Loopy`s World - Maluchy 3 Miasta

Transkrypt

egzemplarz bezpłatny
www.maluchy3miasta.pl
5
(9)
2012
numer
LIPIEC/SIERPIEŃ
Zabawa • Edukacja • Kultura
Loopy’s World
Największe Rodzinne Centrum Rozrywki w Polsce
Rozwi
ą
yjną k ż
rzyżó
wkę
i wygr
aj
niedzi
elny p
obyt
na Ka
szuba
ch
wakac
O sztuce chwalenia
pułapki i szanse dobrej pochwały
Jedziemy na wakacje
jak przygotować dziecko do wyjazdu
Kalendarium
„Maluchów3miasta”
wydarzenia i imprezy dla dzieci i rodziców
Witamy!
BamBam Cafe
– tu miło spędzisz czas
Zaczęło się, zawitały utęsknione wakacje.
Te najpiękniejsze miesiące w roku, wolne od
obowiązków szkolnych i przepełnione upalnymi
dniami pełnymi pomysłów na zabawy, szaleństwa i wycieczki.
Zajmujemy się organizacją urodzin, imprez, wymyślamy dla Was konkursy fotograficzne, spotkania z ciekawymi ludźmi i projekcje filmowe. Na wszystkich czeka darmowy
plac zabaw.
W swoją prace wkładamy serce, dlatego
możecie oczekiwać, że u nas zawsze spotkacie się z uśmiechem i życzliwością.
BamBam Cafe
ul. Szeroka 97, Gdańsk
tel. 798 720 280, 515 696 842
e-mail: [email protected]
Masz ochotę na kawę, a nie masz z kim zostawić dziecka? Przyjdź do nas!
To nie jest zwykła kawiarnia. To miejsce dla rodziców i dzieci, specjalnie
przystosowane do wspólnego spędzania czasu. Oprócz podstawowego
menu mamy propozycje dla alergików i bezglutenowców, u nas dostaniesz dania bezmleczne, a także mleko sojowe.
Uwaga! Każda osoba, która przyjdzie do
BamBam Cafe z gazetką „Maluchy3miasta”
dostanie 20% zniżki na kawę i ciasto. Pieniądze
uzyskane w ten sposób zostaną przekazane na
odremontowanie domu Kacpra – o tym informacja poniżej.
Tak naprawdę lato to czas spełniania marzeń,
oczekiwany okres wyjazdów na kolonie, półkolonie, biwaki. To także doskonała chwila na oderwanie się od zgiełku dnia codziennego i przeżycie niezapomnianych chwil z rodziną.
Wkradając się do Waszego życia lekturą „Maluchy 3miasta i okolice”, chcemy Wam pomóc
w odnalezieniu miejsc wartych uwagi. Chcemy
przybliżyć temat sportu, uzasadnić, dlaczego warto go uprawiać, jaki ma wpływ
na nasze zdrowie i dlaczego według wielokrotnego mistrza Polski w kulturystyce
obok szczęścia i miłości jest najważniejszą wartością w życiu człowieka.
Mamy też kilka propozycji wakacyjnych książek. Pomogą Wam one przenieść się
w wybrane miejsce na ziemi, rozbudzą wyobraźnię; dzięki nim lato będzie jeszcze
bardziej fascynujące.
Pamiętajmy jednak o bezpieczeństwie podczas zabaw w wakacyjne dni, o rozsądku w podejmowaniu decyzji, o ubezpieczeniu się od nieszczęścia.
Cieszymy się, że możemy uszczęśliwić dzieci nagrodami z konkursów znajdujących się w numerze wakacyjnym „Maluchów”. Rodziny zapraszamy na wycieczki
po trójmiejskich miejscach poleconych przez przewodniczkę Ewę Kowalską.
Życzymy Wam niezapomnianych wrażeń i mamy nadzieję, że po wakacyjnej przerwie podzielicie się z nami najpiękniejszymi wrażeniami z przechadzek po lecie.
Loopy’s World – najlepsza zabawa w wakacje ................................... 4
O sztuce chwalenia – pułapki i szanse dobrej pochwały ........................ 6
Dziecko miesiąca – konkurs ................................................................... 8
Kalendarium – najciekawsze wydarzenia.......................................... 10
Kiedy pada deszcz .................................................................................. 12
Nie ryzykuj – ubezpiecz się ......................................................................... 13
Sport rekreacyjny a Twoje dziecko ........................................................... 14
Wakacyjne menu na talerzu ............................................................. 16
Polecane książki na wakacje ............................................................ 18
Kolabusy ............................................................................................................ 19
KONKURSY na stronach: 7, 8, 18, 19
WYDAWCA i REDAKCJA:
DASKO MEDIA
tel. kom. 506 104 536, www.maluchy3miasta.pl
SKŁAD:
GRAFIKO, ul. Jaśkowa Dolina 31, 80-286 Gdańsk, tel. 58 341 88 45
PROMOCJA:
Grupa KOMBINAT, ul. Jaśkowa Dolina 6/3, 80-252 Gdańsk,
e-mail: [email protected], www.grupakombinat.pl
FOTOGRAF:
Justyna Chrzanowska, e-mail: [email protected],
www.fotografia-chrzanowska.pl, tel. 668 30 30 25
Redakcja nie zwraca nie zamówionych tekstów i materiałów redakcyjnych oraz nie ponosi
odpowiedzialności za treść nadesłanych materiałów reklamowych.
Artykuł sponsorowany
Pozdrawiam
Małgorzata Tysarczyk-Darska
Maluchy3miasta i okolic
Co w numerze
I Ty możesz pomóc odnowić dom
Kacper Słomiński od września pójdzie do trzeciej klasy. Jednak w tym roku
dla jego rodziców problemem nie będzie zakup szkolnej wyprawki. Tej rodzinie spalił się dom. Jak to zwykle bywa nieszczęścia chodzą parami, a czasem i trójkami. Babcia Kacpra jest osobą unieruchomioną w łóżku, na rencie
inwalidzkiej; mama chłopca czeka na kolejny przeszczep nerki (pierwszy się
nie udał). Jedynym żywicielem rodziny jest tata Kacpra. Rodzina nie ma pieniędzy na samodzielną odbudowę domu i powrót do normalnego życia.
Rodzina Słomińskich sąsiaduje z domem
Małgorzaty Górskiej z BamBam Cafe i to ona
wyszła z inicjatywą pomocy sąsiadom. Razem z naszą gazetą organizuje zbiórkę rzeczy
niezbędnych do odbudowania nowego życia
pogorzelców. Potrzebne jest wszystko: materiały budowlane, farby, meble, pościel, ręczniki. Liczy się każdy grosz.
Jeśli możesz i chcesz pomóc odbudować Słomińskim dom, skontaktuj się w tej sprawie z:
– Małgorzatą Górską, znajdziesz ją w BamBam Cafe;
– naszą redakcją pod adresem
[email protected]
– bezpośrednio pod numerem telefonu Słomińskich:
601 436 105.
Pieniądze dla Słomińskich zbiera także parafia
pw. św. Stanisława Kostki w Gdańsku, pieniądze
można również wpłacać bezpośrednio na nr konta
w ING Banku: 50 1050 1764 1000 0090 7391 8378
z dopiskiem „dla Kacpra”.
Wymarzone urodziny
Urodziny to szczególny dzień dla każdego dziecka i z pewnością zapadnie mu w pamięci. Chcesz spełnić jego najskrytsze marzenia, zadowolić
swoje oczekiwania i sprawić, aby była to niezapomniana zabawa? Rozwiązanie jest proste ;) Przekaż sprawy w nasze ręce !
Elefun Sala Zabaw to wyjątkowe miejsce stworzone
z myślą o najmłodszych. Doświadczeni i przebojowi animatorzy zadbają, aby ani na chwilę nie wkradła się nuda.
Gwarancją zadowolenia jest bogata oferta urodzinowa.
Na czas zabawy, solenizant i jego goście upodobniają
się do ulubionych bohaterów z bajek – wybierając salkę
urodzinową oraz motyw przewodni imprezy. Dla każdego
przygotowaliśmy mnóstwo atrakcji, zaczynając od ma-
2
lowania buziek, zabaw prowadzonych przez animatora,
konkursów z nagrodami przez tańce hulańce aż do modelowania baloników. Aby dodatkowo urozmaicić przyjęcie
możesz zaprosić sympatycznego Klauna Antosia, przeuroczą Klaunicę Martysię lub ogrooooomnego bohatera
z bajki, który chętnie poprowadzi wesołe zabawy!
Podczas przyjęcia zadbamy nie tylko o małych milusińskich, ale również o ich rodziców. Obsługa Elefuna
ugości dorosłych w klimatycznej kawiarence z widokiem
na plac zabaw.
Elefun przygotował również ciekawą ofertę dla nieco starszych dzieci! Specjalnie przygotowana dla nich
Sali Ziomala zapewniając atrakcyjnie spędzony czas przy
karaoke, tematycznych kalamburach i dyskotece przy
prawdziwej kuli dyskotekowej.
ELEFUN sprawi, że urodziny Twojego dziecka staną
się niezwykłym, zapamiętanym na długo wydarzeniem.
Dla wszystkich fanów zabawnego „Słonika” ogromna
nowina! Zapraszamy do nowo otwartego placu zabaw
w Centrum Rodzinnym Witawa! Moc atrakcji dla każdego.
Kilkupoziomowa konstrukcja, labirynty, zjeżdżalnie, basen
z kulkami, kokosowa karuzela, falujący po morzach i oceanach Elefunowy statek, a dla najmłodszych specjalnie wydzielona strefa z dostosowanymi do ich wieku zabawkami.
Dołącz do miłośników Elefuna, śledź promocje
i bądź zawsze na bieżąco! Zapewnij swojemu dziecku
uśmiech od ucha do ucha :-)
Do zobaczenia!
www.elefun.pl
3
„...tam gdzie włóczykij zawędrował...”
czy specjalnie dla dzieci bawiących się w Loopy’s World. Informacje o wszystkich nadchodzących wydarzeniach na bieżąco znajdziecie
WAKACYJNE PROMOCJE:
Bilet Rodzinny – 3-cie dziecko – 19 zł
Wakacyjne wieczory – wejście po godz. 18:00 – 29 zł
Rabat temperaturowy – tyle % rabatu ile stopni za oknem!
Promocje nie łączą się
NAJLEPSZA ZABAWA
W WAKACJE
Wakacje pełne niespodzianek dla dzieci – tylko w Rodzinnym Centrum Rozrywki Loopy’s World w Gdańsku. To niesamowite i jedyne w swoim rodzaju
miejsce istnieje od niemal dwóch lat i każdego dnia dostarcza dużo wrażeń
i emocji zarówno dzieciom, jak i ich opiekunom. To nie tylko plac zabaw,
gdzie najmłodsi mogą rozwijać swoją zwinność, podskakiwać na trampolinach, ogromnych piłkach czy szaleć na zjeżdżalni – to również miejsce,
gdzie każdego dnia czekają na wszystkich dodatkowe niespodzianki.
lubię trampolinę. Skaczę chyba najwyżej
ze wszystkich. A jakie tu są ogromne piłki –
widziała Pani? A najbardziej lubię jak mama
widzę jej, wiem, że jest bezpieczna, nie ma
możliwości, żeby sama wyszła – bransoletka z czipem skutecznie jej to uniemożliwia.
