Aktualnosci3hoPolska..

Stowarzyszenie 3HO Polska
20 marca 2014
AKTUALNOŚCI
Środowisko nauczycieli Kundalini Jogi w Polsce będzie takie jakim je tworzymy.
S to w a r z y s z e n i e 3 H O
Po l s k a p o w s t a ł o a b y
inicjować i wspierać
wiedzę i praktykę
Kundalini Jogi wg Yogi
B h a j a n a w Po l s c e .
Cel
ten
ma
b yc
realizowany także przez
utrzymywanie kontaktu
pomiędzy nauczycielami
Kundalini Jogi (punkt E
3 par. Statutu)
W r a m a c h
Stowarzyszenia moze
działać specjalny zespół
któr y zajmował by sie
umacnianiem więzi
p o m i ę d z y
nauczycielami.
D z i a l a n i a w t y m ce l u
mogą byc realizowane w
r a m a c h N K Y TA n a r o d o w e g o
stowarzyszenia
nauczycieli
Kundalini
Jo g i ( o d p o w i e d n i k
I K Y TA
w
3HO
International).
Z a p r a s z a m y o s o b y,
które chcą wchodzić w
skład zespołu NKYTA
Po l s k a . C z e k a m y n a
zgłoszenie sie od 1 do 5
osób
na
a d re s
[email protected]
Do 30.04.2014.
1/2014
Sadhana w Twoim mieście?
Na zdjęciu: uczestnicy Sadhany w Joga Klubie, 14.12.2013 Od ponad 6 lat w Warszawie w Joga Klubie kontynuujemy
grupowe Sadhany. Spotykamy sie raz w miesiącu w sobote.
Różni nauczyciele prowadzą rożne części naszej praktyki
porannej. Jedna osoba recytuje Japji, inna prowadzi Krije.
Czasami mamy okazje aby mantrowac z muzyka na żywo. Raz
zdarzyło sie ze sprzęt muzyczny odmówił posłuszeństwa i
m i e l i ś m y t y l ko n a s z e g ł o s y, w y s z ł o w s p a n i a ł e , w te d y
stworzyliśmy rzeczywiście "nasza" Sadhane. Po zakończonej
Sadhanie często idziemy razem na śniadanie. Większość
uczestników to nauczyciele jogi, pozostała czesc to osoby
praktykująca Joge Kundalini, czasami tez przychodzą osoby
nie związane z Joga Kundalini aby spróbować albo tez
n i e k t ó r y m b a r d z o s p o d o b a ł y m a n t r y i d l a te g o t y l ko
przychodzą. W tym roku spotykamy sie zawsze w ostatnia
sobote miesiąca w Joga Klubie. Od tego roku mamy także
dwa nowe miejsca w Warszawie w których spotykamy
sie na praktykę Sadhany. Jeśli organizujesz lub spotykacie sie
na grupowe Sadhany w Twoim miejscu, zachęcamy do przesłania
zdjeć i opisu na adres: [email protected]
!1
Stowarzyszenie 3HO Polska
Relacja z Białej Tantry
w Sztokholmie
15 lutego 2014 – urodziny mojej
przyjaciółki, z którą znamy się od 30 lat… W
t y m ro ku ś w i ę t u j e m y o d d z i e l n i e ;
postanowiłam pojechać na Jogę Białej
Tantry do Sztokholmu. Wraz z grupą nowych
koleżanek – joginek, spotykamy się w
Quality Hotel Globe, gdzie mają odbyć się
warsztaty. Ogromne wrażenie robi tłum
postaci ubranych na biało, w białych
nakryciach głowy. Na Sali, w rzędach
naprzeciw siebie siedzi ok. 300 osób, może
więcej. Rozpoczynają się medytacje. Każda z
nich poprzedzona video z nagraniem Yogi
Bhajana, na którym wyjaśnia w jaki sposób
ma być wykonana krija. Dodatkowo, na
filmie, każda z nich jest prezentowana przez
dwoje joginów. Zastanawiałam się, jak dam
radę medytować przez 9 godzin. Jogę
Kundalini praktykuję dopiero 1,5 roku, w
takim wydarzeniu biorę udział po raz
pierwszy i na dodatek jestem przeziębiona.
