mały Książę) i Bartosz Wilk (Pilot/Motocyklista) oraz Agata Kujbida, Amelia Wielgus, Justyna Stefan, Wiktoria Mazur, Emilia Mądro, Marcelina Michnik, Julia Kurczyk, Nadia Brzycka, Wiktoria Węgrzyn, Kamila Jaszcz, Natalia Lipa i Gabriela Lipa - którzy, pod kierunkiem nauczycieli: Alicji Niemiec, Marii Kuczkowskiej – Durlak i Waldemara Rudy, przygotowali i przedstawili etiudę słowno – muzyczną i taneczną, opartą na motywach z „Małego Księcia” A. de Saint – Exupery’go. IW G osp odarka 13 Omega Pilzno z wysoką pozycją Omega Pilzno notuje ciągły progres, od lat plasując się w Polsce w gronie liderów branży trasportowo – spedycyjno - logistycznej. Umacnia swoją pozycję wśród operatorów logistycznych. Odzwierciedleniem tych tendencji jest 21. ranking firm TSL Dziennika Gazety Prawnej. T en liczący się ranking w branży TSL odzwierciedla rozwój firm i dynamikę zmian, biorąc pod uwagę ich przychody - ogólnie z działalności TSL, ale także w rozbiciu na przychody w dziedzinach: transportu, spedycji, logistyki. Nadzór merytoryczny nad rankingiem sprawuje Szkoła Główna Handlowa. W tegorocznej edycji Grupa Omega Pilzno w rankingu ogólnym TSL zajęła 12 miejsce w kraju, wśród wszystkich firm w branży - transport międzynarodowy, lotniczy, morski, kolejowy. W zeszłorocznym rankingu było to 15 miejsce. Wysokie szóste miejsce uzyskała również w kategorii przychodów z deklarowanej głównej działalności logistyka - w rozumieniu: transport międzynarodowy, spedycja, usługi logistyczne i logistyka transportu morskiego. Warto podkreślić, że w zeszłym roku Omega Pilzno plasowała się w tej kategorii na 10 miejscu, dlatego tak zauważalny awans (o cztery punkty) w ciągu tylko jednego roku, jest tym bardziej satysfakcjonujący. - To duży sukces, który potwierdza, że utrwalanie naszej pozycji silnego operatora logistycznego oraz realizacja jasno wytyczonego celu, to dobry kierunek – komentuje wyniki Adam Godawski, wiceprezes zarządu Grupy Omega Pilzno. - Firma Omega Pilzno dynamicznie się rozwija i ten progres znajduje potwierdzenie także w rankingach. Nie osiągnęlibyśmy jednak tak wiele, gdyby nie działania pracowników Omega Pilzno i konsekwentna realizacja wyznaczonych celów, za co serdecznie im dziękuję. TOR L erg wyróżniony „ D i a m e n t a m i F o r b e s a” Otrzymali certyfikat Międzynarodowa wywiadownia gospodarcza Creditreform wyróżniła firmę Olimp Laboratories Certyfikatem Wiarygodności za bardzo dobrą zdolność płatniczą. Lerg znalazł się w gronie laureatów prestiżowego rankingu miesięcznika ekonomicznego „Diamenty Forbesa” 2016. Jest to ranking firm, które w trzech ostatnich latach najbardziej dynamicznie zwiększały swoją wartość. Lerg zajął wysokie czwarte miejsce w zestawieniu przedsiębiorstw z województwa podkarpackiego o przychodach przekraczających 250 mln zł. L ista „Diamentów Forbesa” 2016, czyli najbardziej dynamicznie rozwijających się przedsiębiorstw w naszym kraju opracowywana jest przez wywiadownię Bisnode Polska w porozumieniu z redakcją miesięcznika Forbes. Ze- stawienie tworzone jest na podstawie szwajcarskiej metody wyceny wartości firm. Uwzględnia ona zarówno wyniki finansowe, jak i wartość majątku poszczególnych przedsiębiorstw. Umożliwia także zmierzenie potencjału firmy, przy uwzględnieniu wielkości realizowanych inwestycji oraz zdolności do powiększania sprzedaży i zysków. Władze firmy cieszą się, że dynamiczny rozwój przedsiębiorstwa wynikający z konsekwentnej realizacji działań prorozwojowych został po raz kolejny potwierdzony i doceniony przez grono niezależnych ekspertów. IW Olimp wiarygodną firmą Podkarpacia Firma Olimp Laboratories otrzymała certyfikat „Wiarygodna Firma Województwa Podkarpackiego” przyznawany przez Izbę Przemysłowo - Handlową w Rzeszowie. C ertyfikat został przyznany do 16 czerwca 2017 r. Wyróżnienie to podnosi prestiż, pozycję firmy oraz wiarygodność w oczach inwestorów i przedsiębiorstw działających na rynku podkarpackim, a także promuje firmę w regionie i w Polsce. IW wiarygodności C ertyfikat Wiarygodności jest przyznawany przez Creditreform na podstawie analizy kilkunastu parametrów i wskaźników uwzględnionych w raporcie o wiarygodności płatniczej m.in. sposób płatności, zdolność kredytowa, wiek, forma prawna, a także wskaźniki: rentowności, płynności, zadłużenia, obrotowości, i wiele innych. IW 14 Z drowie Rozmowa z Wiolą Piękoś, instruktorem Zumba i Salsation,trenerem personalnym, dietetykiem, która prowadzi metamorfozy w Soho Body Spirit w Dębicy Dieta to nie głodówka - Czy latem łatwiej jest podjąć decyzję o odchudzaniu ? - Myślę, że najważniejsza jest determinacja i jeżeli ktoś chce odmienić swoje życie to obojętna jest pora roku. Latem jest o tyle łatwiej, że przez upały częściej sięgamy po warzywa i owoce oraz potrawy lżejsze. Poza tym odkrywamy się, widzimy niedoskonałości swojego ciała na plażach. Jednak skoro to dotychczas nie decydowało o diecie to myślę, że nie ma większego wpływu na decyzję. Niektórzy chcą schudnąć by latem dobrze wyglądać, jeżeli jednak nie podjęli decyzji wcześniej to w ciągu dwóch miesięcy mogą jedynie zrzucić kilka kilogramów. - Mówiąc o diecie często kojarzymy ją z wyrzeczeniami, głodówką, niesmacznymi suplementami i brakiem skuteczności. Wcale tak nie musi być ? - Dieta nie polega na tym by się głodzić tylko dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość pokarmu. Większość osób, które trafiają do mnie czy innych dietetyków jest zaskoczona ilością jedzenia, jaką układamy w diecie. Tym bardziej, że szybkie chudnięcie nie jest dobre, najlepiej jak systematycznie gubimy kilka kilogramów miesięcznie. Najlepiej pod okiem lekarza, dietetyka i instruktora ćwiczeń. Trzeba pamiętać, że dieta to 80 procent sukcesu, 20 procent to ćwiczenia. Ważne, by odchudzać się z głową, bezpiecznie. Uważam, że utrata od dwóch do czterech kilogramów miesięcznie jest bardzo korzystne i bezpieczne. - Co to jest zbilansowana dieta ? - Zrównoważona dieta zakłada, że należy jeść od trzech do pięciu posiłków dziennie, komponując je tak, aby 50-60 proc. energii pochodziło z węglowodanów, przy czym jedynie do 10 proc. energii powinno pochodzić z cukrów prostych, od 20 do 30 proc. energii czerpać z tłuszczów. Jednak normy ich spożycia zależą od zapotrzebowania energetycznego organizmu człowieka. Kolejne 10-15 proc. energii pochodzić ma z białek, najlepiej tych pełnowartościowych, czyli pochodzenia zwierzęcego. Jak wynika z badań, dorosły o średniej aktywności fizycznej potrzebuje 30 kalorii na każdy kilogram masy ciała. W związku z tym kobieta, która waży około 60-70 kilogramów, potrzebuje 2000 kcal dziennie - tyle w sumie powinny dostarczyć zróżnicowane posiłki, spożywane pięć razy dziennie. Z kolei zrównoważona dieta dla mężczyzn również przewiduje pięć posiłków dziennie, które powinny dostarczyć w sumie ok. 2800 kalorii. - Jak w prosty sposób zacząć odchudzanie ? - Powinno się zrezygnować