TRENDY hot - Drogerie Natura
Transkrypt
TRENDY hot - Drogerie Natura
D E R M O T E C H N O L O G I A WYJĄTKOWA PIELĘGNACJA INSPIROWANA ZABIEGAMI MEDYCYNY ESTETYCZNEJ WYGŁADZENIE ZMARSZCZEK GŁĘBOKIE UJĘDRNIENIE INTENSYWNE NAWILŻENIE KOMPLEKSOWY LIFTING WZROST SPOISTOŚCI SKÓRY GŁĘBOKIE ODŻYWIENIE Spis treści 6 8 20 22 28 30 34 38 Okładka: zdjęcie: Marcin Suder; makijaż: Katarzyna Sujka; fryzura: Przemysław Kowalski; stylizacja: Grzegorz Bloch; spis treści: fot. Archiwa firm, Fotolia/drubig-photo 40 Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, zastrzega sobie prawo redagowania nadesłanych tekstów i nie odpowiada za treść zamieszczanych reklam. Wydawca ma prawo odmówić zamieszczenia ogłoszenia i reklamy, jeżeli ich treść lub forma są sprzeczne z charakterem pisma. Urodowy miks. Polecamy kosmetyki Profesjonalny make-up. Piękna niezależnie od okazji i pory roku Urodowy miks. Polecamy kosmetyki Pielęgnacja twarzy. Jak zatrzymać młodość na dłużej Kiedy śpisz. Te kremy odżywiają Twoją skórę Zadbana. Kosmetyki, które sprawią, że pokochasz swoje ciało Zimowa ochrona. Kosmetyki idealne na mroźne dni Mężczyzna. Aktywny i zadbany 50 Którą farbę wybierasz? Polki o koloryzacji 53 Włosy pod kontrolą. Mocne i lśniące 48 Redakcja: Yo Media Consulting, Al. Ujazdowskie 16/25, 00-478 Warszawa, tel./faks +48 22 629 14 76, e-mail: [email protected], www.yo-media.pl. Prezes: Joanna Wysocka. Zespół redakcyjny: Magdalena Łysiak, Lidia Skrzyniecka, Olimpia Rębacz, Magdalena Chabiera, Aleksandra Poisel. Korekta: Zespół Mania Poprawiania. Dyrektor marketingu i reklamy: Katarzyna Kryńska, tel. +48 22 628 25 32, [email protected]. DTP: Sławomir Kubryn, e-mail: [email protected]. Hot trendy. Nowości kosmetyczne na zimę i prezentowe inspiracje 44 14 Magazyn „Natura”, ul. Pojezierska 90A, 91-341 Łódź, e-mail: [email protected]. Redaktor naczelny: Iwona Borkowska, tel. +48 22 384 36 25, [email protected]. Adresy drogerii Natura są dostępne na www.drogerienatura.pl. Oferta dostępna w poszczególnych drogeriach może się różnić od prezentowanej na zdjęciach. Promocje ważne do wyczerpania zapasów. Na okładce: Justyna Steczkowska. Pomysły na prezenty. Zestawy dla niej i dla niego 56 58 60 62 JUSTYNA STECZKOWSKA, OMENAA MENSAH, WERONIKA KSIĄŻKIEWICZ, KATARZYNA BUJAKIEWICZ Podglądamy gwiazdy podczas egzotycznej sesji fotograficznej w Maroku WOJCIECH ZAWIOŁA Dziennikarz sportowy z zacięciem pisarskim. Opowiedział nam o swojej nowej powieści „Jest takie miejsce...” Święta mogą być fit. Konrad Gaca podpowiada, jak zrzucić zbędne kilogramy i znów nie przytyć Kultura. Propozycje ciekawych wydarzeń i nowości wydawniczych Elektryzująca premiera filmowa. Jolie i Pitt po 10 latach znów razem na ekranie Konkursy „Natury”. Czekają atrakcyjne nagrody Edytorial Sklepowe wystawy przypominają o zbliżających się świętach. Już za chwilę nasze życie zwolni tempo i na tych kilka dni w roku da nam wytchnienie i czas do refleksji. Może to jest właśnie odpowiednia chwila na przypomnienie sobie najbardziej radosnych momentów zapisanych na kartach naszej pamięci, na odwiedzenie dawno niewidzianej rodziny, odnowienie tak cennych niegdyś znajomości... Świąteczna aura rozbudza empatię, pomaga nawiązać współpracę i przyjaźnie. Doskonałym dowodem na Gwiazda to jest chociażby projekt Omeny Mensah, która zapro- Marokańskie plenery stały się na chwilę scenerią nietypowej sesji. Cztery urzekające kobiety zgodziły się znaleźć trochę czasu w swym siła najpiękniejsze polskie gwiazdy do współpracy nad aktywnym życiu zawodowym, aby wspomóc )XQGDFMÚ2PHQ\0HQVDK i wziąć udział w zdjęciach do kalendarza „I… taki kalendarzem charytatywnym „I... taki świat jest piękny”. świat jest piękny”. Całkowity dochód ze sprzedaży tej pięknej publikacji przekazany zostanie na budowę szkoły dla dzieci ulicy w Ghanie. Zdjęcia z planu sesji fotograficznej w Maroku możecie obejrzeć na kolejnych stronach magazynu. Egzotyczne PIĘKNY stroje i makijażowe stylizacje dostarczą wielu inspiracji do stworzenia własnych karnawałowych kreacji. Jak odpowiednio skompletować garderobę, doradzi Kasia Tusk w polecanej przez nas książce „Elementarz stylu”, a makijażysta marki Kobo podpowie, jak wykonać efek- 14/NATURA NATURA/15 towny make-up krok po kroku. Jednak zanim udacie się na karnawałową zabawę, pamiętajcie, aby przed wyjściem na mroźne powietrze zabezpieczyć ciało przed niekorzystnym działaniem zimowej aury. Najbardziej narażone są na nią twarz i dłonie. To o nie powinniśmy zadbać w sposób szczególny. W dalszej części magazynu podpowiadamy, jakie produkty nadają się do tego najlepiej. Znajdziecie tam również pomysły na gotowe prezenty w postaci zestawów kosmetyków. A jeżeli obawiacie się, że nie traficie w gust drugiej osoby, polecamy nowość w naszych drogeriach – karty podarunkowe Natury. Zamiast konkretnego prezentu możecie nabyć przy naszych kasach kartę upominkową na wybraną sumę. Obdarowana przez Was osoba będzie mogła przyjść do jednej z drogerii Natura i sama wybrać wymarzony podarunek. Mamy nadzieję, że zakupione u nas upominki wywołają na twarzach Waszych bliskich niejeden uśmiech! Redakcja magazynu „Natura” składa wszystkim czytelnikom serdeczne życzenia radosnych i spokojnych świąt 4/NATURA Bożego Narodzenia, szampańskiej zabawy sylwestrowej Iwona Borkowska i szczęśliwego Nowego Roku! Redaktor naczelna Uroda DO VE PURELY PAMPERING C O C O NUT įHOSRGSU\V]QLFPO EDOVDPGRFLDãDPO C - THRU BLAC K BEAUTY :RGDWRDOHWRZDPO GH]RGRUDQWVSUD\PO PERFEC TA ELIXIR MULTI- KO LAG EN 50+ Kre m do twarzy QDG]LHęLQDQRFPO Sã\QPLFHODUQ\PO =,$-$ .2=,(0/(.2 0\GãRSRGSU\V]QLF POPOHF]NR GRFLDãDPO NUHPGRUĈNPO L’O RÉAL PARIS SKIN PERFEC TIO N Kre m do twarzy na G]LHęPOVHUXP NRU\JXMĈFHPO Sã\QPLFHODUQ\ PO RIMMEL 8:2'=,&,(/6., LO O K 7XV]GRU]čV :RQGHU·IXOO NUHGND6RIW.RKO FLHę0RQRPO MIXA 2'į<:,(1,( Kre m do twarzy QDG]LHęLQDQRFPO Sã\QPLFHODUQ\PO 6/NATURA EVELINE C O SMETIC S BIO HYALURO N 50+ .UHPGRWZDU]\QDG]LHę LQDQRFPONUHPSRG RF]\POVHUXP]NZDVHP KLDOXURQRZ\PPO PREZE ENTY DLA O LD SPIC E WO LFTHO RN De zo do rant VSUD\PO İHOSRG SU\V]QLFPO 1$-%/,į6=<&+ STR8 RED C O DE Wo da to aleto wa, 50 ml + dezo do rant spray, 150 ml NIVEA MEN SILVER PRO TEC T Antyperspirant ro ll-o n, 50 ml İHOGRJROHQLD POİHOSRG SU\V]QLFPO + balsam SRJROHQLXPO ADIDAS STAR EDITIO N UEFA C HAMPIO NS LEAG UE De zo do rant ato mizer, 75 ml + de zo do rant spray, 150 ml G ILLETTE įHOGRJROHQLD6HULHV6HQVLWLYH POİHOSRJROHQLX$IWHU 6KDYH6HQVLWLYHPO PLAYBO Y PLAY ITWILD Dezo do rant ato mizer, 75 ml İHOSRGSU\V]QLFPO Pełna oferta zestawów świątecznych dostępna jest w drogeriach Natura. Adresu najbliższej drogerii szukaj na naszej stronie: www.drogerienatura.pl hot Uroda TRENDY Cukierkowe kolory zgaszone srebrnym szronem towarzyszyć nam będą w wędrówce przez zimowe dni. Te wspomnienia lata zaklęte w mroźnym oddechu Królowej Śniegu wpływają kojąco i uspokajają szybki rytm czasu. To czas wyciszenia i odpoczynku. ZMROŻONE KWIATY :ïRV\RGĂZLHĝRQH SDFKQÈFHR]ZLÚNV]RQHM REMÚWRĂFL68&+< 6=$0321%/86+ %$7,67( LÓD Owocowo-kwiatowa kompozycja GODPïRG\FKGDPQDZLÈ]XMÈFD GRğOPXķ.UDLQD/RGXĵ DEZODORANT PERFUMOWANY )52=(1',61(</$5,9( JEDWAB .UHPRZHQLHSHUIXPR ZDQHSRWUöMQHFLHQLH GRSRZLHNRGHOLNDWQHM VWUXNWXU]HDWZH ZDSOLNDFML&5($7,9( (<(6+$'2:6 SENSIQUE NR 106 9,2/(725&+,' ARNIKA 2Gĝ\ZLDUR]JU]HZD L]DSHZQLDRGSUÚĝDMÈF\HIHNW 2/(-(.'20$6$¿8$51,.$ .1(,33 8/NATURA NATURA 2F]\V]F]DVNöUÚ]PDNLMDĝX L]DQLHF]\V]F]HñQDZLOĝDLRGĂZLHĝD $*2'1<¿(/'20<&,$7:$5=< ,2&=82&=<6=&=$1,(723$*5((1 %$:$7(. 8QLNDWRZDNRQV\VWHQFMD LVNXWHF]QDSLHOÚJQDFMD ¿(/0,&(/$51<+(5%$/ 9,7$/&$5(RG9,63/$17,6 Fot. Archiwa firm NYLON ,QQRZDF\MQD IRUPXïD]Q\ORQHP JZDUDQWXMHHIHNW ķV]WXF]Q\FKU]ÚVĵ 0DVNDUDGRU]ÚV /$6+&5($725 ;;/3,(55(5(1v ZAMIEN ZALOTKE NA MASKARE SUPERCURLER! hot Uroda TRENDY Promienie zimowego słońca muskające przysypane śniegiem pola i łąki wydobywają z białego puchu złociste refleksy i srebrzyste smugi. Dzięki tym błyszczącym punkcikom świat wygląda elegancko i oczarowuje swą niezrównaną aurą. ZŁOCISTE MAROKO .UHPRZD elastyczna IRUPXïDZ]ER JDFRQDROHMNLHP DUJDQRZ\P ]0DURNDRUD] NHUDW\QÈ 32*58%,$-k&$ 0$6.$5$'2 5=}6/$6+ %($87,),(5 $6725 AZJA $]MDW\FNDğOR]RğD PDVVDMGOD7ZRMHM VNöU\2'¿<:&=< .5(02/(-(. 2/(-.2:<5<78$ 1875,*2/' /ij25v$/3$5,6 OCHRONA DJRGQHXNRMHQLH SRGUDĝQLRQHM VNöU\.5(0 37867<+ &(5$:5$¿/,:$ 7(&+12/2*,$ :,(.8$$ OLEJKI AFRYKA :]ERJDFRQ\RWHFKQRORJLÚ.HUDWLQ5HSDLU $FWLYHVLNRPSR]\FMHROHMNöZPLQDIU\ NDñVNLHJRPDNDGDPLD6=$0321 '2:26:385(&$5('5<2,/ $'9$1&('+$,56(5,(6'29( 10/NATURA SATYNA 0LVWU]NDPXĠDĝXNWöU\SRPDJDQDGDÊ VNöU]HQLHVND]LWHOQ\Z\JOÈGLVDW\QRZH Z\NRñF]HQLH0$78-k&<.5(0%% =.:$6(0+,$/85212:<0 0$67(5%/85/,5(1( Fot. Archiwa firm 6NöUDSHïQDEODVNX LGHDOQLHRGĝ\ZLRQD RUD]EDUG]LHMVSUÚ ĝ\VWD2'¿<:&=< .5(01$'=,( ,1$12&$5*$1 /,)(0,1&(5 3+$50$ hot Uroda TRENDY Nie ma piękniejszego widoku niż tafla szkła malowana pędzlem mrozu. Niezwykłe wzory cieszą oczy oraz sprawiają, że wszystko wokół staje się radosne. Idealnym symbolem zimy są również sople lodu przywodzące na myśl kryształowe rzeźby. KRYSZTAŁOWE ORIENT LILIA .RPSR]\FMDNZLDWRZD ]GHOLNDWQÈQXWÈOLOLL ZRGQHMğRïNDGU]HZD VDQGDïRZHJR:2'$ 72$/(72:$'/$ .2%,(7:$7(5/,/< +$//2:((1 -'(/32=2 )ODNRQLNVNU\ZD ZVRELHFLHSïH D]DUD]HP SURZRNXMÈFH HVHQFMH:2'$ 72$/(72:$ '/$.2%,(7 $0%$5 -'(/32=2 SUPERMODELKA :\UDğQRZDQ\LNRELHF\]DSDFKXZRG]LUöĝÈ LNZLDWHPSRPDUDñF]\:2'$72$/(72:$ '/$.2%,(735,9$7(1$20,&$03%(// 62&( ELEGANCJA =LHPLVWHQXW\GU]HZZUD]]QXWDPL QDMZVSDQLDOV]\FKSU]\SUDZ:2'$ 72$/(72:$'/$0}¿&=<=1 (83+25,$0(1&$/9,1./(,1 12/NATURA CHARYZMA =DSDFKG]LNLĂZLHĝ\NRU]HQQ\ LSHïHQHURW\F]QHMHQHUJLL :2'$72$/(72:$'/$0}¿&=<=1 +27:$7(5'$9,'2)) STYL &\WUXV\L]LHORQHMDEïNRZĂZLHFLH EH]NRPSURPLVRZHJRPïRGHJR GĝHQWHOPHQD:2'$72$/(72:$ '/$0}¿&=<=1+8*2+8*2%266 Fot. Archiwa firm 3HUIXP\SU]HSHïQLRQHQXWDPL GU]HZDVDQGDïRZHJRVROL PRUVNLHMLZHW\ZHULLļSURPLH QLHVïRñFD]DPNQLÚWH ZXQLNDOQ\PĠDNRQLH :2'$3(5)802:$1$ '/$.2%,(75(9($/ &$/9,1./(,1 Gwiazda 14/NATURA Marokańskie plenery stały się na chwilę scenerią nietypowej sesji. Cztery urzekające kobiety zgodziły się znaleźć trochę czasu w swym aktywnym życiu zawodowym, aby wspomóc )XQGDFMÚ2PHQ\0HQVDK i wziąć udział w zdjęciach do kalendarza „I… taki świat jest piękny”. Całkowity dochód ze sprzedaży tej pięknej publikacji przekazany zostanie na budowę szkoły dla dzieci ulicy w Ghanie. PIĘKNY NATURA/15 Wejdźmy na chwilę ]DNXOLV\ tej niezwykłej marokańskiej sesji ;^MŬê][ RMINYH^MEêWê]RRITSPWOMIEVX]WXOM .YWX]RE 7XIG^OS[WOE /EXEV^]RE &YNEOMI[MG^ ;IVSRMOE /WMŘDŽOMI[MG^ M 3QIREE 1IRWEL OXzVE [ VEQEGL W[SNIN JYRHEGNM TSQEKE H^MIGMSQ [ %JV]GI [ ^HSF]GMY []OW^XEêGIRME ;êEƦRMI [ X]Q GIPY ^SVKERM^S[EêE EOGNŬ Æ-¬ XEOM Ʀ[MEX NIWX TMŬOR]¶ Æ4V^]NŬêEQ^ETVSW^IRMIHSWIWNMFSOSGLEQ H^MIGM M Y[EDŽEQ DŽI WŘ REN[MŬOW^]Q WOEVFIQ Ʀ[MEXE 3XSG^SRI QMêSƦGMŘ [WTMIVERI EOGITXS[ERI M W^ERS[ERI TV^I^ HSVSWê]GL []VSWRŘ RE HSFV]GL PYH^M M FŬHŘ TSXVEÁê] HSWXV^IG[TV^]W^êSƦGMHSFVSHVYKMIKSG^êS[MIOE E RMI X]POS [êEWRI MRXIVIW] (PEXIKS XEO[EDŽRENIWXHPERMGLQSDŽPM[SƦŚVS^[SNY MREYOMW^G^IKzPRMI[%JV]GI7^OSêESOXzVŘ ^ XEOŘ HIXIVQMREGNŘ M WIVGIQ [EPG^] 3QIREEHEMQQSDŽPM[SƦŚ[]V[ERMEWMŬ^^EOPŬXIKSOVŬKYFMIH]MSWEQSXRMIRME(PEXIKSXIDŽ OEDŽHE^REWRMI[ELEêEWMŬSHêSDŽ]ŚW[SMGL [EDŽR]GL SFS[MŘ^Oz[ DŽIF] [IWTV^IŚ TVSNIOXOEPIRHEV^E«-¬XEOMƦ[MEXNIWXTMŬOR]ª 3QIREE*SYRHEXMSR¶³TS[MIH^MEêE.YWX]RE 7XIG^OS[WOE OXzVE GYHIQ ^REPE^êE XVSGLŬ G^EWY RE YH^MEê [ TV^IHWMŬ[^MŬGMY TSQMŬH^] []HERMIQ W[SNIN RS[IN Tê]X] E XVEWŘ OSRGIVXS[Ř Æ;êEƦRMI YOE^EêE WMŬ QSNE G]KEƓWOETê]XE«-REGSQMXSF]êS#ª;PMWXSTEH^MI VYW^]êEQ [ XVEWŬ OSRGIVXS[Ř8S [MIPOMIWLS[TSHG^EWOXzVIKSREWGIRMINIWX