Kwartalnik Motylek nr 2/6/R.II - filia nr 7 dla dzieci i młodzieży

Miejska Biblioteka Publiczna w Tychach
Filia nr 7 dla dzieci i młodzieży
młodzie
Al. Niepodległości
Niepodległo 110
Tel. 032 227-83-11
e-mail: [email protected]
Kwartalnik informacyjny nr 2/6/R.II
Kwiecień-Czerwiec 2010
Filia nr 7 posiada w swojej bogatej ofercie książek
ksi ek dla dzieci specjalnie wyodrębniony
wyodr
dział
z książkami
kami dla rodziców, w którym można
mo
znaleźć ciekawe publikacje zawierające
zawieraj
cenne
porady wychowawcze, wskazówki jak wspomagać
wspomaga rozwój swojego dziecka, jak rozwiązywać
rozwi
problemy młodzieży.
Istnieje możliwość otrzymywania periodyku raz na kwartał.
Zainteresowane osoby prywatne i instytucje prosimy o kontakt telefoniczny lub e-mailowy.
e
Zdrowa i smaczna kuchnia
Wszyscy chcemy żeby
eby nasze dzieci zdrowo i mądrze
m
się odżywiały.
ywiały. Przedstawione poniżej
poni
książki są znakomitąą inspiracja dla rodziców i opiekunów chcących
chcących wprowadzić,
wprowadzi w życie
swoje i swoich pociech, zdrowe i prawidłowe nawyki żywieniowe.
ywieniowe. Już w dzieciństwie
kształtują się bowiem nawyki żywieniowe,
ż
a błędy popełnione
nione w tym okresie dają
daj o sobie
znać w późniejszym
niejszym wieku. Cukrzyca, otyłość,
otyło
miażdżyca
yca to tylko niektóre z długiej listy
chorób, które zaczynająą sięę bardzo wcześnie,
wcze
a odpowiedzialność
ść za nie częstokroć
czę
spoczywa
na rodzicach. Dlatego teżż warto już
ju od najmłodszych lat uczyć dzieci właściwego odżywiania.
od
Książki do wypożyczenia: (propozycja w wyborze)
1. Atkinson C. „Smacznego!
„Smacznego Sposób na małego niejadka”
To publikacja o prawidłowym odżywianiu
od
i
sposobach na uzupełnienie diety dziecka
wartościowymi posiłkami. Przepisy kulinarne w
niej zawarte pomogą zachować równowagę
między
dzy zdrowymi
a lubianymi
przez
najmłodszych potrawami. Zdrowe jedzenie nie
oznacza nudy ani rezygnacji z ulubionych dań,
da
ale zdrową, zróżnicowanąą i smaczną dietę.
2. Beck-Pietrzak M. „ Moje dziecko jest na diecie. Potrawy dla alergików”
Z książki tej dowiedzieć się można w jaki
sposób i z czego przygotować potrawy dla
dzieci z alergią pokarmową oraz jak
zorganizować życie sobie i najbliższym,
aby prowadzenie domu nie zepsuło radości
życia. W końcowej części znajdują się
przepisy kulinarne, między innymi na
chleb, tort urodzinowy, zapiekanki i dania
mięsne. Receptury wzbogacono informacją
przy jakich alergiach dana potrawa nie jest
tolerowana.
3. Ellison S. „365 smaków dla naszych dzieciaków”
W tej książce kucharskiej, z której mogą
korzystać nie tylko rodzice, lecz także
starsze dzieci, autorki podają mnóstwo
przepisów na pożywne dania, które z
pewnością przypadną do gustu maluchom.
Z ogólnodostępnych produktów tanio,
łatwo i szybko można przygotować
zarówno przekąskę, jak i cały obiad.
4. Francis M. „Zdrowa kuchnia dla dzieci”
To przejrzysty i wyczerpujący przewodnik,
dzięki któremu poznać można tajniki żywienia
młodszych i starszych pociech. Ukazano
informacje o pierwszych przecieranych zupkach
dla niemowląt, dania dla wybrednych
nastolatków i pomysły na przyjęcia dla
maluchów. A ponadto zawarto wskazówki dla
zapracowanych
rodziców,
jak
mądrze
gospodarować czasem i pieniędzmi.
5. Hills A., Stone P. „Od piersi do talerza czyli jak karmić małe dziecko”
Autorki - znane specjalistki od żywienia
dzieci - piszą o karmieniu piersią, o tym, jak i
kiedy odstawić dziecko od piersi, jak nauczyć
je spożywać pokarmy stałe, jak postępować z
niejadkiem i o wielu innych sprawach
związanych
z
odżywianiem
dzieci.
Wskazówki, rady i przepisy zawarte w tej
książce z pewnością pomogą wszystkim
mamom racjonalnie i zdrowo odżywiać swoje
dzieci.
6. Jas-Baran M. „U malucha na talerzu. Zdrowa dieta dla niemowląt”
Książka jest świetną publikacją dla mam, które
zaczynają wprowadzać do diety dziecka
pokarmy stałe. Od czego zacząć? W jakich
ilościach podawać pokarmy? Ta książka
odpowiada na wszystkie te pytania. Zawiera
dużo pomysłowych, łatwych i szybkich w
przygotowaniu przepisów, każdy opatrzony
zachęcającym zdjęciem. Co ważne, przepisy
skomponowane są z polskich, łatwo dostępnych
produktów co daje dziecku możliwość
przyzwyczajenia się do polskich smaków.
7. Karmel A. „Mały smakosz: ponad 200 przepisów na łatwe i zdrowe potrawy dla
niemowląt i małych dzieci”
Książka zawiera ponad 200 szybkich,
łatwych i zdrowych przepisów na potrawy,
dzięki którym dziecko będzie się
odpowiednio odżywiać na każdym etapie
rozwoju. Oraz odpowiada na pytania: jakie
są potrzeby żywieniowe malucha, a jakie
pięciolatka? czego unikać, a o czym
koniecznie pamiętać, konstruując dietę? jak
zaplanować posiłki?
8. Keil Ch. „Gotowanie to nie magia?”
Warzywne pałeczki z dipem, pyszna pizza,
naleśniki lub różnobarwne koktajle - ta
niezwykła książka kucharska zawiera wiele
wspaniałych przepisów na ulubione potrawy i
przysmaki dla małych i dużych łasuchów.
Dodatkowo znajdziesz tu wiele ciekawych i
łatwych eksperymentów - w sam raz do
przeprowadzenia w domu!
9. Kłosińska A. „Zdrowa kuchnia dla dzieci”
Książka ta nie jest poradnikiem dietetycznym
ani książką kucharską, zawiera natomiast
propozycje
mogące
uzupełnić
wiedzę
rodziców na tematy związane z żywieniem ich
pociech. Przepisy kulinarne również mogą
stanowić uzupełnienie, czasem też być
alternatywą wobec tradycyjnych potraw
przyrządzanych naszym dzieciom.
10. Mróz M. „100 sposobów na niejadka. Vademecum dla rodziców”
Książka radzi rodzicom, jak przekonać
pociechy
do
jedzenia:
przedstawia
niezawodne metody i urozmaicenia w
diecie malucha, które mogą pobudzić jego
kulinarną ciekawość. Zawiera odpowiedzi
na pytania najczęściej stawiane sobie przez
młode mamy i tatusiów.