ze słodyczy, słodkich soków, napojów, tłustych smażonych mięs, serów, frytek, białego pieczywa. Dla niektórych to wydaje się niemożliwe ale to proste, bo zamiast tego możemy jeść bez ograniczeń warzywa, owoce też, ale nie wszystkie ze względu na zawartość cukrów. Owoce lepiej jadać do południa. No i ważne jest systematyczne jadanie posiłków, śniadanie do godziny po przebudzeniu, stałe posiłki, w tym ostatni nie później niż dwie godziny przed zaśnięciem. Wystarczy trzymać się już tych zasad, by tracić na wadze. Jednak lepiej połączyć to z wizytą u dietetyka i trenera, tak jak choćby w klubie Soho. - Od czego powinniśmy zacząć dietę ? - Dietetyk musi przeprowadzić wywiad zdrowotny, dobrze by było, by taka osoba miała zrobione badania, inaczej dietetyk wypytuje o stan zdrowia, dodatkowo robione są pomiary wagą, która poza ciężarem wykazuje zawartość tłuszczu w tkance, ilość wody w organizmie itp. Te dane pomagają także w ustaleniu treningu. - Dlaczego tyjemy ? - Nie patrzymy co jemy, co gorsze często wmuszamy takie jedzenie dzieciom i te nawyki żywieniowe pozostają. To także proces cywilizacji, nie mamy przydomowych ogródków, domowych hodowli, jemy produkty przetworzone. Produkty nie mają pełnych wartości odżywczych, są ubogie w potrzebny pokarm a bogate w chemię, sól, tłuszcz. - Niemniej uważa Pani, że boczek nie jest niczym złym... - Może nie tak, ale też ma wartość odżywczą i uważam, że jajecznica na boczku na śniadanie nie jest niczym złym, tylko trzeba zachować umiar. Jeżeli podczas diety zdarzy się odstępstwo raz na jakiś czas, to nie należy przerywać odchudzania tylko następnego dnia dalej ją stosować. Moi podopieczni, którym opracowałam dietę i ćwiczą regularnie tracą wagę, zyskują piękne sylwetki. Jeśli tak nie jest to albo jest to kwestia choroby, albo ktoś jest nieszczery w tym co robi. - Pani podopieczni przeszli prawdziwe metamorfozy. Dzisiaj dumnie prezentują wyniki wspólnej pracy. - I chyba potwierdzą, że to nic trudnego, że systematyczność i kilka zmian w sposobie życia powodują, że mają nowe życie. Kamil stracił 20 kilo w ciągu pół roku, u innych w różnym czasie waga zeszła również sporo, Edyta – 20 kg, Tomek – 25 kg, Paweł – 10 kg. Każda osoba szczupleje w inny sposób, każdy ma inny trening, inną dietę. Ale jeden jest efekt, zmiana sylwetki, zmiana trybu życia. Z czasem się okazuje, że ćwiczenia uzależniają i dają wiele satysfakcji. - I podobnie jak z dietą, że nie trzeba się głodzić jest z treningami. Nie trzeba się katować? - Nie. Wystarczy choćby zumba, trochę poskakać, trochę potańczyć i forma przychodzi a kilogramy spadają. Wiadomo, że początkowo ze względu na obciążone stawy trzeba uważać, by nie zaszkodzić ćwiczeniami. Dlatego tak ważne, by trafić do profesjonalnego klubu, gdzie wykształceni trenerzy tak dobiorą ćwiczenia, by etapami dojść do formy. Każda aktywność jest dobra, czy to jazda na rowerze, bieganie na bieżni, czy taniec. - Więc co powinny zrobić osoby, które chcą stracić zbędne kilogramy? - Przede wszystkim podjąć decyzję, a potem być uczciwym wobec siebie i trenera, dietetyka. To przecież chodzi o zdrowie tych osób. Muszą sobie uzmysłowić, że zdrowie jest najważniejsze. ROZMAWIAŁ TOMASZ ROWIŃSKI Dieta w ciąży Dieta przyszłej mamy, czyli jak odżywiać się przed i w czasie ciaży? Ciąża to szczególny okres w życiu każdej kobiety. Wiąże się ze zmianami nie tylko w ciele, ale także w codziennym funkcjonowaniu i sposobie odżywiania się. Planowanie dziecka to dobry moment, aby zmienić swoje nawyki żywieniowe, które są nie tylko ważne w czasie starania się o potomstwo, ale także w trakcie trwania ciąży. Na samym początku zwróć uwagę na to co ląduje na twoim talerzu. Przejrzyj szafki w domu i pozbądź się niezdrowych produktów zastępując je zdrowymi zamiennikami. Czytaj etykiety, substancje dodawane do produktów spożywczych mogą utrudnić proces naturalnego zajścia w ciążę. Wprowadź regularność spożywania posiłków, jedz częściej cztery do pięciu posiłków, ale mniejsze. Zaleca się przygotowywanie samodzielnie dań, które będą pełnowartościowe, bez sztucznych dodatków, posiadające dużą wartość odżywczą. Co powinno znaleźć się na twoim talerzu? Dieta kobiety w ciąży powinna obfitować w produkty zbożowe, gdzie węglowodany, szczególnie węglowodany złożone powinny stanowić 55-60% codziennej diety. Należy spożywać zwiększoną ilość produktów mlecznych takich jak jogurty czy kefiry. Nie wolno zapomnieć o owocach i warzywach w ilości około 0,7 kg dziennie. Mięso jest oczywiście wskazane, ale należy zachować umiar w spożywaniu szczególnie mięsa czerwonego (maksymalnie 2-3x w tygodniu). Zaleca się spożywanie większej ilości ryb kosztem mięsa. Oczywiście mam tu na myśli ryby bogate w kwasy tłuszczowe omega 3, pochodzące ze sprawdzonego źródła. W czasie ciąży trzeba zwrócić baczną uwagę na ilość spożywanej wody. W okresie tym zapotrzebowanie organizmu na ten płyn wzrasta, ponieważ musi on wytworzyć dodatkowe płyny takie jak wody płodowe. Składniki niezbędne do prawidłowego rozwoju płodu Bardzo ważnym punktem planowania dziecka jest konieczność przyjmowania witaminy B9, czyli kwasu foliowego. Kwas foliowy w 70% chroni rozwijający się płód przed wystąpieniem wad cewy nerwowej i układu nerwowego, które prowadzą do bezmózgowia, przepukliny mózgowej czy rozszczepu kręgosłupa. Kwas foliowy występuje przede wszystkim w: wątróbce kurzej, wątrobie wołowej, szpinaku, szparagach, bobie, brukselce, brokułach, groszku zielonym, otrębach pszennych, chlebie razowym, jajkach kurzych, pomarańczach. Kolejnym ważnym składnikiem, o którym nie może zapomnieć kobieta w ciąży są kwasy omega 3. Badania wykazały, że spożywanie odpowiedniej dawki kwasów Omega 3 (2,7 g kwasów omega 3/dobę) zmniejsza ryzyko rozwoju alergii i astmy oskrzelowej u dziecka w późniejszym wieku. Natomiast u przyszłej mamy zmniejszają ryzyko chorób krążenia, obniżają ciśnienie krwi, wzmacniają odporność oraz korzystnie wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego, na pamięć i pracę mózgu. Najlepszym ich źródłem są tłuste ryby morskie szczególnie te z akwenów naturalnych, nie z hodowli, gdyż zawierają mniejszą ilość zanieczyszczeń (rtęci, ołowiu, dioksyn, pestycydów). Polecane są takie ryby jak: sardynki, sum, pstrąg hodowlany, flądra, śledź (unikamy jednak śledzi poławianych z Bałtyku, przed zakupem należy sprawdzić rejon poławiania), a z powodu dużej zawartości rtęci odradza się spożywanie takich ryb, jak: tuńczyk, miecznik, makrela królewska, natomiast ze względu na sposób hodowli nie zaleca się jedzenia łososia, tilapii, pangi. W ograniczonej ilości możesz sięgać po ryby o średniej zawartości rtęci: dorsz, halibut, marlin. Staraj się nie smażyć ryb, gdyż pod wpływem temperatury stracą one wiele wartości odżywczych. Najlepiej gotować, dusić na parze lub piec w piekarniku. Jeśli nie mamy dostępu do bezpiecznych ryb i owoców morza, zaleca się stosowanie