Przyznam szczerze, że obie wychodzimy po
3 – godzinnym pobycie ogromnie zadowolone – ja zrelaksowana, a moje dziecko zdrowo
„wymęczone”. Cieszę się, że w Gdańsku powstało takie miejsce z myślą o zabawie dla
całej rodziny. Loopy’s World na pewno nam
się jeszcze długo nie znudzi.
Loopy’s World jest jedyną taką atrakcją topa, mogę korzystać z bezpłatnego WiFi.
Tegoroczne wakacje w Loopy’s World obdla dzieci na Pomorzu. Ogromny plac zabaw My tu przychodzimy praktycznie co drugi
na powierzchni 3000 m2 to istny raj dla każ- dzień – Julka jest tu ogromnie szczęśliwa. Ga- fitować będą w wiele niecodziennych atrakdego dzieciaka. Tu dziecko nie tylko zanurzy nia po całym placu, a ja nie muszę się o nią cji: oprócz niezwykłych gości m.in. takich jak
się w morzu kolorowych kulek, dotrze do martwić. Nawet gdy siedząc w restauracji nie Maciej „Gleba ” Florek, czekać będzie mnóstwo niespodzianek, nagród i imzjeżdżalni, przejedzie kolorową
ciuchcią, pokona strach przed Rodzinne Centrum Rozrywki Loopy’s World prez, jak np. Weekend z Klaunem,
Weekend Piękności czy Weekend
wysokością… ale również może
zaprasza dzieci w wieku 1-13 lat
z Ratownikami. Wszystkie dzieganiać bezpiecznie w tunelach,
ci będą miały okazje, by wziąć
poniedziałek – czwartek 10:00 – 20:00
huśtać się na linie, przeciskać się
udział w różnorodnych konkurprzez przeszkody.
piątek 10:00 – 21:00
sach i wygrać niesamowite naRodzinne Centrum Rozrywki
sobota 9:00 – 21:00
grody, a to wszystko w niepowtazyskało dużą popularność nie tylrzalnej atmosferze radości.
ko wśród najmłodszych. Dla roniedziela 10:00 – 20:00
Przedostatni weekend lipca
dziców jest to miejsce, w którym
będzie należał do Klaunów. Bęmogą całkowicie poświęcić uwaWAKACYJNY CENNIK
dzie śmiesznie i ciekawie: klauni
gę swojemu dziecku – obserwu(dzieci w wieku 1-13 lat):
zamierzają wprowadzić nowy pojąc je lub uczestnicząc w trudach
3 godziny zabawy – 39 zł
rządek w Loopy’s World. Oj, będzie
pokonywania kolejnych przeBez limitu czasu – 59 zł
się działo… Ostatni weekend lipca
szkód na placu.
to scena dla młodych i zdolnych,
– Mnie najbardziej podoba
Opiekunowie zawsze wchodzą gratis!
czyli Karaoke. Sierpień otworzy
się restauracja – śmieje się mama
W cenę wliczona jest gwarancja szalonej zabawy!
Maciej „Gleba” Florek, który zatań5-letniej Julki. Mam ze sobą lap-
Państwo na stronie www.loopysworld.pl. Warto systematycznie zaglądać na stronę Loopy’s
World, bowiem w wybrane letnie dni będzie
można kupić bilet na 3 godziny zabawy już za
19 zł, a bez limitu czasu za 25 zł. Wszystkich
sympatyków Rodzinnego Centrum Rozrywki
z pewnością ucieszy również „rabat temperaturowy” – czyli tyle procent rabatu ile jest
stopni Celsjusza za oknem – od ceny biletu
bez limitu czasu.
Śmiało można powiedzieć, że zabawa
w Looopy’s World nigdy nie ma końca. To
świat pełen wrażeń i wspaniałej, zwariowanej
zabawy, w której dzieci i rodzice mogą aktywnie uczestniczyć, dzieląc z pociechami wysiłek
i radość. To 3 godziny zdrowia i wielkiej radości
dla wszystkich – niesłychane atrakcje wciągną
po uszy dzieci i rodziców. A gdy rodzic już się
zmęczy – może napić się kawy, herbaty, zjeść
smaczny posiłek w Restauracji Loopy’s Food,
przejrzeć gazetę lub skorzystać z darmowego
internetu, podczas, gdy dzieci same będą odkrywały tajemnice labiryntów.
mi kupuje taki napój kolorowy w śmiesznej
poskręcanej butelce, i obiad – bo jest pyszny!
A ja proszę Pani – podskakuje 6-letnia
Helenka – lubię najbardziej ciuchcię. Nawet
moja starsza siostra kilka razy ze mną jechała
i też śmiała się na zakrętach. I z tatą to lubię
jeździć na gokartach, ale wtedy jest fajnie!
A dziś cały czas tylko zjeżdżam i zjeżdżam, bo
już się nie boję tej dużej zjeżdżalni.
Po tych opiniach najmłodszych nie pozostaje nic innego, tylko odwiedzić z dziećmi
Loopy’s World i samemu przekonać się, co takiego niezwykłego jest w tym jedynym parku
rozrywki na Pomorzu.
Zapraszamy !
Małgorzata Raduńska
Gdańsk, al. Gruwaldzka 229
Tel. 58 347 73 10/11/13
[email protected]
www.loopysworld.pl
Od początku istnienia Rodzinne Centrum
Rozrywki zyskało sobie ogromną rzeszę małych fanów. Wielu z nich jest naszymi systematycznymi gośćmi. Jak mówią: „wakacje
bez Loopy’s byłyby nudne”. Ale oddajmy głos
samym małym „ekspertom od rozrywki ”, co
takiego magicznego jest w Loopys World, że
chcą przychodzić tu niemal codziennie..?
Ośmio– i pół letni (jak sam podkreśla)
Krzyś przyszedł na plac zabaw z 6-miesięcznym braciszkiem. O, tam jest moja mama,
koło tego czerwonego wózka – wskazuje
chłopiec. Ja chciałbym tu mieszkać, tu jest
super! Mogę strzelać z armatek, zjeżdżać nawet na sankach– tak! Tam są takie plastikowe sanki i się szybko zjeżdża. A najbardziej
4
5
Porady eksperta
Małgorzata Hebel, Psycholog dziecięcy, Pomorska Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna
w
Wbrew współczesnym tendencjom w psychologii rozwoju dziecka wśród części rodziców i opiekunów nadal panuje przekonanie,
że dopuszczą się zaniedbania wychowawczego jeśli nie wytkną
czasem błędów dziecka, nie wyeksponują jego niepowodzeń, nie
podkreślą niedociągnięć, nie wytropią przewinień. Dość smutne to
przekonanie... O ileż prościej dostrzec to, co złe, podczas gdy nad
tym, co dobre, warte zauważenia i wzmocnienia, zbyt łatwo przechodzi się do porządku dziennego – to przecież „normalne”, a za
„normalne” nie należy chwalić.
Niektóre dzieci potrafią rozwijać poczucie własnej wartości w oparciu o świat zewnętrzny mimo częstej krytyki i strofowania
w domu. Są jednak też dzieci, które wymagają dużego wsparcia ze strony najbliższych,
które z trudem poruszają się po zawiłościach
świata zewnętrznego. Dorastając w akceptujących i doceniających rodzinach, mają
możliwość rozwinięcia wiary we własne możliwości. Dziecko często nagradzane, chwalone, stara się być jeszcze lepsze – bowiem „zachęta, pochwała, pobudza dobrą wolę, która
zamienia się w czyn” . Pochwały pomagają
dziecku w kształtowaniu samooceny, dodają
wiary we własne możliwości, pomagają lepiej radzić sobie z problemami, dają poczucie bezpieczeństwa. Samoocena, jako jeden
z najważniejszych czynników kształtujących
zachowanie, wpływa na rozwój psychiczny,
proces myślenia, emocje, pragnienia, wartości i cele.
Przyjrzyjmy się bliżej samej pochwale,
gdyż to, w jaki sposób chwalimy, nie jest bez
znaczenia. Nie każda pochwała jest dobra,
nie każda powoduje zamierzony przez nas
skutek. Słowem – w pochwałach też może
tkwić pułapka. Niekiedy pochwała może
przynieść nieoczekiwane, nie zawsze pozytywne efekty.
Jak zdefiniować skuteczną pochwałę?
Krótko mówiąc – jest to pochwała opisowa,
znakomicie przedstawiona w książce „Jak
mówić, żeby dzieci nas słuchały i jak słuchać,
żeby do nas mówiły” autorstwa Adele Faber
i Elaine Mazlish. Prawidłowa pochwała powinna składać się z dwóch części: naszych
słów (opisu tego, co widzimy i czujemy),
np.:„bardzo mnie cieszy, że posprzątałeś
klocki”, oraz wniosków dziecka po usłyszeniu
takiej pochwały – potrafi pochwalić samo
siebie – prawdopodobnie dziecko myśli:
„umiem pomóc mamie”.
6
Małgorzata
Hebel
Przykłady stosowania
POCHWAŁY OPISOWEJ
1. Opisz, co widzisz:
„Widzę czystą podłogę, samochody w pudełku i tory poukładane na półce.”
2. Opisz, co czujesz :
„Przyjemnie wejść do takiego pokoju.”
3. Podsumuj godne pochwały zachowanie dziecka :
„To się nazywa porządek...”
Możemy tu zadać pytanie: dlaczego nie wystarczy po prostu „wychwalać”,
ogólnie ocenić np. „wspaniale”, „pięknie”,
„grzeczny chłopiec”, „cudownie wyglądasz”? Niestety, takie „och” i „ach” budzą
często bardzo mieszane uczucia :
• zwątpienie w wiarygodność osoby
chwalącej („Wcale nie zobaczyła, co tak
naprawdę zrobiłem”, „Nie zna się”, „Tak
tylko mówi”)
• obawę („a co będzie, jeśli następnym
razem nie uda mi się być tak grzecznym,
świetnym, cudownym...?”)
• niepokój („przecież wcale nie jestem
taka cudowna, to było dla mnie trudne...”)
• zaprzeczenie („wcale nie jestem taka
porządna – brudne rzeczy wepchnęłam
do szuflady...”)
• skoncentrowanie się na własnej słabości („Ładnie namalowałam? Pewnie
chce mnie pocieszyć, przecież wiem, że
nie potrafię malować...”)
• podejrzenie o manipulowanie („pewnie zaraz powie że mam coś zrobić...”) .
fot. Pomorska Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna
– pułapki i szanse dobrej pochwały
PUŁAPKI I SZANSE
DOBREJ POCHWAŁY
Nasze dzieci (a i my sami), przyzwyczajone
przez długi czas do ocen („dobrze, źle, ładnie,
okropnie, super...”) i etykietek („jesteś wspaniały, jesteś najlepszym pomocnikiem mamusi...”), początkowo słysząc tylko opis, dopominają się o ocenę („ale podoba ci się? ale jesteś
zadowolona?”). Warto wtedy zapytać dziecko:
„a ty jesteś zadowolony?”, „a tobie się podoba?”, a czasem upewnić je: „tak, jestem bardzo
zadowolona”, „tak, podoba mi się’,
Należy unikać pochwał, w których może
być ukryte (nawet nieświadome) przypominanie wcześniejszego niepowodzenia dziecka,
typu: „no widzisz, jak chcesz to potrafisz tak
się postarać, że dostałeś czwórkę”, „dziś byłaś
na imieninach u cioci Ali grzeczna– szkoda, że
nie zachowałaś się tak tydzień temu u babci”.
