Jadłospis od 07

MENU: 7- 10 listopada
DIETA STANDARDOWA
PONIEDZIAŁEK
Kaloryczność:
745
Białko:
Kaloryczność:
998
Białko:
Kaloryczność:
1233
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
46g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
60g
Tłuszcze:
SZKOŁA
75g
Tłuszcze:
27g
Węglowodany:
132g
36g
Węglowodany:
173g
45g
Węglowodany:
216g
Kasza jaglana ekspandowana z mlekiem i gruszką, chleb z pastą z czerwonej soczewicy,
papryka, Herbata owocowa (mleko, gluten)
Rosół z makaronem orkiszowym (seler, gluten)
Zapiekanka warzywna z cieciorką
Chleb z powidłami śliwkowymi
WTOREK
Kaloryczność:
802
Białko:
Kaloryczność:
1069
Białko:
Kaloryczność:
1336
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
38g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
50g
Tłuszcze:
SZKOŁA
63g
Tłuszcze:
26g
Węglowodany:
119g
34g
Węglowodany:
158g
43g
Węglowodany:
198g
Bułka grahamka, masło, pasta słonecznikowa, ser żółty, ogórek kiszony
Kawa zbożowa z mlekiem (gluten, mleko)
Pomidorowa z ryżem(seler)
Klopsiki drobiowe z sosem warzywnym i ziemniakami, mizeria
Budyń jaglany z konfiturą malinową
ŚRODA
Kaloryczność:
784
Białko:
Kaloryczność:
1042
Białko:
Kaloryczność:
1371
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
41g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
57g
Tłuszcze:
SZKOŁA
74g
Tłuszcze:
28g
Węglowodany:
130g
36g
Węglowodany:
181g
43g
Węglowodany:
214g
Płatki ryżowe z mlekiem i rodzynkami, bułka żytnia, masło, pieczeń drobiowa, ogórek zielony,
Herbata rooibos (gluten, mleko)
Krem kukurydziany z grzankami (seler)
Pierożki leniwe z sosem jogurtowo-truskawkowym , pieczona marchewka (mleko, gluten)
Banan
MENU: 7- 10 listopada
CZWARTEK
Kaloryczność:
852
Białko:
Kaloryczność:
1085
Białko:
Kaloryczność:
1314
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
42g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
56g
Tłuszcze:
SZKOŁA
69g
Tłuszcze:
27g
Węglowodany:
118g
34g
Węglowodany:
156g
43g
Węglowodany:
194g
Chleb żytni, masło, pasztet drobiowy, jajecznica ze szczypiorem, pomidor
Kakao (mleko gluten)
Jarzynowa (seler)
Gulasz wołowy z brązową soczewicą, kasza gryczana, buraczki
Ciasto jogurtowe z owocami (mleko, gluten)
MENU: 7- 10 listopada
DIETA WEGETARIAŃSKA
PONIEDZIAŁEK
Kaloryczność:
741
Białko:
Kaloryczność:
994
Białko:
Kaloryczność:
1229
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
40g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
54g
Tłuszcze:
SZKOŁA
71g
Tłuszcze:
27g
Węglowodany:
132g
36g
Węglowodany:
173g
45g
Węglowodany:
216g
Kasza jaglana ekspandowana z mlekiem i gruszką, chleb z pastą z czerwonej soczewicy,
papryka, Herbata owocowa (mleko, gluten)
Rosół jarski z makaronem orkiszowym (seler, gluten)
Zapiekanka warzywna z cieciorką
Chleb z powidłami śliwkowymi
WTOREK
Kaloryczność:
822
Białko:
Kaloryczność:
1089
Białko:
Kaloryczność:
1356
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
36g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
48g
Tłuszcze:
SZKOŁA
61g
Tłuszcze:
26g
Węglowodany:
119g
34g
Węglowodany:
158g
43g
Węglowodany:
198g
Bułka grahamka, masło, pasta słonecznikowa, ser żółty, ogórek kiszony
Kawa zbożowa z mlekiem (gluten, mleko)
Pomidorowa z ryżem(seler)
Kotlety soczewicowe z sosem warzywnym i ziemniakami, mizeria
