Nr 2 czerwiec 2012
Transkrypt
Nr 2 czerwiec 2012
- „DOTYK SŁOŃCA” Bożena Smoch Tel. 691 435 328 www. dotknijzdrowie.pl email – [email protected] w tytule „ DOTYK SŁOŃCA „ -- W życiu ważna jest harmonia ciała, umysłu i ducha. A współpraca z drugim człowiekiem jest tego celem. Nr 2 - egzemplarz bezpłatny - czerwiec 2012 O mnie : Wykszt. --- Technik Analityki Medycznej Uczeń --- SEE we Wrocławiu . Kierunek : Medycyna Naturalna Kursy --- Psychologia XXII – wyobraźnia , afirmacje, sugestie, intencje , wiara , nadzieja , miłość , dobro , pokój. --- Masaż relaksacyjny Bańką Chińską --- Masaż Polarity – Harmonizuję energię człowieka --- świecowanie uszu --- REIKI I i II stopnia – dobroczynny dotyk Praktykująca i prowadząca medytacje. Kiedy decydujesz o tym, co może pomóc Tobie – otwierasz się na naturalne leczenie. >> Terapia Duchowa – to prawda Twego serca, która szuka akceptacji i zrozumienia >> Medycyna Holistyczna – patrzy na Twoje całe życie. Szuka przyczyny, gdyż choroba jest często skutkiem ubocznym ubocznym. naszych błędnych decyzji i reakcji. - TWOJE CIAŁO - TWÓJ UMYSŁ - TWOJA DUSZA „ZROZUMIEC NASZ UMYSŁ” Thich Nhat Hanh - zrozumienie i akceptacja, to nasze wybawienie Żeby wiedzieć czy ktoś jest szczęśliwy , wystarczy spojrzeć na nasiona zebrane w jego świadomości (umyśle). Jeśli są tam ziarna zgryzoty, gniewu i złudzeń będzie on cierpiał i możliwe , że swoimi czynami będzie podlewał podobne niezdrowe ziarno w innych ludziach . Jeżeli nasze ziarna to, zrozumienie, współczucie, przebaczenie, radość, spokój, akceptacja – nie tylko on sam jest zdolny do prawdziwego szczęścia, ale będzie też podlewał ziarna szczęścia w innych. To uważność sprawia , że kontrolujemy swój umysł, rozpoznajemy jego pracę. Mamy wiedzę , a wraz z nią mądrość, która mówi by podlewać zdrowe myśli – i w nas i w innych. MAPA STÓP OD TEGO ZALEŻY NASZE SZCZEŚCIE I WOLNY WYBÓR MYŚLI , KTÓRE MAJĄ WPŁYW NA NASZE ŻYCIE. Sztuka rozumnego życia – zrozumienia samego siebie i emocji: - to NAUKA poznania siebie i mechanizmów jakie rządzą naszym wnętrzem . - to uświadomienie sobie źródeł wewnętrznego konfliktu i bólu , który nie pozwala człowiekowi na prawdziwe spełnienie - to czas kiedy tkwimy w pułapce uwarunkowań z przeszłości, które ukształtowały naszą osobowość. - to czas kiedy stoisz w miejscu , zamiast iść odważnie naprzód. POZWÓL ABY TWOJE ŻYCIE PRZEKSZTAŁCIŁO SIĘ OD WEWNĄTRZ JEDYNIE SIŁĄ TWOJEJ ŚWIADOMOŚCI. Aby odnaleźć spokój wewnętrzny należy skonfrontować się ze swoim lękiem, Aby móc być z innymi należy zaakceptować siebie. Twój umysł jest Ci wdzięczny: pracuję ze sobą – nad sobą – dla siebie…. ŹRÓDŁO: http://www.refleksologia.com.pl/pliki/2008/01/mapastop.jpg MĘDRZEC POWIEDZIAŁ : „ NIE UWOLNISZ SIĘ OD PROBLEMU PRZYMYKAJĄC OCZY „ Każdy człowiek ma prawo do wyboru swojej własnej ścieżki , do popełniania błędów i poszukiwania swojej własnej PRAWDY . Szanując jego wybór , będąc tolerancyjnym , nie krytykując, wspierając kiedy przyjdzie taka potrzeba i będąc pełni zrozumienia dajemy takiemu człowiekowi wsparcie i to samo otrzymamy od niego, lecz nie zawsze tak się dzieje . Czasami pojawia sie BÓL –PROBLEM , który jest sygnałem alarmowym Twojego ciała PROSZĄC CIĘ o pomoc. Zaczynasz rozmowę sam ze sobą , ze swoim bólem i problemem. Gdy znajdziesz właściwą odpowiedz , problem rozpływa się a ból pomału będzie znikał . Ciało mówi swoim własnym językiem. JĘZYKIEM EMOCJI , PRZEŻYC DOŚWIADCZEŃ , REAKCJI . Zrozumienie tego przesłania staje się naturalnym lekarstwem aby działać i wprowadzać pozytywne zmiany . Przeszkoda , problem, ból jest sygnałem , aby człowiek się zatrzymał na chwilkę , wyciszył ,przetestował siebie , swoje myśli , swoje życie , swoje uczynki pod kątem ich zgodności z własną osobowością. PYTANIA , to one wskazują drogę błądzącemu Np. 1 – Cóż ja dziś mogę zrobić dobrego dla siebie samego ? 