Jednak następuje niemal cudowne
ozdrowienie; czuję się dobrze, a czas mija
niepostrzeżenie. W przerwach rozmawiamy,
poznajemy nowe osoby, jesteśmy
częstowani pysznymi jabłkami. Medytacje
kończą się, opuszczamy Quality Hotel Globe
trochę tylko zmęczeni i udajemy się na
spacer po pięknym Sztokholmie. Warsztaty
odbywały się pod hasłem: „Renew to be
new” – „Odnowienie, by być nowym”. Proces
się rozpoczął. O warsztatów upłynął prawie
miesiąc, w ciągu którego, każdego dnia
odkrywam siebie na nowo. Jak małe dziecko
codziennie uczę się czegoś nowego o sobie
samej. Przypominają mi się zdarzenia z
przeszłości niezbyt odległej, ale też z
dzieciństwa, czasów, gdy byłam nastolatką, z
młodości. Mierzę się z uczuciami, które te
zdarzenia wywołują. One nie zawsze są
przyjemne… Jednak myślę, że zrozumienie
samej siebie, które uzyskuję dzięki tym
doświadczeniom są kluczem do zrozumienia
i pełnej akceptacji innych ludzi. Renew to be
New....
20 marca 2014
Sewa – radosna droga do wolności
Jest wiele dróg do oświecenia. Być może twoją jest Sewa? W
życiu jest wiele okazji aby przekroczyć samego siebie,
skonfrontować się i wyjść z tej sytuacji zwycięsko. Jeśli czujesz,
że bezinteresowna służba innym jest tym z czym pragniesz się
zmierzyć – zaangażuj się! Sewa to dobra okazja aby zdobyć
doświadczenie bezinteresowności. Tylko doświadczając czegoś
możesz to zrozumieć, zintegrować i przekroczyć. Każdy z nas
choć przez chwilę miał doświadczenie, (być może w
dzieciństwie?) radości zrobienia czegoś dla kogoś. Dziecko,
zanim go tego nie nauczysz, nie kalkuluje. Ta czysta radość, to
ona daje zaufanie, które pozbawia lęku i wynikającej z niego
interesowności. Kiedy angażujesz się i robisz coś dla kogoś i
dajesz swój czas, to już pierwszy symptom twojego zaufania.
Taka praca, służba, wypełnia przestrzeń umysłowej kalkulacji
spokojem, zaufaniem i radością. Wkrótce wszystko co robisz w
życiu przepełni się tymi jakościami. Sewa to entuzjazm,
„ogień” działania, który ma moc „spalania” ograniczeń i
„otwiera” drogę do serca.
Karma Joga – dyscy plina działania. Mamy tu praktykę
dyscypliny i prawego działania. Prawego działania, które dają
nieugiętość i koncentrację, które nie pozostawiają przestrzeni
na wątpliwości i interesowność.Taka życiowa postawa dalej
prowadzi do oświecenia, komunii z duchem (joga). Powodzenia! Siri Gian Singh
Słowo Seva pochodzi z sanskrytu i znaczy bezosobową służbę.
S e w a we d ł u g d e f i n i c j i to p r a c a s ł u ż b y w y ko n a n a b e z
jakiejkolwiek myśli o nagrodzie czy osobistym zysku.
Karma Yoga znaczy unię poprzez czyn, jest procesem
osiągania doskonałości w czynie, wypełnianiem osobistych
zobowiązań i działania dla innych w duchu bezinteresowności,
wolności od oczekiwań. Dawaj, służ i bądź wdzięczny. Seva to znaczy służyć, służyć bez zysku.
Tak wdzięk i łaska zwielokrotniają się, kiedy nie szukasz żadnego
zwrotu. Służba jest wtedy, kiedy całkowicie nie czujesz, że służysz.
Jesteś zmęczony, strudzony, jesteś wstrętny, jesteś bardzo, bardzo zły i
wciąż chodzisz do kuchni, przygotowujesz dobre danie i mówisz
"Jesteś głodny? Zrobiłem to dla Ciebie" - To nazywa się służeniem.
