18.9.2014 Tabele kalorii i wartości odżywczych Drób

18.9.2014
Tabele kalorii i wartości odżywczych Drób - Olimpiafit
Tabele kalorii i wartości odżywczych
Uwaga: wszystkie wartości przypadają na 100g produktu. Wartości odżywcze podane w gramach. 1 kcal = 4,19 kJ.
Drób
NAZWA PRODUKTU
kcal
BIAŁKA
TŁUSZCZE
WĘGLOWODANY
bażant pieczony
bażant, surowa pierś
bażant, surowe mięso ze skórą
bażant, surowa udko
gęś, samo mięso
gęś, tuszka
gęś, tuszka pieczona
głuszec
głuszec pieczony
gołąb
gołąb pieczony
indyk, pierś bez skóry duszona
indyk, pierś bez skóry pieczona na grillu
indyk, pierś bez skóry, smażona
indyk, pierś bez skóry, surowa
indyk, pierś ze skórą, duszona
indyk, pierś ze skórą, pieczona na grillu
indyk, pierś ze skórką, smażona
indyk, pierś ze skórą, surowa
idnyk, podudzie bez skóry, duszone
indyk, podudzie bez skóry, pieczony na grillu
indyk, podudzie bez skóry, smażone
idnyk, podudzie bez skóry, surowe
indyk, podudzie se skórą, duszone
indyk, podudzie ze skórą, oprószane mąką, smażone
indyk, podudzie ze skórą, pieczone na grillu
indyk, podudzie ze skórą, smażone
indyk, podudzie ze skórą, surowe
indyk, skóra pieczona
indyk, skóra surowa
indyk, skrzydełko bez skóry, duszone
indyk, skrzydełko bez skóry, pieczona na grillu
indyk, skrzydełko bez skóry, smażone
indyk, skrzydełko bez skóry, surowe
indyk, skrzydełko ze skórą, duszone
indyk, skrzydełko ze skórą, oprószane mąką, smażone
indyk, skrzydełko ze skórą, pieczona na grillu
indyk, skrzydełko ze skórą, smażone
indyk, skrzydełko ze skórą, surowe
indyk, tuszka
indyk, tuszka pieczona
indyk, udko bez skóry, duszone
indyk, udko bez skóry, pieczona na grillu
indyk, udko bez skóry, smażone
indyk, udko bez skóry, surowe
indyk, udko ze skórą, duszone
indyk, udko ze skórą, pieczone na grillu
indyk, udko ze skórą, smażone
indyk, udko ze skórą, oprószane mąką, smażone
indyk, udko ze skórą, surowe
indyk wędzony
kabanosy z kurczaka
kaczka, mięso ze skórką
kaczka, pierś surowa
kaczka, samo mięso
kaczka, tuszka
215
130
184
133
316
345
501
123
172
172
233
122
123
135
88
131
127
199
106
156
165
189
99
166
174
211
313
145
472
422
192
182
222
115
182
205
196
347
170
132
255
166
166
193
100
144
201
280
188
133
133
250
343
125
194
313
31,9
24,9
22,9
22,1
30,1
14,7
16,0
18,2
30,3
20,1
28,3
24,1
25,3
26,1
20,2
24,3
24,4
27,8
15,9
23,1
24,3
24,0
17,1
22,3
28,5
23,1
24,1
16,1
14,1
10,2
24,3
27,1
26,3
19,0
23,4
27,4
23,3
23,0
17,2
17,2
21,5
27,1
27,1
29,1
19,2
27,2
27,0
27,8
30,5
19,0
28,4
23,1
21,1
20,5
26,1
15,0
9,1
3,3
9,1
4,4
23,0
30,2
48,1
6,0
5,5
9,9
13,2
1,8
1,6
2,6
1,1
2,6
3,2
9,4
2,5
7,8
6,4
9,9
3,4
7,3
6,0
13,2
24,8
9,2
44,9
42,8
9,8
7,0
11,9
4,5
9,6
11,3
10,9
29,1
10,8
6,9
18,8
6,0
4,5
7,2
2,6
3,3
9,8
18,9
6,4
6,6
1,6
17,2
28,8
4,4
11,3
27,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
1,9
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
2,1
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
2,1
0,0
0,0
0,2
0,0
0,0
0,0
0,0
http://www.olimpiafit.pl/pl/n/10
1/2
18.9.2014
Tabele kalorii i wartości odżywczych Drób - Olimpiafit
kaczka, tuszka pieczona
kaszanka z kurczaka
kiełbasa delikatesowa z kurczaka
kiełbasa jałowcowa z kurczaka
kiełbasa kanapkowa z kurczaka
kiełbasa mazurska z indyka
kiełbasa mortadela z indyka
kiełbasa, parówki z indyka
