oboz1 kopia

LETNI OBÓZ SZTUK WALKI
w Węgierskiej Górce
TERMIN: od 11.07.10 (niedziela) do 31.07.10 (sobota)
TRANSPORT: Wysokiej klasy autokar wyposażony w klimatyzację i DVD.
Zbiórka i odjazd spod POLMOZBYTU przy rogu ulic Popiełuszki i Maratońskiej o godz. 10.30, powrót
w to samo miejsce około godz. 18.00 (Retkinia).
ZAKWATEROWANIE: Ośrodek rekreacyjno-wypoczynkowy „FRESCO” Pokoje: 3,4,5-osobowe
z łazienkami, balkony (wysoki komfort wykończenia, pokojów i ich wyposażenia – telewizja satelitarna HBO i CANAL+ oraz dostęp do internetu).
Węgierska Górka, ul. Kamienna 12, tel./fax 0-33 864-24-75 „FRESCO”
www.frescotur.com.pl
WYŻYWIENIE: trzy posiłki dziennie + podwieczorek (bardzo smaczna domowa kuchnia)
w przestrzennej stołówce na miejscu. Pierwsze świadczenie obiadokolacji w dniu przyjazdu, ostatnie
świadczenie śniadanie + suchy prowiant na drogę w dniu wyjazdu.
KADRA: kierownik, wychowawcy z uprawnieniami MEN, instruktorzy sztuk walki, instruktorzy od
zajęć specjalistycznych. Opieka lekarska na miejscu.
UBEZPIECZENIE: NNW (należy zabrać legitymację, dowód osobisty).
PROGRAM ZAJĘĆ Z ATRAKCJAMI: wyszczególniony na odwrocie.
KOSZT: Bardzo atrakcyjna cena za niesamowity program i atrakcje.
– 1850 zł (3 Tygodnie)
– 1420 zł (2 Tygodnie)
Zaliczka – 250 zł do 10.05.10 r. (W przypadku rezygnacji z obozu po 10.05.10 r. zaliczka nie będzie
zwracana ze względu na rezerwację miejsca uczestnika).
I rata – 800 zł do 04.06.10 r. oraz oddana karta obozowa.
II rata – 800 zł do 02.07.10 r. bezwzględny termin.
Wszystkie opłaty dokonujemy w siedzibie biura szkoły lub przelewem na konto
04 1030 0019 01098518 0045 9930 Citibank Handlowy z danymi osoby, która jedzie na obóz.
Osoby mające dofinansowanie i potrzebujące w tym celu fakturę VAT prosimy o wpisanie niezbędnych
danych na osobnej kartce i dołączenie jej do karty obozowej. Faktury będą wystawiane na obozie.
Jeżeli faktura będzie potrzebna wcześniej, prosimy o kontakt z trenerem mgr Robertem Karpińskim
(nr tel. 602-482-112).
Po powrocie z obozu faktury nie będą wystawiane!
Prosimy o poważne potraktowanie pierwszego terminu ze względu na ograniczoną ilość miejsc!
Zniżka dla osób z jednego domu – 30 zł od osoby.
Wszelkie pytania w siedzibie biura szkoły lub pod nr tel: 691-97-97 oraz u instruktora 602-482-112
SPOTKANIE ORGANIZACYJNE ODBĘDZIE SIĘ: 01.07.2010r. (Czwartek) o godz. 18.00
w SP nr 42, ul. Przyszkole 42 w siedzibie Szkoły Sztuk Walki.
CENA OBEJMUJE:
1. Transport i zakwaterowanie w luksusowym ośrodku rekreacyjno-wypoczynkowym.
2. Wyżywienie (stołówka na miejscu – smaczna domowa kuchnia).
3. Korzystanie z infrastruktury ośrodka
– duża sala telewizyjna: tel/sat, DVD, Xbox, ekran multimedialny z projektorem;
– mała sala telewizyjna: tel/sat, DVD – salka na prelekcje i treningi;
– sala dyskotekowa (profesjonalny sprzęt muzyczny i oświetleniowy);
– dostęp do komputerów i internetu (pełne oprogramowanie i drukarka);
– siłownia, sauna, boiska, nowe stoły do ping-ponga;
– zadaszona altanka tworząca miejsce na grill i ognisko;
– kawiarnia dobrze zaopatrzona – cena nie obejmuje zakupów w kawiarni;
– bilard, trambambula - piłkarzyki, gry-flipery – wszystkie na monety;
– korzystanie ze sprzętu siłowego naszej szkoły sztuk walki, który będzie zabrany na obóz;
– sprzęt sportowy;
– w pełni wyposażona siłownia;
– boisko do siatkówki plażowej.