suplementów diety zawierających kwasy omega 3, najlepiej takich, które posiadają certyfikat badań na zawartość metali ciężkich. W czasie ciąży dwukrotnie wzrasta zapotrzebowanie na żelazo, wapń i białko, cynk, jod, witaminę A, C i beta-karoten. Odpowiednie ilości żelaza znaleźć można w czerwonym mięsie (wołowinie, wieprzowinie, podrobach), żółtkach jaj, produktach pełnoziarnistych i suszonych owocach. Zwiększoną dawkę wapnia i białka we krwi można uzyskać poprzez systematyczne spożywanie produktów mlecznych o niskiej zawartości tłuszczu (mleko, kefir, maślanka, jogurty naturalne, chude sery twarogowe). Białko w dużych ilościach występuje także w rybach i chudym mięsie. Naturalne przeciwutleniacze (witaminy A i C) można znaleźć w owocach i warzywach, szczególnie w cytrusach, truskawkach, malinach, czarnej porzeczce, czerwonej papryce, natce pietruszki, brukselce, sałacie, pomidorach i wielu innych. Zarówno Panie, które są już w ciąży lub dopiero planują potomstwo powinny zadbać o dostarczenie organizmowi witaminy E, powszechnie znanej jako witamina na płodność. Niewłaściwe stężenie witaminy E (niedobory) zwiększają ryzyko wcześniactwa, a także występowanie wad wrodzonych lub poważnych chorób u niemowląt. Witamina E występuje przede wszystkim w: oleju słonecznikowym, orzechach laskowych, oleju rzepakowym tłoczonym na zimno, słoneczniku, migdałach, pestkach dyni, zarodkach pszennych, pistacjach, orzechach archaidowych. Produkty zakazane Zarówno w planowaniu jak i w ciąży należy ograniczyć lub całkowicie wykluczyć z diety pewne składniki. Dotyczy to produktów bogatych w tłuszcze zwierzęce oraz izomery trans nienasyconych kwasów tłuszczowych, które znajdują się chociażby w margarynach. Produkt ten sprzedawany jest powszechnie w sklepach, ale wchodzi także w skład wielu ciast, ciasteczek, czekolad czy batoników. Kobieta w ciąży powinna unikać alkoholu, ponieważ każda ilość jakiegokolwiek trunku może mieć tragiczne konsekwencje zarówno w czasie trwania ciąży jak i po porodzie. Należy także ograniczyć spożywanie soli do minimum i pamiętać, ze wchodzi ona w skład wielu kupnych wędlin czy też kiełbas. Produktami, które kategorycznie powinny być wykluczone z diety kobiet ciężarnych są surowe mięso czyli tatar, wędzone ryby, niebezpieczne „E” dodatki do żywności, sery pleśniowe, alkohol, napoje gazowane, kawa i napoje z kofeiną, sztuczne słodziki, słodycze czy też orzeszki ziemne. Oprócz stosowania się do podstawowych zasad zdrowego odżywiania warto zgłosić się do specjalisty, który ułoży indywidualny plan żywieniowy w taki sposób, aby zapewnić prawidłowy rozwój dziecka, a przyszłą mamę uchronić przed niedoborami składników odżywczych, które często występują u kobiet w ciąży. JUSTYNA OSZKANDY PATRONAT MEDIALNY P lebiscy t C zł owiek Roku 16 Lista według ilości oddanych głosów Przedsiębiorca roku (duża firma) : Janusz Urbanik, prezes „Ventor” Stanisław Jedliński, właściciel „Olimp Labs.” Łukasz Darłak, wiceprezes Darco Andrzej Barszcz, prezes „Stek – Rol”, właściciel sieci sklepów „Jubilatka” Piotr Mikrut, prezes FFiL „Snieżka” Andrzej Truszczyński, prezes Tikurilla Marian Dybowski, dyrektor firmy „Tabor” Kazimierz Mikrut, właściciel Weldon Mariusz Godawski, prezes „Omega Pilzno” Józef Darłak, prezes Darco Stanisław Jarosz, prezes Taurus Adam Godawski, wiceprezes „Omega Pilzno” Wiesław Grzyb, prezes Arkus & Romet Przedsiębiorca roku (firmy małe i średnie) : Stanisław Cabaj, prezes „Mateo” Paweł Kudłacz, właściciel firmy Nordpol i sieci restauracji „Pappas” Tomasz Pawełek, Krzysztof Pawełek, współwłaściciele firmy Royal Star Areo Janusz Wiktor, właściciel cukierni „Wiktor” Piotr Bassara, właściciel restauracji „SteakHouse” Jerzy Janeczko, właściciel Ośrodka Wypoczynkowego „Jałowce” Władysław Radzik, właściciel firmy „Ślusarstwo Radzik” Joanna Gałuszka, G-Krusz Janusz Kania, właściciel firmy „Pex – Pol Plus” Stanisław Czaja, prezes BBC Adam Ciszek, właściciel piekarni Ciszek Lucyna Samborska, właściciela apteki „Melisa” Jerzy Sarnociński, właściciel „Polsmak - Carumo” Artur Legutko, właściciel „Cimesmak” Andrzej Grygiel, właściciel Ośrodka Grand w Chotowej Menedżer roku : Łukasz Paluch, prezes Administracji Domów Mieszkalnych Robert Uszko, dyrektor oddziału Banku Pekao S A w Dębicy Witold Stanoch, prezes Przedsiębiorstwa Gospodarki Odpadami w Paszczynie Joanna Kurgan, dyrektor zarządzający, członek zarządu„Aksil” Aleksander Truszczyński, prezes Tikurilla Polska Stanisław Cieszkowski, prezes TC „Dębica” Agnieszka Kozubek – Bezpalenko, wiceprezes Lerg Polityk roku : Stanisław Rokosz, wójt gminy Dębica Kazimierz Moskal, poseł na Sejm RP Zdzisław Gawlik, poseł na Sejm RP Tomasz Poręba, poseł do Parlamentu Europejskiego Krystyna Skowrońska, poseł na Sejm Jan Warzecha, poseł na Sejm RP Stanisław Ożóg, poseł do Parlamentu Europejskiego Stefan Bieszczad, radny Sejmiku Województwa Podkarpackiego Stanisław Skawiński, lider SLD w powiecie, radny powiatowy Zdzisław Pupa, senator RP Samorządowiec roku : Marek Mikrut, zastępca wójta gminy Dębica Piotr Michoń, radny Rady Miejskiej w Dębicy Stanisław Rokosz, wójt gminy Dębica Michał Maziarka, radny Rady Powiatu dębickiego Robert Mucha, wójt gminy Jodłowa Paweł Ochab, radny Rady Miejskiej w Dębicy Witold Stanoch, prezes Przedsiębiorstwa Gospodarki Ewa Gołębiowska, burmistrz Pilzna Mateusz Kutrzeba, radny Rady Miejskiej Wojciech Staniszewski, burmistrz Brzostku Społecznik roku : Karina Watoła - prezes stowarzyszenia „Z potrzeby serca” Adam Rogowski, prezes Stowarzyszenia Razem dla Ziemi Dębickiej, działacz Ruchu Integracji Społecznej Wiesław Kania, prezes Ruchu Integracji Społecznej Joanna Kurgan, prezes Stowarzyszenia Nasza Sprawa w Pustkowie-Osiedlu, członek zarządu Klubu HDK w Pustkowie-Osiedlu Paweł Miłosz, prezes MKS Dębica Paweł Morawczyński, wiceprezes stowarzyszenia „Radość” Mateusz Cebula, komendant hufca ZHP Paweł Werbowy, dyrektor biura Dębickiego Klubu Biznesu Łukasz Darłak, prezes Stowarzyszenia Dębicki Park Przemysłowy Andrzej Nylec, prezes UKS „Olimp” Maciej Małozięć, dyrektor Katolickiego Centrum Edukacyjnego Kana, zaangażowany w działalność na rzecz środowisk Armii Krajowej Piotr Michoń, radny Rady Miejskiej w Dębicy Człowiek roku w sporcie : Grzegorz Cyboroń, jeden z twórców Dziecięcej Akademii Piłkarskiej Katarzyna Michoń – Szczerba, trener w Dębickiej Akademii Karate Tradycyjnego Piotr Kędzior, trener bilardzistów „Pino Dębica” Łukasz Daros, trener zawodników jazdy figurowej UKS ŁF „Mors” Ryszard Konieczny, trener zapaśników KS „Wisłoka” Andrzej Nylec, prezes UKS „Olimp” Marcin Hadowski, prezes klubu hokejowego UKS „Morsy” Monika Ząbek, bilardzistka „Pino Dębica” Andrzej Rachwał, trener badmintona klubu „Orbitek” Straszęcin Magdalena Sroczyńska, prezes MKP „Bobry” Człowiek roku w kulturze : Marcin Ciszek, dyrektor CKiB Jacek Dymitrowski, dyrektor Muzeum Regionalnego Jan Borek, dyrektor Miejskiego