Obóz tenisowy Ustroń 2016. Terminy: 25.06- 1.07 oraz 25.06

Obóz tenisowy Ustroń 2016.
Terminy: 25.06- 1.07 oraz 25.06- 6.07
Miejsce pobytu: Regionalny Leśny Ośrodek Edukacji Ekologicznej „Leśnik”, Ustroń- Jaszowiec
ul. Turystyczna 7
Kierownik: Michał Kostecki
Kadra trenerska: Sylwia Ziomek, Konrad Marek, Jarosław Pasoń
Ramowy plan dnia:
7.40- pobudka
8.00- śniadanie
8.30- 10.00 trening tenisowy/ ogólnorozwojowy ( I grupa )
10.00- 11.30 trening tenisowy/ ogólnorozwojowy ( II grupa )
11.30-13.00 trenig tenisowy/ ogólnorozwojowy (III grupa)
13.30- obiad
15.00- 16.00 trening tenisowy/ ogólnorozwojowy ( I grupa )
16.00- 17.00 trening tenisowy/ ogólnorozwojowy ( II grupa )
17.00- 18.00 trening tenisowy/ ogólnorozwojowy (III grupa)
18.30- kolacja
19.30- 20.30 gry i zabawy ruchowe
21.00- wieczorne podsumowanie dnia
22.00- cisza nocna
Głównym celem obozów tenisowych w Krynicy jest doskonalenie techniki i taktyki gry u
naszych podopiecznych. Skupimy się również na przygotowaniu ogólnym, które będziemy
kształtować za pomocą elementów lekkiej atletyki, gimnastyki oraz zespołowych gier
sportowych.
• Podczas zgrupowania zaplanowane są wycieczki krajoznawcze oraz wyjście do Aquaparku
Tropikana w Wiśle.
• W dniu przyjazdu, zostanie dokonany podział na grupy treningowe, gdzie głównym
kryterium będzie poziom zaawansowania tenisowego oraz wiek uczestników. Na koniec
każdego obozu zostanie rozegrany turniej tenisowy, z zachowaniem podziału na
poszczególne grupy.
• Każdy z uczestników będzie miał zagwarantowany bezpłatny dostęp do butelkowanej wody
mineralnej przez cały czas trwania zgrupowania.
• Terminy wyjazdu i przyjazdu zostaną podane na facebook'owym profilu Szkoły oraz na
stronie internetowej.
• W trakcie trwania każdego obozu uczestnicy będą zbierać punkty za:
➢ postawę na korcie i poza nim
➢ miejsca osiągnięte w poszczególnych konkursach i konkurencjach przeprowadzanych
podczas treningów
➢ miejsca osiągnięte w turnieju tenisowym kończącym obóz
Osoby, które zbiorą najwięcej punktów otrzymają atrakcyjne nagrody a wszyscy uczestnicy
pamiątkowe dyplomy i koszulki.
•
Bardzo prosimy, aby każde dziecko miało koniecznie spakowane:
• dwie pary butów: do tenisa i do biegania
• kostium kąpielowy/kąpielówki, czepek, klapki
• dwie czapki z daszkiem
• kremy z filtrem przeciwsłonecznym
• kurtkę przeciwdeszczową