Nawet najlepszą pochwałę potrafi zrujnować wyraz „ale”. „Cieszę się, że sam ubrałeś się dzisiaj, ale bluza jest na lewą stronę”,
„cieszę się, że sama umyłaś zęby, ale strasznie
nabrudziłaś dookoła zlewu”.
Lepiej unikać komunikatów „jestem
z Ciebie taka dumna”, „wiedziałam, że sobie
z tym poradzisz” – wtedy bardziej dajemy
wyraz własnej pewności siebie, niż faktycznie chwalimy dziecko. Lepiej powiedzieć: „to
było naprawdę czasochłonne zadanie, tyle
szlaczków na jednej stronie. Możesz być z siebie dumny, że wszystkie zrobiłeś.”
Skuteczna pochwała nie jest wystawieniem oceny ani przydzieleniem etykietki. Trudniej jest udzielać tego typu pochwał, bo trzeba
dostrzec, przemyśleć i opisać w szczegółach
i konkretach to, co chwalimy, wyrazić swoje
uczucia, a do tego wszystkiego warto jeszcze
podsumować. O ile łatwiej jest rzecz skwitować krótkim: „świetnie”, „wspaniale”, „jesteś
zuch”. Jeśli jednak zależy nam na tym, by nasze
dzieci rosły w pozytywnym poczuciu własnej
wartości – trzeba się nad tym zastanowić. Na
początku może być trudno – jak z każdą nową
umiejętnością. Jednak w myśl powiedzenia –
trening czyni mistrza – im częściej formułuję
opisowe pochwały, tym szybciej stanie się to
moim nawykiem, nad którym nie będzie trzeba się długo zastanawiać. W każdym dziecku
można i wręcz należy dostrzec coś dobrego
– trzeba tylko chcieć dostrzec. Uczmy się wiec
chwalić – często, mądrze i skutecznie.
s
Lato - jakie jest, każdy widzi czyli słów kilka
o spacerach i nawykach żywieniowych.
Słonecznych dni w Trójmieście mamy jak na lekarstwo, ale to nie musi przeszkadzać w wakacjach,
zwłaszcza, że dzieci szaleją mimo wszystko, a nawet
bardziej….
Zachęcam do czerpania pomysłów i korzystania z aury za oknem oraz uczenia dzieci pozytywnej
reakcji na aktualną pogodę. Nic nie szkodzi, że pada
lub mocno skwarzy – spacer zawsze jest miłą częścią
dnia. Każde dziecko uwielbia piasek, babki, kalosze czy
drabinki. Zdrowe dziecko, to wybiegane dziecko! Nie
uczmy dzieci marudzenia i niechęci do dżdżystej pogody lub nadmiernie błękitnego nieba. Sporo dzieci
nie wychodzi na dwór ze względu na „złą pogodę”, ale
czy tak powinno być? W wakacje nie ma złej pogody,
wystarczy dobrze się ubrać. Słońce pozwala na lekkie
ubranka, czapeczki i sandały, a kiedy jest pochmurno
dodajemy wiatrówkę i zamieniamy buty na kalosze.
Przebywanie na powietrzu buduje w dzieciach
odporność, a jeśli do tego dołączymy dobre nawyki
żywieniowe, to zapewniamy dzieciom zdrowy rozwój.
Ogródek Przedszkolny
Motylek
ul. Skarżyńskiego 5, Gdańsk Zaspa
ul. Kościelna 3 Gdańsk Siedlce
tel. 513 332 080,
www.motylek.edu.pl
Podczas pierwszych prób samodzielnej jazdy dziecka (obowiązkowo pod
okiem rodzica!) należy zwrócić uwagę na kilka ważnych kwestii:
 Trzeba pamiętać, aby dziecko utrzymywało prostą postawę. Dzięki temu pewniej będzie trzymać kierownicę
oraz zadba o prawidłową postawę ciała. Ułatwia to także
obserwację drogi.
 We wczesnym etapie rozwoju dziecka odradzamy rowerki z hamulcem uruchamianym przy kierownicy. Dziecko
powinno całkowicie skupić się na sterowaniu.
 Pozwól dziecku samodzielnie wsiadać i zsiadać z rowerka. Dzięki tym udogodnieniom dziecko szybko samodzielnie nauczy się obsługiwać rowerek.
 Uważnie obserwuj postępy Twojego dziecka w jeździe.
Zwracaj uwagę na elementy, które sprawiają mu największą trudność i nie bój się pomagać.
 Pamiętaj także o podniesieniu siodełka w chwili, gdy
okaże się ono za niskie.
Reklama
O sztuce chwalenia
„Motylkowe”
abecadło
przedszkolaka
Małe dzieci powinny jeść co ok.3 godziny, więc idąc
na spacer, plażę lub plac zabaw warto zabrać ze sobą
przekąskę, usiąść sobie na ławce, chwilę odpocząć
i coś zjeść.
Dietetycy pouczają, że należy jeść 5 posiłków
dziennie i tego powinniśmy się uczyć i wpajać ten
dobry nawyk naszym pociechom. Śniadanie, przekąska, obiad, przekąska i kolacja to idealny schemat całodziennego żywienia. Dodajmy do tego kilka godzin
na powietrzu i sukces murowany.
Życzę zdrowego, wakacyjnego wypoczynku
ciocia Aga z Motylka
Gdzie jeździć?
Skoro wiemy już jak pomóc dziecku rozpocząć
przygodę z rowerkiem warto zastanowić się także
nad tym, jaka powierzchnia najlepiej nadaj się do
pierwszych rowerowych wojaży naszego malucha.
W przypadku najmniejszych dzieci najbezpieczniejszym pierwszym terenem do jazdy będzie
domowe zacisze. Zanim maluch wyruszy w świat
będzie mógł swobodnie bawić się rowerkiem biegając z nim po domowej podłodze czy dywanie.
Jeśli już zdecydujesz wyjść się ze swoją pociechą i jej rowerkiem „w teren” najlepszym wyjściem
będzie płaski plac, bez przeszkód w postaci np. krawężników, usytuowany z dala od ruchliwych ulic.
Stanowczo odradzamy wszelkie nierówne i miękkie miejsca, które mogą utrudnić jazdę. Unikajmy
jazdy po piasku, kałużach czy błocie. Dzięki temu
dziecko szybciej nauczy się stabilnej i pewnej jazdy. Przekonasz się, że każdy Wasz wspólny spacer
nabierze nowego wymiaru.
Rozpoczynamy cykl konkursów
NA MIESIĄC BEZPŁATNEJ NAUKI W „MATMATYSI”!
Co miesiąc do wygrania w konkursie 4 kupony ,które dotyczą dzieci w określonym wieku:
– w pierwszym numerze (nr 4/2012 – czerwcowym) dzieci w wieku 4/5 lat
– (2 kupony), 6 lat/I klasa SP – ( 2 kupony)
– w drugim numerze ( nr 5/2012 – lipcowo/sierpniowym) grupy wiekowe to II klasa SP
(2 kupony) i III klasa SP (2 kupony).
– w trzecim numerze ( nr 6/2012 – wrześniowym) kupony dla uczniów klasy IV
(2 kupony) i klasy V SP (2 kupony).
Aby wygrać miesiąc bezpłatnych zajęć z nr 5/2012 – lipcowo/sierpniowego należy polubić naszą
stronę www.maluchy3miasta.pl oraz narysować trzy figury geometryczne.
Odpowiedzi proszę przesyłać na maila [email protected], zajęcia zaczynają się
we wrześniu czyli po zakończeniu całego cyklu konkursów.
Reklama
7
Redakcja proponuje
Fantastyczne urodzinowe przyjęcia, pakiety do wyboru, tort na zamówienie oraz
animacja zabaw. Bajkowy świat Euro – Lider „Świat Zabawy” czeka na dzieci.
Wypożyczalnia Alfa Rowery
Oferta wypożyczalni w zakresie pojazdów dziecięcych obejmuje gokarty, foteliki i kaski dziecięce, a także rowerki i hulajnogi.
Wszystkie są najstaranniej i drobiazgowo serwisowane z troską
o Wasze dzieci, wyróżniają się nie tylko wysoką jakością, ale także
specjalnymi materiałami i skrupulatnym wykonaniem.
Dla dzieci – przyczepki
WYGODNIE: jest dużo wygodniejsza, niż
fotelik. W przyczepce głowę można wygodnie oprzeć. Dodatkowo dziecko ma swoje
miejsce, gdzie może jechać z ulubionymi zabawkami.
PRZYJEMNIE: przyczepka chroni dziecko przed deszczem, słońcem i owadami.
Pakiety są trzy i każdy dostosowany
cenowo do ilości oferowanych usług.
DZIECKO MIESIĄCA
Najtańszy kosztuje już od 22 zł za osobę w tygodniu
i 27 zł w weekendy – wylicza pani Monika. – Najdroższy
od 33 zł w tygodniu, do 41 zł za osobę w weekendy. Ceny
uzależnione są od oferowanej usługi. Im droższy pakiet,
tym szerszy wybór menu czy opcji dodatkowych. Przykładowe zestawienie przedstawiamy poniżej.
Głosować będziecie Wy na naszym facebooku
www.facebook.com/maluchy3miasta,
gdzie udostępnimy najciekawsze naszym zdaniem
zdjęcia a internauci wybiorą najładniejsze.
Nagrodą będzie profesjonalna sesja zdjęciowa
oraz umieszczenie zdjęcia Zwycięzcy w magazynie
Maluchy3miasta i okolic.
UWAGA KONKURS!
Rozpoczynamy nowy konkurs DZIECKO MIESIĄCA.
Spośród nadesłanych zdjęć Waszych dzieci,
wybieramy dziecko miesiąca.
fot. Justyna Chrzanowska
Przygotowujemy wspaniałe przyjęcia urodzinowe:
dla małych księżniczek w sali „Królewskiej”, dla małych
gwiazd w sali „Disco”, a dla małych mistrzów kierownicy w sali „Auta” – wymienia Monika Jasek z firmy
Euro – Lider „Świat Zabawy”. – Przyjęcie urodzinowe
trwa dwie godziny i jest prowadzone przez wykwalifikowany personel. Do wyboru oferujemy różne pakiety
urodzinowe, jest w czym wybierać.
Reklama
BEZPIECZNIE: jest dużo stabilniejsza,
niż rower z dodatkowym pasażerem. Przewrócenie się roweru nie powoduje przewrócenia przyczepki. W przyczepce dziecko
chronione jest „klatką” z metalowych rur, która chroni je nawet w przypadku przewrócenia się przyczepki.
Jeśli organizacja urodzin dla dziecka, to
Euro – Lider „Świat Zabawy” jest na to doskonałym miejscem.
1. Pakiet
poniedziałek – czwartek: 22 zł za osobę
piątek – niedziela: 27 zł za osobę
Pakiet zawiera:
– przyjęcie urodzinowe trwające 1,5 godz.
– napoje 0,2 l na osobę, chrupki
–opiekunkę
2 . Pakiet
Pakiet zawiera :
– przyjęcie urodzinowe trwające 2 godz.
