Jak być zadowolonym i szczęśliwym człowiekiem? Poznaj 5

Maciej Skawiński
Jak być zadowolonym i szczęśliwym
człowiekiem? Poznaj 5 darmowych
sposobów na efektywne życie
Któż z nas nie chciałby być szczęśliwym i zadowolonym z życia człowiek? Mało jest
osób na świecie, który czerpią z życia maksymalne korzyści. Brak czasu dla rodziny i
znajomych poprzez frustrującą pracę, w której zarabiamy tak naprawdę grosze, sprawia, iż
człowiek popada w tak zwane „błędne życiowe koło”. Rutyna go zabija mentalnie.
Odechciewa się czasem żyć. Codzienne obowiązki traktuje się jako konieczność, a nie jako
przyjemność. Powstaje zatem pytanie.
Co zrobić, aby mieć szczęśliwe, efektywne życie? Życie o jakim marzyliśmy.
Poznaj 5 darmowych sposobów na efektywne życie, które zostały potwierdzone
naukowo
1. Bądź optymistą
Bez tego ani rusz tak naprawdę. Pesymiści mają gorzej, a optymiści, biorą z życia co
najlepsze. Optymiści mają łatwiej w życiu. Ile razy w życiu nastawiałeś się, że coś potoczy
się nie tak? Miałeś negatywne myśli? Za pewnie tak było. Starożytne prawo przyciągania
mówi nam, iż „To co nad czym się mocno koncentrujemy, przyciągamy - spełnia się”. Zatem
warto w naszym przypadku koncentrować się na dobrych rzeczach, ale część efektów
przyjdzie sama. Wiele rzeczy w naszym życiu zależy od naszego nastawienia do życia, innych
osób. Jak jesteś uprzedzony do kogoś, to jak masz polubić tą osobę? Jak tak osoba ma Ciebie
polubić? Tak zwane „znajomości” nie biorą się same, a jedynie z odpowiedniego sposobu
rozmowy z drugim człowiekiem.
2. Pracuj ciężko, ale mądrze
Same nastawienie nie wystarczy. Sukces wymaga ciężkiej pracy, ale mądrej przede
wszystkim. Można całe życie pracować ciężko, a mieć np. pensje góra 2000 zł. Nie mam
zamiaru nikogo obrażać. Pracując za 2000 zł, człowiek dorobi się… ale garba. 2000 zł, przy
normalnym życiu i będą żywicielem rodziny, a często jedynym, sprawi, iż życie przeżyjemy,
ale bez szaleństw. Nas standard życiowy, będzie bliski wegetacji. Od pierwszego do
pierwszego, jak to się mówi. Wiele sobie nie odłożymy, bo nie będzie z czego. Więc, sama
ciężka praca nie wystarczy. Potrzeba do tego mądrej pracy. Uważam, że lepiej mądrze
pracować, niż ciężko. Można się nie narobić, a zarobić lepsze pieniądze.
3. Bądź realistą
Bez graniczny optymizm nie popłaca, bo czasem możemy przecenić swoje możliwości.
Lepiej być zrównoważonym optymistą. Hurra optymiści to szaleńcy, którzy tylko liczą, że
będzie dobrze. Ale jak ma być dobrze, jak tylko wymagają, a nic nie dają od Siebie?
Oczywiście, można wygrać w totka. Ale czy ten totek to nie jest przypadkiem ściema?
Rozmowy ze znajomymi dowiedziałem się, iż nie znają nikogo kto wygrałby w Polsce
miliony w losowaniu lotto. Ja też nie znam. Być może są takie osoby, ukrywają się. Ale tak
jakoś nikt o nich nie słyszał. Zatem do życia trzeba podchodzić jak najbardziej realnie.
4. Zaakceptuj się takim jakim jesteś
Chcemy zmiany w swoim życiu, ale musimy najpierw zaakceptować siebie taką jaką
jesteśmy osobą. Oczywiście, wszystkie wady, narzekania i inne mankamenty możemy
zmieniać w sobie, po zaakceptowaniu siebie samego. Nie ma ideałów, lubię są omylni. A ten
co myśli, że jest chodzącym ideałem, jest w dużym błędzie.
5. Aktywność fizyczna
Wprowadźmy w naszym życiu ćwiczenia fizyczne. Ćwicząc minimum 3 razy w tygodniu
po 1 godzinie, sprawimy, że nasze samopoczucie diametralnie poprawi się. Ćwiczenia
wytwarzają endorfiny, które jest naturalnym hormonem szczęścia. Codziennie dawka na
pewno nie zaszkodzi, a może tylko pomóc w budowaniu pozytywnego wizerunku. Jak to
mówią w zdrowym ciele, zdrowy duch
Pobierz cały ebook z 30 sposobami na szczęśliwe i pełne życie ze strony
www.szczesliwezycie.pl
Rozpowszechnienia treści ebooka za pomocą jakiejkolwiek metody poligraficznej i
elektronicznej, jak i ich przerabianie, upublicznianie, kopiowanie, odsprzedawane bez
pisemnej zgody autora jest zabronione i karane