ĀþSWzFFEV[RIWXVSNIMJERXEWX]G^REWIVFWOSG]KEƓWOEQY^]OE8S[MIPOMIG]KEƓWOMI QY^]G^RI [IWIPI NEOMIKS [ 4SPWGI NIW^G^I RMIF]êS[OXzV]QFMIV^IXIDŽYH^MEêTYFPMG^RSƦŚMFE[MWMŬHSWOSREPI/VEOz[4S^REƓ 8SVYƓ7^G^IGMRM[MIPIMRR]GLQMEWX[X]Q MTV^]W^ê]QVSOY³GMIW^]WMŬTMSWIROEVOE ³%PI RE TSQSG H^MIGMSQ ^E[W^I WXEVEQ WMŬ^REPIǂŚG^EW¶>HNŬGMEOXzV]GLEYXSVIQ NIWX JSXSKVEJ 1EVGMR 7YHIV VIEPM^S[ERI F]ê] [ 0IK^MV^I 1EVVEOIW^Y M )WWESYMV^I SVE^SKVSHEGL=70Æ1MQSDŽITSKSHEREW RMIVS^TMIW^G^EêEFSVE^F]êSGMITêSEVE^ QIKE^MQRSMTEHEêHIW^G^XS[W^]WG]WXEVEPMƦQ] WMŬ F]Ś [ HSFV]GL LYQSVEGL DŽIF] X]POS []W^êE JERXEWX]G^RE WIWNE M DŽIF] PYH^MI GLGMIPM QMIŚ XEOM OEPIRHEV^ [ HSQY M X]Q WEQ]Q [WTSQSKPM FYHS[Ŭ W^OSê]¶ ³HSHENI.YWX]RE 16/NATURA :HURQLND.VLÈĝNLHZLF] Pomaganie jest fajne. Jeżeli tylko mamy taką możliwość, to miło jest pomagać innym. Często naprawdę nie wymaga to wielkich poświęceń, zawsze można znaleźć trochę czasu i chęci. Na szczęście dopiero niedługo zaczynam intensywne próby do spektaklu w teatrze Komedia, premiera już w Sylwestra. Potem mam zdjęcia do serialu telewizyjnego, więc akurat mogłam się zaangażować w akcję Omeny. I chociaż pogoda w Maroku negatywnie mnie zaskoczyła, to chłonęłam krajobrazy, niesamowite kolory oraz zapachy tego kraju, a jednocześnie pomagałam w tym niesamowitym przedsięwzięciu, jakim jest budowa szkoły dla dzieci ulicy w Ghanie. Justyna Steczkowska Szkoła w Ghanie będzie miejscem, gdzie dzieci nie tylko zdobędą wiedzę, ale na powrót nauczą się ufać dorosłym. Do tej pory te maluchy były poniewierane, nawet sprzedawane, aby niewolniczą pracą zarobić na utrzymanie swojej rodziny. Dlatego jest takie ważne, aby się kształciły i wyrwały z tego zaklętego kręgu, w którym przyszło im żyć. Omenaa Mensah Do akcji może włączyć się każdy, kupując kalendarz, który dostępny będzie na Omenaa.pl, w sklepach BARTEK, WOJAS, butikach projektantów, salonach online Inglot i 3i oraz na Mustache.pl. Głównym partnerem projektu jest ITAKA. W akcji pomogły także marki: BODY CHIEF, RIFT, Lewanowicz, Termo Organika, HATIMA oraz INPOST, który bezpłatnie dostarczy kalendarze kupione przez internet. Premiera kalendarza zaplanowana jest na 8 grudnia. Z całego serca wszystkim bardzo dziękuję. NATURA/17 Gwiazda Katarzyna Bujakiewicz tygodniowego wyjazdu gwiazdy i ekipa produkcyjna pokonały blisko 3000 km. W rezultacie powstało ponad ]GMÚÊ W trakcie Na potrzeby sesji przygotowano ponad 30 makijaży i fryzur oraz dwa razy tyle stylizacji, do których stworzenia wykorzystano ponad 70 m tkanin i 20 kg biżuterii. Gwiazdy wystąpiły w sukniach inspirowanych kontynentem afrykańskim specjalnie na tę okazję zaprojektowanych przez najlepszych polskich projektantów. W akcję zaangażowali się: Natasha Pavluchenko, projektantki Just Paul, duet Paprocki & Brzozowski, Tomasz Olejniczak, a także Łukasz Jemioł. Ich kreacje zostaną zlicytowane na rzecz szkoły w Ghanie w trakcie charytatywnego wieczoru zorganizowanego z okazji premiery kalendarza. Na licytację wystawione zostaną także unikatowe zdjęcia Marcina Sudera. 18/NATURA Fot. Izabela Grin; makijaż: Katarzyna Sujka; fryzury: Przemysław Kowalski; stylizacja: Grzegorz Bloch Zawsze zależy mi na tym, żeby pomagać mądrze, a dzięki tej szkole dzieci dostaną „narzędzia”, które będą mogły wykorzystać do poprawienia swego życia. Zaimponowało mi, że zebrano już 20% funduszy, ale nadal są potrzebne pieniądze, zwłaszcza że szkoła ma spełniać standardy europejskie – mieć porządne murowane budynki, boiska. Wierzę, że kalendarz solidnie zasili konto fundacji. Uroda Doskonale dopasowany Podkład True Match od L’Oréal Paris to udoskonalona formuła z olejkami eterycznymi i składnikami nawilżającymi. Kosmetyk doskonale dopasowuje się do kolorytu i struktury skóry, a w dodatku ma aż dziewięć odcieni, więc każda kobieta może znaleźć ten, który jej najbardziej pasuje. Po aplikacji cera staje się nieskazitelna i gładka w dotyku. 2 .ETSœWOMI Ekstrakt ^QMSHY aktywatory Idealny na zimę Odżywczy koncentrat wygładzający do rąk tołpa:® green, odżywianie przynosi ulgę spierzchniętej skórze dłoni. Likwiduje szorstkość, łuszczenie i uczucie ściągnięcia. Odbudowuje naturalną barierę ochronną. Nawilża, odżywia, regeneruje i wygładza. Chroni przed niekorzystnym wpływem czynników zewnętrznych. 3 Skóra pod oczami jest niezwykle delikatna. Dla jej kompleksowej pielęgnacji w laboratoriach Dr Irena Eris przygotowano Proteinowy Krem Przeciwzmarszczkowy pod Oczy Tokyo Lift. Zaawansowane aktywatory z perłowca japońskiego dotleniają skórę oraz gwarantują wygładzenie zmarszczek i silną ochronę DNA przed uszkodzeniami w wyniku stresu oksydacyjnego. Oprócz tego olej ryżowy i kwas hialuronowy intensywnie nawilżają cerę i przyspieszają podziały komórkowe, dzięki czemu staje się ona gładka i rozświetlona. ;MIPS[]QMEVS[Eregeneracja 4 Specyfik o nowatorskiej terapii przeciwzmarszczkowej udoskonalającej naturalne procesy odnowy dojrzałych komórek skóry. Liftingujący Krem-Ekspert Przeciwzmarszczkowy Neo Retinol 55+ Eveline zapobiega utracie elastyczności i napięcia skóry, reguluje proces złuszczania naskórka, stymuluje produkcję kwasu hialuronowego, kolagenu i elastyny. Intensywne Serum Wygładzające Neo Retinol Eveline reaktywuje funkcje życiowe dojrzałych komórek oraz wzmacnia macierz międzykomórkową skóry. Przywraca potencjał genetyczny młodej cerze oraz intensywnie stymuluje procesy keratynizacji i odnowy naskórka. 20/NATURA Fot. Archiwa firm IDEALNE dla CIEBIE 1 5 Tlen MRE[MPŀERMI Szampon Oxygen & Moisture Dove do włosów cienkich, delikatnych i pozbawionych lekkości, oparty jest na technologii Oxyfusion. Lekkie składniki pielęgnujące połączone atomami tlenu nawilżają i pielęgnują włosy przy każdym myciu. Spray unoszący włosy u nasady Oxygen & Moisture Dove ma formę lekkiej mgiełki, która pozostawia włosy odbite od nasady, puszyste i pełne objętości. 6 ƍ[MIŀSƎī S[SGz[ Limitowana edycja Cool Water Wave Davidof to kompozycja dla młodych spontanicznych kobiet, promieniejących kobiecością i zmysłowością. Jej twórcą jest Philippe Bousseton. Nowoczesny flakon stylizowany na kroplę wody kryje w sobie owocowo-kwiatowy zapach. Nutami głowy są marakuja, guajawa, mango i arbuz, a serca piwonia, frezja i różowy pieprz. Uroda KROK 1 Na oczyszczoną twarz nałożyłem bazę Smooth Make-Up Base Kobo Professional, która doskonale nawilża skórę oraz ułatwia rozprowadzenie podkładu. Następnie użyłem podkładu Smoothing Make-Up Kobo Professional, dającego piękne wygładzenie i lekkie krycie. KROK 2 Całość utrwaliłem matującym pudrem sypkim Loose Powder Kobo Professional, który nadaje cerze świeże matowe wykończenie i utrwala makijaż na wiele godzin. Naniosłem go dużym pędzlem, dotykając nim twarzy, a nie pocierając. KROK 3 Czarnym eyelinerem Long Lasting Eye Liner Kobo Professional namalowałem kreski wzdłuż linii górnych rzęs. Zaczynałem cienką linią od wewnętrznego kącika oka aż do najgrubszego punktu przy zewnętrznym, wywijając ją ku górze i zwężając w „dzióbek”. KROK 4 Rzęsy wytuszowałem Ideal Volume Mascara Kobo Professional, która pięknie pogrubia i rozdziela włoski. W zewnętrznych kącikach przykleiłem kilka kępek rzęs, aby nadać oku migdałowy kształt. KROK 5 Przyciemniłem brwi matowym chłodnym brązem. Cień do brwi Eyebrow Colour 303 Kobo Professional nałożyłem cienkim skośnym pędzelkiem o sztywnych włoskach, który ułatwia narysowanie idealnego kształtu. KROK 6 Wewnętrzne kąciki oczu rozświetliłem opalizującym cieniem z nowej kolekcji - Fashion Eye Shadow Kobo Professional w kolorze Mocha Latte nr 216. Twarz wymodelowałem pudrem brązującym Matt Bronzing & Contouring Powder Kobo Professional nr 311 Nubian Desert. KROK 7 Na szczyt kości policzkowych zaaplikowałem świeży odcień różu Matte Blush w kolorze nr 203 Marsala Kobo Professional. Kosmetyk dodaje twarzy świeżości i ożywia koloryt cery. KROK 8 Na koniec pomalowałem usta pomadką Fashion Colour Shine & Care Lipstick Kobo Professional nr 205 Sensual Red. Szminka ta łączy zalety błyszczyka i pomadki - nadaje ustom wspaniały wygląd i optycznie je powiększa. 22/NATURA Na wigilijny WIECZÓR Inspirację dla eleganckiego makijażu na ten szczególny wieczór możemy czerpać z palety typowo świątecznych kolorów, takich jak czerwień, ciemna zieleń, złoto we wszystkich odcieniach czy też brązy. Pamiętajmy, że błyszczące i świetliste cienie pięknie wyglądają w sztucznym oświetleniu. DANIEL SOBIEŚNIEWSKI makijażysta marki KOBO Professional przygotował dla czytelniczek „Natury” propozycję trzech rodzajów makijażu: na kolację wigilijną, na Sylwestra oraz imprezę karnawałową. j a h c o k poKOLOR Uroda idealny sposób Mocna barwa ust to ijażu. rnawałowego mak na wykończenie ka wyłącznie w MATOWE POLIMERY Pomadka w płynie Matte Liquid Lipstick Kobo Professional SUBTELNY nr 405 PasPOŁYSK siflora Tea Fashion Colour Shine & Care Lipstick Kobo Professional nr 02 Natural NASYCENIE RÓŻEM Pomadka do ust Color Sensational Nude Maybelline nr 950 Magnetic Magenta GŁADKIE USTA Fashion Colour nr 110 Orange Kobo Professional ATŁASOWE CERAMIDY Satin Touch Lipstick nr 204 Rose Attraction Sensique wyłącznie w wyłącznie w wyłącznie w IDEALNA PIELĘGNACJA Fashion Colour Shine & Care Lipstick Kobo Professional nr 205 Sensual wyłącznie w TRWAŁE NAWILŻENIE Błyszczyk i pomadka w kredce Kiss My Lips Big Color Stick My Secret nr 14 Fuchsia SATYNOWY PIGMENT Pomadka do ust Ultimate Stay Catrice nr 140 Behind The Red Curtain KOLOROWE MARZENIE Płynna pomadka Shine Appeal Catrice nr 50 What-A-Melon KREMOWE PODKREŚLENIE Fashion Colour nr 116 Coral Reef Kobo Professional NATURALNE PIĘKNO Połyskuąca pomadka Sheer & Shine Essence 04 Hidden Secret POŁYSKUJĄCA SZMINKA Sheer & Shine Essence nr 03 bf INTENSYWNA FORMUŁA Ultimate Stay Catrice nr 130 Rusty’s Gold & Treasure wyłącznie w BŁYSZCZĄCE KRYCIE Pomadka w płynie Essence nr 06 Make a Statement NIEZWYKŁY MAT Pomadka w płynie Matte Liquid Lipstick Kobo Professional nr 401 Cranberry Meringue Uroda KROK 1 Na oczyszczoną twarz nałożyłem dwie warstwy podkładu Beauty Elixir Smothing Make Up My Secret, dzięki czemu uzyskałem mocniejsze krycie. Utrwaliłem go sypkim pudrem Loose Powder Transparent My Secret. KROK 2 W zewnętrznym kąciku oka nałożyłem średni brąz z paletki Natural Beauty Smokey Nudes My Secret. Na tym etapie można zdecydować, czy przyciemnić go mocniej dla uzyskania ostrzejszej, rockowej wersji makijażu. KROK 3 W wewnętrznym kąciku oraz na powiece dolnej położyłem jasny rozświetlający cień sypki Star Dust nr 4 My Secret. KROK 4 Wodoodpornym eyelinerem Waterproof Eyeliner My Secret narysowałem kreskę nad okiem tuż przy linii rzęs. KROK 5 Rzęsy mocno wytuszowałem Create Your Lashes Mascara My Secret. Dla uzyskania bardziej spektakularnego efektu można przykleić sztuczne rzęsy. KROK 6 Twarz wymodelowałem pudrem brązującym Bronzing Powder for Contouring My Secret, pamiętając o zasadzie, że wszystko, co przyciemniamy, to wyszczuplamy, a to, co rozjaśniamy – uwypuklamy. KROK 7 Dolną powiekę pociągnąłem odrobiną fioletowego cienia z paletki Natural Beauty Night Out My Secret. Następnie wytuszowałem także dolne rzęsy. KROK 8 Usta pokryłem brzoskwiniową pomadką w kredce Kiss My Lips Big Color Stick nr 11 My Secret. 