Ośrodka Kultury Ryszard Kucab, kierownik Galerii Sztuki Miejskiego Ośrodka Kultury Paweł Szczerbiński, właściciel Agencji Artystycznej „Arena”, t wórca i realizator Czad Festiwalu Człowiek roku w oświacie : Adrianna Miazga, była zastępczyni dyrektora Gminnego Zespołu Ekonomiczno – Administracyjnego Szkół i Przedszkoli Gminy Dębica Marta Biłas, dyrektor Zespołu Szkół Specjalnych w Dębicy Marta Czekaj, dyrektor II Liceum Ogólnokształcącego w Dębicy Stanisław Świerk, dyrektor Państwowej Szkoły Muzycznej w Dębicy Wiesław Wiktor, komendant Ochotniczego Hufca Pracy w Dębicy Bożena Zielińska, dyrektor Zespołu Szkół Zawodowych nr 1 Jan Borek, dyrektor Miejskiego Ośrodka Kultury Bożena Kopala, nauczycielka Szkoły Podtsawowej nr 9 Wojciech Iwasieczko, były dyrektor Szkoły Podstawowej nr 11 Renata Krzystyniak, pedagog nauczania początkowego w Zespole Szkół w Pustkowie - Osiedlu Krzysztof Kliś, nauczyciel informatyki z Zespołu Szkół nr 2 Prezentujemy sylwetki kolejnych kandydatów w plebiscycie Czytelników Człowiek Roku tygodnika Wiadomości Dębickie. Kolejność prezentacji jest przypadkowa, w kolejnych numerach zaprezentujemy następne zdjęcia z opisami. Mamy nadzieję, że prezentacja ułatwi Państwu wybór. Sylwetki naszych kandydatów Stanisław Skawiński Lider SLD, radny powiatowy. Absolwent administracji. W 2007 roku ukończył podyplomowe studia z BHP na Wyższej Szkole Prawa i Administracji w Rzeszowie. W 2008 roku w Małopolskim Centrum Edukacji Nauczycieli w Krakowie odbył kurs pedagogiczny. Posiada duże doświadczenie samorządowe - w latach 1994 - 1998 pełnił funkcję radnego Dębicy i Sejmiku Województwa Tarnowskiego, następnie nieprzerwanie od 1999 do 2010 roku radnego Powiatu Dębickiego. Do 2006 roku był także wicestarostą Powiatu Dębickiego. Przewodniczył Komisji Rewizyjnej Automobilklubu „STOMIL” jak również Komisji Rewizyjnej NZZP Pracowników Wodociągów Dębickich. Działacz różnych stowarzyszeń i organizacji. Od kwietnia 2011 roku wicedyrektor Wojewódzkiego Ośrodka Ruchu Drogowego w Rzeszowie. Nominowany w kategorii polityk roku. Władysław Radzik Przedsiębiorca. Prowadzi firmę wielobranżową w Brzostku, Dębicy, Łękach Górnych, Sielcu, Czarnej i Straszęcinie. Firma zajmuje się handlem materiałami budowlanymi i hutniczymi, hurtową sprzedażą paliw, handlem materiałami opałowymi i kruszywami, skupem i sprzedażą złomu, kasacją pojazdów samochodowych, usługami transportowymi. Prowadzi sklepy wielobranżowe (środki ochrony roślin, narzędzia ogrodnicze, produkty gospodarstwa domowego), nawozy, stację paliw (Pb, ON, LPG), wykonuje usługi wulkanizacyjne, usługi tartaczne (produkcja palet), zajmuje się produkcją palet i kontenerów. Władysław Radzik wspiera działalność Ochotniczych Straży Pożarnych, sam jest prezesem Zarządu OSP RP Powiatu Dębickiego. Nominowany w kategorii przedsiębiorca, mała firma. Stanisław Ożóg Poseł do Parlamentu Europejskiego. Polityk, samorządowiec, geodeta. Był posłem na Sejm RP V, VI i VII kadencji. Absolwent Wydziału Geodezji i Urządzeń Rolnych Akademii Rolniczej w Krakowie. Po studiach pracował w Wojewódzkim Biurze Geodezji i Terenów Rolnych w Rzeszowie. Od 1992 do 1998 pełnił funkcję burmistrza miasta i gminy Sokołów Małopolski. W latach 1999–2005 był radnym i starostą powiatu rzeszowskiego. Po wstąpieniu do PiS objął funkcję prezesa zarządu okręgowego w Rzeszowie. W Parlamencie Europejskim dołączył do frakcji Europejscy Konserwatyści i Reformatorzy oraz Komisji Gospodarczej i Monetarnej. Nominowany w kategorii polityk roku. P lebiscy t C zł owiek Roku 17 Sylwetki naszych kandydatów cd. Michał Maziarka Członek Rady Powiatu Dębickiego. Członek Komisji Budżetowo – Finansowej oraz Komisji Infrastruktury Gospodarki Komunalnej Rady Powiatu. Wcześniej wieloletni radny i przewodniczący Rady Miejskiej w Pilźnie. Adwokat. Od 2013 roku prowadzi indywidualnie kancelarię adwokacką. Za zaangażowanie w pracę radnego i kompetencje został doceniony przez lokalne media. Społecznik. Nominowany w kategorii samorządowiec roku. Paweł Ochab Radny Rady Miejskiej w Dębicy. Przewodniczący Komisji Kultury, członek Komisji Budżetu, Handlu i Usług, Komisja Sportu. Dyrektor zarządzający w firmie Sekwoja, przedsiębiorca, menedżer, działacz sportowy, sędzia piłkarski, członek Dębickiego Klubu Biznesu. Z zawodu jest ekonomistą, ukończył Wyższą Szkołę Biznesu w Nowym Sączu. Nominowany w kategorii samorządowiec roku. Jacek Dymitrowski Dyrektor Muzeum Regionalnego, prezes Towarzystwa Przyjaciół Ziemi Dębickiej. Historyk, regionalista. Długoletni nauczyciel, pasjonat historii, szczególnie dziejów regionu. Jeden z inicjatorów powstania Muzeum Regionalnego i przekazania eksponatów gromadzonych wcześniej w Izbie Regionalnej oraz przechowywanych przez Towarzystwo Przyjaciół Ziemi Dębickiej. Dzięki jego doświadczeniu i zaangażowaniu Muzeum Regionalne w szybkim tempie zdobyło sobie uznanie wśród innych placówek w regionie, a przede wszystkim wśród zwiedzających. Każda kolejna wystawa to nie tylko ciekawe eksponaty ale także przemyślana i zaskakująca aranżacja ekspozycji. Muzeum wraz z TPZD jest wydawcą ciekawych pozycji książkowych, uzupełniających informacje dotyczące historii regionu. Także jako prezes TPZD Jacek Dymitrowski jest organizatorem wielu inicjatyw i imprez kulturalnych. Organizacja skupia ludzi pracujących na rzecz nauki i kultury. W 2003 r. Jacek Dymitrowski nawiązał kontakty z Drohobyczem, a TPZD przejęło opiekę nad grobem Aleksandra Fredry w Rudkach na Ukrainie. Jacek Dymitrowski nominowany jest w kategorii kultura. Łukasz Paluch Prezes Zarządu spółki miejskiej Administracja Domów Mieszkalnych, która zarządza i administruje lokalami mieszkalnymi i użytkowymi, nieruchomościami, wykonuje remonty w lokalach. Pomysłodawca oddłużenia firmy poprzez wprowadzenie abolicji dla mieszkańców. W zamian za deklarację spłat zaległych rachunków za media i opłat bieżących za czynsz w mieszkaniach komunalnych spółka umarza zaległości z tytułu czynszu. Wielu mieszkańców, którzy nie płacili za mieszkanie obecnie płaci rachunki na bieżąco, zaś ADM odzyskał część pieniędzy należnych za media. Nominowany w kategorii menedżer roku. Andrzej Nylec Radny Rady Miejskiej w Dębicy. Koordynator do spraw sportu w Publicznej Szkoły Podstawowej nr 9, wcześniej wicedyrektor szkoły. Nauczyciel wychowania fizycznego oraz prezes Uczniowskiego Klubu Sportowego „Olimp”. Inicjator akcji sportowych, m.in. „Tato strzelaj, mamo podaj”. Nominowany w kategorii samorządowiec roku oraz społecznik roku. Robert Mucha Wójt gminy Jodłowa. Trzecia kadencja to przede wszystkim kontynuacja dalszych inwestycji w rozwój infrastruktury oraz walka o tradycję kulturalno – oświatową Jodłowej. Gmina zarządzana przez Roberta Muchę zmieniła się nie do poznania. Inwestycje w oświatę, infrastrukturę sportowo – rekreacyjną, drogi, budynki wielofunkcyjne przyniosły mu duże uznanie wśród mieszkańców. Gmina nie