Komentarz po zgrupowaniu w Chinach

Integralny Tenis Sto³owy
Komentarz po zgrupowaniu w Chinach
Autor: Jerzy Grycan
05.09.2008.
Od 28 lipca do 1 wrze¶nia w centralnym o¶rodku szkolenia Kadry
Prowincji Shandong w JiNan przebywa³a na zgrupowaniu grupa z Polski.
Wyjazd zosta³ zorganizowany dziêki wspó³pracy z by³± mistrzyni±
olimpijsk± i ¶wiata, kierownikiem i g³ówn± trenerk± o¶rodka pani±
Qiao Yunping...
Organizacja zgrupowania
Od 28 lipca do 1 wrze¶nia w centralnym o¶rodku szkolenia Kadry Prowincji Shandong w JiNan przebywa³a na
zgrupowaniu grupa z Polski. Wyjazd zosta³ zorganizowany dziêki wspó³pracy z by³± mistrzyni± olimpijsk± i ¶wiata,
kierownikiem i g³ówn± trenerk± o¶rodka pani± Qiao Yunping. Czê¶ci± spraw organizacyjnych wyjazdu (organizowanie
polskiej grupy - finanse, bilety do Chin, wizy) zajmowa³ siê klub ATS Warszawa. Czê¶ci± spraw organizacyjnych i
wszystkimi kontaktami ze stron± chiñsk± zajmowa³em siê sam. Ostatecznie wyjecha³a 14-osobowa grupa do¶æ
przypadkowo zebranych osób: Dominika D±browska, Piotr Ko³dyka, Adam Lorens, Ewelina Ma³kiñska, Mateusz
Margraf, Filip M³ynarski, Rafa³ Paukszte, Marta Piekut, Micha³ Piekut, Pawe³ Piotrowski, Bartosz Polus, Alan
Tomasik, £ukasz Wiêch, oraz Jerzy Grycan. W JiNan za sprawy organizacyjne odpowiada³ ATS (reprezentowany przez
Filipa M³ynarskiego), za odpowiednie szkolenie odpowiada³em ja. Wszystkimi sprawami zwi±zanymi z kontaktami z
Chiñczykami zajmowa³em siê sam.
Na zdjêciu w pierwszym rzêdzie pierwszy od lewej stoi trener Wang Liqin'a - ChenZhiming, trzecia od lewej stoi
kierowniczka o¶rodka - QiaoYunping
Ji Nan
Grupa mieszka³a w trzygwiazdkowym hotelu Jinma Dasha z 2 i 3 osobowymi pokojami z ³azienkami o europejskim
standardzie. Posi³ki w hotelu na wysokim poziomie: ¶niadanie szwedzki stó³ z du¿± ró¿norodno¶ci± chiñskich i
europejskich dañ, obiady i kolacje w chiñskiej restauracji z du¿ym wyborem dañ. Sala o¶rodka znajdowa³a siê oko³o
1 km od hotelu. Trening prowadzony by³ wed³ug programu kadry prowincji, obejmuj±cej grupy mê¿czyzn i kobiet
wszystkich kategorii wiekowych. Na pocz±tku nasi zawodnicy zagrali kilka zawodów kontrolnych i grupa zosta³a
rozdzielona przez trenerów chiñskich do ró¿nych grup wed³ug swojego poziomu. W prawie wszystkich przypadkach,
przez ponad 5 tygodni, nasi zawodnicy grali z zawodnikami chiñskimi lepszymi lub du¿o lepszymi od siebie. W
zawodach kontrolnych nasi zawodnicy wygrywali ¶rednio jedn± grê na dwadzie¶cia.
Igrzyska Olimpijskie Pekin 2008
http://integralnytenisstolowy.com
Kreator PDF
Utworzono 3 March, 2017, 15:09
Integralny Tenis Sto³owy
Pobyt w JiNan zawiera³ w sobie 3 tygodniowy okres Igrzysk Olimpijskich w Pekinie 2008. Przez ca³y czas na kilku
programach transmitowane by³y zawody. W czasie pobytu mogli¶my do¶wiadczyæ jaka jest pozycja tenisa sto³owego w
Chinach. Niektórzy mogli zobaczyæ jak miliony Chiñczyków ogl±da tenis sto³owy na du¿ych telebimach w ¶rodku miasta.