24/NATURA 7^G^ŢƎPM[IKS NOWEGO ROKU Tu możemy zaszaleć z feerią i intensywnością barw! Wybierając kolory, starajmy się nawiązać do kreacji lub dodatków. Imprezowy look to przydymione kocie oko z lekkim połyskiem i delikatne usta w kolorze nude. Makijaż wykonujemy jednym cieniem lub kilkoma kontrastowo zestawionymi. idealne Uroda GŁĘBOKA CZERŃ No4 Volume & HD Definition Seduction Codes Astor da Głębi spojrzeniu na a mocno podkreślon oprawa oczu. PRAWDZIWE PODKRĘCENIE Volume Million Lashes Féline L’Oréal Paris wyłącznie w ZWIĘKSZONA OBJĘTOŚĆ Look At Me Extra Lash & Volume My Secret PERFEKCYJNE ROZCZESANIE Wonder’full Rimmel SEKSOWNY NIEŁAD Colossal Go! Chaotic Lash Maybelline PRECYZYJNE LINIE Water Proof Eyeliner My Secret OBRYSOWANY KONTUR Long Lasting Eyeliner Kobo Professional wyłącznie w Uroda KROK 1 W tym makijażu należy zacząć od oka, a potem dopiero nałożyć podkład, aby to, co się osypie, można było zmyć. Przy nasadzie rzęs zrobiłem kreskę czarną kredką Long Lasting Eye Liner 201 Deep Black Kobo Professional. Wyciągnąłem ją lekko poza oko. KROK 2 Na kredkę naniosłem brązowy cień Mono Eye Shadow 116 Dark Chocolate Kobo Professional i roztarłem go do góry i w kierunku skroni. W wewnętrznym kąciku nałożyłem złoty połyskujący cień Fashion Eye Shadow 207 Gold Kobo Professional, który rozświetla oko. KROK 3 Na oczyszczoną twarz nałożyłem wygładzającą bazę Smooth Make-up Base Kobo Professional. Gdy się wchłonęła, naniosłem podkład Matt Make-Up 101 Ivory Kobo Professional gwarantujący długotrwałe pokrycie niedoskonałości i półmatowe wykończenie. KROK 4 Pod oczy i na twarzy nałożyłem korektor rozświetlający Modeling Illuminator nr 101 Kobo Professional. Skóra wygląda dzięki niemu świeżo i promiennie, oznaki zmęczenia są zamaskowane, a cienie i drobne zmarszczki znikają. KROK 6 Całość utrwaliłem prasownym pudrem Transparent Matt Powder Kobo Professional 312, który nadaje cerze matowe wykończenie i utrwala makijaż na wiele godzin. Nałożyłem go miękkim pędzlem z naturalnego włosia. KROK 7 Wytuszowałem rzęsy Ideal Volume Mascara Kobo Professional tak, aby maksymalnie je unieść i podkręcić. Dla wzmocnienia efektu dokleiłem obowiązkowe w tym makijażu kępki rzęs. KROK 8 Usta wypełniłem pomadką w naturalnym odcieniu ust Fashion Colour Shine & Care Lipstic nr 202 Natural Kobo Professional. 26/NATURA Kocie oko NA KARNAWAŁ Tego typu makijaż, tak jak „mała czarna”, nigdy nie wychodzi z mody. Obok smoky eyes jest jednym z najchętniej wybieranych przez gwiazdy sposobów na podkreślenie i powiększenie oczu. Idealnie wpisuje się w karnawałowe trendy, jak i wielkie wyjścia. Nadaje spojrzeniu uwodzicielskiego czaru. Fot. Archiwa firm; Daniel Sobieśniewski KROK 5 Następnie modelowałem twarz na mokro zestawem Face Contour Mix Kobo Professional. Naniosłem kilka brązowych smug, które roztarłem gąbką. Przejścia między ciemnym a jasnym podkładem muszą być płynne, aby efekt był naturalny. Uroda ŚWIATŁO KSIĘŻYCA Pojedynczy cień do powiek Color Tattoo 24H Maybelline ELEGANCKI BEŻ Potrójne cienie do powiek Creative Eyeshadows Sensique MUŚNIĘCIE SŁOŃCA Puder brązujący Bronzing Powder Pierre René IDEALNE BRWI Zestaw do modelowania brwi Eyebrow Set Pierre René dostępne w wybranych drogeriach wyłącznie w KAWA Z MLEKIEM Poczwórne cienie do powiek Trendy Eyeshadows Sensique NOCNY LOT Pojedynczy cień do powiek Pierre René naturalny GŁĘBOKIE SPOJRZENIE Zestaw do stylizacji brwi Eyebrow Stylist Set Kobo Professional starajmy się Wybierając kolory kreacji nawiązać nimi do lub dodatków. wyłącznie w MAKIJAŻ GWIAZD Zestaw kremowych podkładów do konturowania twarzy Face Contour Mix Kobo Professional PERFEKCYJNA TWARZ Puder Super Stay Better Skin Maybelline już wkrótce w drogeriach Uroda 1 Ponadczasowa kompozycja Perfumy Calvin Klein to doskonały wybór dla osób poszukujących świeżych, młodzieńczych zapachów. Buteleczka dla pań kryje w sobie stonowaną owocową nutę idealną na każdą okazję. Uspokajający rumianek w towarzystwie wyrazistej czarnej porzeczki i świeżego jabłka łączą się z różą, brzoskwinią, drzewem sandałowym i piżmem. Męska kompozycja perfum otwiera się cytrusowymi nutami bergamotki i grapefruita, świeżego eukaliptusa oraz aromatycznymi nutami drewna i jałowca, które dodają jej tajemniczości. ƍ[MIŀI WTSNV^IRMI 2 IDEALNY dla CIEBIE Moc z natury 3 Zaawansowana technologicznie formuła liftingującego kremu do twarzy 40+ Revita Perilla evrēe® ma za zadanie obudzić wrodzoną moc skóry do regeneracji. Olejek perilla, retinol i kwas askorbinowy ujędrniają skórę i wyraźnie modelują owal twarzy. Konsystencja kremowego musu sprawia, że krem z łatwością rozprowadza się po skórze, wnikając głęboko w jej strukturę. Intrygujące dopełnienie całości stanowi stylowy zapach. 28/NATURA Archiwa firm; Fotolia/ilya_oreshkov Aktywnie odmładzający krem pod oczy Odnowa Komórkowa Eveline skutecznie rozjaśnia cienie, niweluje opuchliznę i obrzęki pod oczami, linie mimiczne i pojawiające się z wiekiem przebarwienia. Krem Mezzo Laser AA z precyzją lasera redukuje zmarszczki wokół oczu. 4Sŀ]XIG^RItrio 4 Odbudowa struktur Krem na dzień i na noc Liftingująca Radiofrekwencja RF Bielenda stworzono z myślą o cerze dojrzałej 50+. Wywołuje podobne mechanizmy w skórze jak w gabinecie kosmetycznym zabieg radiofrekwencji. Mocne, skuteczne, działające inteligentnie i precyzyjnie składniki aktywne głęboko wnikają w skórę i stopniowo uwalniają swą moc, działając jeszcze długo po aplikacji. Potrójne cienie do powiek o delikatnej jedwabistej konsystencji. Creative Eyeshadows Sensique są dostępne w 12 kompozycjach kolorystycznych. Bogaty koktajl witamin E, C i F zawarty w odżywce do paznokci 10 In One Kompletna Rekonstrukcja po sztucznych paznokciach Sensique odbudowuje i poprawia elastyczność płytki. Natomiast utwardzająca paznokcie odżywka Ultra Diamond Shine Wzmocnienie i Blask dla matowych i słabych paznokci Sensique zabezpiecza je przed łamaniem i sprawia, że stają się odporne na czynniki zewnętrzne. 5 Uroda NAWET JEŻELI NIE NAKŁADASZ MAKIJAŻU, aby zachować piękny i zdrowy wygląd skóry, oczyszczaj twarz dwa razy dziennie. Zanim otulimy się w ciepły płaszcz i wyruszymy na podbój świata, zatrzymajmy się na chwilę i przygotujmy naszą twarz na trudy dnia codziennego, aby w każdych warunkach zachwycała promiennym blaskiem. Bajeczne efekty [êEƦGM[IN TMIPŬKREGNM Zimą skóra twarzy potrzebuje naszej wzmożonej uwagi. Poświęćmy jej trochę więcej czasu podczas porannej i wieczornej toalety, wprowadzając do naszych codziennych rytuałów kilka nowych elementów, a odpłaci nam zdrowym wyglądem! 30/NATURA NOWY RYTUAŁ Zdrowa skóra to skóra oczyszczona. Dlatego zacznijmy poranną toaletę od przemycia twarzy żelem oczyszczającym lub mleczkiem. Żel wmasowujemy delikatnie kolistymi ruchami w wilgotną skórę twarzy, a następnie spłukujemy wodą. Natomiast jeżeli wolimy mleczko, nakładamy je na płatek kosmetyczny. Oczyszczanie rozpoczynamy od środka twarzy, a kończymy na jej zewnętrznej części i dekolcie. Następnie przemywamy skórę tonikiem. Podobnie jak w przypadku mleczka płatek kosmetyczny nasączamy kosmetykiem i prowadzimy ku zewnętrznym partiom twarzy. Jeżeli chcemy zaoszczędzić trochę czasu, możemy zastąpić żel i tonik płynem micelarnym typu „2 w 1”. Przy czym niezwykle ważne jest stosowanie łagodnych środków myjących, które nie niszczą naturalnej warstwy ochronnej skóry. Kiedy będzie już dogłębnie oczyszczona i nawilżona, przyjmie więcej składników odżywczych z kremu na dzień. Zatem do dzieła! Niewielką ilość kremu rozgrzewamy najpierw w dłoniach – wyższa temperatura emulsji ułatwi wchłonięcie się jej składników w naskórek. Rozprowadzamy go na twarzy, ponownie stosując się do zasady „od środka do zewnątrz”. Krem dobieramy w zależności od wieku, rodzaju cery i ewentualnych niedoskonałości. Inny skład mają kosmetyki dedykowane cerze suchej, tłustej i mieszanej. Coraz więcej osób boryka się ze skórą wrażliwą, podatną na alergie, lub naczynkową. Warto też zwrócić uwagę na to, aby krem na dzień, bez względu na porę roku, miał w składzie filtry przeciwsłoneczne. Promienie słoneczne odbite od płatków śniegu są równie groźne, co letnia ekspozycja na słońcu! Porady eksperta dla czytelników „Natury” Głębokie działanie MAŁGORZATA ORŁOWSKA Kosmetolog w DS Instytut Medycyny Estetycznej i Kosmetologii ODBUDOWA Liftingujący Krem-Serum Redukujący Zmarszczki 50+ New Hyaluron Eveline ODPRĘŻENIE Krem na zmarszczki mimiczne i głębokie Age Killing Efect od Vis Plantis LIFTING Zaskakująco odmładzający skórę Potrójny Lifting Krem na Dzień i na Noc 50+ Perfecta Nowoczesne technologie NAPIĘCIE Serum Hialuronowa Wolumetria nici 3D Profesjonalna Terapia Wieku Bielenda WYGŁADZENIE Serum do twarzy z efektem zastrzyku botulinowego BotoLift X 40+ Mincer Pharma STYMULACJA Serum odmładzające z filtratem ze śluzu ślimaka Helix Vital Care od Vis Plantis Efekt zabiegów SPRĘŻYSTOŚĆ Odmładzająca Karboksyterapia w kremie Profesjonalna Terapia Wieku 40+ Bielenda WYPEŁNIENIE Hialuronowe wypełnienie zmarszczek Krem Revitalift Filler [HA] L’Oréal Paris ODŻYWIENIE Przeciwzmarszczkowy krem do twarzy do skóry suchej i dojrzałej Gold Argan evrēe® Idealna pielęgnacja REGENERACJA Peeling enzymatyczny pobudzający procesy odnowy komórkowej Dermo Exfoliator Lirene REAKTYWACJA Maska rewitalizująca na płacie bawełnianym wzbogacona ekstraktem z granatu Conny RELAKS Poprawiająca elastyczność skóry Maseczka regenerująco-odżywcza Technologia Wieku AA .EOMGLWOêEHRMOz[TS[MRR]ũQ][]TEXV][EĚ [OVIQEGLHSX[EV^]RE^MQł# /VIQ]TS[MRR]F]ŚFSKEXI[WOêEHRMOM SH^MEêERMYMRXIRW][RMISHDŽ][MENŘG]Q MVIKIRIVYNŘG]QWOzVŬEXEODŽIQMIŚ[W[SMQ WOêEH^MI[]WSOMIÁPXV]9:74*ă0OXzVI GLVSRMŘWOzVŬTV^IHG^]RRMOEQM^I[RŬXV^R]QM XEOMQMNEOQVz^G^]TSV][MWX][MEXV4SREHXS OVIQ]RE^MQŬ^E[MIVENŘGIXEOMIWOêEHRMOM NEOQEWêSWLIESPINIOEVKERS[]SVE^EVRMOE KzVWOEMRXIRW][RMISHDŽ][MŘREW^ŘWOzVŬSVE^ ^QMRMQEPM^YNŘV]^]OSTSHVEDŽRMIƓ^MQŘ '^]QVzĩRMĘWMłSHWMIFMIOSWQIX]OM TV^I^REG^SRIHPEGIV]QêSHINSHX]GL HPEGIV]HSNV^EêIN# /SWQIX]OMHPEGIV]HSNV^EêINQENŘ^E^[]G^EN GMŬDŽOŘMXêYWXŘOSRW]WXIRGNŬGSTS[SHYNI ^EX]OERMIWMŬTSVz[ETV^I^XSQêSHEWOzVERMI QSDŽITVE[MHêS[SSHH]GLEŚ4SREHXSOSWQI X]OMXI^E[MIVENŘ[]WSOMIWXŬDŽIRMIVIXMRSMHz[ OXzVIETPMOS[ERIREQêSHŘGIVŬTS[SHYNŘ TV^]WTMIW^IRMITVSGIWz[WXEV^IRMESVE^TS^FE [MENŘWOzVŬNINREXYVEPRIKSFPEWOYM[MXEPRSƦGM 7XSWS[ERMI[QêSH]Q[MIOYOSWQIX]Oz[RMI SHTS[MIHRMGLHPEW[SNINGIV]QSDŽITV^]G^]RMŚ WMŬHSFVEOYIJIOXz[MGLH^MEêERME[SOVIWMI WXEV^IRMEWMŬWOzV]2EXSQMEWXOSWQIX]OMHPE GIV]QêSHIN^[]OPIQENŘPIOOŘOSRW]WXIRGNŬ TV^I^GSIJIOX]H^MEêERMEX]GLTVSHYOXz[HPE SWzFHSNV^Eê]GLWŘ^RMOSQI'^ŬWXS^E[MIVENŘ XIDŽWOêEHRMOMFEOXIVMSFzNG^ISG^]W^G^ENŘGI MRSVQEPM^YNŘGITVEGŬKVYG^Sêz[êSNS[]GL EXSHPESWzF^HSNV^EêŘGIVŘRMINIWXHSFVI (PEG^IKS[XEO[MIPYQIHMEGLTSPIGER]NIWX QEWEĩX[EV^]NEOSVIQIHMYQRE^QEVW^G^OM# 1EWEDŽX[EV^][]OSR][ER]VIKYPEVRMITSXVEÁ TV^]RMIƦŚFEVH^SHSFVIIJIOX].IKSH^MEêERMI NIWXHSFVSG^]RRIRMIX]POSHPEREW^IKSYQ]WêY SHTVŬDŽEEPIXEODŽITSXVEÁÆSHQêSH^MŚ¶[]KPŘH REW^INX[EV^]+êz[RINIKSH^MEêERMITSPIKE REVS^PYǂRMIRMYQMŬƦRMX[EV^]OXzVI^F]X G^ŬWXSRETMŬXIQSKŘTS[SHS[EŚTS[WXE[ERMI ^QEVW^G^IOQMQMG^R]GL8EOMIVS^PYǂRMIRMI WTVE[MDŽIREW^EX[EV^FŬH^MI[]KPŘHEŚQêS H^MINM^HVS[MIN4SREHXSQEWEDŽXIRTSFYH^E WOzVŬHSTVSHYOGNMIPEWX]R]MOSPEKIRYH^MŬOM G^IQYTSTVE[MEWMŬNINIPEWX]G^RSƦŚMRETMŬGMI 6IKYPEVR]QEWEDŽQSDŽITMŬORMI[]QSHIPS[EŚ S[EPREW^INX[EV^]SVE^YNŬHVRMŚNINWOzVŬ NATURA/31 Uroda KROK 1 – opuszkami palców wykonujemy delikatne ruchy głaskania, zaczynając od środka czoła, kierujemy się w stronę skroni. KROK 3 – palcami wskazującymi wykonujemy delikatny ucisk na skroni w okolicy oczu. 32/NATURA KROK 2 – od nasady kości nosowej kierujemy ruchy do czoła, następnie wykonujemy ruchy pionowe w kierunku wewnętrznych stron łuków brwiowych. KROK 4 – wykonujemy masaż okolic ust, kierując się od żuchwy w stronę płatków nosowych oraz od nasady nosa w kierunku łuków brwiowych. ma nie tylko