– słodki poczęstunek (napoje 0,3 l na osobę, chrupki,
ciasteczka, cukierki)
– animatorkę prowadzącą gry i zabawy
LETNI PUSZYSTY
OMLET Z JAGODAMI
Czekamy na Wasze zdjęcia wraz ze zgodą na
publikację zdjęcia dostępną na naszej stronie
Główne miejsca kolportażu magazynu „Maluchy3miasta i okolic”
Loopy’s World – Gdańsk,
Restauracje Bioway – Trójmiasto
Experyment – Gdynia
Restauracja Baby Cafe-Gdańsk
Teatr Znak – CH Manhattan Gdańsk
Kraina Wyobraźni Cototu – Gdańsk
U7 – Trójmiasto
Hewelianum – Gdańsk
Klub Malucha Gdynia
8
fot. EuroLider
3 . Pakiet
Pakiet zawiera:
– przyjęcie urodzinowe trwające 2 godz.
– słodki poczęstunek, napoje bez ograniczeń
– chrupki, ciasta, cukierki
– panierowanego kurczaka, frytki
– animatorkę prowadzącą gry i zabawy
W opcjach dodatkowych możliwe jest także zamówienie specjalnego, bajkowego tortu na życzenie
dziecka.
Poza tym nasi animatorzy dysponują szerokim zapleczem gier i zabaw dostosowanych do wieku małych
gości – zachęca pani Monika. – Organizujemy również
imprezy okolicznościowe takie, jak: dzień ziemi, bal misia,
dzień dziecka, dzień babci i dziadka, bal małych księżniczek. Na balach jest także wystawiany teatrzyk kukiełkowy. Serdecznie zapraszamy. Wszelkie pytania prosimy kierować pod numer tel. 795 588 123 – Gdańsk,
606 876 210 – Gdynia , informacje znajdą Państwo
także na stronie www.lider-swiatzabawy.pl
SKŁADNIKI:
2 jajka
szczypta soli
olej słonecznikowy
1/2 szklanki świeżych jagód
1 czubata łyżka brązowego cukru
Jajka dokładnie rozbić widelcem ze
szczyptą soli. Na patelni rozgrzać olej słonecznikowy, wylać na nią jajka. Smażyć
delikatnie nie mieszając. Drewnianą łyżką
podważać lekko brzeg omletu, żeby płynne jajko wpływało pod spód. Jak prawie
całe jajko się zetnie, na jedną połowę omletu wysypać oczyszczone i umyte jagody
i posypać je najlepiej brązowym cukrem.
Omlet złożyć na pół i jeszcze chwilkę smażyć.
Gotowy omlet delikatnie zsunąć na talerz
i udekorować listkiem mięty. Dla łasuchów
można jeszcze zrobić bitą śmietanę.
SMACZNEGO
Socatots – miejsca zajęć Trójmiasto
Multikino – Gdańsk
Księgarnia Bookafka
Galeria Malucha – Gdynia
Klub Fitness Kolaseum – Gdańsk i Sopot
Pomorska Poradnia Psychologiczna – Sopot, Gdynia,
Rumia i Wejherowo
Biblioteka Publiczna Gdynia i Gdańsk
oraz ponad 80 przedszkoli na terenie Trójmiasta
Przepis przygotowany przez Oregano Catering
Catering dla dzieci
Oregano Catering
ul. Marynarki Polskiej 177
80-958 Gdańsk,
Tel: 58 305 62 04
Tel: 502 960 622, 502 182 501
e-mail : [email protected]
www : www.oregano.gda.pl
9
Kalendarium
PONIEDZIAŁEK Lipiec / Sierpień 2012
WTOREK
ŚRODA
CZWARTEK
Letnie podróże po fantastycznej literaturze
Gdynia, MBP Filia nr 1
ul. Boisko 6
godz. 16.30–17.00
Półmetek wakacji już tuż, tuż
– ale czeka nas jeszcze wiele atrakcji!
Skarbczyk malucha
Gdynia
MBP Filia nr 10, ul. Biskupa Dominika 3
godz. 16.00
Spotkania z decupage
Gdynia
MBP Filia nr 12
ul. Opata Hackiego 33
godz. 16.00–18.30
Wesołe zabawy
Gdynia
MBP Filia nr 12, ul. Opata Hackiego 33
godz. 12.00–14.00
Gry stolikowe
Gdynia
MBP Filia nr 12, ul. Opata Hackiego 33
godz. 12.00–14.00
30
Dzień Musztardy
6
Międzynarodowy Dzień Osób Leworęcznych
7
Smacznie i zdrowo
Gdańsk
BIOWAY w Gdańsku
14
„Matematyczny plac zabaw”, czyli atrakcje na wakacje!
Gdańsk
Centrum Hewelianum
godz. 11.00–14.00
WYPRAWA DO AFRYKI
Gdynia
MBP Filia nr 4
ul. Wadm. K.Porębskiego 21
godz. 12.00 – 13.30
20
TURNIEJ GIER PS3 MOVE
Gdynia
MBP Filia nr 4
ul.Wadm. K.Porębskiego 21
godz. 17.00–18.30
8
Odwiedzamy Pomnik Żołnierzy Polskich Sił Zbrojnych
Na Zachodzie
Gdynia
Skwer Kościuszki
Człowieczek z piernika. Bajka z Anglii.
Gdynia, MBP Filia nr 18, ul. Kartuska 20
godz. 16.00
13
Solidarity of Arts
muzyka poważna, jazz, poezja śpiewana,
uroczystość oficjalna, projekcje filmowe
Gdańsk
Święto Wojska Polskiego
Wakacyjne łamigłowki
Gdynia, MBP Filia nr 12, ul. Opata Hackiego 33
godz. 12.00–14.00
Kino na Trawie
projekcje filmowe, impreza filmowa
Gdynia, Muzeum Emigracji
godz. 21.30
1
Gdańsk
Centrum Hewelianum
godz. 11.00–14.00
Dzień Energetyka
Zabawy sprawnościowe
Gdynia
MBP Filia nr 12
godz. 12.00–14.00
Północnopolski Zlot Parkour
Gdańsk
CKU Inżynierii Środowiska
godz. 15.00 – 16.00
Muzyka w Zabytkach Starego Gdańska
Gdańsk, Filharmonia Bałtycka
godz. 19.00
Festiwal Muzyki Inspirowanej Folklorem Dźwięki Północy
Gdańsk
Nadbałtyckie Centrum Kultury
Poznaj zwierzęta mórz i oceanów
Władysławowo
Ocean Park
Spotkanie z decoupage
godz. 16.00–18.30
Zostań osadnikiem
ul. Kartuska 20
godz. 18.00
Podróż do królestwa śniegu
Gdynia
MBP Filia nr 4
godz. 12.00–13.30
31
Dary dobrego starca. Bajka z Indii i Pakistanu.
ul. Kartuska 20
godz. 16.00
Wróżkolandia–1001 rzeczy do odkrycia
ul. Biskupa Dominika 3
godz. 16.00
Bajkał. Królewstwo wody i lodu wystawa
Gdańsk
Centralne Muzeum Morskie
Latającym dywanem dookoła świata
Gdynia
MBP Filia nr 18
ul. Kartuska 20
godz. 16.00
Spotkanie z Dinozaurem
Malbork
Park Dinozaurów w Malborku
21
Gdańsk
Centrum Hewelianum
godz. 11.00–14.00
15
26
Gdańsk
Centrum Hewelianum
godz. 11.00–14.00
VII Międzynarodowy Festiwal Mozartowski Mozartiana
Gdańsk
Park Oliwski
22
Konkurs Yengi
godz. 13.00–14.00
VIII Gdyński Maraton na Orientację
pt. Spiros, edycja wiosenna
Gdynia, Trójmiejski park Krajobrazowy
27
Międzynarodowy Festiwal Muzyczny Sopot Classic
Sopot
Filharmonia Kameralna Sopot
2
Weekend z Karaoke dla dzieci
Gdańsk
Loopy’s World
Międzynarodowe Zawody we Wszechstronnym
Konkursie Konia Wierzchowego
Sopot
Hipodrom
Sopot Art Opera
Sopot, Opera Leśna
godz. 22.00
3
Parkowanie spotkanie, wystawa,
muzyka alternatywna
Gdańsk, Park Oliwski
Wakacyjny misz masz
Gdynia, MBP Filia nr 2, ul. Żeromskiego 36
godz. 12.30–14.00 , 17.00–18.00
Weekend z Ratownikami Medycznymi
Gdańsk
Loopy’s World
Gra o tron i inne
godz. 17.00–18.30
Próby do przedstawienia „O rybaku i złotej rybce”
Gdynia, MBP Filia nr 12, ul. Opata Hackiego 33
godz. 16.00–17.00
VII Festiwal Rytmu i Ognia FROG
Gdynia
MUszla koncertowa i plener
VII Festiwal Rytmu i Ognia FROG
Gdynia, Muszla koncertowa i plener
Gdańsk Dźwiga Muzę
warsztaty, festiwal muzyczny, hip–hop
Gdansk
Brama oliwska, scena muzyczna
9
Zabawy plastyczne dla dzieci
Gdynia
MBP Filia nr 12
godz. 12.00–14.00
Bajkał. Królewstwo wody i lodu
Gdańsk
Centralne Muzeum Morskie
16
Smacznie i zdrowo
Gdynia, BIOWAY w Gdyni
17
Gdańsk
Centrum Hewelianum
godz. 11.00–14.00
BAJKOWO– BAŚNIOWE I KOLOROWE ZABAWY, ZAGADKI
I ZAJĘCIA SURYKATKI
ul. Boisko 6
godz. 15.00 – 16.00
WAKACYJNY TURNIEJ GIER
ul. Łowicka 51
godz. 15.00–16.00
KĄCIK SZARADZISTY
ul. Podchorążych 10a
godz. 14.00
10
Nowy „potworny” przyjaciel
godz. 12.00–13.30
Festiwal św. Dominika Dusza Jarmarku
Gdańsk
Bazylika św. Mikołaja, plac dominikański
23
Sopot Fringe Festival jarmark, festiwal muzyczny
Sopot
MCKA Zatoka sztuki
Festiwal św. Dominika Dusza Jarmarku
Gdańsk
Bazylika św. Mikołaja, plac dominikański
Weekend Taneczny – Maciej Florek w Loopy’s
Gdańsk
Loopy’s World
Parkowanie spotkanie, wystawa, muzyka alternatywna
Gdańsk
Park Oliwski
4
5
24
Odwiedzamy STS „Dar Młodzieży” a przy okazji „Dar Pomorza”
Gdynia
Skwer Kościuszki
Weekend z Ratownikami Medycznymi
Gdańsk
Loopy’s World
11
Dzień Latarni Morskiej
18
Weekend ze Strażą Miejską
Gdańsk
Loopy’s World
Literacki Sopot
Sopot
Sopot , Państwowa Galeria Sztuki, Zatoka Sztuki,
Dworek Sierakowskich, Miejska Bibiloteka Publiczna,
Plac Przyjaciół Sopotu
Weekend z Fryzjerką i Kosmetyczką
Gdańsk
Loopy’s World
Smacznie i zdrowo
Gdańsk
BIOWAY w Galerii Bałtyckiej
Z pędzlem w chmurach
warsztaty
Sopot
Dworek Sierakowskich
godz. 10.00 – 18.00
12
Gdańsk
Loopy’s World
Zwiedzamy latarnię morską
Gdańsk Nowy Port
Latarnia Morska Gdańsk i Kula Czasu
godz. 10.00–18.00
Gdańsk
Loopy’s World
XX Międzynarodowa Wystawa Psów Rasowych
Sopot
Hipodrom
godz. 10.00
Północnopolski Zlot Parkour
Gdańsk
CKU Inżynierii Środowiska
25
Gdańskie Noce Jazzowe
Gdańsk
Teatr Leśny
26
Wiesz o nowych wydarzeniach, które odbędą się w następnym miesiącu, ciekawych spotkaniach,
przedstawieniach wartych polecenia, miejscach, które warto odwiedzić w Trójmieście?