4. Bardzo atrakcyjne zajęcia
– treningi różnych sztuk walk i nie tylko, dostosowane do wieku i poziomu wyszkolenia uczestników;
– treningi z zakresu JEET KUNE DO – Bruce’a Lee, FILIPIŃSKIE SZTUKI WALKI, MUAYTHAI oraz M.M.A. Korzystanie z prywatnej sali Grzegorza Proksy
wyposażonej w profesjonalny ring bokserski oraz sprzęt treningowy;
– zajęcia na nowo otwartej hali Widowiskowo – Sportowej w Węgierskiej Górce (mieszczą się na niej pełnowymiarowe boiska do gry w koszykówkę,
siatkówkę i piłkę ręczną. Na widowni znajduje się prawie 300 miejsc siedzących i ponad 100 stojących, do dyspozycji mata treningowa do zajęć
w parterze, ścianka wspinaczkowa oraz siłownia.
Dodatkowo zajęcia prowadzone przez najlepszych instruktorów i Mistrzów Sztuk Walki zaproszonych na obóz
– Matt Teasdale z Wielkiej Brytanii, który jest świetnym fachowcem z zakresu Filipińskich Sztuk Walki, Jeet Kune Do, a także byłym zawodnikiem, który
stoczył wiele walk;
– Rafał Simonides – Międzynarodowy Zawodowy Mistrz Polski, Mistrz Europy IFMA i Interkontynentalny Mistrz Świata w Muaythai. Zwycięzca licznych
turniejów i gal, jako pierwszy POLAK stoczył pojedynek na zasadach MUAYBORAN w TAJLANDII (bez użycia rękawic w samych owijkach), walczył
przed samym królem Tajlandii, co stanowi największe wyróżnienie dla zawodników;
– Grzegorz Proksa – Mistrz polski i V-CE Mistrz Europy, walczący obecnie w boksie zawodowym; Mistrz Unii Europejskiej w wadze średniej, Mistrz
Świata WBC i IBF w wadze średniej;
– Temistokles Teresiewicz - był kilkukrotnym brązowym, srebrnym i złotym medalistą Mistrzostw Polski,
uzyskał także dwukrotnie tytuł Mistrza Polski w MMA w 2001 i 2003 roku;
– Gość specjalny – Niespodzianka;
Pozostałe zajęcia
– paintball w Kozubniku ( na terenach dawnych wojsk rządowych, gra w budynku buduje niesamowitą atmosferę, do dyspozycji graczy oddajemy
sprzęt łącznościowy i maskujący. Nadrzędną zasadą jest dobra zabawa i bezpieczeństwo), paintball, jest sportem uprawianym przez ludzi każdej
profesji i przeróżnym stylu życia. Jest sportem, w którym kobiety i mężczyźni rywalizują jak równy z równym, a wiek nie odgrywa żadnej roli;
inteligencja, szybkość myślenia, zdecydowanie i determinacja oraz zimna krew a nie siła, prędkość czy zwinność są kluczowymi czynnikami sukcesu;
– zajęcia z survivalu w terenie (orientacja, umiejętność przetrwania);
– profesjonalne zajęcia ze wspinaczki linowej (każdy trening rozpoczyna się od przeszkolenia uczestników, nad bezpiecznym przebiegiem toku
ćwiczeń czuwa przeszkolony i wykwalifikowany personel – profesjonalny sprzęt z pełnym wyposażeniem);
– wyszkolenie strzeleckie i zawody strzeleckie (karabinki, pistolety – wiatrówki z pełnym wyposażeniem);
– nauka i doskonalenie pływania (zajęcia na basenie odkrytym oraz rzece – pierwsza klasa czystości);
– przepiękne punkty widokowe (np. widok na Beskid Śląski, Baranią Górę, Ochodzitę oraz na Kotlinę Soły);
– górskie wycieczki (szlaki turystyczne);
– Ścieżka Pieszo–Rowerowa – Szlak Fortów Obronnych
– jazda konna – „Transbeskidzki szlak konny” wiodący z Brennej w Bieszczady.