Budyń jaglany z konfiturą malinową (mleko)
ŚRODA
Kaloryczność:
784
Białko:
Kaloryczność:
1042
Białko:
Kaloryczność:
1371
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
41g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
57g
Tłuszcze:
SZKOŁA
74g
Tłuszcze:
25g
Węglowodany:
130g
33g
Węglowodany:
181g
40g
Węglowodany:
214g
Płatki ryżowe na mleku z rodzynkami, Bułka żytnia, masło, hummus, ogórek zielony, Herbata
rooibos (gluten, mleko)
Krem kukurydziany z grzankami(seler)
Pierożki leniwe z sosem jogurtowo-truskawkowym , pieczona marchewka (mleko, gluten)
Banan
MENU: 7- 10 listopada
CZWARTEK
Kaloryczność:
852
Białko:
Kaloryczność:
1085
Białko:
Kaloryczność:
1314
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
42g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
56g
Tłuszcze:
SZKOŁA
69g
Tłuszcze:
21g
Węglowodany:
128g
34g
Węglowodany:
171g
43g
Węglowodany:
1214g
Chleb żytni, masło, pasta brokułowa, jajecznica ze szczypiorem, pomidor
Kakao (mleko, gluten, jajko)
Jarzynowa (seler)
Gulasz warzywny z brązową soczewicą, kasza gryczana , buraczki
Ciasto jogurtowe z owocami
MENU: 7- 10 listopada
DIETA WEGAŃSKA
Kaloryczność:
741
Białko:
Kaloryczność:
994
Białko:
Kaloryczność:
1229
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
40g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
54g
Tłuszcze:
SZKOŁA
71g
Tłuszcze:
27g
Węglowodany:
132g
36g
Węglowodany:
173g
45g
Węglowodany:
216g
Kasza jaglana ekspandowana z mlekiem roślinnym i gruszką, chleb z pastą z czerwonej
soczewicy, papryka, Herbata owocowa (gluten)
Rosół jarski z makaronem orkiszowym (seler, gluten)
Zapiekanka warzywna z cieciorką
Chleb z powidłami śliwkowymi
WTOREK
Kaloryczność:
822
Białko:
Kaloryczność:
1089
Białko:
Kaloryczność:
1356
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
36g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
48g
Tłuszcze:
SZKOŁA
61g
Tłuszcze:
26g
Węglowodany:
119g
34g
Węglowodany:
158g
43g
Węglowodany:
198g
Bułka grahamka, pasta słonecznikowa, konfitura wiśniowa, ogórek kiszony
Kawa zbożowa z mlekiem roślinnym
Pomidorowa z ryżem(seler)
Kotlety soczewicowe z sosem warzywnym i ziemniakami, mizeria
Budyń jaglany na mleku roślinnym z konfiturą malinową
ŚRODA
Kaloryczność:
784
Białko:
Kaloryczność:
1042
Białko:
Kaloryczność:
1371
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
41g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
57g
Tłuszcze:
SZKOŁA
74g
Tłuszcze:
25g
Węglowodany:
130g
33g
Węglowodany:
181g
40g
Węglowodany:
214g
Płatki ryżowe na mleku roślinnym z rodzynkami, Bułka żytnia, hummus, ogórek zielony,
Herbata rooibos (gluten)
Krem kukurydziany z grzankami (seler)
Pierożki leniwe z sosem truskawkowym, pieczona marchewka (gluten)
Banan
MENU: 7- 10 listopada
CZWARTEK
Kaloryczność:
843
Białko:
Kaloryczność:
1076
Białko:
Kaloryczność:
1305
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
42g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
56g
Tłuszcze:
SZKOŁA
69g
Tłuszcze:
21g
Węglowodany:
128g
34g
Węglowodany:
171g
43g
Węglowodany:
1214g
Chleb żytni, pasta brokułowa i pieczonych warzyw, pomidor
Kakao na mleku roślinnym (gluten)
Jarzynowa (seler)
Gulasz warzywny z brązową soczewicą, kasza gryczana , buraczki