Podziel się z nami tymi informacjami!
29
Międzynarodowy Dzień Młodzieży
Próby do przedstawienia „O rybaku i złotek rybce”
godz. 17.00–18.00
Letnia akademia dla nastolatek
Gdynia
MBP Filia nr 10
ul. Biskupa Dominika 3
godz. 16.00
28
Kino na Trawie: Żona dla Australijczyka
Gdynia, Park Rady Europy
godz. 21.30
wstęp wolny
Dzień Przewodników i Ratowników Górskich
Gdańsk Dźwiga Muzę
warsztaty, festiwal muzyczny, hip–hop
Gdańsk, Brama Oliwska, scena muzyczna
Jarmark św. Dominika
Gdańsk
Jarmark św. Dominika
Gdańsk
Rusz głową, zagraj z sową
ul. Żeromskiego 36
godz. 12.30–14.00 , 17.00–18.00
Konkurs na interpretację piosenek Agnieszki Osieckiej
Sopot
Teatr Atelier
godz. 18.00, 20.00
Weekend z Karaoke dla dzieci
Gdańsk
Loopy’s World
XVI Bieg św. Dominika
Gdańsk, Długa, Długi Targ, Ogarna
godz. 14.00
Próby do przedstawienia „O rybaku i złotej rybce”
godz. 16.00–17.00
Nie tylko głowka pracuje
godz. 17.00–18.30
NIEDZIELA
Weekend Taneczny – Maciej Florek w Loopy’s
Gdańsk, Loopy’s World
Wakacyjny misz masz
ul. Żeromskiego 36
godz. 12.30–14 , 17.00–18.00
Międzynarodowy Dzień Pamięci o Handlu Niewolnikami
i jego Zniesieniu (ONZ)
Dzień Pracownika Ochrony
Wakacyjny misz masz
Gdynia, MBP Filia nr 2, ul. Żeromskiego 36
godz. 12.30–14.00 , 17.00–18.00
PAPIER, KAMIEŃ I NOŻYCE – wakacyjne zajęcia w bibliotece
Gdańsk, Biblioteka Manhattan
godz. 10.00–12.00
Sprytne rączki mam–wszystko zrobię sam
ul. Podchorążych 10a
godz. 15.00
Dzień Karmienia Piersią
SOBOTA Monopoly POlska – czas na start
Gdynia, MBP Filia nr 18, ul. Kartuska 20
godz. 16.00
Kącik szaradzisty
Gdynia, MBP Filia nr 13 ul. Podchorążych 10a
godz. 14.00
Gdańskie Dzielnice: Dolny Wrzeszcz i Zaspa
spotkanie, wieczór literacki
Gdańsk, Plama
godz. 18.00
PIĄTEK Czekamy na Twój sygnał. Wyślij wiadomość na adres: [email protected]
19
Kiedy pada deszcz
Redakcja radzi...
No właśnie – deszczowa pogoda latem niestety się zdarza. W takie dni spacery zostawiamy najwytrwalszym, a tym, którzy w letnie, deszczowe popołudnia jednak zdecydują się zostać w domu i chcą zająć swoje dzieci ciekawym
i kreatywnym zajęciem – proponujemy zabawę w kolorową i „suchą plażę”.
Butelki lub słoiczki wypełnione kolorowym piaskiem plażowym będą oryginalną ozdobą i miłym wspomnieniem ciepłego, słonecznego lata. Równie ciekawie wyglądają piaskowe
rysunki zawieszone na ścianie. W związku z koniecznością suszenia piasku zabawę można
też rozłożyć na dwa etapy i zająć najmłodszym aż dwa deszczowe poranki bądź popołudnia.
Zaczynamy:
Przed rozpoczęciem zabawy z piaskiem warto zadbać o odpowiednie „miejsce pracy”,
rozkładając wcześniej ceratę i przygotowując zmiotkę z szufelką.
Plażowy piasek przesypujemy przez sitko,
aby pozbyć się większych kamyków czy grudek.
Przygotowujemy tyle miseczek, ile mamy kolorów farb. Piasek rozsypujemy do miseczek,
najlepiej około 1 szklanki na miskę. Następnie do każdej miseczki dodajemy 1 – 2 łyżki
stołowe farby i mieszamy piasek łyżką do całkowitego rozprowadzenia farby i uzyskania jednolitego koloru. Jeżeli farby są bezpieczne i nietoksyczne, dużą frajdą dla dzieci jest możliwość wymieszania piasku rączkami, które staną się wtedy bajecznie kolorowe.
Następnie piasek trzeba wysuszyć. Można to zrobić w piekarniku, przesypując piasek do żaroodpornych naczyń
(program suszenia), lub też odstawić na noc w suche miejsce.
Wysuszony piasek najczęściej mocno się zbryla. Tutaj przyda się metalowe sitko i drewniana łyżka. Piasek należy
przetrzeć przez sitko, pozbywając się wszystkich grudek. W ten sposób uzyskujemy sypki, kolorowy piasek do
wykorzystania na 2 różne sposoby:
Sposób pierwszy:
Dla rodziców:
Przygotowujemy butelkę lub słoiczek, lejek, łyżkę oraz nasz
ą plażę
kolorowy piasek. Przez lejek wsypujemy łyżką piasek do słoiczka,
Zabawa w kolorow
warstwa po warstwie, kolor po kolorze. W ten sposób tworzymy
koncentrację
rozwija wyobraźnię,
własną, kolorową kompozycję.
i precyzję
Sposób drugi:
uwagi, koordynację
ość oraz
Przygotowujemy piasek, małą łyżeczkę, pędzelek i klej (wikol)
ruchów rąk, cierpliw
w słoiczku lub dla młodszych dzieci dobry klej w sztyfcie oraz kartpracy.
umiejętność współ
kę z bloku technicznego. Za pomocą ołówka rysujemy na kartce
elementy naszego obrazka. Młodszym dzieciom można namalować kontury korzystając z wzorów z kolorowanek dla dzieci. Następnie za pomocą pędzelka lub sztyftu zamalowujemy klejem wybrany fragment obrazka, posypujemy go piaskiem, a nadmiar piasku zsypujemy. Tak samo postępujemy z kolejnymi elementami dekoracji aż do ukończenia pracy.
Jeśli w zabawie bierze udział więcej dzieci, każde z nich może przygotować inny kolor, którym podzieli się z pozostałymi. Pomoc mamy lub taty w wielu przypadkach się przyda, a przy suszeniu piasku w piekarniku jest niezbędna. Wspólne sprzątanie po kolorowej plaży może być też kolejną okazją do zabawy i zawodów o domowy puchar
najszybszego „operatora” zmiotki i szufelki.
Materiał przygotowany przy współpracy z:
1
2
3
12
Nie ryzykuj – ubezpiecz się
w
Wybierasz się na wakacje, chcesz ubezpieczyć dom albo dziecko wyjeżdżające się na kolonie, a może po prostu zapewnić sobie emeryturę? Podczas
wakacyjnego urlopu masz dużo czasu na przemyślenie ofert ubezpieczeniowych. Lato może być dobrym momentem na podjęcie takiej decyzji.
4
5
Odpowiednio wcześniej przygotujcie:
 nieduże wiaderko białego piasku, zebranego na plaży
 metalowe sitko
 farby plakatowe w tubkach
 drewnianą łyżkę
 plastikowe miseczki (mogą być jednorazowe)
 duże metalowe łyżki
 nieduży lejek
 wysoki słoik lub butelkę
Wyjeżdżając na wakacje, zamiast prosić
sąsiada o zerknięcie na opuszczone mieszkanie, lepiej je ubezpiecz. Da Ci to pewność, że
w razie nieszczęścia, ubezpieczalnia zwróci Ci
pieniądze za straty spowodowane kradzieżą,
zalaniem mieszkania itp.
Dla kogo proponuję takie rozwiązanie?
Dla każdego, kto jest właścicielem lub posiada inny tytuł zajmowanej nieruchomości
– twierdzi Andrzej Kulma, pośrednik z ponad
20-letnim stażem na rynku ubezpieczeń. –
Ubezpieczenie powinno obejmować realną
wartość nieruchomości, jak i majątku, który
zawiera. Przykładowe ceny w renomowanych
towarzystwach ubezpieczeniowych mieszczą
się w przedziale: od 0,5 promila do 1,5 promila od wartości ubezpieczonej nieruchomości,
ubezpieczenie od ognia i innych zdarzeń losowych: od 3,5 promila do max. 6,5 promila,
kradzież: od 6 promili do 1,5 %, w zależności
od wariantu i zakresu.
Dlaczego warto zapewnić sobie ochronę? Ponieważ jest coraz więcej kataklizmów
w postaci huraganów, powodzi itp., a ubezpieczenie pozwoli odbudować nasz majątek
i zminimalizować straty.
Kochany rodzicu, czy Twoje dziecko wyjeżdża na kolonie? Boisz się ewentualnych kosztów
związanych ze szkodami, jakie może wyrządzić
niesforny maluch? Jeśli masz ubezpieczony
dom czy mieszkanie i jednocześnie wykupione
OC, nie musisz martwić się o odszkodowania
i świadczenia, w tym możliwe szkody osobowe.
Koszt OC w życiu prywatnym przy ubezpieczeniu domu mieści się w granicach od 20
do 80 zł, w zależności od sum gwarancyjnych
i wariantów ochrony – mówi Kulma. – Ubezpieczenie OC jest dla wszystkich, tym bardziej,
że rośnie świadomości ubezpieczeniowa. Pojawiły się kancelarie odszkodowawcze reprezentujące poszkodowanych, a towarzystwa
ubezpieczeniowe mają za zadanie uchronić
nas przed roszczeniami tych osób. Ważna uwaga dla rodziców wyjeżdżających na wakacje za
pośrednictwem biur turystycznych. Pamiętajcie i sprawdzajcie ,w jakim wariancie i z jakimi
sumami gwarancyjnymi otrzymujecie polisę
kosztów leczenia za granicą, czy ubezpieczenie
obejmuje NNW, bagaż, koszty leczenia, opieki
stomatologicznej, koszty ratownictwa itp.
Letni urlop sprzyja zastanowieniu się nad
przyszłością naszą i naszych dzieci. Chcesz
zapewnić swojej rodzinie bezpieczeństwo
finansowe? Teraz jest dobry moment na
to, aby na spokojnie przeanalizować oferty
ubezpieczeniowe.
Na rynku w zakresie ubezpieczeń pojawił
się nowoczesny program Advanta. Jego nowoczesność polega na możliwości zamiany ubezpieczenia na życie na gwarantowaną emeryturę – mówi Andrzej Kulma. – Jest to pionierski
program, umożliwiający m. in. przeznaczenie
części zgromadzonych środków na studia lub
naukę dziecka, a pozostałe fundusze dalej inwestować według swojego uznania (w zależności
od naszego wyboru). Warto dodać, że programy
emerytalne uczą przy okazji systematycznego
oszczędzania i tutaj obowiązuje stara zasada –
im szybciej zaczniemy, tym lepiej.
Ryzyka: majątkowe, finansowe, na życie i inne...
