TRESNA

TRESNA +
12-15 16-18
11
OBÓZ REKREACYJNO-SPORTOWY
OBÓZ REKREACYJNO-SPORTOWY
+ WINDSURFING
OBÓZ REKREACYJNO-SPORTOWY
+ ŻEGLARSTWO
Tresna – malowniczo położona miejscowość turystyczna niedaleko Żywca, u stóp
Beskidu Małego, nad Jeziorem Żywieckim. Region co roku przyciąga zarówno
wielbicieli sportów wodnych jak i entuzjastów pieszych wędrówek górskich.
ZAKWATEROWANIE
Ośrodek Sportów Wodnych i Rekreacji „Neptun” usytuowany jest nad samym
brzegiem Jeziora Żywieckiego, na dużym, ponad 5 hektarowym, ogrodzonym
terenie. Zakwaterowanie w dwukondygnacyjnych 6-osobowych domkach
campingowych typu BRDA z tarasem widokowym i pełnym węzłem sanitarnym.
Każdy domek posiada sypialnie, pokój dzienny z TV, aneks kuchenny, łazienkę. Do
dyspozycji uczestników restauracja z widokowym ogródkiem letnim, a także wiata
grillowa. Niewątpliwym atutem ośrodka jest bogata baza rekreacyjno-sportowa:
przystań żeglarska, basen z podświetlanym dnem, ziemne korty tenisowe, boisko
do siatkówki plażowej, boisko wielofunkcyjne, plac zabaw.
WYŻYWIENIE
Cztery posiłki dziennie (śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja) turnus
rozpoczyna się i kończy obiadem + suchy prowiant na drogę powrotną dla
uczestników Warszawy, Wrocławia i Łodzi.
TRANSPORT
Autokar z Krakowa lub Katowic. Z Warszawy, Wrocławia, Łodzi PKP (min. 10 os.) lub
bus (min. 6 os.) do Katowic lub do Krakowa, dalej autokarem do obiektu. Przy mniejszej
ilości uczestników z wyżej wymienionych miast obowiązuje dopłata (+50 zł/os.)
ZAPEWNIAMY
Zakwaterowanie 10 noclegów, wyżywienie, kadrę wychowawczą, opiekę medyczną,
transport, program, instruktorów, ratownika, ubezpieczenie NNW Signal Iduna do
kwoty 7.000 zł. (sprawdzić windsurfing i żeglarstwo czy 12.000 zł)
TERMINY I CENY
01.08 —11.08.2017
11.08 —21.08.2017
A. 1360 zł
B. 1500 zł
C. 1450 zł
PROGRAM
B. OBÓZ REKREACYJNO-SPORTOWY + WINDSURFING
Wycieczka autokarowa do Energylandii i całodzienny pobyt w parku rozrywki
połączony z super zabawą. Ognisko z pieczeniem kiełbasek, konkursami i śpiewem.
Szkolenie odbywać się będzie na deskach windsurfingowych z żaglem, o parametrach
przystosowanych każdorazowo do rozmiarów i umiejętności uczestników oraz
aktualnych warunków pogodowych. Stosowane podczas kursu deski charakteryzują
się dużą wypornością, łatwością prowadzenia i ogromną statecznością. Uczestnicy
będą żeglować obowiązkowo w kamizelkach asekuracyjnych pod okiem
doświadczonych, wykwalifikowanych osób i ratowników. Szkolenie obejmuje 6
godzin – 1 godzina to instruktaż wstępny, pozostałe godziny młodzież spędzi na
wodzie. Szkolenie obejmuje:
 Zajęcia teoretyczne: rodzaje i budowa sprzętu windsurfingowego, nauka jego
taklowania i indywidualnego dobierania, zasady bezpiecznego zachowania na
wodzie.
 Zajęcia praktyczne: nauka ostrzenia, opadania (płynięcia w zamierzonym
kierunku), zwroty na wiatr i z wiatrem, żeglowanie na desce, stery i zwroty
w różnych warunkach.
Zapewniamy kompletny sprzęt windsurfingowy (deska komplet, trapez, kapok)
oraz zabezpieczenie ratownicze na wodzie (ponton motorowy).
A. OBÓZ REKREACYJNO-SPORTOWY:
 Korzystanie z bazy rekreacyjno-sportwej ośrodka (siatkówka plażowa, pingpong, boisko wielofunkcyjne, piłkarzyki, X-BOX, rowery wodne 3 razy w turnusie).
 Korzystanie z basenu – zawody pływackie i zabawy w wodzie.
 Aerobic–dance (ćwiczenia gimnastyczne przy muzyce), stretching (ćwiczenia
rozciągające).
 Biegi przełajowe, biegi z przeszkodami.
 Codziennie poranny jogging.
 „Debaty na ważne tematy”: wpływ ruchu na zdrowie, zasady fair play w sporcie,
stosowanie dopingu, pogadanka na temat zdrowego trybu życia.
 Urazy i kontuzje – elementy pierwszej pomocy przedmedycznej.
 Dyskoteki.
C. OBÓZ REKREACYJNO-SPORTOWY + ŻEGLARSTWO
Szkolenie odbywa się na żaglówkach typu OMEGA (max 4 osoby). Uczestnicy będą
żeglować obowiązkowo w kamizelkach asekuracyjnych pod okiem doświadczonych,
wykwalifikowanych osób i ratowników. Szkolenie obejmuje 6 godzin.
 Zajęcia z pierwszych kroków pod żaglami: jak się odnaleźć na pokładzie? Jak się
ubrać i co zabrać na żagle? Co należy wiedzieć zanim wyruszy się w morski rejs?
 Zajęcia z nawigacji: czy trzeba ją znać, aby być dobrym żeglarzem? Jak
rozpoznać wiatr na wodzie? O czym mówi dekalog żeglarski? Kto i jak może
prowadzić jachty żaglowe? Pogoda dla żeglarzy – podstawy meteorologii.
Zapewniamy kompletny sprzęt żeglarski oraz zabezpieczenie ratownicze na wodzie
(ponton motorowy).
27