Iłża – turystyczna perła

Transkrypt

BEZPŁATNY
DLA RADOMIA I REGIONU
106.2 FM
NAKŁAD 10 000
TYGODNIK
ISSN 1895-8451
NR 524 PIĄTEK – CZWARTEK 26 LUTEGO – 3 MARCA 2016
REKLA MA
Iłża – turystyczna perła
Fot. Stanisław Gadomski
rodzime radio
W NUMERZE
(Nie) ostatni lot
W poniedziałek z Sadkowa
po raz ostatni odleciał do Pragi samolot Czech Airlines. Ale
już dzisiaj (piątek, 26 lutego)
władze spółki Port Lotniczy
Radom ogłoszą, jaki przewoźnik i gdzie zabierze pasażerów.
str. 3
Solidne wsparcie
dla firm
Organizacja giełd pracy,
dzierżawa gruntu za 1 proc.
wartości, zwolnienie z podatków lokalnych, stypendia
stażowe i szkolenia – miasto
przygotowało specjalne pakiety wsparcia dla przedsiębiorców, którzy już zainwestowali w Radomiu i dla tych,
którzy chcą inwestować.
str. 4
Bądź własną stylistką
str. 5
Tematem przewodnim dzisiejszej sesji są spodnie. Ale
nie popularne rurki, tylko
spodnie z szerokimi nogawkami. To jeden z wielu trendów na wiosnę i lato 2016,
który chce wam przedstawić.
str. 6
REKLA MA
AKTUALNOŚCI
Kaziki 2016
W przyszły czwartek rozpoczną się Kaziki – doroczne święto
patrona Radomia, świętego Kazimierza. Będzie test wiedzy o mieście, spektakle teatralne i słodkie klucze do spróbowania.
W czwartek, 3 marca odbędzie się
promocja książki Szczepana Kowalika „Fabrica ecclesiae”. – Tym razem
dr Kowalik przybliżył nam postać
ks. Piotra Górskiego, który uratował
radomską farę i kościół św. Trójcy,
a także doprowadził do budowy kościoła mariackiego – mówi Renata
Metzger, dyrektor Resursy Obywatelskiej, która jest organizatorem
Kazików. – Publikacja ma tę dodatkową zaletę, że pokazuje Radom
z przełomu wieków.
W piątek w Resursie będzie można zobaczyć spektakl Teatru Poszukiwań „Jan Długosz... A kto to taki?”
w reżyserii Włodzimierza Mancewi-
cza. Wieczorem natomiast zaplanowano otwarcie wystawy grafik Rity
Stasauskaite „Wybierz się w podróż
ścieżką swej pamięci”. Rita Stasauskaite jest absolwentką Akademii
Sztuk Pięknych w Wilnie, Wydziału
Sztuki w Kownie. – Od lat przy or-
PIĄTEK – CZWARTEK 26 LUTEGO-3 MARCA 2016
www.7dni.radom.pl
ganizacji Kazików współpracujemy
z Wydziałem Sztuki UTH, a wydział
współpracuje z podobnym w Kownie. Stąd nasze „litewskie” wystawy.
Bo św. Kazimierz jest nie tylko patronem Radomia, ale także całej Litwy – przypomina Renata Metzger.
Piątkowe uroczystości dopełni
msza odpustowa koncelebrowana
przez ks. bp. Adama Odzimka w bazylice mniejszej. Przed mszą uczniowie
PG nr 12 przedstawią spektakl „Święty Kazimierz – patron młodzieży”.
W sobotę z kolei możemy wziąć
udział w grze miejskiej „Szyfr świętego Kazimierza”, a wieczorem posłuchać laureatów Muzycznych Kazików. W tym roku w szranki stanęło
17 wykonawców: zespołów i solistów.
Od kilku lat w Kazikach bierze
udział radomski Cech Piekarzy, który specjalnie z tej okazji wypieka
słodkie klucze. – W tym roku postanowiliśmy swój wkład w Kaziki
rozszerzyć i w sobotę zapraszamy na
warsztaty kulinarne „Klucz do zdrowia” – mówi Jarosław Gajda, prezes
cechu. – Powiemy, jak skomponować pożywny posiłek i jak się zdrowo
odżywiać.