szczędzi na promocję i na oświatę. Przedsiębiorcy cenią go za stworzenie przyjaznego klimatu. Po problemach z utrzymaniem szkoły ponadgimnazjalnej przez starostwo wójt by ratować szkołę sięgnął po organizację, która poprowadzi również prywatną szkołę. Marcin Ciszek Dyrektor Centrum Kultury i Bibliotek Gminy Dębica. Na scenie czuje się jak ryba w wodzie. Mimo młodego wieku nie tylko kontynuuje dotychczasowe działania kierowanej przez siebie placówki ale też wzbogaca o kolejne imprezy, które zaczynają mieć już swoją markę w regionie. Bardzo szybko pokazał, że kierowanie dużym zespołem ludzi oraz zawiadowanie olbrzymim majątkiem rozsianym po całej gminie, choć nie należy do łatwych, nie stanowi dla niego problemu. Zdaniem młodego dyrektora klucz do sukcesu leży przede wszystkim w tym, że udało mu się nawiązać kontakt z mieszkańcami miejscowości, w której przyszło mu pracować: z sołtysem, radnymi, członkami wielu stowarzyszeń i nie zrzeszonymi nigdzie mieszkańcami okolicy, którzy przecież też mają swoje oczekiwania. To wspólnie z nimi tworzy swoje plany, słucha, czego od niego oczekują inni. Nie rządzi zza biurka, ale stara się uczestniczyć we wszystkim co ważne dla tego środowiska. Dlatego nie tylko mieszkańcy gminy Dębica ale także okolicznych powiatów chętnie uczestniczą w imprezach organizowanych przez CKiB. KUPON 1. Przedsiębiorca roku (firma duża) ..................................................................................................... 2. Przedsiębiorca roku (firma mała i średnia) ..................................................................................................... 3. Menadżer roku ..................................................................................................... 4. Polityk roku ..................................................................................................... 5. Samorządowiec roku ..................................................................................................... 6. Społecznik roku ..................................................................................................... 7. Człowiek roku w sporcie ..................................................................................................... 8. Człowiek roku w kulturze ..................................................................................................... 9. Człowiek roku w oświacie ..................................................................................................... Dane zgłaszającego (niezbędne w losowaniu nagród) ..................................................................................................... Imię i nazwisko ..................................................................................................... Adres ..................................................................................................... Telefon .......................................... Sp ort 18 B I C Y K L O M A N I A - zwierzenia seniora rajdu Od najmłodszych lat miałem kontakt z rowerem, najpierw na jednym pedale, później jazda pod rurką ze względu na to, że rower ojca był jeszcze dla mnie za duży. Było to w pierwszych latach pięćdziesiątych ubiegłego wieku. Fascynację jazdy na rowerze odziedziczyłem po ojcu, przedwojennym cykliście, który wygrał kilka lokalnych wyścigów, między innymi w 1937 roku wyścig na trasie Lwów - Kraków. Należy przypomnieć, że nie były to dzisiejsze „wypasione” wyścigowe rowery i asfaltowe drogi. Nie było odpowiednich strojów. Pod własną koszulę zakładano gazetę, która chroniła przed wiatrem. Nie było mowy o odpowiednim odżywianiu. Były już wówczas „wolnobieżki” ale też rowery o kołach z drewnianymi rafkami, na którym w młodości również jeździłem. kilkudniowych oraz dwóch rajdach) pokonaliśmy dystans ponad 1060 km. W tym samym roku indywidualnie przejechałem 5000 km. Od 2006 roku nastąpiła moda na grupowe rajdy rowerowe. W ciągu czterech lat firma „Trans Południe” zorganizowała siedem rajdów. Uczestniczyłem we wszystkich. Również brałem udział w kilku rajdach rowerowych organizowanych przez gminę Brzostek i gminę Pilzno. Od samego początku uczestniczę w „Bicyklomanii” organizowanej przez firmę Arkus&Romet Group, która jest głównym sponsorem, a naj- by. Na starcie każdy z uczestników otrzymał koszulkę z nadrukiem rajdu oraz kask. Kaski i koszulki rajdowe, później firmowe, które były wręczane jeszcze przez kolejne trzy rajdy. Trasa trzeciego (14 czerwca 2008 r.) i czwartego (5 września 2009 r.) rajdu biegła po tej samej drodze i zakończyła się w tym samym miejscu co druga Bicyklomania. Bardzo ciężka była czwarta edycja rajdu zorganizowana we wrześniu 2009 roku. Pogoda zawiodła, padał deszcz, wiał zimny wiatr. Nie zawiedli jednak uczestnicy. Organizatorzy na mecie doliczyli się 600 rowerów. Ekipa „Obieżyświata”, bardziej zaangażowaną w organizację tego przedsięwzięcia jest Lidia Grabiec. Współorganizatorami dotychczasowych rajdów były gmina Dębica, samorząd Dębicy, gmina Ostrów i Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji. Start wszystkich rajdów rozpoczynał się na Placu Solidarności obok pomnika Jana Pawła II. Pierwszy rajd odbył się 24 czerwca 2006 roku na trasie długości 15 km Dębica - Latoszyn - Gumniska - Grabówka - Latoszyn - Łazienki. Mimo krótkiego dystansu 1600 metrowy podjazd z Gumnisk na Grabówkę tylko zaawansowanym cyklistom pozwolił na wjazd bez zsiadania z siodełka. W rajdzie uczestniczyło około 200 rowerzystów. Drugi rajd, 23 czerwca 2007 roku, do Grabówki prowadził tą samą trasą co pierwszy. Później zjechaliśmy w dół po kamienistej a następnie leśnej drodze do Gołęczyny. Od Połomii nastąpił znów męczący dwukilometrowy podjazd do Południka. Dalej trasa była już z górki. Po 25 kilometrach metą rajdu było Szkolne Schronisko Młodzieżowe „Rozdzielnia Wiatrów” przy Zespole Szkół w Głobikowej, gdzie dla około 400 uczestników czekały kiełbaski z grila, konkursy i nagrody za uczestnictwo. Drużyna z I LO, którą zorganizowałem, otrzymała rower za najliczniejszą grupę. Wówczas do wygrania był tylko jeden rower. W kolejnych rajdach rowery otrzymywały grupy posiadające ponad 30 cyklistów oraz dodatkowe za wielokrotność tej licz- którą prowadziłem uzyskała nagrodę w postaci bonu na rower. W czerwcu 2010 roku nie doszło do zaplanowanej V Bicyklomanii. Przeszkodziły temu ulewne deszcze, padające w maju i czerwcu, które spowodowały powódź w południowej części Polski. Powódź nie ominęła powiatu dębickiego i samego miasta. Zniszczyła wiele dróg i pól uprawnych oraz zabudowań. Mimo zaawansowanych przygotowań do rajdu przez sponsora władze gminy Dębica i miasta nie podjęły decyzji o przeprowadzeniu rajdu. Jubileuszowa V Bicyklomania odbyła się 11 czerwca 2011 roku. Zmieniona została trasa z południowej na północną stronę powiatu. Nie Zdżary i zakończył się w Kamionce w gminie Ostrów powiat ropczycko - sędziszowski. Wszyscy