Wszystkie w/w atrakcje prowadzą doświadczeni i wykwalifikowani instruktorzy z uprawnieniami.
5. Bardzo atrakcyjne wycieczki
– Wycieczka do Parku Wodnego w Krakowie (Wodne szaleństwa: zakręcone rury, zjazdy, dwa baseny z wydzielonymi torami, rwąca rzeka, aż 8 wanien
jacuzzi, dwupoziomowa łaźnia, hydromasaże, dwie ścianki wspinaczkowe i wiele innych atrakcji).
– Wycieczka do Muzeum Browaru Żywiec. Muzeum zajmuje powierzchnię ok. 1600m2. Będziemy zwiedzać sale pokazujące proces tworzenia piwa
od dawnych czasów po współczesne. Wszystko przeplatane jest multimedialnymi ekspozycjami (zdjęcia, film, dźwięk, projekcja). Będziemy, także
zwiedzać halę produkcyjną czyli warzelnię, w której warzone jest piwo, gdzie dominują stalowe kadzie (w tym dwie największe o średnicy 12,4 m).
Do nich da się zajrzeć i obejrzeć system mieszadeł i sit. Z bliska można też zobaczyć i posmakować słodu jęczmiennego. Zwiedzanie, jak i proces
produkcji, kończy się w puszkowni i butelkowni.
– pokaz rekonstrukcji obrony bunkra w Węgierskiej Górce.
6. Opieka medyczna i pedagogiczna 24h na dobę oraz ubezpieczenie NNW.
PROGRAM POBYTU
1. Treningi SZTUK WALKI: 2, 3 x dziennie – (zajęcia na salach i świeżym powietrzu)
Ilość treningów w ciągu dnia jest uzależniona od wieku uczestnika i stopnia zaawansowania. Tematyka treningów obejmować będzie:
SKUTECZNĄ SAMOOBRONĘ NA ULICY, JEET KUNE DO – BRUCE’A LEE, KALI – PAŁKA-NÓŻ, WALKA W PARTERZE, MUAYTHAI,
OBRONA W NIETYPOWYCH I TRUDNYCH MIEJSCACH, SPARINGI, TURNIEJ OBOZOWY, TRENINGI ODPORNOŚCIOWO – WZMACNIAJĄCE.
2. Zajęcia na siłowni – wzmacniające poszczególne partie mięśniowe (opieka instruktora).
3. Nauka i doskonalenie pływania pod opieką instruktora.
4. Zajęcia ze wspinaczki linowej (przechodzenie i opuszczanie się na liniach i mostach liniowych).
5. Zajęcia w terenie z orientacji oraz przetrwania w trudnych warunkach.
6. Podstawowy kurs z zakresu wyszkolenia strzeleckiego.
7. Możliwość korzystania z sauny oraz usług masażysty.
8. Oglądanie ciekawych i unikatowych materiałów instruktażowych oraz filmów na DVD.
9. Profesjonalne dyskoteki, ogniska z pieczeniem kiełbasy, impreza góralska z prawdziwą kapelą oraz pieczonym prosiakiem, niezapomniany chrzest
obozowy dla osób będących na obozie po raz pierwszy.
Należy zabrać: strój do treningów na sali i na powietrzu, obuwie sportowe na salę i do biegania, tarcze do uderzeń, przyrządówki/ochraniacze, rękawice,
kaski, sprzęt do filipińskich sztuk walki. Strój na basen.
ZAPRASZAMY – NIEZAPOMNIANE WRAŻENIA !!! ADRENALINA I WRAŻENIA ZAPEWNIONE !!!!