scenariusz lekcji gimnastyki korekcyjnej

SCENARIUSZ LEKCJI GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ
Zadanie główne lekcji (temat):……………………………………………………………………………………………………………..………………………..........
Zadania szczegółowe lekcji:
- motoryczność – ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….………
- umiejętności- …………………………………………………………………………………........................................................................................
- wiadomości- ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
- zadania usamodzielniające ucznia (wychowawcze / kształtowanie kierunkowych dyspozycji osobowościowych):………………
..………………………………………………….………………………………………………………………………………………………………………………..……………….
Miejsce ćwiczeń …………….….Czas trwania……..……. Liczba ćwiczących….………. Wiek ćwiczących…………. Płeć ………………………..
Przybory ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..……..
Przyrządy ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….…………….
Stosowane metody .…………………………….………………………………………………………………………………………………………….…………............
Formy organizacyjne lekcji ……………………………………………………………...........................................................................................
TOK LEKCYJNY
NAZWA I OPIS ĆWICZENIA
CZAS I DOZOWANIE
UWAGI ORGANIZACYJNO METODYCZNE
RODZAJ ĆWICZEŃ
I.CZĘŚĆ WSTĘPNA
1. Czynności organizacyjno –
porządkowe.
Zbiórka, powitanie, sprawdzenie
obecności, podanie tematu lekcji.
Motywacja do udziału w zajęciach.
2. Zabawa o charakterze
dyscyplinująco – porządkowym
z elementami korekcji.
3. Zabawa charakterze
ożywiającym z elementami
korekcji.
4. Ćwiczenie reedukacji
posturalnej.
Np. stojąc przed lustrem korekcja
postawy: przodem, bokiem.
5. Zabawa masowa z elementami
korekcji.
Nazwa zabawy, dokładny opis zasad
zabawy
6. Ćwiczenie oddechowe.
Np. nadmuchiwanie baloników.
2min.
Ustawienie w szeregu, RR
w skrzydełka, palce stóp zgięte
podeszwowo.
3min./ile razy
Ograniczyć teren zabawy – np.
teren zabawy wyznaczają 4
chorągiewki.
Wyznaczyć teren zabawy!
powtarzamy zabawę
3min./np. ile razy
następuje zmiana berka
1min./1x
2min./il. powtórzeń
Określić drogę dojścia do lustra,
ustawienie grupy itp.
Wyznaczyć teren zabawy!
zabawy
1min./np. 2x
Ustawienie grupy, określenie
pozycji, w jakiej odbywa się
ćwiczenie – np. rozsypka, siad
skrzyżny, RR w „skrzydełka”.
II. CZĘŚĆ GŁÓWNA
ĆWICZENIA SPECJALNE
(KOREKCYJNE) dostosowane do
zad. głównego + wzmacnianie
pozostałych mm wchodzących
w skład gorsetu mięśniowego –
pamiętać o zasadzie zmienności
pracy mięśniowej i racjonalnym
stopniowaniu wysiłku!
Przypominam, że w części głównej
Końcówka części
lekcji musi znaleźć się najwięcej
głównej powinna
ćwiczeń realizujących zadanie
charakteryzować
główne lekcji (temat)!!!
się najwyższą
Musi się tu znaleźć min. 10 do 12
intensywnością!
zadań ruchowych!!!
III. CZĘŚĆ KOŃCOWA
1.Ćwiczenie oddechowe.
1min./6-8x
2. Ćwiczenie (zabawa) stóp –
profilaktyka płaskostopia!
3min./il. powtórzeń
3. Zabawa o charakterze
uspokajającym/relaksującym
(z elementami korekcji).
4. Czynności organizacyjno –
porządkowe.
2min.
Ustawienie grupy.
Wyznaczyć miejsce ćwiczenia,
zwracać szczególną uwagę na
zachowanie poprawnej postawy
ciała.
Wyznaczyć teren zabawy!
Zbiórka, podsumowanie lekcji,
2min.
Określić sposób ustawienia grupy.
wyróżnienie najlepiej ćwiczących,
motywacja do ćw. w domu.
Opisując ćwiczenie należy zawsze dokładnie określić pozycję wyjściową (PW) oraz podać jak przebiega ruch (RUCH)!
W uwagach organizacyjno – metodycznych proszę podawać informacje m.in. o błędach, jakie mogą być popełniane podczas
wykonywania niektórych ćwiczeń (czyli na co trzeba zwrócić szczególną uwagę), sposobach ustawienia grupy na sali i ewentualnych
modyfikacjach danego ćwiczenia w zależności od zaistniałej sytuacji na zajęciach.
WSZYSTKIE POLA SCENARIUSZA MUSZĄ BYĆ WYPEŁNIONE!!!