uczestnicy otrzymali kamizelki odblaskowe. Jechałem z ekipą Zespołu Szkół Nr 2. Ekipa była najliczniejszą liczbowo z trzech grup zorganizowanych i otrzymała rower górski. Największą atrakcją rajdu cieszył się pokaz rowerowy przygotowany przez Krystiana Herbę, sportowca specjalizującego się w trialu rowerowym. Mimo chłodnej soboty na 40 kilometrową trasę do Kamionki zgłosiło się blisko 400 rowerzystów. W dniu 17 czerwca 2012 roku Bicyklomania przebiegała trasą: Dębica - Zawierzbie - Żyraków - Bobrowa - Brzeźnica - Pustków Osiedle (dla grupy dębickiej) oraz z Kamionki przez Ostrów do Pustkowa Osiedla (dla grupy Ostrowian). Długość dębickiej trasy w jedną stronę 25 km. Na zakończeniu rajdu po raz drugi odbył się rowerowy show Krystiana Herby. Kolejna „Bicyklomania” o długości 25 km (w jedną stronę) odbyła się w dniu 15 czerwca 2013 roku na trasie Dębica - Pustynia - Paszczyna – Skrzyszów do Ostrowa gdzie na miejscowym stadionie odbyło się podsumowanie rajdu i poczęstunek. Tradycyjnym daniem była kiełbaska z rusztu serwowana na zakończeniu każdej edycji rajdu. Do wygrania były 24 bony x 500 PLN na zakup roweru dla szkół i grup zorganizowanych oraz nagrody dla rodzin i najstarszych uczestników. Do tej ostatniej grupie moja osoba została zaliczona. Organizatorzy obliczyli, że w rajdzie uczestniczyła ponad 800 osobowa grupa cyklistów. W dniu 14 czerwiec 2014 roku „Bicyklomania” odbyła się na 45 kilometrowej pętli po trasie: Dębica - Brzeźnica - Pustków Osiedle - Paszczyna - Skrzyszów - z krótkim postojem w Ostrowie. Powrotna droga przebiegała po tej samej trasie z zakończeniem rajdu w Ośrodku Wypoczynkowym „Jałowce” w Kozłowie. Liczbę uczestników obliczona została na około 1000 osób. było już uciążliwych górek tylko teren całkowicie płaski. Po raz pierwszy przekroczono granicę powiatu. Rajd rozpoczęty w Dębicy przebiegał przez Pustynię, Paszczynę (Górę Śmierci), Pustków Osiedle, Skrzyszów, Ostrów, W 2015 roku organizatorzy zorganizowali „Bicyklomanię” jako 10 jubileuszową, mimo że było ich o jedną mniej. Zgodzę się z tym określeniem, bo gdyby nie było na naszym terenie powodzi w 2010 roku rajd byłby prze- P ierwszy mój własny rower był marki „Sport”, jeszcze bez przerzutek. Na nim, w przerwie wakacyjnej, kilka razy „pędziłem” do Gorlic, do zamieszkałej tam rodziny ojca. Miałem wówczas 14 - 15 lat. Później w ramach dzielnicowego amatorskiego „klubu sportowego”, założonego przeze mnie w 1960 roku pod nazwą WKS „Woliczanka”, w którym wraz z kolegami organizowaliśmy przeróżne zawody zimowe i letnie, między innymi wyścigi kolarskie. Kronikę z działalności tych naszych wyczynów zachowałem do dziś. Do czasu powołania mnie w „kamasze”, w 1965 roku, przez dwa sezony byłem członkiem sekcji kolarskiej LZS „Rolnik” Podkarpacie Dębica. Jeździłem wtedy na „Huraganie”, bez wielkich sukcesów. Przez następne lata „zajeździłem” kilka rowerów. Najpierw wożąc na siodełku lub rurce swoje dzieci, następnie wnuki. Później na wycieczki już samodzielnie, jednak tylko na krótkich dystansach do 50 km. Przez kilkanaście lat, przez cały rok, jeździłem do pracy rowerem. W 2004 i 2005 roku, za namową Tomka Rowińskiego, wówczas redaktora Gazety Codziennej „Nowiny”, co dwa tygodnie, w okresie wiosenno letnio - jesiennym, prowadziłem organizowane przez redakcję grupowe wycieczki „rowerem w nieznane”. W 2005 roku została założona grupa turystyczna „Obieżyświat”, w której przez dziewięć lat prowadziłem sekcję rowerową. Były to wycieczki z góry określoną trasą i celem zwiedzania. W ciągu tego okresu zorganizowałem ponad 100 wycieczek rowerowych w granicach od 30 do 100 km. Brało w nich udział od 10 do 30 cyklistów. Kilkakrotnie przejechaliśmy drogi powiatu dębickiego, zahaczając o sąsiednie powiaty: mielecki, kolbuszowski, strzyżowski, tarnowski, jasielski, ropczycko - sędziszowski. Na przykład w 2009 roku w trakcie 14 wycieczek (dziewięć lokalnych, trzech długodystansowych i prowadzony. W dniu 6 czerwca 2015 roku, rajd (właściwie przejażdżka rowerowa) rozpoczął się jak zwykle z Placu Solidarności. Po przemowach organizatorów i poświęceniu rowerzystów przez księdza prałata Ryszarda Piaseckiego, proboszcza parafii Świętej Jadwigi, o godzinie 9.30 ruszyła kawalkada wszelkiego rodzaju i typu rowerów, sprawnych i mniej sprawnych, co dało się później zauważyć na trasie. Jazda głównymi ulicami miasta miała zobrazować mieszkańcom Dębicy ilość jednośladów wyruszających na 30 kilometrową trasę „Bicyklomanii”. A było według obliczeń organizatorów 1500. Trasa była bardzo krótka. Droga wiodła przez Straszęcin, Grabiny, Przyborów do Chotowej i z powrotem. Jazda rowerem była jedynie preludium tego co później organizatorzy przygotowali na stadionie miejskim przy ul. Akademickiej. Tam odbył się piknik rowerowy dla uczestników rajdu z wieloma atrakcjami np. zawody dla młodzieży i dorosłych w piłce nożnej z zawodnikami mającymi na sobie napełnione powietrzem kule. Była strefa zabaw dla dzieci, CrossFit, maraton zumby. Losowano bilety na Czad Festiwal. Nagradzano bonami na zakup rowerów ekipy o największej liczbie uczestników. W bieżącym roku „Bicyklomania”, która odbyła się 11 czerwca, miała zbliżoną trasę i zakończenie. Punktem przystankowo - zwrotnym był Klasztor O.O. Karmelitów w Lipinach. Tym razem trasa liczyła 34 km. Piknik na stadionie miejskim miał program podobny do ubiegłorocznego. Był turniej dla dorosłych z dziećmi, strefa zabaw dla dzieci z pływaniem w kulach, tor przeszkód itp. I jak zwykle kiełbaska z rożna i lody. Liczba wydanych identyfikatorów wyniosła 1333 sztuki. Mimo poważnej kontuzji kolana nie pozwoliłem sobie na opuszczenie tegorocznej edycji „Bicyklomanii”. Myślę, że jestem jeden z niewielu cyklistów „dinozaurów”, którzy przejechali wszystkie trasy dotychczasowych rajdów zorganizowanych przez firmę Arkus&Romet Group. Biorąc udział w wszystkich rajdach mogłem zauważyć, że liczba uczestników podawana na zakończenie „Bicyklomanii” przez organizatorów była określana jedynie na podstawie wydanych identyfikatorów. Z mojej obserwacji wynika, że podana ilość cyklistów mija się z rzeczywistością. Łatwo jest oszacować liczbę osób, które rejestrują się na starcie ponieważ wpisują się indywidualnie. Natomiast trudniej sprawdzić ilość uczestników w przypadku wydania hurtem numerów czy opasek na listy zbiorcze dla grup zorganizowanych. Czy jednak wszyscy brali udział ? Niemniej zawsze zainteresowanie jest bardzo duże. ZBIGNIEW SZUREK Sp ort 19 Bartłomiej spełnia marzenia, trenował z Marcinem Gortatem Bartłomiej Kozik z Dębicy 25 czerwca 2016 w Krakowie uczestniczył w dziewiątej edycji Marcin Gortat Camp, treningu z najlepszymi koszykarzami świata. Droga do spełnienia kolejnego marzenia chłopca była dość długa, a nawet bolesna, jednak chłopiec jest sportowcem, ma prawdziwego ducha walki i szybko się nie poddaje. Teraz wyznaczył sobie kolejny cel, którzy zamierza zrealizować. Mocno