właściwości relaksacyjne, ale również wykazuje dobroczynny wpływ na kondycję i wygląd skóry twarzy. Poprawia jej owal, wygładza zmarszczki, pobudza krążenie krwi, przywraca naturalną wilgotność, otwiera pory i sprawia, że do tkanek dociera większa ilość substancji odżywczych. Skóra staje się jędrna i wygląda młodziej. Masaż możemy wykonać również w zaciszu własnego domu. Zacznijmy od przygotowania relaksacyjnego klimatu. Zapalmy aromatyczne świece, przyciemnijmy oświetlenie. Następnie oczyśćmy dokładnie skórę i przygotujmy ulubiony olejek do masażu twarzy. Teraz wystarczy postępować według schematu przygotowanego po lewej stronie przez naszego eksperta Małgorzatę Orłowską. Masaż możemy wykonywać tak często, jak tylko będziemy odczuwać taką potrzebę. Wieczorna pielęgnacja nie różni się znacząco od porannej. W ostatnim etapie zamieniamy jedynie krem na taki, który jest odpowiedni na noc, czyli oprócz nawilżania pobudza procesy regeneracyjne w komórkach. Ważne jest też, aby nie zawierał filtrów przeciwsłonecznych i barwników (część kremów dedykowanych cerze z niedoskonałościami ma je w swoim składzie) – w nocy są nam niepotrzebne, nie musimy więc obciążać nimi skóry. Fot. Archiwa firm; Fotolia/Dmytro Sandratskyi, panitram REGULARNY MASAŻ TWARZY PROFESJONALNY ARSENAŁ Jeżeli czujesz, że Twoja skóra potrzebuje szczególnego wsparcia, polecamy kremy do zadań specjalnych, które przy regularnym stosowaniu są w stanie zastąpić nawet niektóre zabiegi medycyny estetycznej. Do nowości należą specyfiki wzbogacone kwasami nukleinowymi oraz pseudobotuliną. Ograniczają kurczliwość mięśni powodujących powstawanie zmarszczek mimicznych oraz rozluźniają je, spłycając powstałe już bruzdy, co równa się efektowi zastrzyku botulinowego, zwanego popularnie botoksem. Oprócz nich na drogeryjnych półkach znajdziemy również kosmetyki liftingujące (podnoszące, napinające) – takie właściwości wykazują między innymi proteiny pszenicy oraz kremy dające efekt karboksyterapii i to bez użycia igły – dzięki temu zabiegowi zwiększa się ilość kolagenu, a skóra staje się pogrubiona i bardziej sprężysta. Jednak którego z kremów byśmy nie wybrały, pamiętajmy o dokładnym oczyszczeniu twarzy przed jego aplikacją. Dobroczynny wpływ właściwej pielęgnacji odczujecie już po pierwszym dniu – skóra będzie bardziej elastyczna, nawilżona i aksamitna w dotyku, dlatego nowy rytuał warto wprowadzić już dziś! Innowacyjna formuła WZMOCNIENIE Platynowe Klamry Liftingujące Potrójny Lifting, krem pod oczy i na powieki 50-70 lat Perfecta KONCENTRAT Skoncentrowany Krem Napinający pod Oczy 60+ Telomeric Dr Irena Eris Naturalne piękno UJĘDRNIENIE Krem Przeciwzmarszczkowy na bazie cykorii i pierwiosnka Green Lifting 50+ tołpa® OCHRONA Nawilżająco-ochronny krem do twarzy z olejem z pestek winogron i witaminą E Biolaven Łagodne oczyszczenie UKOJENIE Chusteczki do demakijażu Oczyszczenie i Łagodzenie oraz delikatne płatki kosmetyczne Pure Efect Cleanic NAWILŻENIE Nawilżający tonik do twarzy z kwasem hialuronowym i skrzypem Daily Care Mincer Pharma Uroda a w o l ó r k NOCY Noc jest sprzymierzeńcem każdej kobiety. Skóra przełącza się wówczas na tryb regeneracji i szybciej niż w ciągu dnia przyswaja dobroczynne składniki zawarte w kosmetykach. Podczas gdy organizm zapada w sen, aby odpocząć po całodziennej gonitwie, skóra bierze się do intensywnej pracy. Na początek, już wczesnym wieczorem, zaczynają się rozluźniać wiązania komórkowe, co sprawia, że zwiększa się jej przepuszczalność. To właśnie ten proces powoduje, że skóra wchłania o wiele bardziej intensywnie składniki odżywcze. Łatwiej też przedostają się one do głębszych warstw naskórka. Po północy proces regeneracji nabiera tempa – to wchodzą do gry hormony uwalniane z organizmu i sprzyjające odnowie. Wszystkie komórki ciała BOGACTWO SKŁADNIKÓW zaczynają się dzielić szybciej niż za dnia. Preparaty te są wręcz naszpikowane substanTak więc w chwili, kiedy my już od dawcjami odżywczymi dostarczającymi skórze niena smacznie śpimy, skóra staje się lepiej zbędnego budulca do odnowy i regeneracji. ukrwiona, elastyczna, intensywnie oddycha Głównymi składnikami kremów na noc są m.in. i przyjmuje aktywne składniki z kosmetyków. antyoksydanty, czyli przeciwutleniacze, które usuJej komórki są oczyszczone z toksyn i prowają z organizmu nadmiar wolnych rodników, dukują białka, które z kolei chronią jądro dzięki czemu skóra jest wzmocniona, a efekty komórkowe i regenerują włókna kolagenostarzenia opóźnione. Tak więc słoiczki wypełwe, naprawiając całodzienne uszkodzenia. nione witaminami A, C i E, koenzymem Q10 czy kwasem hialuronowym powinny znaleźć się na POBUDKA każdej łazienkowej półce. Oczywiście wybieraNad ranem organizm stopniowo przestamy zawsze kremy dostosowane do naszego wiewia się na tryb dzienny – podział komórek ku i rodzaju cery, choć zimą zmienia ona często zwalnia, znowu zwiększa się spoistość naswoje zapotrzebowanie, np.: robi się wysuszoskórka, a co za tym idzie – zmniejsza się na lub czujemy, że jest bardziej ściągnięta. Być jego przepuszczalność. Zanim wstaniemy, może przydadzą się nam również substancje skóra będzie zabezpieczona przed niezłuszczające naskórek. Kwasy owocowe i retinol korzystnymi czynnikami zewnętrznymi. pomogą pozbyć się resztek uszkodzonej skóry. Ten naturalny rytm możemy wykorzyNatomiast niezmiennie krem na noc powinien stać i znacząco wzmocnić odpowiednio świetnie nawilżać. Ceramidy, gliceryna i moczdobranymi kosmetykami. Trzeba jednak nik sprawią, że skóra po przebudzeniu będzie pamiętać, aby przed nałożeniem kremu rzeczywiście gładka, nawilżona, ale nie tłusta. dokładnie oczyścić twarz. To podstawa, Nakładając na twarz pachnącą emulsję, nie zaktóra pozwoli działać bez przeszkód spepomnijmy o szyi, jej również przyda się wzmoccyfikom przygotowanym specjalnie do nienie i odrobina ukojenia. Dobrej nocy! zadań nocnych. NATURA/35 Uroda WYPEŁNIA ZMARSZCZKI Zaawansowana formuła kosmetyków z serii Revitalift Filler [HA] zawiera najwyższe stężenie kwasu hialuronowego, jakie kiedykolwiek zostało użyte w kremie L’Oréal Paris. Dzięki temu już po czterech tygodniach można zaobserwować znaczące zmniejszenie się zmarszczek na czole i kurzych łapek. Dodatkowo działanie kwasu wspomaga Fibroxyl, który stopniowo zwiększa objętość skóry. Skoncentrowane Hialuronowe Serum Wypełniające Revitalift Filler [HA] L’Oréal Paris STYMULUJE SYNTEZĘ Zaawansowane japońskie aktywatory gwarantują skuteczne działanie antyrodnikowe, a wyciąg z dyni stymuluje syntezę kolagenu i fibrylliny, przywracając skórze elastyczność i odpowiednie napięcie. Natomiast kwas hialuronowy i wyselekcjonowany żel z alg głębinowych intensywnie nawilżają, a dodatek masła kakaowego zapobiega nadmiernemu wysuszaniu. Działanie kremu jest dostosowane do naturalnego funkcjonowania skóry w cyklu nocnym. Kolagenowo-Algowy Krem Liftingujący na noc Tokyo Lift Dr Irena Eris WZMACNIA BARIERĘ L’Oréal Paris opracowało krem-maskę przeciwzmarszczkową, którego formuła zwiększa biologiczną zdolność skóry do samoregeneracji. Rewolucyjna konsystencja tego specyfiku tworzy niewidzialną warstwę na twarzy i zapewnia potrójne działanie przeciwzmarszczkowe. Odnawia strukturę skóry, odbudowuje jej funkcję barierową, koryguje zmarszczki. Poranna pobudka to jednocześnie poczucie odbudowanej skóry: gładkiej, jędrnej i wyglądającej młodziej. Krem na noc Revitalift Laser X3 L’Oréal Paris UJĘDRNIENIE SKÓRY DOJRZAŁEJ Nowatorska formuła kremu intensywnie pobudza spowolnione z wiekiem procesy powstawania i regeneracji komórek skóry. Efektywnie zmniejsza liczbę zmarszczek, wygładza nierówności oraz ujędrnia cerę dojrzałą. Zawarta w kremie kinetyna – roślinny hormon wzrostu – przywraca prawidłowe funkcjonowanie komórek uśpionych wskutek procesów starzenia, retinol stymuluje powstawanie młodych komórek skóry, a folacyna dostarcza materiału do odnowy DNA i RNA. Trójaktywny Krem Przeciwzmarszczkowy na noc Fortessimo Dr Irena Eris Innowacyjna i wyjątkowa konsystencja kremu o właściwościach samowygładzających otula twarz i uwalnia silne aktywne składniki, aby zredukować oznaki zmęczenia i starzenia. Natychmiast po przebudzeniu widzimy efekt metamorfozy skóry, która jest wyraźnie nawilżona, wypoczęta i gładsza. Siedem aktywnych składników wnika głęboko w naskórek. Krem Przeciwzmarszczkowy Efekt Metamorfozy Skóry Miracle Sleeping Cream Garnier PRZECIWDZIAŁA WIOTCZENIU Kompleks peptydowo-ceramidowy wpływa na komunikację międzykomórkową, uruchamiając intensywne procesy naprawy uszkodzeń skóry. Reguluje złuszczanie martwych komórek naskórka, aby twarz odzyskała naturalną jędrność i sprężystość. Wyciąg z błękitnej algi w połączeniu z glicerolem i masłem shea odbudowuje i wzmacnia płaszcz lipidowy skóry. Głęboko ją odżywia i wygładza. Natomiast hialuronian nawilża skórę od wewnątrz, przywracając jej elastyczność i młody wygląd. Ceramidowy krem dermo-naprawczy Age Regeneration Lirene EFEKT LIFTINGU Aksamitny, szybko wchłaniający się krem do codziennej pielęgnacji każdego typu cery powyżej 55. roku życia. Zawiera kompleks peptydów, który zapewnia natychmiastowy, długotrwały efekt liftingu, wygładza zmarszczki oraz odbudowuje i wypełnia owal twarzy. Naturalny biokoncentrat z brązowych alg uaktywnia 14 genów zaangażowanych w syntezę włókien kolagenu, elastyny oraz kwasu hialuronowego. OXYLINA C + E zabezpiecza komórki przed wolnymi rodnikami oraz efektami przedwczesnego starzenia. Mezo-krem forte modelująco-przeciwzmarszczkowy na dzień i noc, Odnowa Genów Młodości, 55+, Perfecta 36/NATURA Fot. Archiwa firm; Sławomir Kubryn, Fotolia/ blackday, edwardderule OPTYMALNIE WYGŁADZA SERUM RAZ JESZCZE Oprócz kremu na noc warto również stosować serum. Ten skoncentrowany preparat zawiera dużą dawkę silnie działających składników aktywnych, ale ma bardzo lekką konsystencję. Często jest wręcz płynny, dzięki czemu błyskawicznie się wchłania. Wystarczy kropla serum, nałożonego na oczyszczoną skórę, a następnie wklepanie kremu, aby nasza cera dostała prawdziwą „bombę odżywczą”. Blask i jednolity koloryt Linia Argan Life przeznaczona jest dla kobiet po 50. roku życia, dla wszystkich typów cery. Olej arganowy zawiera ponad 100 substancji czynnych, w tym ogromną dawkę dobroczynnej witaminy E. Daje skórze ukojenie, minimalizuje zmarszczki, redukuje przebarwienia i wspiera naturalne procesy odnowy. Skóra odzyskuje witalność, blask i jednolity koloryt, a plamy pigmentacyjne są mniejsze. Olejek do twarzy i szyi Argan Life Mincer Pharma KĄPIEL w S Z C Z Ę Ś C I U. Od k r y j Ć KĄPIEL I Ś O N D O R R ÓŻ N O K n e ip p . Fot. Archiwa firm; Fotolia/aleshin CZY WIESZ, ŻE… Krem na dzień ma często postać lekkiej emulsji, gdyż zawiera więcej wody niż tłuszczu. Natomiast krem na noc ma więcej substancji tłuszczowych, jest bardziej gęsty i lepiej odżywia. Ale z kolei nie musi mieć filtrów przeciwsłonecznych ani substancji matujących. Zawiera silnie działające składniki, dzięki którym skóra się odnawia. Wiesz, że ka˛piel potrafi uszcze˛ś liwić ? Sprawdź to. Wie˛ cej inspiracji znajdziesz na www.kneipp.pl oraz www.swiatkneippa.com Uroda AROMATERAPIA Delikatnie peelingujący żel pod prysznic z jeżyną, wanilią Bourbon i pitają Feel Glamorous Aroma Sensations Palmolive NUTA ORIENTU Pielęgnacyjny żel pod prysznic o szlachetnym zapachu pustynnej róży i drzewa sandałowego Oriental Moments Fa DARY NATURY Nawilżający i wygładzający balsam do ciała z olejem z pestek winogron i olejkiem lawendowym Biolaven OWOCOWE SZALEŃSTWO Olejki do kąpieli i pod prysznic o soczyście świeżych zapachach Gruszka & Żurawina, Papaja & Tamarillo Tutti Frutti Farmona RAJSKI ZAPACH Nawilżona i jedwabiście miękka skóra już po pierwszym zastosowaniu. Kokosowy Peeling Solny Beauty Collection Lirene ZŁOTE OLEJE Ultranawilżające mleczko do ciała z olejkami makadamia, marula i kukui Golden Oils Bielenda CIAŁO Podpowiadamy, jak zamienić zwykłą codzienną kąpiel lub prysznic w zbawienny zabieg pielęgnacyjny i prawdziwą rozkosz dla zmysłów. 