Niedziela jest ostatnim dniem
Kazików. Najpierw odbędzie się III
Wielki Test Wiedzy o Radomiu, a potem poznamy laureata Nagrody Świętego Kazimierza. Kapituła wybierała
spośród czterech kandydatów.
NIKA
R E K L AM A
Mural
Czerwca '76
Od solisty
do orkiestry
Piotr Motyka, uczeń Zespołu Szkół Muzycznych wygrał 22. Mławski Festiwal
Muzyki Akordeonowej w kategorii
uczestników do lat 18.
Tegoroczny festiwal w Mławie
pod hasłem „Od solisty do orkiestry” odbywał się między 18 a 20
lutego, a zgromadził 101 solistów
i 28 zespołów kameralnych ze szkół
muzycznych I i II stopnia oraz
akademii muzycznych z całej Polski. Na muzycznej mapie Polski to
miasto bardzo istotne dla uczniów
klas akordeonu – zarówno w szkołach muzycznych, jak i na wyższych
uczelniach kształcących akordeonistów. Piętnastoletni Piotr Motyka
zajął pierwsze miejsce w kategorii do
18 lat, trzynastoletni Mikołaj Skopek
wywalczył trzecie miejsce w kategorii do 15 lat, a Piotr Poterała i Marek
Rybiński otrzymali w tej samej kategorii wyróżnienia.
Niewątpliwym sukcesem było także zwycięstwo tria akordeonowego
w składzie Mikołaj Skopek, Piotr
Poterała i Piotr Motyka w kategorii
„zespoły kameralne bez limitu wieku”. Właśnie ta trójka kilka miesięcy
temu koncertowała w Australii.
Piotr Motyka, Marek Rybiński
i Mikołaj Skopek na co dzień uczą
się w klasie akordeonu Artura Miedzińskiego, natomiast Piotr Poterała pracuje pod kierunkiem Tomasza
Gieronia. Ten ostatni opiekuje się
także trio akordeonowym.
Na jednej ścianie robotnik wznoszący z nadzieję wzrok w górę, na
drugiej konar drzewa ze splecionymi dłońmi, które symbolizują
solidarność – tak będzie wyglądał mural upamiętniający Radomski Czerwiec '76.
– W tym roku mija 40 lat od robotniczego protestu. Chcemy to
wydarzenie upamiętnić w sposób
godny, ale też trafiający do młodego pokolenia. Stąd m.in. pomysł na
mural na ścianach bloku u zbiegu
Żeromskiego i 25 Czerwca – mówi
prezydent Radosław Witkowski.
– To pierwsze, tak spektakularne,
upamiętnienie Czerwca.
W piątek dziennikarzom zaprezentowano pracę, która zwyciężyła
w konkursie na mural „Zaczęło się
w Czerwcu”. Jury – pod przewodnictwem wybitnego malarza Edwarda
Dwurnika, który miał głos decydujący – wybrało pracę zespołu Donut
Planet Sebastiana Skarżyńskiego
i Przemysława Wójciaka z Wrocławia. Donut Planet jest autorem
murali m.in. w Sky Tower we Wrocławiu, a także malowideł w Brzegu,
Ożarowie i Katowicach.
– Na ścianie od strony ul. 25
Czerwca mamy postać patrzącego
w górę robotnika. Ten wzniesiony
w górę wzrok symbolizuje nadzieję,
wiarę w lepsze jutro. W jego twarzy
widzimy nieugiętość, ale także hart
ducha i odwagę buntownika – opisuje mural Mateusz Tyczyński, dyrektor Kancelarii Prezydenta. - Na
ścianie od strony ul. Żeromskiego
znajdzie się konar drzewa ze splecionymi rękami. Te splecione dłonie
mają przypominać o zjednoczeniu
się różnych środowisk w dziele pomocy na rzecz prześladowanych po
czerwcu 1976 robotników, o tym, że
w taki sposób narodziła się Solidarność.
Na konkurs wpłynęło, przypomnijmy, 11 prac. Donut Planet otrzyma 5 tys. zł nagrody, a miasto pokryje koszty powstanie muralu. Na
udostępnienie, nieodpłatne, ścian
bloku zgodziła się SM „Nasz Dom”.
Wrocławianie mają czas do 20
czerwca na zakończenie pracy.
– Ten protest w historii Polski był
przełomowy; ma ogromne znaczenie dla procesu rozmontowywania
całego systemu komunistycznego
nie tylko w Polsce, ale i w Europie
– podkreśla prezydent Witkowski.