kibicuje mu dumny tata, Patryk Kozik. M arcin Gortat Camp to treningi z jedynym Polakiem grającym w NBA, wzorowane na treningach w prowadzonych w najlepszej lidze świata w koszykówce. Marcin Gortat założył fundację MG13, która promuje zdrowy tryb życia poprzez upowszechnianie kultury fizycznej i sportu wśród dzieci i młodzieży. Fundacja realizuje swoje cele w szczególności poprzez organi- zację obozów i treningów szkoleniowych dla dzieci i młodzieży. Fundacja niesie pomoc innym młodym ludziom w realizacji własnych marzeń sportowych. W Polsce utalentowani sportowcy często stają przed problemem braku pieniędzy na rozwój własnego talentu i pasji. - Niemniej aby dostać się na Camp należy wypełnić ankietę na stronie fundacji oraz napisać, dlaczego akurat osobę zgłaszającą ma wybrać znany polski sportowiec – wyjaśnia Patryk Kozik, tato Bartłomieja. W ubiegłym roku Bartłomiej dostał się na Camp, ale dwa dni przed ich rozpoczęciem złamał rękę. - Pojechaliśmy mimo tego na trening, na który nie został dopuszczony ze względu na złamanie – wspomina Patryk Kozik. - Ponad dwie godziny syn patrzył jak odbywa się trening, pełen rozżalenia obiecywał sobie, że za rok musi pojechać na trening. Pomimo nieuczestniczenia w treningu dostał od Marcina Gortata piłkę z autogra- fem oraz zrobił sobie pamiątkowe zdjęcie. W bieżącym roku Bartłomiej Kozik z tatą cały czas śledzili stronę fundacji, aby zgłosić młodego zapaleńca na Camp 2016. - Oczywiście syn opisał co wydarzyło się w ubiegłym roku, oraz to że czekał cały rok aby spotkać swoich idoli – opowiada Patryk Kozik. – No i 1 czerwca przyszła informacja od fundacji, że został zakwalifikowany do treningu, który odbędzie się w Krakowie. Tyle radości już dawno nie było w oczach syna, mając na uwadze, że dopiero co miał znów problem, bo złamał palca. Potwierdzenie przybycia odbyło się rano i dreszczyk emocji rósł coraz bardziej. Kto będzie w tym roku trenował i w jaki sposób. Na treningu pojawiają się koszykarze znani z NBA. Warto pamiętać o tym, że najlepsi na treningu dziewczynka i chłopiec jadą do Stanów Zjednoczonych na zaproszenie Marcina i obejrzą na żywo mecz NBA oraz poznają cały skład Washington Wizards. Bartłomiej był w grupie dzieci 9-13 lat, więc był młodszym uczestnikiem ale z wielkim sercem do treningu. Uczestników było 140, więc zostały podzielone na cztery grupy wiekowe. Trening prowadzili: trener polskiej reprezentacji w koszykówce Mike Taylor, trener Washington Wizards David Adkins, kolega klubowy Marcina - Garrett Temple, wielka nadzieja na kolejnego zawodnika w NBA Przemysław Karnowski, reprezentant Polski Adam Waczyński i oczywiście Marcin Gortat. Po krótkiej rozgrzewce i podzieleniu na grupy rozpoczął się główny trening mający na celu poprawić koordynację ruchową oraz technikę. Dodatkowo dzieci zabawiała maskota Wizards G-Wiz. Po treningu odbyły się mecze pomiędzy grupami, które były bardzo zacięte, ponieważ przede wszystkim chodziło o pokazanie się na nim z jak najlepszej strony, by obserwującym ułatwić wybór zawodników do MVP Camp. Później dzieci mogły zadawać pytania swojemu idolowi, a jak one dobrze odpowiedziały na jego pytanie dostawały gadżety z NBA. Po ogłoszeniu wyboru na MVP dzieci dostały medale, dyplomy i najważniejsze piłkę, która została opatrzona autografem i wręczona osobiście każdemu dziecku przez Marcina. - Bartłomiej co roku będzie się starał o udział w Campie, bo jego celem jest obserwowanie na żywo meczu NBA – mówi Patryk Kozik. - Syn skończył piątą klasę o profilu pływackim w Szkole Podstawowej nr 5 w Dębicy, jest zawodnikiem Dębickiej Akademii Karate Tradycyjnego, ministrant oraz członkiem grupy biegowej Pędzące Ślimaki. Pomimo natłoku obowiązków oraz faktu, że poszedł rok wcześniej do szkoły, jego świadectwo zdobi biało - czerwony pasek. Patrząc na determinację Bartłomieja i jego wolę walki wyjazd na mecz idoli wydaje się kwestią czasu. Na razie z dumą wspomina wspólny trening, rozmowę i wspólne zdjęcia z Marcinem Gortatem. TOR FOT. ARCHIWUM RODZINNE PATRYKA KOZIKA B oi sko Śnie żk a zbuduj e na Po d k ar p aciu „Od siebie trzeba wymagać najwięcej” to motto Szkoły Podstawowej im. kard. Stefana Wyszyńskiego w Manasterzu, która wygrała dziesiątą, jubileuszową edycję konkursu „Kolorowe boiska… czyli Szkolna Pierwsza Liga”. Już we wrześniu jej uczniowie rozegrają pierwszy mecz na nowym, wielofunkcyjnym boisku ufundowanym przez pomysłodawcę programu – Fabrykę Farb i Lakierów Śnieżka SA. W tegorocznej edycji wzięły udział aż 142 szkoły podstawowe z całej Polski. Do drugiego, finałowego etapu przeszło 20 placówek, wyłonionych w głosowaniu internautów. To właśnie spośród nich jury konkursowe wytypowało swojego faworyta – Szkołę Podstawową im. kard. Stefana Wyszyńskiego w Manasterzu, która przygotowała najlepszą pracę konkursową. Dzięki temu powstanie tam wielofunkcyjne, w pełni wyposażone, kolorowe boisko od Śnieżki. Zwycięzcy o werdykcie dowiedzieli się od samych organizatorów, którzy znienacka odwiedzili szkołę w trak- cie uroczystości zakończenia roku szkolnego. – Zwycięska wizytówka urzekła jurorów autorskim utworem muzycznym, wprowadzającym widza w ciekawą podróż przez świat wartości szkoły – podsumowuje Aleksandra Małozięć, specjalista ds. komunikacji korporacyjnej FFiL Śnieżka SA. - Jury doceniło również umiejętność zachowania spójności całego filmu, którego kompozycję spina klamra w postaci nośnego hasła placówki. Ponadto dopracowany został każdy szczegół w bogatej scenografii, w którą wpisano liczne aktywności i osiągnięcia. Przez utwór prowadzą nas uczniowie, których role i kostiumy są przemyślane, barwne i ciekawe. To była świetna lekcja kreatywności, a do tego niezwykle owocna. Drugie miejsce w konkursie zdobyła Szkoła Podstawowa im. Świętego Floriana w Rębiszowie z województwa dolnośląskiego. Na trzecim miejscu uplasowała się natomiast Szkoła Podstawowa im. ks. kard. Stefana Wyszyńskiego w Szóstce z województwa lubelskiego. W ramach programu przyznano także wyróżnienia dla: Zespół Szkół Sportowych Nr 1 w Krapkowicach (woj. opolskie), Szkoła Podstawowa w Częstkowie (woj. pomorskie), Specjalny Ośrodek Szkolno-Wychowawczy im. J. Korczaka w Strzelcach Krajeńskich (woj. lubuskie), Gminny Zespół Szkół w Ozimku (woj. opolskie). Dodatkowo wszystkie szkoły, które zgłosiły się do konkursu do 6 maja br. otrzymają od Śnieżki nagrodę gwarantowaną – 20 FOT. FfiL ŚNIEŻKA litrów farb. W bieżącym roku zadanie konkursowe polegało na stworzeniu „szkolnej wizytówki”, czyli krótkiego filmu prezentującego w ciekawy sposób potencjał i dokonania placówki. To doskonała możliwość, aby pochwalić się tym, z czego szkoła jest szczególnie dumna. Zadanie wymagało sporej kreatywności, ale jak co roku, tak i tym razem uczestnicy nie zawiedli. Prace konkursowe, które znalazły się w finałowej dwudziestce prezentowały wysoki poziom. Każda z nich była oryginalna pod względem interpretacji