Dieta fitness

Śniadanie
Jogurt naturalny z musli
Polędwica sopocka
Ogórek zielony
Sałata zielona
Pomidor
Kiełki
Chleb graham
Masło naturalne
Sok wielowarzywny
Obiad
Zupa krem z zielonego groszku
Dorsz z grilla
Kasza gryczana na sypko
Surówka z kwaszonej kapusty
Brokuła z wody
Kolacja
Galaretka z kurczaka
Twarożek z przecierem pomidorowym
Dieta
Chleb graham, masło, mix sałat
fitness
Herbata owocowa
Śniadanie
Koktail owocowy z kiwi
Musli
Twarożek z kiełkami sojowymi
Chleb ziarnisty
Masło naturalne
Sok pomidorowy
Obiad
Zupa krem z pieczarkami
Groszek ptysiowy
Pierś z indyka nadziewany szpinakiem
Ziemniaki gotowane w mundurkach
Sałatka z buraczków i jabłka
Kalafior z wody
Kolacja
Pasta z makreli wędzonej i jaj
Pasta twarogowa z papryką świeżą
Pieczywo
Masło
Dieta
Sałata zielona
fitness
Herbata owocowa
Śniadanie
Jogurt naturalny
Płatki owsiane
Morele suszone
Śliwki suszone
Rodzynki
Słonecznik
Pasta z twarogu z koperkiem
Chleb ziarnisty
Masło naturalne
Sok warzywny
Obiad
Zupa krem z brokułów
Pulpety z mięsa drobiowego
Ryż paraboliczny
Sałata zielona lodowa
Marchewka karotka z wody
Kolacja
Pasta z mięsa i jarzyn
Dieta
Pasta twarogowa z pietruszką zieloną
fitness
Pieczywo, masło, sałata zielona
Herbata owocowa
Śniadanie
Koktail owocowy
Płatki kukurydziane
Pasta z twarogu i jaj
Szynka drobiowa
Chleb ziarnisty
Masło naturalne
Sok wielowarzywny
Obiad
Zupa krem z warzyw mieszanych
Bitka ze schabu duszona
Kasza jęczmienna
Sałatka z kapusty czerwonej i jabłka
Brukselka z wody
Kolacja
Ryba w galarecie
Pasta twarogowa z rzodkiewką
Pieczywo
Masło
Dieta
Sałata zielona
fitness
Herbata owocowa
Śniadanie
Jogurt naturalny
Owoce świeże
Pestki dyni
Twarożek na słono
Kiełki sojowe
Sałatka grecka
Schab pieczony
Chleb graham
Masło naturalne
Herbata owocowa
Obiad
Zupa krem z kalafiora
Rolada drobiowa z jarzynami
Ryż brązowy
Szpinak liściasty oprószany
Surówka z selera z orzechami
Kolacja
Papryka nadziewana kaszą gryczaną
Dieta
z mięsem i warzywami
fitness
Sok wielowarzywny