To jest tam najwa¿niejszy sport to narodowa pi³ka...
Co najbardziej podoba³o siê uczestnikom zgrupowania od strony szkoleniowej:
-zorganizowanie treningów z zawodnikami prowincji ShanDong, wysoki poziom treningów, trening z lepszymi zawodnikami,
lepiej trzymaj±cymi pi³kê w stole, lepiej u³o¿onymi technicznie;
-podpatrzenie jak trenuj± Chiñczycy;
-profesjonalne podej¶cie grupy zawodników i trenerów do treningu;
-niesamowity poziom gry;
-sparring partnerzy
bardzo du¿a liczba zawodników o ró¿norodnych stylach gry, du¿a ilo¶æ zawodników o zbli¿onym poziomie;
-odpowiedni podzia³ na grupy;
-trening profesjonalny rozwijaj±cy zarówno technikê gry jak i cechy motoryczne, bardzo ciê¿ki trening, g³ówny nacisk na
wytrzyma³o¶æ, bardzo dobry trening fizyczny, dobra d³ugo¶æ i intensywno¶æ treningów, dobre roz³o¿enie treningów w czasie;
http://integralnytenisstolowy.com
Kreator PDF
Utworzono 3 March, 2017, 15:09
Integralny Tenis Sto³owy
-du¿e zró¿nicowanie metod i form treningowych trening wieloma pi³kami, trening serwisu itp.;
-mi³a atmosfera towarzysz±ca treningom, atmosfera panuj±ca na treningu, wszyscy w ciszy i skupieniu wykonuj±
zadania, trener jest najwa¿niejszy;
- gra na pi³ki;
-wprowadzenie nowych elementów gry, których wcze¶niej nie zna³em (na pewno je wprowadzê po powrocie do Polski do
w³asnych treningów);
-pozytywna i ambitna postawa zawodników chiñskich na treningach;
-rygor i spore wymagania treningowe;
-trenerzy chiñscy czêsto przekazywali zawodnikom uwagi techniczne, nie gapili siê w sufit, nie siedzieli na sto³ku,
podchodzili do swej pracy z rado¶ci±, chêci± i u¶miechem;
Czego siê nauczyli/co poprawili w swojej grze nasi zawodnicy?
-wiêksze skupienie i motywacja w czasie gry;
-poprawa poszczególnych elementów gry: serwis, odbiór, atak 3 pi³ki itd.;
-poprawa pracy nóg, prawid³owe ustawienie nóg;
http://integralnytenisstolowy.com
Kreator PDF
Utworzono 3 March, 2017, 15:09
Integralny Tenis Sto³owy
-pewniejszy atak forhendowy, poprawa si³y ataku forhendowego;
-technika ataku bekhendowego, prawid³owy ruch bekhendowy;
-poprawa krótkiej gry: flip, przebicie, dropszot;
-poprawa odbioru i podania;
-poprawa szybko¶ci gry przy stole;
-umiejêtno¶æ nagrywania do treningu wieloma pi³kami z pi³ki pustej i podciêtej;
Co najbardziej podoba³o siê uczestnikom spo¶ród innych spraw:
-Chiñczycy byli niesamowicie mili, otwarto¶æ Chiñczyków;
-bardzo dobry hotel oraz jedzenie, ³adny hotel, hotel o dobrym standardzie, wspania³e warunki ¿ycia w hotelu, wygodne
usytuowanie hotelu i sali, blisko do hali;
-by³o bardzo dobre jedzenie w hotelu, mo¿liwo¶æ poznania kuchni chiñskiej;
http://integralnytenisstolowy.com
Kreator PDF
Utworzono 3 March, 2017, 15:09
Integralny Tenis Sto³owy
-by³a mi³a obs³uga, mi³a atmosfera;
-niskie ceny;
-piêkne Chinki, przystojni Chiñczycy;
-do¶æ du¿a swoboda;
