Liczenie po japońsku do 10. Kto to jest sensei?

Liczenie po japońsku do 10.
Kto to jest sensei? To nauczyciel, trener, mistrz, który posiada czarny pas wiedzę i uprawnienia do
nauczania karate.
Co to jest karate tradycyjne? To oryginalna japońska sztuka walki wchodząca w skład BUDO,
czyli bojowych sztuk walki, w której wykorzystywane są techniki ciosów, kopnięć i bloków.
Kto był twórcą karate shotokan? Gichin Funakoshi
Co to jest karate-gi? Ubiór do treningu karate, składa się z obszernej bluzy, spodni niekrępującej
ruchów oraz długiego pasa (obi).
Co znaczy słowo oss? Słowo to w karate najczęściej używamy, gdy mówimy: przepraszam,
rozumiem lub gdy witamy się z innymi ćwiczącymi, itd.
Gdzie powstało karate? W Japonii, a dokładniej na wyspie Okinawa.
Pozomy:
• jodan – poziom twarzy (wysoki)
• chudan – poziom klatki piersiowej (średni)
• gedan – poziom brzucha (niski)
DOJO:
• to sala ćwiczeń, obowiązują na niej ściśle określone zasady (etykieta).
• na dojo wchodzi się boso,
• wchodząc na dojo wykonujemy ukłon w pozycji stojącej (rei).
• ustawiamy się na zbiórce w szeregu wg. kolejności stopni.
• na komendę seiza! siadamy w siadzie japońskim następnie na komendę mokuso zamykamy
oczy uspokajamy oddech i koncentrujemy myśli na treningu, na komendę sensei ni rei!
witamy trenera, a na komendę otaga ni rei! witamy pozostałych uczestników ćwiczeń.
• spóźniając się na trening siadamy w siadzie japońskim przy drzwiach wejściowych i
czekamy na decyzję prowadzącego trening.