38/NATURA JĘDRNE CIAŁO Innowacyjna emulsja do ciała zapewnia długotrwałe nawilżenie i pomaga przywrócić skórze elastyczność Visibly Renew Neutrogena ŁAGODNE ODŚWIEŻENIE GŁĘBOKIE NAWILŻENIE Delikatny nawilżający żel pod prysznic z werbeną i cytryną Le Petit Marseillais GŁADKA SKÓRA Jedwabisty żel pod prysznic o właściwościach odżywczych Nutrium Moisture Silk Glow Dove Ulga dla napiętej suchej skóry do 48 godzin Balsam do ciała Ukojenie i Pielęgnacja Nivea NATURALNA ODNOWA Olejki do ciała zapewniające głębokie nawilżenie i pobudzenie procesów regeneracyjnych skóry Kneipp Bio-Olejek i Olejek do ciała Kwiat migdała REGENERACYJNE POBUDZENIE Odżywczy balsam do ciała z filtratem ze śluzu ślimaka do skóry zmęczonej i wrażliwej Helix Vital Care od Vis Plantis ELIKSIR MŁODOŚCI NATYCHMIASTOWA POMOC Fot. Archiwa firm Ratunek w szczególnie trudnych warunkach atmosferycznych, dla mocno przesuszonej, popękanej i podrażnionej skóry Max Repair evrēe® Sekret tkwi we właściwie dobranych kosmetykach. Zimą skupiamy się na nawilżeniu i intensywnym odżywieniu suchej i przemarzniętej skóry. Dlatego wybierając żel po prysznic czy płyn do kąpieli, warto postawić na środki delikatnie myjące, bazujące na naturalnych składnikach. Nie tylko oczyszczą skórę, ale również uzupełnią jej płaszcz ochronny o utracone substancje i upoją zmysły aromatami. Na przykład cytrusy, wyciąg z pestek winogron czy jeżyn dostarczą przeciwutleniaczy, które hamują procesy starzeniowe. Niezastąpione będą również drogocenne olejki naturalne. Użyte w kąpieli lub balsamie zamkną w skórze wodę dla jej długotrwałego nawilżenia. Spotykane często w kosmetykach makadamia, kokos czy marula pozostawią skórę gładką i elastyczną. Innowacyjna formuła odmładzająca oparta m.in. na olejku arganowym Masło do ciała Argan & Vanilla SPA! Professional Eveline CZY WIESZ, ŻE… Krótki prysznic chłodną wodą (maks. 25 stopni C) ma zbawienny wpływ dla naszego organizmu – pobudza metabolizm i poprawia koncentrację. Stosowany naprzemiennie z gorącym natryskiem wpływa na dotlenienie organizmu, uelastycznienie stawów i skóry całego ciała. NATURA/39 Z kosmetyczki Królewny ƥRMIDŽOM Zimą skóra potrzebuje naszej specjalnej troski. Dzięki odpowiednio dobranym kosmetykom będzie zachwycała blaskiem i zdrowym wyglądem. 40/NATURA Uroda który krem wybierzesz? Kupując krem, kieruj się prostą zasadą: im więcej będzie zawierał naturalnych składników utrzymujących wodę w skórze oraz elementów odżywczych, tym lepiej. Jeżeli masz wątpliwości, zapytaj w drogerii, jakie właściwości ma dany produkt, i wybierz najlepszy dla siebie. W tym sezonie wśród najpopularniejszych składników zimowych kremów znajdziemy: ceramidy („cement międzykomórkowy” naskórka), glicerynę (nawilża i pozostawia na skórze bezbarwny film ochronny), kwas hialuronowy (wiąże wodę w skórze), aloes (regeneruje), wyciąg z rumianku (łagodzi podrażnienia) i olej arganowy (odbudowuje płaszcz lipidowy, czyli ochronny, skóry). Ochronny krem do twarzy z systemem filtrów UV Formuła Zimowa AA Bogaty krem odżywczy z olejkiem z wiesiołka, gliceryną i lipidami Mixa Regeneracja zniszczonej skóry ust Pomadka ochronna Soothe & Protect Nivea Balsam do skóry mocno przesuszonej i popękanej z masłem mango Instant Help evrēe® Krem ochronny na narty i sporty zimowe z filtrami UVA i UVB Floslek Nawilżająca delikatna emulsja o wysokiej aktywności łagodzącej i ochronnej Ulga Ziaja Innowacyjny nawilżający krem do rąk do codziennego stosowania Visibly Renew Neutrogena Mleczko głęboko regenerujące do skóry bardzo suchej Garnier NATURA/41 Czy znasz zasady ]LPRZHMSLHOÚJQDFML" 60dni SURVW\FKZÊRVµZ domowy zestaw brazylijskie prostowanie „Po pierwsze nie szkodzić” – tak brzmi główne przesłanie przysięgi Hipokratesa składanej przez adeptów sztuki lekarskiej i takie samo powinno przyświecać nam podczas pielęgnacji ciała zimą. Dlatego, zanim zaczniemy wspomagać pracę płaszcza lipidowego skóry, przestańmy go niszczyć. Przyczyniamy się do tego każdego dnia, stosując m.in.: mydło w kostce oraz kosmetyki zawierające silne detergenty. Na początek wystarczy zastąpić je łagodniejszymi środkami myjącymi, takimi jak mydło w płynie, płyny micelarne itp. Jednak nawet ich nie powinno stosować się później niż na 20 minut przed wyjściem z domu. Umytą skórę – przede wszystkim dotyczy to twarzy – należy dokładnie osuszyć i nałożyć na nią krem. Regenerujący Krem Ratunek dla Rąk ma bazie gliceryny i alantoiny Instant Help evrēe® Dla Twojej rodziny Profesjonalna ochrona skóry w temperaturach poniżej 0°C Krem Ochronny Zimowy Winter Care Floslek Nowy sposób na keratynowe prostowanie w Twoim domu! 32Ö(*1$-6,Æ z niesfornymi i napuszonymi ZÊRVDPLQDGQL WYGŁADZAJĄCY PEELING Pielęgnując twarz, zatrzymajmy się dłuższą chwilę przy ustach. Pozbawione gruczołów łojowych są najbardziej narażone na trudne warunki atmosferyczne, takie jak zimny wiatr czy silne promieniowanie UV. Częsta aplikacja tłustej pomadki ochronnej pomoże zachować usta w dobrej kondycji. Warto też poświęcić raz w tygodniu kilka dodatkowych minut na naturalny peeling, np. cukrowy. ODŻYWCZE OLEJE Skóra przykryta warstwami ubrań narażona jest na przegrzanie, otarcia i podrażnienia. Dlatego, chociaż zimą odkrywamy znacznie mniej ciała niż latem, to właśnie teraz powinniśmy dbać o nią z jeszcze większą uwagą. Nawilżajmy nogi schowane pod spodniami, pielęgnujmy ramiona szczelnie okryte swetrem i płaszczem. Pamię- Silnie regenerujący krem przeciw szorstkości stóp Intensywna Pielęgnacja Garnier Foot Fot. Archiwa firm; Fotolia/ZoomTeam, Gorilla Emulsja do ciała z aktywnymi minerałami zwiększającymi produkcję kolagenu Visibly Renew Neutrogena tajmy też o stopach, im również należy się relaks i odżywienie, przecież zimą skazujemy je na przebywanie w ciepłych butach przez wiele godzin. Jeżeli nie mamy na to czasu, zapewnijmy całemu ciału chociaż minimum pielęgnacji. Użyjmy pod prysznicem balsamu do spłukiwania lub dodajmy do kąpieli kilka kropel ulubionego olejku pielęgnacyjnego. Polecamy szczególnie olejki jojoba, lniany oraz makadamia! Mają naturalne właściwości nawilżające i regeneracyjne. Doskonałym pomysłem będzie też kupienie trzech ulubionych kremów do rąk przeznaczonych do zimowej pielęgnacji i zostawienie ich w trzech miejscach, w których najczęściej bywamy lub zaglądamy do nich – np.: obok mydła w łazience, w torebce czy na szafce nocnej. Dzięki temu nie zapomnimy o pielęgnacji dłoni, które są przecież naszą wizytówką bez względu na porę roku! Rozgrzewająco-odprężający olejek do kąpieli Zimowe Noce Magic SPA Farmona Receptura Kremu Nivea przetrwała w niemal niezmiennym składzie od 1911 roku. Nadal jest niezawodny zarówno w pielęgnacji twarzy, jak i ciała CZY WIESZ, ŻE… Skóra dziecka jest znacznie delikatniejsza niż skóra dorosłego człowieka, a przez to bardziej wrażliwa na negatywne działanie czynników zewnętrznych, takich jak deszcz czy skrajne temperatury. Zimą najbardziej narażona na mrozy jest twarz maluszka. Dlatego przed wyjściem na spacer powinniśmy zabezpieczyć ją natłuszczającym kremem, najlepiej wzbogaconym o wosk pszczeli i pantenol, które ochronią skórę przed szkodliwym działaniem mrozu. UNIWERSALNY Nie zostawia tłustych śladów. Krem do skóry twarzy, rąk i ciała o oryginalnym męskim zapachu Nivea Men aktywnyi zadbany Zima to szczególnie trudny czas dla skóry również męskiej. Polecamy kosmetyki, dzięki którym zachowa zdrowy wygląd nawet w ekstremalnych warunkach. Panowie unikają kosmetyków, tłumacząc, że męska skóra jest dużo grubsza niż skóra kobieca i nie potrzebuje dodatkowej dawki wilgoci, ani od zewnątrz, ani od wewnątrz. Prawda jest jednak taka, że każdy mężczyzna, który chce wyglądać atrakcyjnie, powinien pić min. 2 litry wody dziennie (również zimą), stosować nawilżający krem do twarzy i balsam do ciała. Dzięki temu skóra na długie lata pozostanie w dobrej kondycji. ZNIEWALA Nuty białej róży i jaśminu w połączeniu z eksplozją aromatu drzewa sandałowego uwodzą zmysły. Woda toaletowa Red Code STR8 44/NATURA NA CO DZIEŃ Wspomaga naturalną odporność skóry i łagodzi codzienne podrażnienia. Intensywnie nawilżający krem do twarzy dla mężczyzn Hydra 24 Men Expert L’Oréal Paris ZASKAKUJE Pikantny aromat pieprzu przeplata się z odświeżającym akcentem cytrusów w męskiej wodzie toaletowej 8 – The Red Zimowe sporty i aktywności narażają naturalny płaszcz ochronny skóry na uszkodzenia. Możesz go wspomóc, używając kremów regenerujących. W GÓRY Ekstremalna zimowa ochrona. Krem przeciwsłoneczny do twarzy SPF 50+ Winter Care Floslek Uroda CZY WIESZ, ŻE… UKOJENIE Intensywnie łagodzący balsam po goleniu do codziennej pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej Yego Ziaja ULGA Chłodzący balsam po goleniu Cool Kick Nivea Men o 0,5°C NA KAŻDE 100 METRÓW SPADA TEMPERATURA WRAZ Z WYSOKOŚCIĄ. DLATEGO WARTO PAMIĘTAĆ, ABY NA GÓRSKIE WYPADY ZABIERAĆ KREM OCHRONNY. ŚWIEŻOŚĆ Żel pod prysznic do ciała i włosów zapewniający długotrwałe odświeżenie Cool Man Extreme Fa JAK PO MAŚLE Nawilżająca pianka do golenia idealna do zmiękczenia twardego zarostu Originals Nivea Men OCHRONA Łagodzący żel do golenia Alpine Clean Proglide Fusion Gillette Skóra męska różni się od kobiecej, dlatego niewskazane jest używanie przez panów kosmetyków partnerki. Dzięki innemu składowi hormonów w organizmie oraz codziennemu goleniu skóry u mężczyzn zmarszczki pojawiają się później niż u pań. Natomiast kiedy już się pojawią, są bardziej widoczne. Dzieje się tak, gdyż mężczyźni nadal poświęcają mniej czasu na pielęgnację i zabezpieczenie skóry przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak mróz czy promienie słoneczne, niż panie. Dezynfekcja skóry po goleniu jest kluczowa. Zabezpiecza uszkodzone ciało przed infekcją. Dlatego po zakończeniu zabiegu maszynką niezbędne jest nałożenie na skórę balsamu lub wody po goleniu. DOPASOWANA Maszynka do golenia z ruchomą główką z 4 wkładami Flex and Easy Bic NATURA/45 Uroda CZY WIESZ, ŻE… W „Spectre”, kolejnej odsłonie przygód Jamesa Bonda, agent 007 po raz kolejny będzie nosić ubrania projektu Toma Forda. Amerykański projektant odpowiadał za garderobę kultowego bohatera także w dwóch poprzednich filmach. James Bond NAVY Marka Wilvorst wprowadziła do swojej kolekcji smoking w kolorze granatowym, wzorując się na projekcie Toma Forda do filmu „Skyfall”. BREAKZONE Jaśmin przełamany akordami piżmowymi tworzą nowoczesny, pełen sprzeczności zapach Breakzone Zippo 46/NATURA Największą kolekcję pojazdów z filmów serii o Bondzie można oglądać do końca marca w London Film Museum w Covent Garden. 007 znowu jeździ Astonem Martinem. Tym razem jest to model DB10, zaprojektowany i zbudowany specjalnie na potrzeby filmu przez zespół inżynierów i projektantów marki. 