-poznanie nowej i innej kultury;
Co siê mniej podoba³o, i jakie s± propozycje rozwi±zañ:
-sztywne ustalenie grup na samym pocz±tku, i brak mo¿liwo¶ci awansowania i spadania z grupy, moim zdaniem
powinienem byæ w lepszej grupie, poniewa¿ uwa¿am poziom mojej gry za wy¿szy, moim zdaniem po przyje?dzie
powinni¶my mieæ 1-2 dni na aklimatyzacjê, cotygodniowa zmiana grupy oraz planu dnia;
-zmiany godzin treningów, czasem niepewno¶æ kiedy bêdzie nastêpny trening, czasami nie wiadomo by³o czy jest
trening, o której godzinie i co gramy, co tydzieñ zmienia³am grupê treningow±, a co za tym idzie rozk³ad dnia i posi³ków
przyda³oby siê lepsze informowanie o zmianach, moim zdaniem powinien byæ od pocz±tku ustalony plan zajêæ na ca³y
obóz (treningi, dni wolne, spanie itp.);
-chiñskie jedzenie nie za bardzo mi pasowa³o, czasami musia³am ratowaæ siê fast-foodami;
-brak zorganizowanych wycieczek, ma³o zorganizowane zwiedzanie, przyda³oby siê wiêcej wyjazdów, zorganizowanie
wycieczek do wa¿niejszych miejsc w Chinach, na przyk³ad wycieczka do Muru Chiñskiego;
-hotel by³ za daleko wed³ug mnie lepszy by³by gorszy hotel, ale nieco bli¿ej, lepszy przydzia³ pokoi, przyda³aby siê
suszarnia;
- kiepska wspó³praca z trenerami chiñskimi, bardzo ma³o wynios³em z ich do¶wiadczenia i wiedzy, potrzebna by³aby
indywidualna rozmowa z ka¿dym zawodnikiem na temat jego gry i przysz³o¶ci;
http://integralnytenisstolowy.com
Kreator PDF
Utworzono 3 March, 2017, 15:09
Integralny Tenis Sto³owy
-lepsza organizacja zakupu biletów, aby¶my nie musieli tyle czekaæ;
-wiêcej treningu, lepsi sparring partnerzy, bardziej wymagaj±ce treningi, trening fizyczny móg³by byæ bardziej
urozmaicony;
-tañszy obóz;
-moim zdaniem do takiego obozu powinna byæ lepsza selekcja, poniewa¿ nie wszyscy byli przygotowani do tak ciê¿kiego
i profesjonalnego treningu;
Uwagi ogólne:
-dziêkujê i mam nadziejê, ¿e siê powtórzy taki wyjazd;
-z pobytu w JiNan jestem zadowolona pod ka¿dym wzglêdem, proszê o zorganizowanie obozu w przysz³ym roku.
Uwagi koñcowe.
Zgrupowanie zakoñczy³o siê szczê¶liwie 1 wrze¶nia na lotnisku w Warszawie. Powrócili¶my zgodnie z planem o 18:30
samolotem aeroflotu. Na wiêkszo¶æ uczestników (zw³aszcza na osoby niepe³noletnie) czekali najbli¿si...
Dla ka¿dego z nas to samo by³o nieco innym, lub czasem zupe³nie innym do¶wiadczeniem. Potrzeba pewnie czasu na
nabranie wiêkszego dystansu do tego ogromu do¶wiadczeñ zebranych przez ka¿dego z nas... Dziêkuj±c wszystkim
za 5 tygodni wspólnego pobytu w Chinach, ¿yczê ka¿demu, aby ta nasza wspólna lekcja z JiNan by³a jak najbardziej
'owocna' pod wzglêdem sportowym i ¿yciowym.
Jerzy Grycan
http://integralnytenisstolowy.com
Kreator PDF
Utworzono 3 March, 2017, 15:09
Integralny Tenis Sto³owy
http://integralnytenisstolowy.com
Kreator PDF
Utworzono 3 March, 2017, 15:09