harmonogramm zajęć FitPlace październik

harmonogramm zajęć FitPlace październik

HARMONOGRAM ZAJĘĆ FITNESS -­‐ PAŹDZIERNIK
poniedziałek
wtorek
środa
czwartek
piątek
Total shape*
Fit ball*
Zdrowy kręgosłup*
Palące uda i pośladki*
Cellulit stop*
Płaski brzuch*
Joga
Emilia
Ania
Emilia
Ania
Ania
Tatiana
Core + stretching*
Fat burning*
HIIT*
ZUMBA*
Zdrowy kręgosłup*
Cross Training
Emilia
Ania
Emilia
Ania
Ania
Emilia
Ania
Aktywna w ciąży*
ZUMBA
Cellulit stop
08:10
09:00
10:00
11:00
12:00
Aktywna w ciąży*
Aktywna w ciąży*
19:00
20:00
21:00
Palące uda i pośladki
Emilia
Emilia
Emilia
Iza
Ania
Ćwicząca mama*
Ćwicząca mama*
Ćwicząca mama*
Total shape
ZUMBA
Emilia
Emilia
Emilia
Ania
Iza
Płaski brzuch
Ania
Stretching
14:00
18:00
niedziela
Ania
13:00
17:00
sobota
Ania
Płaski brzuch
Fit ball
Palące uda i pośladki
Total Shape
Core + stretching
Emilia
Emilia
Emilia
Emilia
Emilia
Dance
Total shape + tabata
Cellulit stop
Pilates
HIIT
Ania
Emilia
Ania
Emilia
Emilia
Palące uda i pośladki
Cross Training
Fat burning
HIIT
Palące uda i pośladki
Ania
Emilia
Ania
Emilia
Emilia
Cellulit stop
Vinyasa Power Joga
Zdrowy kręgosłup
Cross Training
ZUMBA
Ania
Martyna
Ania
Emilia
Iza
Zdrowy kręgosłup
ZUMBA
Płaski brzuch
ZUMBA
ZUMBA
Ania
Iza
Ania
Iza
Iza
*na wszystkie zajęcia oznaczone gwiazdką (na czerwono) zbieramy zapisy -­‐ zajęcia odbędą się przy zapisie i obecności minimum 3 osób
wszystkie pozostałe zajęcia nie wymagają zapisów -­‐ możesz dołączyć kiedy zechcesz