Sałatki Sałatka z ziarnami 4-6 osób 6-8 dużych
Transkrypt
Sałatki Sałatka z ziarnami 4-6 osób 6-8 dużych
Sałatki Sałatka z ziarnami 4-6 osób 6-8 dużych liści sałaty dowolnej, pęczek rukoli, 1 awokado, 2-3 pomidory/1 czerwona papryka, 5-6Ł nasion słonecznika, dyni, płatki migdałowe, sezam, 3Ł oliwy z oliwek, 1ł musztardy miodowej, 1ł miodu, sól i pieprz do smaku, sos balsamiczny. Umyć sałatę i rukolę i postrzępić do miski, pokroić pomidory lub paprykę i awokado, dodac do sałaty Rozgrzać suchą patelnię i wrzucić pestki, prużyć je aż się zarumienią, następnie dodać do sałaty. Zrobić sos musztardowo-miodowy. Połączyć olej, musztardę, miód, sos balsamiczny, sól, pieprz i dobrze wymieszać, jeśli będzie za gęsty rozcieńczyć wodą. Gotowy sos wlać do sałaty i wymieszać. Przygotowywać tuż przed jedzeniem, żeby sałata była jędrna.