SZKOLENIA I WARSZTATY DLA BIZNESU (jeden dzień) TEATR

SZKOLENIA I WARSZTATY DLA BIZNESU (jeden dzień)
TEATR CHOREA/Fabryka Sztuki w Łodzi
Hasła :
1. satysfakcja i zadowolenie z przełamania „niemożności i oporu ciała”.
2. poznanie i zaakceptowanie własnego ciała, jako środka ekspresji i narzędzia
komunikowania się z innymi, co prowadzi go ogólnego lepszego samopoczucia i
pozytywnego „osadzenia” się w sobie
3. przełamanie oporu przed fizycznym kontaktem z drugą osobą,
4. ćwiczenia koordynacyjne poprawiające umiejętność szybkiej koncentracji i
mogące służyć jako szybki „reset” organizmu.
5. ćwiczenia z autoprezentacji oparte na właściwym użyciu oddechu i impostacji
głosu
6. proste ćwiczenia na poprawienie nastroju, koncentracji i poziomu energii
organizmu
śmiech, jako narzędzie do rozładowania napięcia.
Skrótowy opis:
Szkolenia, które oferujemy, pomagają w budowaniu zespołu w relacjach opartych na
wzajemnym zaufaniu jego członków i dostrzeganiu pozytywnych aspektów wspólnego
działania. Program takich spotkań budujemy w oparciu o własne doświadczenia teatralne
w tworzeniu zgranego zespołu z właściwie rozdanymi „rolami”, wymaganiem
kreatywnych postaw i egzekwowaniem realizacji rozdzielanych zadań.
Szkolenie obejmuje następujące elementy:
 Działania integracyjne poprzez proste i złożone działania ruchowe i głosowe
 Budowanie zespołu (rozpoznawanie twórczego potencjału teamu)
 Mowa ciała, jako kluczowy komunikat niewerbalny
 Twoje ciało - Twój partner w budowaniu harmonijnej relacji z innymi
 Głos, jako narzędzie komunikacji (przekaz/odbiór/współbrzmienie)
 Umiejętność słuchania i dostrajania się – wzajemne wyczuwanie i partnerskie
oddziaływanie
 Odblokowywanie zahamowań, pozornych ograniczeń ciała i barier w
komunikacji
 Doświadczenie trudności i sukcesu we wchodzeniu w rytm drugiej osoby
i grupy: rozpoznanie rytmu i energii grupy.
 Rozładowywanie napięć w grupie
Proponowany warsztat jeżeli dotyczyłby jednej sesji 4-5 godzinnej dotyczyłby kilku z
poniżej wybranych zagadnień. Całość programu realizujemy w trzydniowym cyklu
szkolenia.
Opis szczegółowy:
Twoje ciało -Twój partner w budowaniu harmonijnej relacji i komunikacji z innymi :







rozgrzewka ogólna, ćwiczenia na uruchomienia stawów, mięśni i układu sercowonaczyniowego, krótkie rozciąganie
ćwiczenia z balansem i koordynacją
W pierwszym etapie pracujemy nad „jednostką”, nad uzyskaniem kontaktu z
własnym ciałem, a w następnej kolejności nad „teamem” - przełamanie oporów i
barier w kontakcie fizycznym z drugą osobą i grupą:
Działania integracyjne poprzez działania ruchowe i głosowe
Budowanie zespołu (rozpoznawanie twórczego potencjału teamu)
gry zadaniowe bez kontaktu, a później z kontaktem fizycznym, wprowadzenie
elementu rywalizacji i współpracy
ćwiczenia na zbudowanie zaufania i koncentracji z jednym partnerem i w małych
grupach
Po tym wstępie już możemy przystąpić do bardziej wymagających i odpowiedzialnych zadań
grupowych:
 głos, jako narzędzie komunikacji (przekaz/odbiór/współbrzmienie):
 dynamiczne naprzemienne rozciąganie w grupie, ze wspólnym udźwiękowionym
oddechem
 praca z rytmami i głosem, harmonizowanie grupy poprzez współbrzmienia
głosowe
 tworzenie układów grupowych i harmonii głosowych, gdzie każde ogniwo wpływa
na całości
 polirytmia i polifonia, jako złożone zadanie dla kreatywnej grupy
 tworzenie małych, prostych form i etiud muzyczno-ruchowych, których struktura
oparta jest na ścisłej, partnerskiej współpracy w grupie
 rozładowywanie napięć w grupie
 praca ze śmiechem, świadomym oddechem i technikami szybkiego
rozładowywania napięć indywidualnych i w grupie
Budowanie kreatywności (ten segment dotyczy trzydniowego szkolenia):
 odblokowywanie zahamowań, pozornych ograniczeń
 doświadczenie trudności i sukcesu we wchodzeniu w rytm drugiej osoby i grupy:
rozpoznanie rytmu i energii.
 umiejętność słuchania i dostrajania się – wzajemne wyczuwanie i partnerskie
oddziaływanie
 po zbudowanym zaufaniu do siebie i innych można się skusić na większą
ekspozycje poszczególnych uczestników, przechodząc od prostych ćwiczeń
fizycznych i głosowych, w działania improwizacji lub małych układów-etiud,
w pojedynczym działaniu lub z partnerem, przy obserwacji pozostałych
 stawianie kreatywnych zadań indywidualnych i zbiorowych w oparciu o stworzony
język ciała, których celem jest powołanie samodzielnej ekspresyjnej formy
komunikatu
 tworzenie złożonych układów muzyczno-ruchowych, wymagających wysokiej
koncentracji i kreatywności uczestników
Każde szkolenie traktujemy indywidualnie i dostosowujemy do wymagań
i potrzeb grupy.
Uwaga : nie jest wymagane żadne przygotowanie wokalne ani ruchowe. Odwołujemy
s
i
ę