– Gdyby nie radomskie wydarzenia z czerwca 1976 roku, nie byłoby Gdańska '80. Chcemy bardzo
mocno podkreślać, że ta europejska
droga do wolności zaczęła się w Radomiu, a nie – jak utarło się mówić
– dopiero od rozbiórki muru berlińskiego.
NIKA
CT
R E K L AM A
Fot. Michał Sołśnia
2
«
Mural ma być gotowy do 20 czerwca
BEZPŁATNY TYGODNIK DLA RADOMIA I REGIONU
Dyrektor: Maciej Dobrowolski
Kierownik redakcji: Iwona Kaczmarska
Redaguje zespół
Projekt graficzny: 7 Dni
Skład: Kamil Stachowicz
Nakład: 10 tys. egzemplarzy
Redakcja nie ponosi odpowiedzialoności za treść reklam i ogłoszeń
Wydawca: Radomska Grupa Mediowa Sp. z o.o., ul. Okulickiego 39, 26–600 Radom
Druk: Media Regionalne Sp. z o.o. w Warszawie, oddział w Kielcach – Drukarnia w Tarnobrzegu, ul.
Mechaniczna 12
ISSN 1895–8451
Radom, ul. Okulickiego 39; II p.; tel./faks 48 312 13 44
Reklama „7 Dni”, Radio Rekord, CoZaDzień.pl,
RadomLed – ekrany ledowe : tel. 519 119 513, 48 360 25 25
[email protected]
[email protected]
W poniedziałek z Sadkowa po raz ostatni odleciał do Pragi samolot Czech Airlines. Ale już
dzisiaj (piątek, 26 lutego) władze spółki Port Lotniczy Radom ogłoszą, jaki przewoźnik i gdzie
zabierze pasażerów. W poniedziałek natomiast o przyszłości radomskiego lotniska będą dyskutować radni.

ADAM HILDEBRANDT
Ostatnim lotem z Pragi do Radomia przyleciało 13 osób, odleciało
zaś 10. – Reszta miejsc w samolocie
została wykupiona na trasie Praga
– Ostrawa – powiedział rzecznik spółki Port Lotniczy Radom Kajetan Orzeł.
Ostatni lot Czech Airlines przyszli
również zobaczyć mieszkańcy Radomia.
Władze spółki przekonują jednak,
że zakończenie umowy z czeskim
przewoźnikiem nie oznacza, że cywilne lotnisko przestaje funkcjonować. W piątek mamy się dowiedzieć,
jakiego przewoźnika PLR udało
się pozyskać i jak będzie wyglądała
nowa siatka połączeń z Sadkowa.
Niezależnie od tego teraźniejszość i przyszłość radomskiego lotniska będzie przedmiotem dyskusji radnych. Miała być wprawdzie
w tej sprawie sesja nadzwyczajna,
ale prezydium rady wspólnie z prezydentem zdecydowało, że kwestia
lotniska stanie się jednym z punktów porządku obrad zwyczajnej sesji
w poniedziałek, 29 lutego.
Przypomnijmy: radomskie lotnisko rozpoczęło obsługę lotów rejsowych 1 września ubiegłego roku.
Air Baltic latał z Sadkowa do Rygi.
18 września zaczęli latać Czesi – do
Pragi. Niestety, problemy z niedostateczną liczbą pasażerów wynikły
już w pierwszym miesiącu – z powodu braku chętnych zostały odwoR E K L AM A
łane dwa loty do
stolicy Łotwy. 26
października zrezygnował Czech
Airlines.
Nie
przeszkodziło to
jednak PLR w pobiciu – dzień później – rekordu
w liczbie obsłużonych pasażerów. Do Radomia
przyleciało
26
podróżnych, a do
Rygi
wyleciało
53. Jednak 18 listopada również
Łotysze
zrezygnowali z lotów.
