NAUKA TECHNIKI W FORMIE ŚCISŁEJ

Akademia piłkarska UEFA Grassroots _NAUKA TECHNIKI W FORMIE ŚCISŁEJ
NAUKA TECHNIKI W FORMIE ŚCISŁEJ
Definicje:
1. Technika – zdolność wykonania zadania ruchowego w optymalny sposób
2. Technika sportowa – umiejętność ekonomicznego i celowego wykonania
zadania ruchowego, specyficznego dla określonej dyscypliny sportu
3. Technika – umiejętność swobodnego i skutecznego wykonywania
wszelkich czynności ruchowych, niezbędnych do prowadzenia gry
4. Technika ogólna/ ukierunkowana/ specjalna
TECHNIKA
PIŁKI NOŻNEJ
TECHNIKA
OGÓLNA
TECHNIKA
UKIERUNKOWANA
TECHNIKA
SPECJALNA
Szkolenie dla nauczycieli i trenerów piłki nożnej w ramach programu UEFA Grassroots / szkolenie dzieci w wieku 7 – 13 lat /
dziewczynki i chłopcy
Akademia piłkarska UEFA Grassroots _NAUKA TECHNIKI W FORMIE ŚCISŁEJ
TECHNIKA OGÓLNA
TECHNIKA
OGÓLNA
BIEG
SKOK
technika biegu
wyskok z odbicia
jednonóż
starty
wyskok z odbicia
obunóż
wieloskoki
TECHNIKA UKIERUNKOWANA
TECHNIKA
UKIERUNKOWANA
BIEG
SKOK
starty z różnych pozycji
wyskok dosiężny
zmiana tempa
doskok do piłki
zmiana kierunku
pady
zatrzymania
zwody bez piłki
krok dostawny
przekładanka
Szkolenie dla nauczycieli i trenerów piłki nożnej w ramach programu UEFA Grassroots / szkolenie dzieci w wieku 7 – 13 lat /
dziewczynki i chłopcy
Akademia piłkarska UEFA Grassroots _NAUKA TECHNIKI W FORMIE ŚCISŁEJ
ELEMENTY TECHNIKI SPECJALNEJ – patrz załącznik
5. Formy nauczania techniki
zabawowa
ścisła
fragmentów gry
gry: uproszczonej, szkolnej, właściwej
6. Metody formy i środki nauczania elementów techniki specjalnej powinny
być dostosowane do wieku i możliwości zawodników
7. Technika jest podstawą szkolenia – determinantem pozostałych
elementów szkolenia (przede wszystkim taktyki)
8. Techniki nie można kształtować w sposób wyizolowany – należy
powiązać proces kształtowania techniki ze świadomością taktyczną,
sprawnością motoryczną (szybkością, KZM), elementami wolicjonalnymi
(motywacja, koncentracja)
9. Im wyższy poziom techniczny, tym trudniejsze zadania taktyczne
możemy narzucać zawodnikom, a zawodnicy przeciwnikom
10.Fazy kształtowania nawyku ruchowego/ nawyki otwarte, zamknięte/
11. Kształtowanie nowego nawyku a eliminowanie błędnych nawyków
12. Zarządzanie przestrzenią, czasem wykonania, zadaniami. Na początku
ćwiczenia zawodnicy wykonują elementy techniki specjalnej
warunkach komfortowych, wyizolowanych, a następnie:
Ograniczenie przestrzeni (np. na wyznaczonym polu)
Ograniczenie czasu (np. jak najszybciej, w wyznaczonym czasie)
Szkolenie dla nauczycieli i trenerów piłki nożnej w ramach programu UEFA Grassroots / szkolenie dzieci w wieku 7 – 13 lat /
dziewczynki i chłopcy
w
Akademia piłkarska UEFA Grassroots _NAUKA TECHNIKI W FORMIE ŚCISŁEJ
Presja przeciwnika (forma fragmentu gry, gier)
13.Bardzo duże znaczenie:
Prawidłowego pokazu
Prawidłowego, jasnego, zrozumiałego dla młodych zawodników
objaśnienia
Korekty błędów
Szkolenie dla nauczycieli i trenerów piłki nożnej w ramach programu UEFA Grassroots / szkolenie dzieci w wieku 7 – 13 lat /
dziewczynki i chłopcy