Ciasto jogurtowe z owocami
MENU: 7- 10 listopada
DIETA BEZMLECZNA
PONIEDZIAŁEK
Kaloryczność:
745
Białko:
Kaloryczność:
998
Białko:
Kaloryczność:
1233
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
46g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
60g
Tłuszcze:
SZKOŁA
75g
Tłuszcze:
27g
Węglowodany:
132g
36g
Węglowodany:
173g
45g
Węglowodany:
216g
Kasza jaglana ekspandowana z mlekiem roślinnym i gruszką, chleb z pastą z czerwonej
soczewicy, papryka, Herbata owocowa (gluten)
Rosół z makaronem orkiszowym (seler, gluten)
Zapiekanka warzywna z cieciorką
Chleb z powidłami śliwkowymi
WTOREK
Kaloryczność:
802
Białko:
Kaloryczność:
1069
Białko:
Kaloryczność:
1336
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
38g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
50g
Tłuszcze:
SZKOŁA
63g
Tłuszcze:
26g
Węglowodany:
119g
34g
Węglowodany:
158g
43g
Węglowodany:
198g
Bułka grahamka, pasta słonecznikowa, konfitura wiśniowa, ogórek kiszony,
Kawa zbożowa z mlekiem roślinnym (gluten)
Pomidorowa z ryżem(seler)
Klopsiki drobiowe z sosem warzywnym i ziemniakami, mizeria
Budyń jaglany z konfiturą malinową
ŚRODA
Kaloryczność:
784
Białko:
Kaloryczność:
1042
Białko:
Kaloryczność:
1371
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
41g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
57g
Tłuszcze:
SZKOŁA
74g
Tłuszcze:
25g
Węglowodany:
130g
33g
Węglowodany:
181g
40g
Węglowodany:
214g
Płatki ryżowe z mlekiem roślinnym i rodzynkami, bułka żytnia, pieczeń drobiowa,
ogórek zielony, Herbata rooibos
Krem kukurydziany z grzankami (seler)
Pierożki leniwe z sosem truskawkowym , pieczona marchewka ( gluten)
Banan
MENU: 7- 10 listopada
CZWARTEK
Kaloryczność:
852
Białko:
Kaloryczność:
1085
Białko:
Kaloryczność:
1314
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
42g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
56g
Tłuszcze:
SZKOŁA
69g
Tłuszcze:
27g
Węglowodany:
118g
34g
Węglowodany:
156g
43g
Węglowodany:
194g
Chleb żytni, pasztet drobiowy, jajecznica ze szczypiorem, pomidor, Kakao (gluten, jajko)
Jarzynowa (seler)
Gulasz wołowy z brązową soczewicą, kasza gryczana , buraczki
Ciasto jogurtowe z owocami
MENU: 7- 10 listopada
DIETA BEZGLUTENOWA
PONIEDZIAŁEK
Kaloryczność:
745
Białko:
Kaloryczność:
998
Białko:
Kaloryczność:
1233
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
46g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
60g
Tłuszcze:
SZKOŁA
75g
Tłuszcze:
27g
Węglowodany:
132g
36g
Węglowodany:
173g
45g
Węglowodany:
216g
Kasza jaglana ekspandowana z mlekiem i gruszką, chleb bezglutenowy z pastą z czerwonej
soczewicy, papryka, Herbata owocowa ( mleko )
Rosół z makaronem ryżowym (seler)
Zapiekanka warzywna z cieciorką
Pieczywo bezglutenowe z powidłami śliwkowymi
WTOREK
Kaloryczność:
802
Białko:
Kaloryczność:
1069
Białko:
Kaloryczność:
1336
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
38g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
50g
Tłuszcze:
SZKOŁA
63g
Tłuszcze:
26g
Węglowodany:
119g
34g
Węglowodany:
158g
43g
Węglowodany:
198g
Bułka bezglutenowa, masło, pasta słonecznikowa, ser żółty, ogórek kiszony
Kawa z cykorii z mlekiem (mleko)
Pomidorowa z ryżem(seler)
Klopsiki drobiowe z sosem warzywnym i ziemniakami, mizeria