Ut r z y m a j
a
zostaniesz
p o d t r z y m a n y.
Yogi Bhajan.
Ewa, Warszawa
1/2014
!2
Stowarzyszenie 3HO Polska
J e ś l i
organizujesz
wydarzenie
lub warsztat
prześlij opis
na [email protected]
Wydarzenia
i warsztaty
21-23.03.2014 Wetlina
S i r i G i a n S i n g h ( Po l s k a )
poprowadzi warsztat "KY i
wiosenne przesilenie" w
schronisku pod Wysoka Polonina.
Zapisy: 607 810 324
13.04.2014 Warszawa
Darryl O'Keeffe (UK) poprowadzi
krótki warsztat KY pt KLUCZ DO
KUNDALINI w Joga Klubie w
W a r s z a w i e .
Zapisy: 692 955 622
16-18.05.2014 Warszawa
Shiv Charan Singh (Portugalia)
ponownie w Polsce. Warsztat
"Szlachetne Życie".
Zapisy: 606 22 33 66
17.05.2014 Warszawa
Mirabai Ceiba z koncertem w
Klubie Palladium i warsztatem
mantr. Bilety www.eventum.pl
5-6.07.2014 Poznań
Wybitny nauczyciel Kundalini
Jogi, profesor Sat Bir Khalsa w
Polsce!
Więcej informacji: 509 035 277
1/2014
20 marca 2014
www.yogatech.com lub Guru Rattana online
Zachęcamy do skorzystania z lekcji Kundalini Jogi on line prowadzonych
przez Guru Rattana w języku angielskim. Jest dostępna wersja demo
(Zielona Krija) wystarczy sie zalogować na stronie.
Po opłaceniu subskrypcji (71,95 USD rocznie, miesięcznie 7,95 USD)
dostępnych jest kilkadziesiąt wykładów, kriji i medytacji. Dostępna jest też
subskrypcja jednodniowa z kilkunastoma lekcjami. Każda lekcja trwa ok
1 0 0 m i n u t . Wy k ł a d y i ć w i c z e n i a s ą p o d z i e l o n e n a g r u p y d l a
początkujących, oraz na bardziej zaawansowane wpływające na ciało,
duszę, umysł, emocje i jeszcze dużo więcej.
Zajęcia prowadzi GURU RATTANA, uczennica Yogi Bhajana, praktykuje
Kundalini Jogę od ponad 35 lat. Jest autorką wielu podręczników do
najbardziej znanych i popularnych na świecie należą m.in Transformacja
do świata kierującego się sercem (Transformation to a heart centered
world), Relaks i Odnowa (Relax and Renew), Duchowość i Seksualność
(Spirituality and Sexuality), Wstęp do Kundalini Jogi (Introduction to
Kundalini Yoga). Zajmuje się też astrologią i w trakcie wykładów dzieli się
również i tą wiedzą z uczestnikami zajęć on line.
Metodologia nauczania oparta na nauczaniu Kundalini Jogi i Medytacji
przez Yogi Bhajana– nazwana przez nią Sztuką Świadomości Wewnętrznejw prosty i skuteczny sposób prowadzi do przebudzenia świadomości.
Zajęcia jogi kundalini on line są dla ludzi w każdym wieku, o różnym
poziomie zaawansowania i doświadczenia. Są dla uczestników instrukcją
ale też podnoszą na duszy. Głęboka wiedza i mądrość przekazywana jest
przez Guru Rattanę w bardzo ciepłym i pełnym humoru stylu. 24.02.2014 obył sie
Światowy Dzien Jogi do
którego przyłączyła sie
grupa nauczycieli KY z
Wa r s z a w y.
Dla
chętnych
została
przeprowadzona lekcja
KY
(Krija
na
zrównoważenie serca i
głowy i Serce ze złota z
książki Guru Rattany)
oraz uzdrawiająca
m e d y t a c j a
RaMaDaSaSatSaySoHo
ung w intencji pokoju w
Syrii.W tym roku
zbierane były pieniądze
dla uchodźców z Syrii.
!3