007 Zapach prawdziwego mężczyzny. Połączenie aromatów tak nieprzewidywalne jak sam agent 007. Woda Toaletowa Seven James Bond 007 Na spinkach do koszuli James Bond ma wygrawerowany herb rodowy i motto „Orbis Non Suicit”, czyli „Świat to za mało”. Fot. Archiwa firm; Forum Film; Fotolia/Tirol Werbung, asaflow E\ÊMDN Koszula smokingowa agenta 007 ma guziki z masy perłowej i włoski kołnierzyk. ODKRYJ DAMSKI I MĘSKI ZAPACH ZIPPO BREAKZONE W ATRAKCYJNEJ CENIE! TYLKO TERAZ POJEMNOŚĆ 40 ml W CENIE 49.99 zł. MARKA ZIPPO DOSTĘPNA JEST W SIECI DROGERII NATURA *promocja trwa od 26.11.2015 do 09.12.2015 lub do wyczerpania zapasów Gwiazda h c e i c j Wo ZAWIOŁA DZIENNIKARZ SPORTOWY, PISARZ. AUTOR POWIEŚCI „JEST TAKIE MIEJSCE…”, WYWIADU-RZEKI Z MARIUSZEM CZERKAWSKIM „ŻYCIE NA LODZIE”, BIOGRAFII ROBERTA LEWANDOWSKIEGO „POGROMCA REALU”. WŁAŚNIE UKAZAŁA SIĘ JEGO KOLEJNA KSIĄŻKA, W KTÓREJ WĄTEK MIŁOSNY SPLATA SIĘ Z TAJEMNICZĄ HISTORIĄ SPRZED LAT. 48/NATURA Gwiazda Co spowodowało, że dziennikarz sportowy napisał powieść? Zawsze lubiłem pisać. Jak byłem nastolatkiem, pisałem dla samego siebie opowiadania, no i panie polonistki zawsze chwaliły mój styl. Gdzieś w głowie tliła mi się myśl, że potrafię pisać, ale wydawało mi się, że to są za „wysokie progi” dla mnie, że mogą to robić tylko najwięksi… Ale w końcu podjął Pan wyzwanie… Kiedy urodził mi się syn i siedziałem dużo w domu, to pomyślałem, że sprawdzę, czy w ogóle umiem jeszcze pisać. Zacząłem od opowiadania – pisałem i pisałem – aż zorientowałem się, że ma ono prawie sto stron. Stwierdziłem więc, że pokażę je komuś i dowiem się, czy ta moja praca ma jakiś sens. Tak trafiłem do wydawnictwa, gdzie zamiast na jedną książkę umówiliśmy się od razu na dwie. Bliscy wiedzieli, że zajął się Pan pisaniem? Pierwszych kilkanaście stron dałem żonie do przeczytania, jak gdzieś jechaliśmy samochodem. Spodobało jej się i to ona zachęciła mnie, abym napisał dalszą część. Ale moi współpracownicy dostali maila dopiero z zaproszeniem na premierę. Byli w totalnym szoku, bo znali mnie jako dziennikarza sportowego, a tu nagle powieść i to z wątkiem miłosnym, romantycznym, w dodatku osadzona w historycznych realiach. Fot. Sławomir Kubryn/Daga Studio W książce są rysunki, pod którymi ukryte są treści multimedialne... Myślę, że to jest właśnie przyszłość literatury. Multimedia wzbogaciły moją książkę. Są trzy fragmenty filmów, kilka piosenek, kawałek czytanego przeze mnie dziennika, zdjęcia. Sam przygotowałem te wszystkie elementy, mogąc dzięki temu pokazać np.: nastrój bohatera i jego sposób przeżywania świata. A w dodatku rysunki, i to bardzo ładne, zrobiła moja żona. „Szukaj mnie” to książka z wątkiem detektywistycznym, czy taki był zamysł od początku? Tak, to miał być główny wątek. Wiedziałem, że będzie dziennik i tajemnicza historia jego właściciela. Wszystko inne tylko ubarwiało całość – jakaś kobieta, trochę erotyki – jak w życiu. Pracuje Pan w canal+, jak udaje się Panu łączyć tę aktywność zawodową z pisaniem? Czasowo jest to często trudne do pogodzenia, ale zarówno praca, jak i pisanie to moje pasje, więc obie rzeczy robię z przyjemnością. Ale tak naprawdę najwięcej „Szukaj mnie” :\GDZQLFWZR(GLSUHVVH.VLÈĝNL 0ïRG\PÚĝF]\]QD]QDMGXMHSRGSRGïRJÈ PLHV]NDQLDZbVWDUHMNDPLHQLF\G]LHQQLN +LVWRULDZbQLP]DSLVDQDFRUD]EDUG]LHM]DMPXMH MHJRP\ĂOL:bNRñFXGHF\GXMHVLÚRGQDOHěÊ DXWRUDG]LÚNLF]HPXSR]QDMHG]LHMHSHZQHM PLïRĂFLLbOXG]L]DSOÈWDQ\FKZb]GDU]HQLDVSU]HGODW czasu na pisanie mam w nocy, tyle że wówczas zwykle nie mam już na nic siły. Często zdarza mi się, że budzę się rano i mam w głowie pomysł lub fragment powieści. Jakby mi się przyśniło to, co mam napisać. Pisze Pan ręcznie czy na komputerze? Na komputerze, ale cały czas towarzyszy mi stojąca na półce zabytkowa maszyna do pisania. Korci mnie, żeby doprowadzić ją do porządku i spróbować coś na niej napisać. Robiłem tak w szkole średniej – to było fantastyczne doświadczenie, choć męczące. (śmiech) Jakich kosmetyków Pan używa na co dzień? Od wielu lat jestem wierny zapachowi Isseya Miyakego i przy nim pozostanę. Ale jeśli chodzi o krem, to mieszkam w lesie i jestem takim mężczyzną bardziej „drwalowatym”, więc kremy do mnie nie pasują. Ponieważ jednak golenie i telewizyjny make-up wysuszają skórę, to używam kremów, które podsuwa mi żona. Ufam jej wyborowi i nawet nie patrzę, co mi podsuwa, tylko się smaruję i już! Czy ma Pan już pomysł na następną książkę? Nawet kilka… Mogę jedynie powiedzieć, że będą miały coś wspólnego ze sportem, ale dla szerokiej publiczności. Rozmawiała Magdalena Łysiak NATURA/49 A Ty, który kolor wybierasz? Chociaż niewielki procent Polek decyduje się na radykalną zmianę fryzury czy koloru włosów, to jednak według najnowszych badań opinii znakomita większość zgadza się, że jest to najłatwiejszy sposób na metamorfozę wizerunku. Wiele pań uważa włosy za jeden z ważniejszych elementów kobiecego wyglądu. Zadbane i dopasowane stylizacją do naszej natury mogą wskazywać na dominujące cechy charakteru i wspomagać nas w budowaniu pewności siebie. Inną fryzurę i kolor włosów wybierze osoba o spokojnym usposobieniu, niezabiegająca o uwagę, domatorka, uwielbiająca ciszę i „randkę” z dobrą lekturą, a inną pełna fantazji i nieokiełzanego młodzieńczego wigoru ekspresyjna indywidualistka niewyobrażająca sobie weekendu bez dyskoteki. Wskazują na to również opinie kobiet, które wzięły udział w badaniu „Polka a koloryzacja”: „Dzięki odpowiednio dobranemu kolorowi włosów można podkreślić swoją osobowość” 50/NATURA – powiedziała jedna z respondentek, tłumacząc powody, dla których warto farbować włosy. Inna wyjaśniła, że jeżeli stylizacja jest odpowiednio dopasowana do danej osoby i współgra z jej wnętrzem, uzyskuje się harmonijny wizerunek oraz większe poczucie atrakcyjności i kobiecego uroku: „kiedy wychodzimy z domu po udanym farbowaniu, czujemy się pewnie, pełne energii i lubimy siebie”. PEWNA SIEBIE I UWODZICIELSKA Farbowanie włosów jest jednym ze sposobów na pozytywną zmianę wyglądu. Dzięki niemu można dość szybko i stosunkowo łatwo zmienić się nie do poznania lub po prostu odświeżyć stylizację, z której idealny Uroda jesteśmy zadowolone. Według najnowszych badań* aż 71% kobiet decyduje się na zabieg koloryzacji (z czego 49% robi to w domu, a 25% zarówno w domu, jak i w salonie). Na pytanie, dlaczego farbują włosy, Polki odpowiedziały**, że odświeżanie koloru jest po prostu elementem dbania o siebie: „mogę wyjść bez makijażu, ale włosy muszę mieć świeże i zadbane”. Wskazały też na chęć ujednolicenia koloru po lecie, podkreślenie wyrazistości twarzy poprzez nadanie włosom intensywnego konkretnego odcienia, ukrycie procesu starzenia (kamuflaż siwych włosów) oraz poprawę samopoczucia. MOMENT WYBORU Kupując farby do włosów, patrzymy przede wszystkim na opakowanie. To ono w pierwszej kolejności przekonuje nas, czy poświęcimy danemu produktowi więcej uwagi – im bardziej elegancki kartonik, tym większe zainteresowanie klienta. Na znacznie więcej elementów wracamy uwagę już podczas samego zabiegu koloryzacji, szczególnie jeżeli dotyczy to koloryzacji domowej. Wtedy bierzemy pod lupę również stopień czytelności instrukcji, sposób aplikacji farby, jej zapach i konsystencję. Natomiast po zabiegu oceniamy efekt w postaci pokrycia wcześniejszego koloru, siwych włosów, działanie pielęgnacyjne farby, a w dłuższej perspektywie również trwałość koloryzacji. Tymi samymi kategoriami kierują się panie, które unikają farbowania, obawiając się, Wybierając farbę, zastanów się, który kolor podkreśli Twoje atuty. KOLOR JAK NOWY „Pianka odświeżająca” idealna między koloryzacjami. TRWAŁA KOLORYZACJA Włosy pełne blasku w odcieniu intensywnej miedzi. KARMIN Z NATURY Trwała farba do włosów „napędzana” olejkami. Fot. Archiwa firm; Fotolia/puhhha Idealne na karnawał Włosy różowe, niebieskie, zielone, a może fioletowe? Wykorzystaj karnawałową zabawę na testowanie śmiałych kolorów, na które nie odważyłabyś się podczas trwałej koloryzacji. Jaskrawe kolory sprawią, że zostaniesz prawdziwą królową balu! A formuła jednodniowej koloryzacji marki Venita umożliwi Ci powrót do wcześniejszego wyglądu już po pierwszym umyciu włosów. Oryginalną fryzurę możesz dodatkowo utrwalić lakierem do włosów z brokatem złotym, srebrnym lub multikolorowym Venita. Niewielkie opakowanie zmieścisz w torebce. że nie poradzą sobie z samodzielną koloryzacją, przekonane dodatkowo o tym, że farby mają nieprzyjemny duszący zapach i niszczą włosy. Wśród opinii Polek pojawiły się też głosy mówiące o obawie przed nieumiejętnym dopasowaniem koloru: EKSPRESJA REFLEKSÓW Opalizujący karmel utrzymujący się do 28 myć. GŁĘBOKIE NASYCENIE Trwała rubinowa czerwień z eliksirem z jedwabiu. PERŁOWY BLOND Gwarantuje pokrycie pierwszych siwych włosów. NATURA/51 „może okazać się, że będzie się wyglądać jak klaun, źle się czuć w takiej fryzurze, ludzie będą się śmiać” – tak Polki opowiadały o swoich wątpliwościach podczas badania „Polka a koloryzacja”. FARBOWANIE A PIELĘGNACJA Ze strachu przed niekorzystną zmianą koloru może nas wyleczyć 1-dniowy spray koloryzujący. Dzięki takim kosmetykom możemy sobie pozwolić nawet na najbardziej ekstrawagancki kolor, mając pewność, że zniknie bez śladu już po pierwszym myciu, nie wpływając nawet na odcień wyjściowy. Natomiast wątpliwości pań obawiających się o kondycję swoich włosów powinny rozwiać nowoczesne farby, które już podczas zabiegu koloryzacji odżywiają kosmyki i chronią je Dla utrwalenia koloru Aby kolor zachował świeżość na wiele tygodni po zabiegu koloryzacji, należy co jakiś czas używać kosmetyków, które go utrwalą, np. poprzez zamknięcie łusek włosów chroniących barwnik przed wypłukaniem. Polecamy m.in. 5-minutową maskę do włosów farbowanych lub z pasemkami Color Luminace and Protect Syoss. Regularnie stosowana ochrania intensywność koloru do 90% nawet po 10 tygodniach od farbowania. przed uszkodzeniami. Coraz lepszej jakości są również odżywki dołączane do farb. To one nadają włosom miękkość i blask, aby te wyglądały jak po profesjonalnym zabiegu w salonie fryzjerskim. Mnóstwo odżywek zawiera obecnie naturalne olejki kwiatowe, które odżywiają pasma nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, witaminami regenerującymi ich strukturę, oraz nawilżają, nadając im przy tym przyjemny zapach. Olejki są też używane w profesjonalnej oraz domowej koloryzacji jako aktywny składnik farby odgrywający kluczową rolę we wprowadzaniu koloru w głąb włosa, odpowiadając za jeszcze bardziej efektywny i trwały proces koloryzacji. Przy takich argumentach pozostaje nam jedynie zapytać: a Ty, który kolor wybierasz? * Źródło opinii: GFK, Omnibus 2015, Farbowanie w domu vs. w salonie fryzjerskim. ** Na podstawie wyników badania „Polka a koloryzacja” przygotowanego przez Research think forward dla Garnier, czerwiec 2015. 3 NAJWAŻNIEJSZE CECHY KREMÓW KOLORYZUJĄCYCH OLIA OD GARNIER I SYOSS OLEO INTENSE: TRWAŁY KOLOR, FORMUŁA NA BAZIE OLEJKÓW ROŚLINNYCH ORAZ BRAK AMONIAKU. 