Czesi do Radomia wrócili 20 grudnia, oferując loty do Pragi z międzylądowaniem w Ostrawie. Pod koniec
roku dowiedzieliśmy się również
o planach rozbudowy lotniska. Z końcem grudnia spółka PLR złożyła do
wojewody dokumenty potrzebne do
wydania pozwolenia na budowę sieci
uzbrojenia terenu i systemu oświetlenia oraz budowę przedłużenia o 500
m pasa startowego. Projekt został
przygotowany wiosną minionego
roku i zakładał oprócz przedłużenia
pasa startowego również budowę
dróg kołowania, dróg zjazdu, drogi
pożarowej, oświetlenia przedłużenia
drogi startowej i ścieżki podejścia
oraz odwodnienie terenu. W połowie
lutego wojewoda zatwierdził projekt
budowlany i udzielił zezwolenia na
przebudowę części lotniska. Decyzja
obejmuje budowę dwóch płyt betonowych, drogi manewrowej, kanalizacji
i oświetlenia. – Port Lotniczy Radom
Fot. autor
– Teraz ruszamy pełną parą! Decyzja KIO oznacza, że na przełomie lutego i marca Miejski Ośrodek
Sportu i Rekreacji będzie już mógł
podpisać umowę z wykonawcą, czyli
konsorcjum firm Rosa-Bud i Maxto.
Tak jak zapowiadaliśmy, już wiosną
rozpoczniemy budowę nowoczesnej
hali i stadionu, czyli serca Radomskiego Centrum Sportu. Jesień 2018
roku będzie tym momentem, kiedy
radomscy siatkarze, koszykarze i piłkarze zagrają już na nowych obiektach – mówi prezydent Radosław
Witkowski.
Przypomnijmy: do przetargu stanęło ośmiu chętnych. W styczniu
miasto wybrało ofertę konsorcjum
Rosa-Bud i Maxto. Kilka dni po
ogłoszeniu wyników przetargu odwołanie złożyło konsorcjum firm Alstal Grupa Budowlana oraz AGB 2.
Zwycięzca przetargu zaproponował realizację inwestycji za niespełCT
na 110 mln zł.
3
(Nie)ostatni lot
Odwołanie
oddalone
Krajowa Izba Odwoławcza utrzymała
w mocy rozstrzygnięcie przetargu na
budowę hali przy ul. Struga.
AKTUALNOŚCI
www.7dni.radom.pl
złożył u wojewody jeszcze dwa wnioski związane z rozbudową lotniska.
Są one na etapie uzupełniania dokumentów – mówi Ivetta Biały, rzecznik
wojewody mazowieckiego.
Radomskie lotnisko od 1 września do końca 2015 roku obsłużyło
w sumie 670 pasażerów. W styczniu
skorzystało z niego już 146 pasażerów, a w ciągu pierwszych dwóch
tygodni lutego – 144, co świadczy
o tym, że loty między Radomiem
a Pragą zyskiwały na popularności.
Zapytaliśmy, czy są planowane dalsze loty obsługiwane przez czeskiego
przewoźnika. – Mamy nadzieję ten
kierunek kontynuować, jednak nie
będziemy na razie współpracować
z Czech Airlines. Chcemy pozyskać
stabilnego przewoźnika, który będzie
oferował loty z radomskiego lotniska w atrakcyjnych dla mieszkańców Radomia i regionu kierunkach
– stwierdził Kajetan Orzeł.
REKLA MA
KREDYTY,
ODDŁUŻENIA, CHWILÓWKI
Masz problem ze spłatą kredytów?
Komornik zajął Twoje wynagrodzenie?
Zadzwoń!!! 501 291 045
Kancelaria Kredytowa
Radom, ul. Struga 18, I piętro
AKTUALNOŚCI
Oszukiwali
i wpadli
W sprawie oszustw metodą „na
wnuczka” i „na policjanta” zatrzymani
zostali czterej mężczyźni. Wobec
jednego z nich sąd zastosował tymczasowy areszt.
W ostatnim czasie na terenie
Radomia policja odnotowała kilka oszustw metodą „na wnuczka”.
– Wyjaśnianiem tych spraw zajęli się
policjanci zwalczający przestępczość
przeciwko mieniu, którzy dokładnie
sprawdzali każdy ślad i sygnał dotyczący sprawców. Analiza zgromadzonych informacji pozwoliła na wytypowanie mężczyzny, który w jednym
z przypadków odbierał pieniądze od
oszukanej staruszki – mówi Justyna
Leszczyńska z KMP Radom.