Więcej informacji uzyskasz
u doradców ubezpieczeniowych:
Izabella Grabska
Tel. +48 510066800
Andrzej Kulma
Tel. +48 510066800
e-mail:[email protected]
13
Jestem z Trójmiasta...
Czas wakacji...
z
Zdrowie prócz miłości i szczęścia jest niewątpliwie najważniejszą wartością w życiu każdego człowieka.
Ale czy można być w pełni szczęśliwym nie będąc w pełni zdrowym? W zdrowiu upatrujemy podstaw szczęścia i chcielibyśmy
zachować je jak najdłużej często nie dbając o nie.
„W zdrowym ciele, zdrowy duch”
Mówi się nawet, że ideałem byłoby:
„Żyć długo i umierać zdrowym”
Bóle i cierpienia, jakich doświadczamy wskutek chorób, zmieniają często życie w koszmar, nie pozwalają cieszyć się nim tak
jakbyśmy tego chcieli. Zdrowie nie gwarantuje szczęścia, ale
jest jednym z jego warunków. W Polsce, zwłaszcza ludzie młodzi okazują niewielkie zainteresowanie swoim zdrowiem, jego ochroną czy wzmacnianiem, uważając że są zbyt
młodzi czy silni by martwić się o kondycję jaką na dzień dzisiejszy posiadają. Zaczynają
myśleć dopiero wtedy, gdy organizm powoli zaczyna odmawiać posłuszeństwa. Uznając, że zdrowie jest dobrem, to zdumiewa fakt beztroski i niedbałości o nie, bez względu
na wiek czy płeć. Nad utrzymaniem dobrego stanu zdrowia należy pracować nieustannie, ponieważ zdrowie nie jest darem danym na całe życie.
Ale czy sport to tylko forma i zdrowie, czy także coś więcej? Czy sport to faktycznie metoda na szczęście?
Co jest najważniejsze w życiu młodego człowieka i jak zmienić jego nastawienie do
sportu? Na te i wiele innych pytań nurtujących rodziców odpowie Pan Henryk Hryszkiewicz. Henryk Hryszkiewicz pochodzi z Sopotu i jest Przewodniczącym Komisji ds. Sportu i Młodzieży. Jest również Założycielem i Prezesem SSKiR, wielokrotnym Mistrzem
Polski w Kulturystyce, Wicemistrzem Europy i Świata, Trenerem Sportu, Sędzią kulturystyki i fitnessu a przede wszystkim jest również wychowawcą młodzieży.
PM: Dlaczego warto zachęcać dziecko do
wszelkiego rodzaju sportu?
HH: Bo przede wszystkim Sport to
zdrowie. Im szybciej zachęcimy dziecko do
uprawiania Sportu, tym szybciej dziecko będzie wychowywało się w jego duchu. Sport
przekłada się na ambicje dziecka – nie tylko
w sporcie,ale również w nauce. Sport kształtuje osobowość i charakter. Młoda osoba
szybko uczy się zarządzać swoim czasem.
Ten cały proces który zachodzi w dziecku,
wprawiam w ruch poprzez Imprezy Sporto-
wo-Rekreacyjne w Sopockich szkołach podstawowych. Wspaniałą okazją do organizacji
takiego wydarzenia jest Dzień Dziecka lub
Mikołajki.
Poprzez takie atrakcje, nagrody z konkurencji sportowych trafiają również w ręce
dzieci z niepełnych lub biedniejszych rodzin,
mogą one wówczas odczuć czym naprawdę
są te dni i jak miło można je spędzić.
Dzieci które wygrywają fantastyczne nagrody, których ilość zwiększa się z roku na
rok, namawiają rodziców do zapisania się
rozmawiała Paulina Marwińska
Jedziemy na wakacje
Lato na półmetku, wiele dzieci wyjedzie na kolonie po raz pierwszy w życiu. Jak przygotować dziecko do wyjazdu radzi Anita
Ignasiak, wychowawca kolonijny i przewodnik po Wrocławiu.
t
Jaki wypoczynek jest najlepszy
dla dziecka?
Trudno określić. Jeżeli dziecko jest mocno związane
z rodzicami, to pierwszy raz powinno uczestniczyć w półkoloniach, ale najlepiej takich, które maja zaplanowaną
wycieczkę np. 2-dniową, aby dziecko mogło spędzić 1
noc z dala od rodziców. Jeżeli natomiast musimy dziecko
wysłać na kolonię, to dobrze, aby była to impreza sprawdzona „pocztą pantoflową” i dostosowana do wieku dziecka. Należy zwrócić wtedy uwagę na ilość uczestników pod
opieką jednego wychowawcy. W dobrze przygotowanym
wypoczynku dla maluchów ilość ta nie powinna przekraczać 10 osób, chociaż przepisy zakładają 15. Dziecko
łatwo nawiązujące kontakty, które dobrze sobie radzi
w towarzystwie, może jechać na dłuższy wypoczynek,
przy czym dobrze byłoby zwrócić uwagę na proponowany program. Należy pamiętać, że jeżeli dzieci się nudzą, to
przychodzą im do głowy „dziwne” pomysły.
Sport rekreacyjny, a Twoje dziecko
według Henryka Hryszkiewicza
do różnych klubów, uprawiania dyscypliny
w której czują się najlepiej .
Ulica demoralizuje– sport wychowuje.
Sport jest metodą wychowania dzieci
i młodzieży.
PM: Jaki wpływ ma sport na ciało dziecka
i jego organizm?
HH: Sport to lepsze samopoczucie dziecka. Organizm za każdym razem zwiększa
swoją wydolność, lepiej się rozwija,zmniejsza
swoje ryzyko zachorowań itp. Dziecko musi
być pod kontrolą specjalistów, na zajęciach
zorganizowanych a nie zostaje pozostawione
samemu sobie na ulicy. Sport daje dziecku nie
tylko zdrowie ale również przynależność do
grupy która nie stanowi dla niego zagrożenia.
PM: Jak wg Pana sport wpływa na relacje
rodzice – dziecko?
HH: Wszystko zależy od tego, czy rodzice
uprawiali sport za młodu, oraz jakie jest ich
zdanie w tej kwestii.
W przypadku kiedy, któreś z rodziców
uprawiało kiedykolwiek sport – spojrzenie
w tej kwestii jest pozytywne a rodzice są wyrozumiali na dyscyplinę, którą wybiera dziecko.
Jednakże ważne jest aby rodzice sprawowali
nad nią kontrolę. Gdy rodzice są sceptyczni
wobec sportu, skutki są odwrotne a wychowanie dziecka często bywa trudniejsze.
PM: Co chciałby powiedzieć Pan początkującym rodzicom? Jaką radę by im Pan dał?
HH: Przede wszystkim aby zachęcali dzieci do uprawiania sportu, wspierali ich w tym
co chcą robić, nie zapominając o doborze lub
sprawdzeniu klubu i dyscypliny. Trener to
drugi rodzic i przyjaciel dziecka. To jego wychowanek a przede wszystkim wzór.
Wygrać życie może tylko człowiek składający się z ciała i ducha, istota zdrowa, rozumna i wolna. Nie ma człowieka który może być
bez ciała i nie ma człowieka, który może żyć
bez ducha. A człowiek zdrowy to taki który
posiada i zdrowe ciało i zdrowego ducha .
Wiemy, że w zdrowym ciele żyje zdrowy
duch, że wychowanie fizyczne, sport ma służyć wszechstronnemu rozwojowi człowieka,
ma wychowywać, uczyć zarządzać czasem,
poznawać swój organizm, jednoczyć ludzi
a nawet rozróżniać dobro od zła, podejmować odpowiednie decyzje.
Zajęcia sportowe kierowane do młodych
ludzi powinny się przyczynić do poprawy kondycji fizycznej i zdrowotnej naszego społeczeństwa a także do dobrego wychowania dzieci.
Potrzebne są odpowiednie warunki do aktywności fizycznej dzieci i młodzieży, by w ruchu,
ćwiczeniach, grach sportowych, przynależności do grupy, pod okiem specjalistów, znajdowali naturalne wsparcie dla swego rozwoju, by
wdrożeni w zdrowy styl życia zwiększali szansę
na dobry start w dorosłe życie.
„Ulica Demoralizuje, Sport Wychowuje”
Jak należy przygotować dziecko
do wyjazdu?
Przede wszystkim nie należy dziecka straszyć. Należy z nim porozmawiać o tym, że nie może pod żadnym pozorem wychodzić samo z ośrodka, oddalać się
od grupy, rozmawiać z nieznajomymi, przyjmować od
osób nieznajomych żadnych słodyczy czy prezentów.
O bezpieczeństwie także dużo się mówi w czasie trwania
wypoczynku. A co najważniejsze, trzeba poinformować,
że osobą, która jest jego opiekunem kiedy nie ma mamy
i taty, jest wychowa i kierownik. Należy wytłumaczyć
dziecku, że cokolwiek będzie się złego działo , co będzie
je niepokoić, może to powiedzieć wychowawcy lub kierownikowi o każdej porze dnia i nocy.
Aby dziecko nie czuło dyskomfortu, powinno zabrać ze sobą ulubioną małą zabawkę. Dziecko powinno
także uczestniczyć w pakowaniu rzeczy, żeby wiedziało,
co ma w walizce. Jeżeli chodzi o bagaż dziecka, to należy
pamiętać (o czym często rodzice zapominają), że dziecko z tą walizką czy torbą musi na miejscu poradzić sobie
samo. Nie należy pakować walizki większej od dziecka,
aby na miejscu nie musiało czekać, aż mu ktoś pomoże
zanieść bagaż np. na 2 piętro. Nie trzeba także przesa-
Jest jakiś schemat pakowania
dziecięcej walizki?
Myślę, że tak i może on wyglądać w ten sposób:
1. Bielizna,
2. Rzeczy na dobra pogodę
3. Rzeczy na gorszą pogodę
4. Ręczniki, stroje do kąpieli, klapki
5. Buty letnie i pełne
6. Kosmetyki
7. Gry i zabawki (rozsądnie)
8. Dokumenty i pieniądze
Dobrze jest, zwłaszcza dla młodszych dzieci, zrobić
listę rzeczy i włożyć ją do walizki. Dokumenty i rozmienione pieniądze, najlepiej w kopercie, ze wskazówkami,
ile dziecko może wydać w ciągu dnia, oddajemy wychowawcy na miejscu zbiórki. Dziecko wtedy wie, że
codziennie może „wypłacić” u wychowawcy określoną
sumę pieniędzy i ile ich wydać. Nie należy jednak przesadzać z ilością gotówki, gdyż z reguły na miejscu kolonii
dzieci mają wszystko, co im potrzeba w czasie turnusu.
I jeszcze jedna bardzo ważna uwaga. Zawsze jest
podany numer telefonu do wychowawcy lub kierownika.
Jeżeli dziecko dzwoni do nas i się skarży, to należy zadzwonić do wychowawcy lub kierownika z pytaniem, co
się dzieje, z prośbą o wyjaśnienie sytuacji. Często jest tak,
że dziecko jest rozgoryczone, bo pokłóciło się z koleżanką
i dzwoni do nas. My jako rodzice reagujemy natychmiast.
Tymczasem okazuje się, że dziewczynki (czy chłopcy) już
się pogodziły, A dziecko zapomina zadzwonić i powiedzieć, że wszystko jest ok. Dlatego dobrze jest podejść do
sprawy z pewnym dystansem i postarać się ją wyjaśnić.