2MIXVEī +é3;= Nie ma na to czasu. Włosy liczą na Twoje wsparcie w tym trudnym dla nich czasie. Zamiast chować je pod czapką, wsłuchaj się w ich potrzeby i zachwyć wszystkich zdrową, lśniącą fryzurą! Zimą włosy są narażone na przesuszenie i uszkodzenia. Nie służą im nagłe zmiany temperatur ani ciągłe przykrywanie. Zaburza to dostarczanie substancji odżywczych z organizmu i powoduje otwieranie się, a nawet odpadanie łusek. A od tego już blisko do kołtunów, rozdwojonych końcówek i spuszonej fryzury. Jak temu zaradzić? Zacznijmy od pracy u podstaw. Zatrzymaj wypadanie Formuła z ceramidem i koncentratem z owoców do włosów osłabionych. Szampon Wzmacniający Grow Strong Fructis Garnier PO PIERWSZE, NAWILŻENIE Włosy nawilżone są bardziej elastyczne, dają się łatwiej rozczesać i lśnią zdrowym blaskiem. Warto więc zmienić szampon na silnie nawilżający oraz zacząć stosować odżywkę o tym samym działaniu. Dla osiągnięcia lepszego efektu raz w tygodniu można też sięgnąć po maskę. Pamiętajcie tylko, aby nakładać ją na oczyszczone włosy, a zabieg każdorazowo kończyć przepłukaniem kosmyków chłodną, ale nie zimną wodą, aby zamknąć im łuski. PO DRUGIE, ODŻYWIENIE Kiedy już nawilżymy nasze włosy, warto sięgnąć po odżywki z keratyną o właściwościach regeneracyjnych. Również olejki roślinne poprawią w widoczny sposób kondycję zniszczonych włosów, wygładzając ich strukturę. Nakładajmy je szczególnie po umyciu kosmyków na ich końcówki, najbardziej narażone na uszkodzenia podczas suszenia i rozczesywania. Do włosów dojrzałych Lekki, odżywczy olejek pozostawia włosy miękkie i jedwabiście gładkie. Pure Care Dry Oil Dove PO TRZECIE, OCHRONA W zetknięciu z zimowym chłodem naczynia krwionośne obkurczają się, zaburzając dostawę substancji odżywczych do włosów. Dlatego zimą cebulki stają się osłabione, a włosy wypadają. Częściowo problem może Szampony specjalne ZDROWE Wzmacnia i wygładza włosy. Szampon z wyciągiem z bursztynu do włosów zniszczonych Jantar Farmona SZYBKIE ODŚWIEŻENIE GŁĘBOKA ODBUDOWA Dwa kroki do pięknych włosów zapachowy Suchy Szampon Cherry i Fresh Batiste Uzupełnienie lipidów we włosach Odżywka Wzmacniająca Grow Strong Fructis Garnier SZLACHETNY POŁYSK MOC 3 OLEJKÓW Ekstra odżywki BEZCENNE ODŻYWIENIE Włosy dojrzałe, miękkie i łatwiejsze do ułożenia Odżywka Youthful Vitality Dove Łatwe rozczesywanie dzięki keratynie z diamentowym pyłem Diamond Gloss Nivea Do włosów suchych i zniszczonych Odżywka Wzmacniająca Fructis Oil Repair 3 Garnier ZDROWE KOSMYKI EKSTREMALNA MOC NOWE ŻYCIE WŁOSA LŚNIĄCE ZDROWIEM Drogocenne maski DOBRO Z NATURY Odżywcza Maska z 6 olejkami kwiatowymi Magiczna Moc Olejków Elseve L’Oréal Paris Kremowa Maska Regenerująca do włosów zniszczonych Advanced Hair Series Dove Maska intensywnie regenerująca Serum Deep-Repair Gliss Kur Schwarzkopf Serum z klasą WIĘKSZA OBJĘTOŚĆ Serum bez spłukiwania pogrubiające włosy Gęste i Zachwycające Fructis Garnier Zdrowsze i mocniejsze Kuracja Odnawiająca bez spłukiwania Grow Strong Fructis Garnier Serum regenerujące do włosów zniszczonych i olejek 2w1 Advanced Hair Series Dove 4SHOSRXVSPĩ Podczas codziennej stylizacji trudno obejść się bez lakieru do włosów. Korzystajmy jednak z niego z umiarem, ponieważ nadużywany może przyczynić się do ich przesuszenia oraz uszkodzenia. Warto też czasami zastąpić lakier innymi kosmetykami utrwalającymi fryzurę bez obciążania włosów. Marka Schwarzkopf oferuje m.in.: Texture Spray z solą morską Beach Look Styliste Ultime oraz piankę Perfect Flex Mousse Ultra Strong Taft dla pań, a panom pastę matującą do włosów Beach Boy Surfer Look Got2b. Fot. Archiwa firm; Fotolia/barelko.com zneutralizować noszenie czapki. Nie każda jednak okaże się dla nas ratunkiem. Źle dobrane nakrycie głowy może pogłębić problem, np. zbyt obcisłe zaburzy pracę mieszków włosowych. Idealna czapka powinna być luźna, wykonana z „oddychających” materiałów. Zimą również nieprawidłowe szczotkowanie może pozbawić nas włosów. Aby zabieg ten nie był przymusem, ale stał się przyjemnością, należy go wykonywać na włosach mokrych przez nałożeniem szamponu. Jeżeli masz splątane pasma, to zacznij rozczesywanie od samego dołu końcówek, zmierzając powoli ku górnym partiom włosów (zmiana kierunku grozi powiększeniem się kołtunów), włosy rozczesuj delikatnie, a w razie potrzeby użyj odżywki i ponów aplikację tyle razy, ile potrzeba. Do wszystkich rodzajów włosów Szczotka Tangle Teezer bezboleśnie rozczesze splątane włosy, nie niszcząc ich struktury. A zestaw do keratynowego prostowania Keratin Therapy Frizz pozwoli je wygładzić aż na 60 dni! Olśniewający efekt w minutę! Batiste błyskawicznie odświeża fryzurę bez użycia wody. Nadaje włosom większą objętość, sprawia, że są miękkie i pachnące. Niezastąpiony gdy nie masz czasu lub warunków na tradycyjne umycie głowy (niespodziewane wyjście, podróż, zbyt późna pobudka). Zdrowie Ekspert ds. leczenia otyłości PATENT na zrzucenie zbędnych kilogramów Przez ponad 10 lat pomógł zrzucić zbędne kilogramy tysiącom Polaków. O tym, jak zrobić pierwszy krok w kierunku zdrowego stylu życia, opowiedział nam Konrad Gaca. Co trudnego jest w zmianie nawyków żywieniowych? I od czego zacząć? Zmiana nawyków żywieniowych nie jest rzeczą łatwą. To, co przez tyle lat robiliśmy z takim „zamiłowaniem”, ciężko zmienić z dnia na dzień. Dlatego w kwestii zmiany nawyków bardzo ważną rzeczą jest zasada małych kroków. Na początku dokładnie zastanówmy się nad motywacją, która będzie naszym motorem napędowym. Następnie zacznijmy jeść regularnie. Musimy pamiętać, że systematyczność w jedzeniu posiłków to klucz do tego, aby wyregulować swój metabolizm. Przestrzegając tej zasady, wysyłamy swojemu organizmowi komunikat, że nie potrzebuje on robić zapasów energii, czyli gromadzić tkanki tłuszczowej, a co więcej, będzie skłonny, aby ją spalić. Czy o odchudzaniu można myśleć jak o czymś przyjemnym, a nie tylko w kategorii wyrzeczeń i wysiłku? Oczywiście! Decydując się na zrzucenie nadprogramowych kilogramów, powinniśmy zmienić swoje nastawienie do procesu zmiany. Po pierwsze – odchudzanie to przygoda! Po drugie – proces zmiany wynika z potrzeby zadbania o swoje zdrowie. I najważniejsze – jeśli do zrzucania kilogramów podejdziemy w sposób nieprawidłowy, np.: będziemy 56/NATURA A czy święta Bożego Narodzenia można przygotować w wersji fit, tak aby stół świąteczny nadal przypominał ten tradycyjny z 12 daniami? Oczywiście! I zapewniam, że będą równie smaczne! Ale by święta nie odbiły się na naszej kondycji oraz zdrowiu, należy pamiętać, po pierwsze, o regularności spożywania posiłków. Jeśli mamy zaplanowane cztery czy pięć posiłków, powinniśmy je jeść, a nie głodzić się cały dzień. Poza tym na pewno warto zacząć samą wieczerzę od produktów najmniej kalorycznych – takich, które zawierają dużo błonnika. Jeśli zjemy np. sałatkę warzywną, nasze uczucie sytości wzrośnie i wówczas zjemy mniej tych bardziej kalorycznych potraw. Warto mieć również świadomość, że tradycyjne „tylko próbowanie” dań to również określona dawka kalorii. Rozmawiała Lidia Skrzyniecka CZY WIESZ, ŻE… Kasza jaglana to nie tylko źródło witamin z grupy B i magnezu? Ma także silne działanie zasadotwórcze, czyli pomaga walczyć z zakwaszeniem organizmu. (za: Konrad Gaca, „Kuchnia Fit”) Fot. Archiwum wydawnictwa, Agnieszka Kozłowska KONRAD GACA stosować głodówki lub diety, które tak na dobrą sprawę w ogóle nie są dopasowane do naszego organizmu – odchudzanie zawsze będzie dla nas katorgą. Dlatego za każdym razem podkreślam wagę systemowego podejścia do procesu zmiany. Niezwykle istotnymi elementami są: motywacja, indywidualnie dobrana dieta i trening oraz wyprowadzenie z diety. Bez tych filarów przyjemność z odchudzania będzie niemożliwa. A jeśli chodzi o kryzysy – uspokajam, są rzeczą normalną. I w takich kategoriach powinniśmy patrzeć na ewentualne potknięcia. kasza jaglana z truskawkami 6PDF]QLHLbğW Wszystkim, którzy chcieliE\ VSÚG]LÊ ĂZLÚWD Zb VSR VöE]GURZ\DbMHGQRF]H ĂQLH UR]NRV]RZDÊ VLÚ S\V]Q\PL SRWUDZDPL SR OHFDP\ NVLÈĝNÚ .RQUDGD *DF\ ķ.XFKQLD )LWĵ =QDM G]LHFLH WDP SU]HSLV\ QD GHVHU\QSNDV]ÚMDJODQÈ ]bWUXVNDZNDPLLbĂZLÈWHF] QHSU]\VPDNLZbZHUVMLOLJKW SKŁADNIKI: 20 g kaszy jaglanej, 50 g truskawek, 250 ml mleka 2%, 10 g naturalnego kakao WYKONANIE: Kaszę przelewamy wrzątkiem, żeby straciła gorycz. Wsypujemy do garnka i zalewamy wodą. Doprowadzamy do wrzenia, po czym zmniejszamy ogień i gotujemy przez około 20 minut. Truskawki miksujemy na mus. Łączymy kaszę z musem truskawkowym i podajemy ze szklanką mleka z kakao. NATURA/57 Relaks Głowa do góry Lee Crutchley nie podaje w swojej książce (Wydawnictwo Otwarte) prostego przepisu na nieustanne szczęście ani banalnych złotych myśli, ale ćwiczenia ze szczęścia dla każdego, kto bywa smutny albo ma po prostu zły dzień. W chwilach chandry będzie jak prawdziwy przyjaciel, co nie ocenia i nie moralizuje, ale pokazuje świat z innej perspektywy, skłaniając do refleksji, dystansu, wywołując uśmiech. Klasa i szyk Katarzyny Tusk Kasia Tusk zdradza, że pierwszym krokiem do odnalezienia własnego stylu jest zrobienie radykalnych porządków w szafie. Jak wspomina swoje pierwsze takie porządki? „Z początku przerzucałam rzeczy z miejsca na miejsce, bo nie bardzo wiedziałam, od czego zacząć. Wciąż nie mogłam pogodzić się z myślą, że kluczem do sukcesu jest pozbycie się tego wszystkiego, co dawało mi złudne poczucie bezpieczeństwa, a przecież w gruncie rzeczy do niczego się nie nadawało. Gdy podjęłam jednak pierwszą decyzję i wrzuciłam do worka poplamioną bluzkę, poczułam ulgę, a z każdą kolejną rzeczą było mi coraz łatwiej.” Jaki jest sposób na pokonanie naszych oporów? „Masz prawo do odrobiny słabości. Przyjmij zasadę (mnie bardzo ułatwiła ona podejmowanie okrutnych decyzji), że co dziesiąta z tych rzeczy może wrócić do szafy. To na pewno poprawi Ci humor, chociaż z własnej praktyki wiem, jak rzadko ma się ochotę na wykorzystanie tego przywileju. Aha, i »co dziesiąta« nie znaczy »co trzecia«!” Solidne porządki Międzynarodowy bestseller „Magia sprzątania” autorstwa Marie Kondo (Wydawnictwo Muza) został sprzedany w ponad dwóch milionach egzemplarzy w trzydziestu krajach. Autorka prezentuje własną metodę „konMari” na uporządkowanie najbliższego otoczenia, zmianę podejścia do życia i sposobu myślenia. Pokazuje, jak skutecznie zmienić nawyki. Fragmenty książki „Elementarz stylu” Katarzyny Tusk Bezkompromisowe, wręcz odarte z przyzwoitości spojrzenie na kryzys związku z perspektywy kobiety i mężczyzny. Manuela Gretkowska, Piotr Pietrucha „Miłość klasy średniej” (Świat Książki) 58/NATURA Nela, mała reporterka, już po raz drugi zaprasza dzieci w podróż po świecie, aby wspólnie z czytelnikami odkrywać jego tajemnice. „Nela i tajemnice świata” (Burda NG Polska) Ta książka to wstrząsający pamiętnik ocalałego uczestnika najtragiczniejszej wyprawy na Mount Everest. Beck Weathers, Stephen G. Michaud, „Everest. Na pewną śmierć” (Agora) Książka-notatnik-album „Misja: rodzinka” (Wydawnictwo Literackie) to idealny przewodnik dla każdego, kto chce odkryć historię swojej rodziny i nie wie, od czego zacząć. Z pomocą tej publikacji zbadacie tajemnice dziadka ze strony matki i skrywaną miłość ciotecznej prababki, a może nawet przepisy na ulubione przysmaki z dzieciństwa... Fot. Archiwa firm Księga rodu Lou Doillon to córka reżysera Jacques’a Doillona i Jane Birkin. Jej nowy album „Lay Low” (Universal Music Polska) powstał we współpracy z Taylorem Kirkiem. Zeszłej zimy duet zaszył się w studio Hotel2Tango w Montrealu i wyprodukował wspólnie 11 nowych piosenek. Justyna Steczkowska, pierwsza dama polskiej piosenki, i słynny serbski trębacz Boban Marković, współpracujący z Bregovićem i Kusturicą, połączyli siły, by stworzyć oryginalne i przebojowe utwory, których możemy posłuchać na albumie „I na co mi to było?” (CD-Contact Grzegorz Jasiński). hot David Podsiadło, jedna z największych gwiazd na polskiej scenie muzycznej, wydał właśnie drugą płytę „Annoyance and Disappointment” (Sony Music Polska). Udało mu się, nie rezygnując z chwytliwych melodii, stworzyć coś, co ma głębię i duszę. NEWSY Składanka „Spend Some Time With Me” (Sony Music Polska) została stworzona po to, by umilić czas podczas romantycznej kolacji przy świecach. Na dwóch płytach znalazły się utwory