2 – Co mi w duszy gra ? 3 – Od kogo potrzebuję pozwolenia by zadbać o swoje życie ? 4 – Kto jest odpowiedzialny za moje decyzje ? 5 – Jak mogę rozwiązać mój problem ? 6 – Co mam w sobie zmienić by powrócić do harmonii ? 7 - Co mogę uczynić dla siebie , by wrócić do zdrowia? 8 – Co mnie ogranicza ? Potrzebujemy odwagi , aby zawsze działać w zgodzie z samym sobą i w ten sposób zakłócać lub wręcz niszczyć obraz tego , kogo chce widzieć otoczenie. Trzeba zdobyć się na odwagę , by dostrzec w sobie własną niedoskonałość akceptując ją dla własnego dobra. Nawet jeśli wszyscy będą uważać , że wykonujesz krok do tyłu , Ty masz pewność i wiarę ,że robisz to co jest dobre dla Ciebie. NIEROZWIĄZANY PROBLEM JEST CZĘSTO WYNIKIEM POJAWIENIA SIĘ CHOROBY .CIAŁO NIE MOŻE ROZCHOROWAC SIĘ SAMO Z SIEBIE. „To nie zewnętrzne okoliczności wciągają nas w cierpienie. Cierpienie jest powodowane i podtrzymywane przez nieposkromiony umysł” Dalajlama Przyczyna często leży w świadomości, w sferze myśli , uczuć , przeżyć , doświadczeń, reakcji ciała na sytuacje . Źródło: wikimedia.org/wikipedia/commons/8/85/Tenzin_Gyatzo_foto_1.jpg MEDYTACJA - to obserwacja umysłu TO DLA CIEBIE – słowa które mają moc >>> PRAWDA O MEDYTACJI >>> AKCEPTACJA MEDYTACJI >>> ZROZUMIENIE MEDYTACJI – to poznanie jej , zastosowanie w codziennym życiu, korzystanie z siły spokoju jaką ona daje ludziom praktykującym. To okiełznanie umysłu i przejęcie nad nim kontroli . • „Podążaj za tym co Cie uszczęśliwia , a wszechświat otworzy Ci drzwi, nawet gdyby wydawało się, że wokół są same ściany„ Joseph Campbell • „Szczęście to sposób patrzenia na świat „ To obserwacja wewnętrznego dialogu (paplaniny) naszego umysłu. To zniwelowanie i odrzucenie wewnętrznego dialogu = harmonia i spokój. To pomoc poprzez obserwację w osiągnięciu naturalnego celu – wyciszenia To ujrzenie życia TAKIE JAKIE JEST , bez oceny, nazewnictwa np. – jest człowiek , życie, piękno, miłość, dobro, życzliwość, emocje, uczucia, jestem Ja, pełna…….. PRAKTYKUJĘ MEDYTACJĘ – PROWADZĘ ZAJĘCIA Z MEDYTACJI – UCZĘ SIĘ ŻYC Z MEDYTACJĄ - UCZE SIĘ ZROZUMIENIA SIEBIE DLA SIEBIE – UCZĘ SIĘ PEŁNEJ AKCEPTACJI ŻYCIA – SIŁY SPOKOJU DZIĘKUJĘ , ŻE ŻYJĘ - tyle jeszcze dróg nierozpoznanych • „Twoje życie staje się lepsze tylko kiedy Ty stajesz się lepszy „ Brian Tracy • „Wszystko czego jesteś przeciwnikiem – osłabia Cię . Wszystko czego jesteś zwolennikiem – umacnia Cię.”Wayne Dyer • „ Jeśli dojdziesz do ładu z własnym wnętrzem, wówczas to , co zewnętrzne samo się ułoży. Rzeczywistość prawdy tkwi wewnątrz nas, a to co zewnętrzne jest jej odbiciem .” E. Tolle • „ Nie powstrzymuje Cie ani brak potencjału , ani brak okazji powstrzymuje Cię brak poczucia własnej wartości i pewności siebie„ Brian Tracy CÓŻ MAM ŻYCZYC TOBIE... ? Bożena Smoch • „ Wygrywa tylko ten , kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć„ Napoleon Hill • „ Twoje myśli tworzą twoją rzeczywistośc. Na czym się skupisz – to wzmacniasz i przyciągasz do siebie„ Luisa Hay