kiełbasa, parówki z kurczaka
kiełbasa, parówki z kurczaka parzone
kiełbasa podlaska z kurczaka
kiełbasa podsuszana z kurczaka
kiełbasa, serdelki drobiowe
kiełbasa szynkowa z indyka
kiełbasa szynkowa z kurczaka
kura, tuszka
kura, tuszka duszona
kura, tuszka pieczona na grillu
kura, tuszka smażona
kurczak, pierś bez skóry, duszona
kurczak, pierś bez skóry pieczona, na grillu
kurczak, pierś bez skóry, smażona
kurczak, pierś bez skóry, surowa
kurczak, porcja rosołowa
kurczak, skóra duszona
kurczak, skóra pieczona
kurczak, skóra smażona
kurczak, skóra surowa
kurczak, skrzydełko bez skóy, gotowane
kurczak, skrzydełko bez skóry, pieczone
kurczak, skrzydełko bez skóry, smażone
kurczak, skrzydełko bez skóry, surowe
kurczak, skrzydełko ze skórą, gotowane
kurczak, skrzydełko ze skórą, oprószone mąką, smażone
kurczak, skrzydełko ze skórą, pieczone
kurczak, skrzydełko ze skórą, surowe
kurczak, skrzydełko ze skórą w cieście, smażone
kurczak, tuszka
kurczak, tuszka duszona
kurczak, tuszka pieczona na grillu
kurczak, tuszka smażona
kurczak, udko bez skóry, duszone
kurczak, udko bez skóry, pieczona na grillu
kurczak, udko bez skóry, smażone
kurczak, udko bez skóry, surowe
kurczak, udko ze skórą, duszone
kurczak, udko ze skórą, oprószane mąką, smażone
kurcak, udko ze skórą, pieczone na grillu
kurczak, udko ze skórą, smażone
kurczak, udko ze skórą, surowe
kurczak wędzony
kuropatwa surowa
kuropatwa pieczona
pasztet podlaski z kurczaka
399
209
111
239
183
133
212
233
258
265
236
166
245
89
17,1
200
350
381
431
140
152
174
100
180
400
499
520
290
188
855
203
122
251
323
300
221
325
160
280
298
250
211
220
234
127
201
215
211
341
161
165
108
213
230
16,6
10,0
20,2
19,8
12,8
15,2
11,3
12,3
10,3
15,3
21,1
22,3
14,2
18,1
5,1
19,1
20,0
21,1
21,0
27,2
29,1
31,2
22,1
19,2
13,0
16,6
16,1
11,3
27,1
31,1
30,0
20,8
23,0
27,2
27,1
18,2
19,2
19,0
20,3
23,0
21,8
21,8
23,7
25,6
17,9
24,9
25,6
24,6
24,1
17,3
29,2
22,1
33,7
6,6
35,8
11,4
3,6
17,5
14,1
7,9
17,6
19,7
22,1
18,2
17,2
8,6
20,3
2,2
0,0
13,1
27,9
33,0
37,9
3,2
3,0
4,6
1,5
11,9
37,9
47,2
49,2
38,4
7,3
8,3
10,0
3,9
17,0
23,0
19,1
15,7
22,1
9,1
20,6
21,2
26,8
13,3
13,6
14,9
7,0
11,3
13,0
12,0
27,1
9,9
5,6
0,9
7,6
21,2
0,0
15,9
0,2
0,2
3,1
0,2
0,2
0,6
4,1
9,7
0,1
0,0
2,2
0,3
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
2,5
0,0
0,0
2,6
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
2,7
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
0,0
3,7
pasztet strasburski z gęsich wątróbek
pasztet z kurczaka pieczony
perliczka
perliczka pieczona
polędwica z indyka
polędwica z piersi kurczaka
przepiórka pieczona
strusie mięso mielone, gotowane
strusie mięso mielone, surowe
szynka delikatesowa z kurczaka
szynka z indyka
szynka z piersi kurczaka
szynka z udźca kurczaka
turkawka pieczona
wątróbka drobiowa
wątróbka drobiowa duszona
wątróbka drobiowa gotowana
żołądki drobiowe
żołądki drobiowe gotowane
292
213
177
213
106
97
218
166
135
1251
85
97
118
232
137
185
190
120
157
16,2
14,6
22,5
31,8
16,2
20,6
37,8
28,7
23,2
8,7
17,8
21,4
17,3
3,0
19,9
26,0
25,6
18,8
27,5
23,0
14,5
9,2
8,9
4,4
1,0
6,9
4,4
4,2
5,4
1,4
1,3
5,4
13,6
6,0
8,4
8,9
3,9
3,9
0,0
7,2
0,0
0,0
0,1
0,8
0,0
0,0
0,0
0,0
0,1
0,3
0,0
0,0
0,7
0,2
0,2
0,5
1,3
http://www.olimpiafit.pl/pl/n/10
2/2