z pogranicza jazzu, soulu, bluesa i muzycznej ballady. Wśród wykonawców znajdziemy Milesa Davisa, Michaela Jacksona czy Sade. Płyta „Dark Sky Island” (Warner Music Poland) jest niezwykle zróżnicowana. Wśród utworów znajdziemy rytmiczny „Even In The Shadows” czy eteryczny „Sancta Maria”. „Tematem płyty są podróże. Podróże na wyspy na przestrzeni lat, podróże przez wydarzenia, przez emocje” – mówi Enya. „Kylie Christmas” (Warner Music Poland) to płyta nagrana z okazji świąt Bożego Narodzenia przez księżniczkę popu – Kylie Minogue. Towarzyszy jej ojciec chrzestny punk rocka, Iggy Pop, a także wokal legendy muzyki, Franka Sinatry, w świątecznym klasyku „Santa Claus Is Coming To Town”. Michał Bajor czaruje nas i wzrusza swoim śpiewem już od ponad 40 lat, jak nikt inny łącząc oryginalny styl z najwyższą jakością. „Moja miłość” (Sony Music Polska) to 19. płyta w jego dyskografii. Oprócz znanych przebojów pojawią się na niej dwie premierowe piosenki napisane specjalnie dla artysty przez Wojciecha Młynarskiego. „Moja miłość” to Pana kolejne spotkanie z Wojciechem Młynarskim. Jestem niezwykle dumny, że mogę pochwalić się nagraniem bodajże 80 piosenek Młynarskiego. Teraz przyszedł czas na piosenki o miłości. Obok szlagierów w stylu „Odkryjemy miłość nieznaną” czy „Prześliczna wiolonczelistka” przypominamy również mniej znane piosenki. Na płycie śpiewają też Alicja Majewska i Ania Wyszkoni… Nigdy wcześniej nie śpiewałem duetów, ale Młynarski w tych tekstach tak pięknie poprowadził słowa, a Borkowski muzykę, że nasze głosy idealnie się łączą. Za chwilę rusza Pan w trasę koncertową, czego Panu życzyć? Mam nadzieję, że nie tylko przekonam do siebie kolejnych fanów, ale też zachęcę ich do nucenia piosenek, które w większości znają. Od lat obserwuję, że co prawda nie jesteśmy społeczeństwem wybitnie rozśpiewanym, ale za to kochamy muzykę. NATURA/59 Relaks Angelina Jolie Pitt jest laureatką Oscara, trzech Złotych Globów, dwóch nagród Amerykańskiej Gildii Aktorów Ekranowych. Brad Pitt jest laureatem Złotego Globu, nagrody Amerykańskiej Gildii Aktorów Ekranowych, był trzykrotnie nominowany do Oscara. ANGELINA JOLIE PITT & m e z r o m d a N BRAD PITT o przebojoweg u s a z c d o lm nimi zy wspólny fi uchł między b y w o g re To ich pierws tó ie k em. u małżeństw mith”, na plan m S i te n a k p ro i y a n n a a „P tow s, przypieczę n a m ro y c rą go 60/NATURA Gwiazda „ Szczerze mówiąc, sam byłem zaskoczony tym, jak dobrze mi się z Angie pracuje. Jest zdecydowana, jej intuicja jest nieprawdopodobna, bywa ostra jak nóż i, jeśli można mi to powiedzieć, „ jest cholernie seksowna. Ufam jej bezgranicznie. Mat. www.tylkohity.pl BRAD PITT „Nad morzem” to nowy film w reżyserii i według scenariusza Angeliny Jolie Pitt. Aktorka również go wyprodukowała, a także zagrała jedną z głównych ról u boku swego męża – Brada Pitta. Pitt wcielił się w postać Rolanda, nadużywającego alkoholu pisarza, trochę w typie Ernesta Hemingwaya, natomiast Jolie gra jego żonę, Vanessę, byłą tancerkę. Całość dzieje się w malowniczej Francji lat siedemdziesiątych ubiegłego stulecia i jest historią kryzysu w związku dwojga ludzi. Według słów aktorki i reżyserki chciała ona nawiązać właśnie do tradycji kina europejskiego lat sześćdziesiątych i siedemdziesiątych dwudziestego wieku. To opowieść o związku naznaczonym stratą, ale także o trwałości wbrew okolicznościom i wreszcie o drodze do wybaczenia i akceptacji. Brad Pitt zdradził kulisy powstania tego obrazu. „Chcieliśmy po prostu zrobić coś razem. Zależało nam przy tym na całkowitej niezależności. Zdjęcia wciąż się opóźniały, ale to była nasza decyzja. Uzmysłowiłem sobie, że jeśli mam się zabrać do pracy, to chcę pracować z moją żoną. »Nad morzem« to historia miłosna, ale bohaterów poznajemy, kiedy miesiąc miodowy mają dawno za sobą i muszą stawić czoła banalności, powtarzalności codziennego życia”. Natomiast Angelina, uprzedzając plotki, w wywiadzie dla amerykańskiego „Vogue’a” powiedziała, że na pewno nie jest to film autobiograficzny. „Brad i ja mamy swoje problemy, swoje sprawy, ale gdybyśmy choć trochę byli jak Vanessa i Roland, ten film nigdy by nie powstał”. Jolie wyznała także, że po zakończeniu prac nad filmem będzie chciała wycofać się z aktorstwa. Być może jest to więc ostatni film, w którym ją zobaczymy. „ To jedyny film, który w całości bazuje na mojej szalonej wyobraźni. Miałam całkowitą wolność, „ ponieważ byłam pewna, że nigdy nie powstanie. ANGELINA JOLIE PITT NATURA/61 Relaks KONKURSY zestawów produktów przeciwzmarszczkowych z nowej linii Profesjonalna Terapia Wieku BIELENDA Hialuronowa Wolumetria Nici 3D: serum na dzień i na noc, krem do twarzy na dzień i na noc 40+, krem do twarzy na dzień i na noc 50+. PYTANIE: Na czym polega zabieg wolumetrii twarzy? Profesjonalna Terapia Wieku to zaawansowana technoloKMG^RMIPMRMEMRXIPMKIRXR]GLOSWQIX]Oz[HS[]QEKENŘGIN GIV]HSNV^EêINMRWTMVS[ERETVSJIWNSREPR]QM^EFMIKEQM medycyny estetycznej. zestawów świątecznych od PALMOLIVE: 5 zestawów dla mężczyzn Stay Active i 5 zestawów dla kobiet Purple Sensation. zestawów produktów marki BIOLAVEN: krem do twarzy na noc, krem do twarzy na dzień, żel myjący do ciała, balsam do ciała, płyn micelarny. PYTANIE: Ile polskich kosmetyków naturalnych ma w swojej ofercie marka Biolaven? 7OêEHRMOMIQFE^S[]QOSWQIX]Oz[QEVOM&MSPEZIRNIWXêEKSH^ŘG] TSHVEDŽRMIRMESPINIOPE[IRHS[]SVE^SPIN^TIWXIO[MRSKVSR S[êEƦGM[SƦGMEGLVIKIRIVYNŘG]GLMTV^IGM[^QEVW^G^OS[]GL 62/NATURA Fot. Archiwa firm PYTANIE: Jakie właściwości pielęgnacyjne ma ekstrakt z czarnej orchidei? Prosimy wymienić minimum dwie. ;^FSKEGSRIRE[MPDŽENŘG]QQPIG^OMIQSVE^REXYVEPR]QM IOWXVEOXEQMOSWQIX]OM4EPQSPMZI2EXYVEPW^ETI[RMENŘ REN[WTERMEPW^IHS^RERMENEOMGLHSWXEVG^EREXYVEXVSWOPM[ŘTMIPŬKREGNŬMGYHS[R]^ETEGL 2EXSQMEWXWX[SV^SRIHPEEOX][R]GLQŬDŽG^]^RTVSHYOX]HSTMIPŬKREGNMGMEêE4EPQSPMZI *SV1IR^ETI[RMŘIRIVKMŬHSTSHINQS[ERME[GMŘDŽRS[]GL[]^[EƓ Z NATURĄ Nic tak nie poprawia nastroju jak niespodziewany prezent. Nie mów sobie, że nie masz szczęścia, po prostu weź udział w naszych konkursach i wygraj nagrodę dla siebie lub spraw radość bliskiej Ci osobie. zestawów od LA RIVE: woda perfumowana i dezodorant Frozen. PYTANIE: Jak brzmi polski tytuł produkcji Disneya, która zainspirowała markę La Rive do stworzenia zapachu Frozen? -HIEPR]TVI^IRXHPEQêSHINHEQ]QEV^ŘGINSPSHS[]Q^EQOY 7êSHOM^ETEGLDŽYVE[MR]JVI^NMMO[MEXYTSQEVEƓG^]TV^][SH^M REQ]ƦPQEKMG^R]Ʀ[MEXFENIO(MWRI]E7êSH]G^TV^IêEQYNI RYXEHV^I[EWERHEêS[IKSMFMEêIKSTMDŽQEHSHENŘG^ETEGLS[M IPIKERGNMMOWMŘDŽŬGIN[]X[SVRSƦGM zestawów produktów marki VIS PLANTIS: Serum odmładzające Helix Vital Care, maska do rąk i paznokci Helix Hand Care, balsam odmładzający Helix Vital Care, krem przeciwzmarszczkowy na dzień Reti Vital Care. PYTANIE: Jaka jest zawartość filtratu ze śluzu ślimaka Helix aspersa w składzie serum odmładzającego Helix Vital Care? ;W^]WXOMIOSWQIX]OM^^IWXE[Y:MW4PERXMW[]OSV^]WXYNŘ[MIPSOMIVYR OS[IH^MEêERMIMRRS[EG]NRIKSWOêEHRMOENEOMQNIWXÁPXVEX^IƦPY^Y ƦPMQEOEHelix aspersaFŬHŘG]NIHR]Q^RENRS[W^]GLSHOV]Ś [OSWQIX]GI1SGR]^FMPERWS[ER]OSQTPIOWFMSEOX][R]GL WOêEHRMOz[TS^[EPEGMIW^]ŚWMŬIJIOXIQSHQêSH^IRMERE[MPDŽIRME M[]KêEH^IRME;]TVzFYNQSGTê]RŘGŘ^REXYV] zestawów produktów CLEANIC: chusteczki do demakijażu, płatki kosmetyczne Pure Efect, płatki kosmetyczne Profesional, patyczki Cleanic Profesional do korekty makijażu i demakijażu oraz markowa torba Cleanic. PYTANIE: Czy wszystkie płatki kosmetyczne Cleanic są produkowane z bawełny? 1EVOE'PIERMGSJIVYNITVSHYOX]RMI^FŬHRIRS[SG^IWRIN OSFMIGMIOXzVESG^IOYNIW^]FOMIKSMHSOêEHRIKSSG^]W^G^IRME WOzV]E^EVE^IQWŘHPERMIN[EDŽRI[êEƦGM[SƦGMTMIPŬKREG]NRI WXSWS[ER]GLOSWQIX]Oz[ NATURA/63 Relaks zestawów marki FARMONA z linii Herbal Care: 5 x krem odżywczy z olejkiem arganowym i normalizujący z zieloną herbatą oraz 5 x krem nawilżający z aloesem i kojący z rumiankiem. PYTANIE: Czy kremy Herbal Care można stosować zarówno na dzień, jak i na noc? /VIQ]^PMRMM,IVFEP'EVIWŘMRWTMVS[ERIFSKEGX[IQREXYV] 3TEVXSNIREREXYVEPR]GLIOWXVEOXEGLVSƦPMRR]GL2MI^E[MIVENŘ TEVEFIRz[SPINz[QMRIVEPR]GLW^XYG^R]GLFEV[RMOz[MEPOSLSPY -HIEPRIHPESWzFOXzVIGIRMŘ^HVS[MIMREXYVEPRITMŬORS zestawów marki NO36: Skuteczna ochrona przed potem Antyperspirant do stóp, Balsam do stóp i paznokci intensywnie nawilżający, Jedwab w sprayu, Olejek z drzewa herbacianego do stóp i paznokci, Ekspresowy żel do usuwania twardej skóry. PYTANIE: Czy olejek z drzewa herbacianego występuje w produktach No36? /SWQIX]OMQEVOM2SāĄH^MŬOMTSêŘG^IRMYREXYVEPR]GL WOêEHRMOz[EOX][R]GL^ETI[RMENŘOSQTPIOWS[Ř TMIPŬKREGNŬMTVSJIWNSREPRŘSGLVSRŬWXzT7OYXIG^RMI RE[MPDŽENŘVIKIRIVYNŘSVE^[]KêEH^ENŘWOzVŬ1ENŘXEODŽI [êEƦGM[SƦGMTV^IGM[^ETEPRIOSNŘGIMVIPEOWYNŘGI PYTANIE: Jaki jest główny składnik aktywny w nowej serii kosmetyków URODA Professional Lift Extreme? 2S[EPMRMEOSWQIX]Oz[963(%4VSJIWWMSREP0MJX)\XVIQI XSMRRS[EG]NRETV^IGM[^QEVW^G^OS[ESGLVSREWOzV]HSNV^EêIN 4VSHYOX]REFE^MISPMKSTITX]Hz[TSFYH^ENŘTVSHYOGNŬ OSPEKIRYMIPEWX]R]SHTS[MIH^MEPR]GL^EKêEHOSƦŚMNŬHVRSƦŚ WOzV](^MEêENŘTSHSFRMINEOFSXSOW³VS^OYVG^ENŘWOzVŬ [SOzê^QEVW^G^IOHENŘGIJIOXMGLWTê]GIRMEM[]KêEH^IRME 64/NATURA Fot. Archiwa firm zestawów marki URODA PROFESSIONAL z linii Lift Extreme: krem odbudowująco-regenerujący 40+, krem zapobiegający wiotczeniu 50+, krem nawilżająco-regenerujący 50+, krem redukujący zmarszczki 60+, krem pod oczy, serum twarz/szyja/dekolt. Relaks zestawów produktów CAMELEO od Delia Cosmetics: szampon keratynowy, odżywka keratynowa, henna ziołowa (prosimy o zaznaczenie, jaki odcień henny chcą Państwo otrzymać). PYTANIE: Ile jest odcieni najnowszej henny ziołowej Cameleo od Delia Cosmetics? ,IRRE>MSêS[E'EQIPISREFE^MIREXYVEPRINGLR]XSêEKSHR] OVIQ^ETI[RMENŘG]OSPSV]^EGNŬXSR[XSRFI^MRKIVIRGNM [WXVYOXYVŬ[êSWE2EHENITMŬOR]OSPSVTSOV][ETMIV[W^I WM[I[êSW]EH^MŬOM^E[EVXSƦGMSPINYQEVSOEƓWOMIKS TMIPŬKRYNIMSHDŽ][ME2MI^E[MIVEEQSRMEOYMYXPIRMEG^] zestawów DOVE REGENERATE NOURISHMENT: szampon, odżywka, maska, serum i olejek 2w1 PYTANIE: Jak inaczej nazywane są czerwone algi? 2S[EPMRME(SZI6IKIRIVEXI2SYVMWLQIRXHSKêŬFRMISHDŽ][ME MVIKIRIVYNIRE[IXFEVH^S^RMW^G^SRI[êSW]TV^][VEGENŘG MQ^HVS[][]KPŘH7IOVIXIQWOYXIG^RSƦGMXINPMRMMNIWXYRMOEPRI TSêŘG^IRMIG^IV[SR]GLEPKMOSQTPIOWY2YXVM/IVEXMR (SZI6IKIRIVEXI2SYVMWLQIRXIPMQMRYNIS^REOM^RMW^G^IRME Y^YTIêRMEWOêEHRMOMSHDŽ][G^I[êSWz[M[^QEGRME NISH[I[RŘXV^MRE^I[RŘXV^(^MŬOMXIQYRE[IXFEVH^S ^RMW^G^SRI[êSW]WXENŘWMŬKêEHW^IMWMPRMINW^I PYTANIE: Czy Cztery Pory Roku to polska marka kosmetyków? '^XIV]4SV]6SOYXS[]NŘXOS[EVSH^MQEQEVOE OXzVEYQMINŬXRMIêŘG^][W[SMGLOSWQIX]OEGLHEV]REXYV] ^SWMŘKRMŬGMEQM[WTzêG^IWRINREYOM7IVME'^XIV]4SV]6SOY WOMIVS[ERENIWXNIHREOTV^IHI[W^]WXOMQHSX]GLSWzFOXzVI TVEKRŘ[]HSF]ŚW[SNIREXYVEPRITMŬORSM^EGLS[EŚNIREHêYDŽIN Zapraszamy do udziału w konkursach! Odpowiedzi prosimy przesyłać do 1 stycznia 2016 roku na adres: [email protected] lub Yo Media Consulting, Aleje Ujazdowskie 16/25, 00-478 Warszawa. Pod uwagę będą brane tylko poprawne odpowiedzi, nadesłane z danymi osobowymi (imię i nazwisko, adres pocztowy i e-mailowy, numer telefonu) i zgodą na ich przetwarzanie. Regulaminy konkursów są dostępne na www.drogerienatura.pl. 66/NATURA Fot. Archiwa firm zestawów produktów CZTERY PORY ROKU: balsam do ciała ekspresowe nawilżanie, ekspresowy zmywacz do paznokci z gąbką, multifunkcyjna odżywka do paznokci i skórek z gąbką, skoncentrowane serum do rąk i paznokci, ekspresowy żel do usuwania skórek. Dove. Pielęgnacja do włosów, która może więcej. Odkryj najbardziej zaawansowane linie kosmetyków Dove o wyjątkowo odżywczych formułach. Już dostępne w drogeriach