Jak rodzice mogą sprawdzić
organizatorów kolonii?
Każdy wypoczynek, zarówno w Polsce, jak i za
granicą, a także tzw. „wakacje w mieście”, powinien być
zgłoszony w Kuratorium Oświaty właściwego dla organizatora wypoczynku, do 21 dni przed jego rozpoczęciem. W zgłoszeniu organizator podaje wykaz kadry.
Zaświadczenie o rejestracji wypoczynku jest w pewnym
sensie gwarancją, że wychowawcy mają ukończony kurs.
Dobrzy organizatorzy prowadzą rejestr wychowawców
i kierowników, którzy z nimi jeżdżą.
Jeżdżąc od wielu lat na kolonie i obozy obserwuję
pracę wychowawców i jedno mogę stwierdzić: niekoniecznie trzeba być pedagogiem (w znaczeniu nauczycielem czynnym), aby być dobrym i lubianym przez dzieci
wychowawcą. Wychowawca przede wszystkim powinien
być cały czas obecny wśród swoich podopiecznych.
TRENER JÓZEF GŁADYSZ – organizator
80-392 Gdańsk – Przymorze,
ul. Arkońska 63
tel./fax: 58 556 13 05
kom: 502 855 204; 515 205 629 ; 504 709 786
e-mail : [email protected]
Szkółka piłkarska Gładysz-Sport dla dzieci
i młodzieży przez cały rok!!!
Reklama
Zdjęcia dostarczone przez klub Kolaseum
14
dzać w ilości rzeczy. Zawsze jest
możliwość zrobienia małego prania i wysuszenia odzieży.
15
Zdrowie
Czas wolny
Wakacyjne menu na talerzu
przez latarników „Morskim Okiem”, a stromo w dół w kierunku plaży schodziła ścieżka i kamienne schodki prowadzące do wąskiego pomostu.[...]” – przeczytaliśmy na
tablicy umieszczonej obok miniaturowej latarni.
Oksywianie odradzili nam poszukiwanie owych
schodków. Ulicą ks. Miegonia przeszliśmy do ul. Dickmanna, na której poczuliśmy już prawdziwy wiatr od
morza...
Lato to doskonały czas kiedy obficie goszczą na naszym stole warzywa i owoce. W tym okresie mają one najwięcej wartości odżywczych.
Jest to także najlepsza okazja do wyrobienia u dzieci dobrych nawyków żywieniowych, poznania przez nie nieznanych dotąd smaków.
Nadeszło lato i wakacje. Warto korzystać
z tego przyjaznego czasu aby przekonać dziecko
do spożywania surówek i sałatek owocowych. Niezależnie od pory roku posiłki dzieci powinny być
różnorodne pod względem wartości odżywczych.
W okresie wakacyjnym o urozmaicenie posiłków
jest bardzo łatwo ze względu na dostępność świeżych warzyw i owoców. Przygotowując posiłki nie
wolno zapominać o produktach zbożowych takich
jak ryż, makaron, kasza, chleb, płatki owsiane itp.,
które powinny występować w 3 głównych posiłkach. Dzieciom, możemy przygotować lekkie dania, które zawierają w sobie dodatek zbożowy oraz
bogactwo witamin i minerałów, czyli warzyw. Nie
korzystajmy z gotowych posiłków dostępnych
w „barach szybkiej obsługi”, dużo więcej korzyści da naszemu dziecku spożycie dania pełnowartościowego.
W tym okresie istotna jest częsta podaż
płynów. Ze względu na wysoką temperaturę
zaleca się podawanie głównie wody mineralnej
oraz świeżych soków owocoweych i warzywnych, kompotów i różnego rodzaju herbat owocowych bez dodatku cukru. Przeciwwskazane
są tutaj słodkie napoje gazowane, nie dostarczających witamin i składników mineralnych,
które w lecie są niezbędne do prawidłowego
funkcjonowania maluszka.
3.Zbyt duża energetyczność posiłków. Podjadanie.
Problem nadwagi wynika z nieumiarkowanego jedzenia, niezgodnego z zapotrzebowaniem
oraz niedostosowanego do uprawianej aktywności fizycznej. Dbajmy o to, by nie dostarczać
młodemu organizmowi zbędnej nadwyżki energii
w postaci słodyczy czy słodkich gazowanych napoi. Pamiętajmy, że każdy pokarm o ciężarze energetycznym jest posiłkiem, niezależnie czy będzie
to sok, czy cukierek spożyty w małym odstępstwie
2.Mała ilość spożywanych posiłków oraz ich
nieregularne spożycie.
Dzieci i młodzież oraz osoby dorosłe powinny codziennie spożywać 5 posiłków. Ilość zjadanych posiłków koreluję ze wskaźnikiem BMI (body
mass index – stosunek masy ciała do wzrostu²) tj.
im mniejsza liczba posiłków spożywana w ciągu
dnia, tym większa wartość wskaźnika BMI, czyli
większa masa ciała. Wynika z tego jednoznacznie,
że zjadanie 5 posiłków dziennie z zachowaniem
odpowiednich przerw tj. 3-4 godzin powoduję
pozytywne oddziaływanie na gospodarkę energetyczną organizmu, minimalizując znacznie proble-
fot. www.mojdietetyk.pl
żywianie, a zapunktuję to w przyszłości lepszym
życiem. Kochajmy życie!
Wiosna i lato to doskonały czas na
nowe wyzwania, np. odchudzanie
Stawiajmy sobie nowe wyzwania, czas letni
to doskonały czas na zmianę nawyków żywieniowych ze względu na łatwiejszy dostęp do
świeżych warzyw i owoców oraz szeroko pojętą
aktywność fizyczną, która wspomaga nasz organizm w zachowaniu witalności pod wieloma
względami. Podczas aktywności fizycznej zarówno tej spontanicznej czy zaplanowanej, zwiększa
się wydolność naszego organizmu i odporność,
a także świadomość naszego ciała. Dzięki temu
stajemy się bardziej odporni na stres, bardziej
rozluźnieni i zrelaksowani oraz szczęśliwsi poprzez wytworzeniu wcześniej omówionego
hormonu szczęścia. Wytwarza się on nie tylko
pod wpływem działania promieni słonecznych,
ale również w wyniku pobudzonej aktywności
ruchowej. Wszystkie te małe zmiany, zachowania prozdrowotne wpłyną pozytywnie na nasze
zdrowie zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Najczęstsze błędy żywieniowe
u naszych dzieci to:
1. Brak nawyku codziennego zjadania pełnowartościowego śniadania.
Wykazano, iż spożywanie śniadania codziennie wpływa pozytywnie na koncentrację
oraz wydolność umysłową, fizyczną. Reguluję
gospodarkę węglowodanową, zapewniając
nam odpowiednią podaż energii, pozwalającą
na sprawniejsze działanie podczas codziennych
zmagań. Jednocześnie ułatwia organizmowi
sprawniej wydatkować energię spożytą w pozostałych posiłkach nie wymuszając jej magazynowania w postaci tłuszczu odkładanego w organizmie. Jeśli Twoje dziecko nie spożywa śniadania,
to pierwszym działaniem niezbędnym które należy wykonać jest jego wprowadzenie.
Czereśnie i zapach ryb
my z nadmiarem masy ciała zarówno u dzieci, jak
i dorosłych.
Zdrowie na biwaku
czasu, będzie on znacznie obciążał gospodarowanie energią w organizmie. W każdym pełnowartościowym racjonalnym menu znajdzie się miejsce
na „coś słodkiego”, czyli 1 cukierek, szklanka soku,
owoc czy mały kawałek ciasta. Istotny jest umiar
szczególnie w okresie letnim, kiedy na naszej drodze staje wiele pokus, starajmy się kierować zdrowym rozsądkiem i sięgać po zdrowe przekąski tj.
owoce, warzywa.
4.Jedzenie Fast foodów
Żywność oferowana w tego typu „restauracjach” jest żywnością wysokoprzetworzoną, posiadającą nikłą wartość odżywczą. Zainwestujemy
zdrowie naszych pociech poprzez prawidłowe od-
Podczas wyjazdu za miasto warto pamiętać
o prowiancie. Planowanie posiłków odgrywa
bardzo ważną rolę jeśli podczas wyjazdu ma
nam towarzyszyć dziecko. Przede wszystkim
ważne jest odpowiednie dostarczanie wody mineralnej, która ma nawadniać i przeciwdziałać
przegrzaniu. Znacznym ograniczeniem przechowywania żywności jest wysoka temperatura, dlatego warto zaopatrzyć się w przenośną
lodówkę lub torbę utrzymującą niższą, niż otoczenie temperaturę. Nieodłącznym elementem podróży są kanapki, sporządzone z pełnoziarnistego
pieczywa z dodatkiem nabiałowym lub mięsnym
i koniecznie warzywo, pozwolą organizmowi się
nasycić i dostarczyć energii. Alternatywą dla kanapek są zupy, które można efektywnie przechowywać na czas podróży w termosie.
Warto zawsze mieć owoce np. jabłka, które
wzbogacą nasz organizm w składniki mineralne,
wydalane wraz z potem. W okresie letnim dostarczanie składników mineralnych z wody, warzyw
i owoców jest bardzo ważne.
Alicja Wałdoch, dietetyk.
www.mojdietetyk.pl
Spacer z dzieckiem
c
– Oksywie nie tylko dla gdynian
Przycupnięte wzdłuż wąskiej uliczki Kolonia Rybacka chaty otoczone są niewielkimi ogrodami i sadami, a sprzedawane przez tutejsze gospodynie dorodne
czereśnie dodają okolicy prawdziwie sielskiego klimatu.
Widoczny przy końcu ulicy turkusowy błękit nie pozostawiał złudzeń – plaża jest już nasza. Zanim jednak
do niej dotarliśmy, po drodze z niepokojem przyglądaliśmy się niemal wiszącemu nad urwiskiem domostwu
oraz podziwialiśmy zmodernizowaną przystań rybacką.
Tutaj już wyraźnie czuć było zapach ryb, a liny wyciągu
łodziowego nie dawały dzieciom spokoju. Ech, tak uczepić się ich i zjechać w dół urwiska... Ale uwaga, wskazany
jest rozsądek!
Czym dla większości gdynian jest Opływ Motławy w Gdańsku, tym (jak sądzę) dla gdańszczan jest Osada Rybacka na Oksywiu – wielką tajemnicą.
Jestem typową gdańszczanką, dla której Gdynia
kończy się na wysokości skweru Kościuszki. Niekiedy
obejmuje jeszcze Dworzec Morski, obok którego cumują
potężne statki wycieczkowe, będące synonimem luksusu i wielkiego świata. Wykorzystując jednak wiosenny
ciepły weekend, zapuściłam się z rodziną w nieznane
mi dotychczas rejony. Ze zdziwieniem stwierdziłam, że...
Oksywie nie leży na końcu świata.
Historia i zaduma
Oksywie to dziś najstarszy fragment Gdyni, lecz
przed kilkudziesięciu laty oksywscy rybacy nie mogli
zrozumieć, dlaczego to ich wieś w 1925 roku została włączona w granice administracyjne Gdyni, a nie odwrotnie.
Ot, chichot historii...
Starym gościńcem, który przed wiekami łączył obie
wsie (dzisiaj ul. Arciszewskich), można podejść do murowanej, niewielkiej świątyni, zbudowanej w miejscu
drewnianego kościółka z początku XIII wieku, i dotknąć
cegieł pamiętających XVII wiek. To kościół pod wezwaniem św. Michała Archanioła, najstarszy dziś zabytek
Gdyni.