zadanego tematu. Konkurs „Kolorowe boiska... czyli Szkolna Pierwsza Liga”, to projekt, który od 10 lat nie tylko wspiera małe miejscowości w rozwijaniu infrastruktury sportowej, lecz także wyzwala energię, która drzemie w lokalnych społecznościach i integruje ich mieszkańców, z zapałem walczących o głosy dla swoich szkół. Główną ideą projektu jest promowanie wśród dzieci aktywnego spędzania wolnego czasu i sportowej rywalizacji fair play. Program adresowany jest do miejscowości, w których mieszka nie więcej niż 30 tysięcy mieszkańców, trafia więc do wsi i małych miast, które często borykają się z brakiem profesjonalnej infrastruktury sportowej. To właśnie w takich zakątkach Polski Śnieżka wybudowała już dziewięć profesjonalnych boisk. Dziesiąte z nich będziemy można podziwiać już po wakacjach. IW Gmina Dębica po raz kolejny zorganizowała akcję „Z paszportem przez gminę Dębica”. Celem akcji jest promocja walorów turystycznych gminy. Akcja polega na kompletowaniu w specjalnym paszporcie pieczątek z miejscowości, gdzie znajdują się atrakcje turystyczne zaś 9 września br. przekazaniu dokumentu do gminy i oczekiwaniu na losowanie nagród, które odbędzie się 16 września. Z paszportem przez gminę Dębica Ufff, jak gorąco D ocelową grupą wakacyjnej zabawy są mieszkańcy gminy Dębica, jak i turyści spoza jej terenów. Wystarczy zgłosić się po paszport turystyczny do Urzędu Gminy Dębica, Centrum Kultury i Bibliotek Gminy Dębica z/s w Pustkowie-Osiedlu, kompleksu basenów „Nemo”, Ekspozycji Historyczno-Dydaktycznej przy Górze Śmierci, Centrum Edukacji Ekologicznej, Osady Słowiańskiej i Szkolnego Schroniska Młodzieżowego „Rozdzielnia Wiatrów”. Poza zwiedzeniem tych punktów można zdobyć w kilku z nich pieczątkę. Można je zdobyć w Szkolnym Schronisku Młodzieżowym „Rozdzielnia Wiatrów” i Park Dinozaurów w Głobikowej, Centrum Edukacji Ekologicznej i Parku Owadów w Stobiernej, na stoku narciarskim, gdzie obecnie można jeździć na monsterrollerach w Stobiernej, w Osadzie Słowiańskiej w Stobiernej, kompleksie basenów Nemo w Pustkowie-Osiedlu, w Ekspozycji Historyczno-Dydaktyczna przy Górze Śmierci w Pustkowie oraz odwiedzając Urząd Gminy Dębica. Osoby, które zdobędą komplet pieczątek, po zgłoszeniu się do Urzędu Gminy Dębica otrzymają pamiątkowy gadżet, a dodatkowo wezmą udział w losowaniu nagród. TOR W Spotkania z legendami w muzeum Muzeum Regionalne w Dębicy organizuje cykl spotkań „Wyzwanie Piasta”, które będą trwały przez cztery kolejne niedziele począwszy od 10 lipca 2016 roku. P Takie temperatury jak na termometrze notują nasi Czytelnicy na osiedlu Pana Tadeusza w Dębicy. Za kilka dni upały mają powrócić. Utrzymywanie się wysokiej temperatury powietrza może mieć negatywne skutki dla zdrowia i życia ludzi, ruchu kołowego i szynowego, funkcjonowania systemu elektroenergetycznego i sieci wodociągowej, a także dla zagrożenia pożarowego w lasach. – wyzwań samego Piasta Kołodzieja. Pracownicy muzeum zachęcają wszystkie dzieci wraz z rodzicami na niedzielne popołudnia. MR odczas zajęć dzieci nie tylko będą miały okazję poznać lub przypomnieć sobie treść polskich legend, lecz również wezmą udział w warsztatach plastycznych i ruchowych. Zajęcia będą miały równocześnie charakter edukacyjny – młodzi uczestnicy poznają m.in. polskie tradycje, przykładowo związane z obchodami Nocy Świętojańskiej. Każde spotkanie będzie skupiało się na innej legendzie i posiadało szereg odmiennych zadań Zachęcamy do współredakcji naszej rubryki „Na Lato”. Przysyłajcie pomysły na letni odpoczynek, sezonowe smakołyki i sposoby na upały. Piszcie na: [email protected] czasie upałów musimy szczególnie uważać, gdyż wysoka temperatura może zagrażać zdrowiu, a nawet życiu. Przede wszystkim wraz ze wzrostem temperatur znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Upał może doprowadzić nawet do udaru słonecznego lub cieplnego. Rozpoznamy go po takich objawach jak: zmęczenie, silne bóle i zawroty głowy, nudności, gorączka, szum w uszach, drgawki, znaczny wzrost temperatury ciała, szybsze bicie serca i oddechu. Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i osób w podeszłym wieku. Muszą też uważać wszyscy, którzy chorują na cukrzycę i nadciśnienie lub mają problemy z sercem. Trzeba zadbać również o zwierzęta, gdyż wysokie temperatury także u nich mogą prowadzić do przegrzania organizmu. Jak należy się zachowywać w czasie upałów? Unikajmy wychodzenia na zewnątrz między 10:00 a 17:00, czyli wtedy, gdy temperatura jest najwyższa, unikajmy nadmiernego nasłonecznienia i opalania, używajmy kremów ochronnych, chrońmy dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem. W upalne dni nie zostawiajmy w samochodzie dzieci, zwierząt, a także materiałów łatwopalnych, jeśli musimy przebywać na zewnątrz, pamiętajmy o przewiewnym, ale zakrywającym możliwie największą powierzchnię skóry ubraniu, oraz o nakryciu głowy, przewiewnym obuwiu i okularach przeciwsłonecznych, pijmy regularnie duże ilości płynów, ale unikajmy napojów zawierających cukier lub alkohol. W upały spożywajmy lekkie posiłki i zwracajmy uwagę na ich świeżość (zwłaszcza w przypadku nabiału, lodów i mrożonek), unikajmy forsownego wysiłku fizycznego, korzystajmy z chłodnych pryszniców i kąpieli – ale nie zapominajmy, że zimny prysznic po przebywaniu w upale może spowodować szok termiczny, Unikajmy dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą panującą na zewnątrz oraz utrzymujmy chłód w pomieszczeniach: w ciągu dnia zamykajmy i zasłaniajmy okna po stronie nasłonecznionej, zamykajmy drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych, otwierajmy okna, gdy temperatura jest niższa, przebywajmy w najchłodniejszym pomieszczeniu mieszkania, szczególnie nocą. Podczas upałów dbajmy o zwierzęta: zabezpieczmy je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnijmy nieograniczony dostęp do wody pitnej, wietrzmy pomieszczenia, w których przebywają. Poza tym obserwujmy reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia zwróćmy się o pomoc do lekarza. IW FOT. DARIUSZ ĆWIOK TELEFONY ALARMOWE W RAZIE NIEBEZPIECZEŃSTWA 112 – numer alarmowy 999 – pogotowie ratunkowe 998 – straż pożarna 997 – policja Na krytym basenie będzie przerwa techniczna Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji poinformował o zmianach w godzinach otwarcia basenów w sezonie letnim w kompleksie „Nemo” w Pustkowie-Osiedlu. B aseny zewnętrzne do 31.08.2016 r. będą czynne codziennie od godz. 10.00 do godz. 19.00. W przypadku opadów atmosferycznych lub zbyt niskiej temperatury będą nieczynne. Baseny kryte do 31.08.2016 r. czynne będą codziennie od godz. 14.00 do godz. 21.00, z wyjątkiem przerwy technicznej, którą perzewidziano od 15.07.2016 r. - 15.08.2016 r., w razie decyzji o skróceniu trwania przerwy technicznej na krytej pływalni, informacja na jej temat będzie umieszczona na na stronie internetowej GOSiR. TOR FOT. GOSiR