Budyń jaglany z konfiturą malinową
ŚRODA
Kaloryczność:
784
Białko:
Kaloryczność:
1042
Białko:
Kaloryczność:
1371
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
41g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
57g
Tłuszcze:
SZKOŁA
74g
Tłuszcze:
28g
Węglowodany:
130g
36g
Węglowodany:
181g
43g
Węglowodany:
214g
Płatki ryżowe z mlekiem i rodzynkami, bułka bezglutenowa, masło, pieczeń drobiowa, ogórek
zielony, Herbata rooibos (mleko)
Krem kukurydziany z grzankami (seler)
Pierożki leniwe z sosem jogurtowo-truskawkowym , pieczona marchewka (mleko)
Banan
MENU: 7- 10 listopada
CZWARTEK
Kaloryczność:
852
Białko:
Kaloryczność:
1085
Białko:
Kaloryczność:
1314
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
42g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
56g
Tłuszcze:
SZKOŁA
69g
Tłuszcze:
27g
Węglowodany:
118g
34g
Węglowodany:
156g
43g
Węglowodany:
194g
Chleb bezglutenowy, masło, pasztet drobiowy, jajecznica ze szczypiorem, pomidor
Kakao (mleko)
Jarzynowa (seler)
Gulasz wołowy z brązową soczewicą, kasza gryczana, buraczki
Ciasto jogurtowe z owocami
MENU: 7- 10 listopada
DIETA BEZGLUTENOWO-BEZMLECZNA
PONIEDZIAŁEK
Kaloryczność:
745
Białko:
Kaloryczność:
998
Białko:
Kaloryczność:
1233
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
46g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
60g
Tłuszcze:
SZKOŁA
75g
Tłuszcze:
27g
Węglowodany:
132g
36g
Węglowodany:
173g
45g
Węglowodany:
216g
Kasza jaglana ekspandowana z mlekiem roślinnym i gruszką, chleb bezglutenowy z pastą z
czerwonej soczewicy, papryka, Herbata owocowa
Rosół z makaronem ryżowym (seler)
Zapiekanka warzywna z cieciorką
Chleb bezglutenowy z powidłami śliwkowymi
WTOREK
Kaloryczność:
802
Białko:
Kaloryczność:
1069
Białko:
Kaloryczność:
1336
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
38g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
50g
Tłuszcze:
SZKOŁA
63g
Tłuszcze:
26g
Węglowodany:
119g
34g
Węglowodany:
158g
43g
Węglowodany:
198g
Bułka bezglutenowa, pasta słonecznikowa, konfitura wiśniowa, ogórek kiszony
Kawa z cykorii z mlekiem roślinnym
Pomidorowa z ryżem(seler)
Klopsiki drobiowe z sosem warzywnym i ziemniakami, mizeria
Budyń jaglany z konfiturą malinową
MENU: 7- 10 listopada
ŚRODA
Kaloryczność:
784
Białko:
Kaloryczność:
1042
Białko:
Kaloryczność:
1371
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
41g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
57g
Tłuszcze:
SZKOŁA
74g
Tłuszcze:
25g
Węglowodany:
130g
33g
Węglowodany:
181g
40g
Węglowodany:
214g
Płatki ryżowe z mlekiem roślinnym i rodzynkami, bułka bezglutenowa, pieczeń drobiowa,
ogórek zielony, Herbata rooibos
Krem kukurydziany z grzankami (seler)
Pierożki leniwe z sosem truskawkowym , pieczona marchewka
Banan
CZWARTEK
Kaloryczność:
852
Białko:
Kaloryczność:
1085
Białko:
Kaloryczność:
1314
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
ŻŁOBEK
42g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
56g
Tłuszcze:
SZKOŁA
69g
Tłuszcze:
27g
Węglowodany:
118g
34g
Węglowodany:
156g
43g
Węglowodany:
194g
Chleb bezglutenowy, pasztet drobiowy, jajecznica ze szczypiorem, pomidor
Kakao
Jarzynowa (seler)
Gulasz wołowy z brązową soczewicą, kasza gryczana, buraczki
Ciasto jogurtowe z owocami