Zewnętrzną, podwieżową ścianę zdobią tablice poświęcone załogom polskich okrętów zatopionych podczas II wojny światowej.
Przytulony do kościoła stary cmentarz kryjący prochy starych kaszubskich rodów i polskich patriotów,
skłania do zadumy. Nieopodal południowej ściany świątyni uwagę przykuwa nagrobek Bernarda Chrzanowskiego – Wielkopolanina zakochanego w ziemi kaszubskiej, który „poruszył wiatr od morza”, zachęcając Stefana
Żeromskiego do przyjazdu nad Bałtyk. Tu spoczywa też
bojownik o polskość Kaszub Antoni Abraham. Kaszubskiemu Królowi na zawsze już towarzyszy żona Matylda
z Paszków, pochowana obok niego.
Opuszczając teren cmentarza, postanowiliśmy udać
się nad brzeg morza. Ale którędy? Rozum podpowiadał
nam odbicie w prawo. Ulicą ks. Antoniego Muchowskiego, proboszcza parafii z przełomu XIX i XX wieku, doszliśmy jednak nie do wymarzonego przez dzieci piasku,
lecz do kolejnego cmentarza. Tym razem była to nowa
nekropolia – cmentarz Marynarki Wojennej, utworzony
w miejscu przedwojennego cmentarza marynarskiego.
Obok pamiątkowych płyt poświęconych marynarzom
i oficerom Marynarki Wojennej ustawiona została replika
latarni morskiej.
„Latarnia Oksywska zaświeciła po raz pierwszy
w dniu 1 października 1887 roku. [...] zbudowana została
na pustkowiu, na wschód od wsi Oksywie, na wysokim,
stromym klifie /39 m n. p. m./, 60 metrów od linii brzegowej. Na prawo od latarni znajdował się dziki jar zwany
Mijając zasapanych plażowiczów wspinających się
po wąskich schodach ku górze, zbiegliśmy na plażę. Ledwo słyszalny szum fal, rybackie łodzie, piasek, słońce,
w oddali bardzo wyraźny Półwysep Helski – czegóż chcieć
więcej? Jedynie łącząca dwa kawałki plaży, a ułożona
z płyt typu jomb, krótka droga wzdłuż brzegu psuje nieco
wakacyjny klimat, ale za chwilę znów woda i piasek.
A powrót? Nie ma wyjścia – trzeba pokonać dziwnie
strome tym razem schody. Dzieci nie czują zmęczenia,
liczą – 10... 20... 50...150. Uff... 180 schodów. Za to na górze! Ależ widok!
W następnym odcinku spróbuję przekonać gdynian,
że Opływ Motławy również nie leży na końcu świata:)
Ewa Kowalska
Informator turystyczny – www.iBedeker.pl
Fotografie: www.iBedeker.pl
16
17
Chwila dla Ciebie
Kolabusy
Książki na wakacje
w
Są stare, ale sprawdzone, więc gwarantują miłe spędzenie czasu. Nawet,
jeśli znamy na pamięć ich całe fragmenty, powracanie do tych książek
wcale nie jest nudne. Poniżej polecamy Wam swoich ulubionych pisarzy.
Wykiwała między- kontaktowej fałszerzy pieniędzy. Milicja zaczynarodową mafię, ukra- na ją podejrzewać, a na zwiady incognito udaje
dła im jacht i przepły- się przystojny kapitan MO. To chyba wystarczy,
nęła nim ocean. Uciekła żeby zachęcić Was do przeczytania „Klina”?
z niewoli po tym, jak
Agnieszka Kulinkowska,
szydełkiem wyciągnęła
dział reklamy „Maluchy3miasta”.
fugi cementujące cegły
starego zamku, w któJeśli książka na lato,
rym została uwięziona, po czym wyczyściła
to tylko babskie czysejf mafijnego bossa i za jego pieniądze zatadło. Moją faworytką
fundowała sobie wakacje w Taorminie.
w tym zakresie jest Kata„Całe zdanie nieboszczyka” to książka, do
rzyna Grochola. „Ja wam
której uwielbiam wracać i wracam zawsze
pokażę”, „Trzepot skrzyz tym samym zamiarem – przeżycia przygodeł” czy „Zielone drzwi”
dy. Chociaż znam ją na pamięć i wiem, jak
to pozycje, które świetskończy się komediowe balansowanie Joannie nadają się nie tylko
ny na krawędzi, za każdym razem przezywam
na wakacyjną podróż
to z takim samym rozbawieniem.
samolotem, ale także późniejsze wylegiwanie
Podobnym sentymentem darzę pierwszą się pod plażowym parasolem. Dlaczego lubię
powieść Chmielewskiej – „Klin”. To prawdziwa książki Grocholi? Bo są lekkie, a jednocześnie
uczta nie tylko dla wielporuszające przyziembicieli talentu pisarki, ale
ne problemy zwykłych
Jeśli książka na lato,
także gry aktorskiej Kaludzi. Ich autorka sama
to tylko babskie czytadło. z niejednego pieca chleb
liny Jędrusik i Andrzeja
Łapickiego, ponieważ
jadła, może dlatego jej
książka została zekranizowana jako film pt. „Le- historie są wiarygodne? Nie będę pewnie orykarstwo na miłość”. Joanna spędza całe godziny ginalna, jeśli powiem, że moją ulubioną książprzy telefonie, czekając na spotkanie z ukocha- ką Grocholi jest „Nigdy w życiu!”. Głowna bonym, którego podejrzewa o niestałość. Telefon haterka Judyta, (mistrzowsko zagrana w filmie
ciągle dzwoni, ale połączenia to pomyłki. Z cza- pod tym samym tytułem, co książka), zawsze
sem okazuje się, że numer Joanny przypadko- poprawia mi humor i pokazuje, że człowiek
wo jest bardzo zbliżony do numeru skrzynki jest kowalem swego losu. A kobieta, choć nie
Mogłaś być Anną
jest dużo trudniej zajść w ciążę niż 10-20 lat wcześniej. Małgosia nigdy poważnie nie myślała o ma-
Małgorzata pracuje w dużej korporacji. Goni za awansem, coraz lepszymi
warunkami życia. Wyposaża mieszkanie, zapewnia sobie maksimum komfortu, gromadzi wokół siebie dziesiątki
przedmiotów cieszących oko piękną
formą. O macierzyństwie zaczyna myśleć, gdy ma już właściwie wszystko,
co da się kupić za pieniądze. W wieku
czterdziestu lat wyścig z zegarem biologicznym okazuje się niełatwy.
To opowieść o pewnej czterdziestolatce, która
młodość poświęciła na robienie kariery i zdobywanie dóbr doczesnych, a teraz dojrzała do macierzyństwa – opowiada Beata Makowska, lekarz
i autorka książki „Mogłaś być Anną”. – W wieku 40
lat pojawiają się pewne zaburzenia hormonalne,
18
cierzyństwie. Dla niej dwie najważniejsze sprawy
to praca i niezwykła przyjaźń z trzema koleżankami ze studiów, z którymi często uprawia clubbing.
Jest mężatką, ale mąż pozostaje na marginesie
jej życia. Koleżanki czterdziestolatki na jednej
posiadając mocnych kowalskich dłoni, też potrafi pokierować swoim życiem nie gorzej, niż
pozornie silny mężczyzna.
Małgorzata Tysarczyk-Darska,
redaktor naczelna „Maluchy3miasta”.
Był genialnym pisarzem, a ja wręcz wychowałam się na jego powieściach, podkradając je
z ojcowskiej półki. Francis
Durbridge to dla mnie
mistrz kryminału, a jego
książki są świetne nie tylko
na lato. Co w nich znajdziemy? Aurę tajemniczości, stary Londyn i auta, których dziś już nie
zobaczymy nawet na angielskich ulicach.
Ulubiona książka tego autora to napisana
w 1964 roku „Moja żona Melissa”.
On przystojny i obiecujący dziennikarz
rzuca swoją pracę, aby zająć się pisaniem książek. Ona młoda, atrakcyjna, licząca na dużą
ilość rozrywki u boku znanego redaktora,
szybko odkrywa, że nie jest tym, kogo próbowała w nim dojrzeć, a zaoszczędzone pieniądze topnieją w szybkim tempie. Kiedy zostaje
zamordowana okazuje się, że biżuteria którą
nosiła nie jest sztuczna i kosztuje fortunę, nikt
nie jest tym, za kogo się podaje, a przyjaciele
małżeństwa nagle nabierają wody w usta.
„Moja żona Melissa” to powieść, którą
czyta się jednym tchem i szczerze mówiąc,
nie daję gwarancji, czy zapełni całą podróż
samolotem do ciepłych krajów, ale na pewno
dostarczy niezapomnianych wrażeń.
Izabela Małkowska,
dziennikarz
z imprez uświadamiają sobie, że jedyne, czego
brak im w życiu, to dziecko. Pozostała trójka jest
niezamężna, więc wybierają Małgosię, by urodziła dziecko, a one włączą się w jego wychowanie. Małgosia stawia sobie za punkt honoru jak
najszybciej zajść w ciążę. Od razu konsultuje się
z lekarzem i poddaje skrupulatnym badaniom.
Wyniki badań hormonalnych okazują się jednak
nieprawidłowe.
KRZYŻÓWKA
1. W razie niepogody Kozi Gród oferuje grę w ...
na dwóch torach.
1.
2. Dzieci mogą na tym skakać w ogrodzie Koziego Grodu.
2.
3. Połów ryb możliwy jest w koziogrodzkim ...
3.
4.
5.
6.
7.
Odpowiedzi szukaj
na stronie
www.KoziGrod.pl
4. Gdzie w Kozim Grodzie mieszkają oślica Donka, kozioł
Gutek, kucyk Maks i kózka Milka?
5. Spędzając wakacje w Kozim Grodzie można upiec
kiełbaski przy ...
6. Miejsce gdzie w Kozim Grodzie można zagrać w wodną
koszykówkę.
7. Będąc w Kozim Grodzie można wybrać się na
rowerową wycieczkę nad jezioro ...
Rozwiąż krzyżówkę i wyślij nam rozwiązanie w formie rysunku na adres: [email protected]
Mamy dla Was Zaproszenie do Koziego Grodu – „Rodzinna niedziela dla 2 rodziców z 2 dzieci
w hotelu »Kozi Gród« na Kaszubach”. Najciekawsza praca z prawidłowym rozwiązaniem WYGRYWA.
Czy Małgosi uda się dotrwać do końca
ciąży i urodzić zdrowe dziecko? Czy nie zemści się na niej wcześniejsza beztroska? Na
te i inne pytania odpowiedzi będzie można
znaleźć w książce Beaty Makowskiej „Mogłaś
być Anną”, dla naszych Czytelniczek mamy
trzy egzemplarze książek. Wystarczy na adres
konkurs@maluchy3miasta napisać krótką
historię o swoim macierzyństwie, najciekawsze z nich nagrodzimy książkami.
19
Wykonanie: Dorota i Jacek Bandzmer. Z materiałem można zapoznać się również na stronie prowadzonej przez autorów www.wuzecik.pl w dziale „Zdolne Łapki”
Wąż z rolek od papieru toaletowego

Loopy`s World - Maluchy 3 Miasta

Transkrypt

Podobne dokumenty

Maluchy 3miasta