Zdarzenie to miało miejsce na początku lutego. Do 87-latki zadzwoniła rzekoma wnuczka z informacją,
że spowodowała wypadek i trzeba
zapłacić, żeby uniknąć więzienia. Staruszka przekazała ponad 20 tys. zł
nieznajomemu mężczyźnie, a ten kolejnej osobie. I to właśnie oni w ostatnich dniach zostali zatrzymani przez
radomskich policjantów. To 20-letni
radomianin i 29-letni mieszkaniec
Pionek. Obaj trafili do policyjnej celi.
Funkcjonariusze dotarli również do
58-letniego mieszkańca Bydgoszczy,
który po otrzymaniu gotówki robił
przelewy pieniężne za granicę.
Zebrane przez policjantów dowody pozwoliły na przedstawienie
mężczyznom po sześć zarzutów
oszustwa. Wobec najstarszego zastosowano tymczasowy trzymiesięczny
areszt, natomiast wobec pozostałych
policyjny dozór.
Funkcjonariusze zatrzymali także
45-letniego mieszkańca Radomia.
Znalazł pracę jako kurier – miał odbierać przesyłki z Radomia i okolic.
Jedną z paczek odebrał kilka dni
temu od starszej radomianki. Były
w niej oszczędności życia kobiety,
które miała przekazać oszustom.
Dzięki interwencji policji nie straciła
CT
pieniędzy.
www.7dni.radom.pl
Solidne wsparcie
dla firm
Organizacja giełd pracy, dzierżawa gruntu za 1 proc. wartości, zwolnienie z podatków lokalnych, stypendia stażowe i szkolenia – miasto
przygotowało specjalne pakiety wsparcia dla przedsiębiorców, którzy
już zainwestowali w Radomiu i dla tych, którzy chcą inwestować.
«
Dla przedsiębiorców zainteresowanych
pakietami
uruchomiono
specjalną
infolinię
Fot. Joanna Gołąbek
4

KATARZYNA SKOWRON
– Radomska Strefa Gospodarcza
to projekt, o którym wielokrotnie
mówiliśmy – przypomina prezydent
Radosław Witkowski. – Dużym problemem Radomia jest wysokie, ponaddwudziestoprocentowe, bezrobocie. Dlatego przed nami stoi wielkie
wyzwanie – tworzenie nowych
miejsc pracy. Stąd też proponujemy
przedsiębiorcom konkretne formy
wsparcia w postaci pakietów, ułatwiających prowadzenie działalności
gospodarczej.
Prace trwały wiele miesięcy i były
konsultowane ze środowiskami biznesowymi. Pakiety adresowane są
do czterech grup przedsiębiorców.
Mogą z nich korzystać firmy, które dopiero zamierzają inwestować
w naszym mieście (pakiet Pionier),
firmy już u nas działające i chcące
dalej się rozwijać (pakiet Progres),
osoby planujące rozpoczęcie działalności gospodarczej (pakiet Mikro)
i firmy wdrażające innowacyjne rozwiązania (pakiet Idea). W ramach
tego wsparcia miasto oferuje m.in.
organizację giełd pracy, dzierżawę
gruntu za 1 proc. wartości, zwolnienie z podatków lokalnych, dostęp do
źródeł finansowania, pomoc specjalnej strefy ekonomicznej, stypendia
stażowe czy szkolenie kadr.
– Przeprowadziliśmy inwentarz
terenów inwestycyjnych, biur i hal.
Radom ma kilkadziesiąt hektarów
takich terenów i ponad 5 tys. metrów kwadratowych biur do wydzierżawienia. Są także hale na wynajem
– mówi Jerzy Zawodnik. – Ponadto oferujemy najdłuższe w Polsce
zwolnienie z podatków lokalnych
– maksymalnie do 15 lat czy pomoc
ze strony opiekuna danego projektu.
Chcemy, by przedsiębiorcy czuli się
bardzo dobrze w naszym mieście,
dlatego tworzymy dla nich odpowiednie warunki rozwoju.
Przedsiębiorcy, którzy skorzystali już ze wsparcia, przyznają, że
proponowane pakiety rzeczywiście
pomagają. – Zostaliśmy zwolnieni
z podatków lokalnych, korzystamy
również z merytorycznej pomocy,
jaką oferuje nam Biuro Obsługi Inwestora. Dzięki wsparciu miasta
uruchomiliśmy m.in. nową halę produkcyjną. Bez tej pomocy tak dużego
kroku prawdopodobnie nie udałoby
się wykonać – mówi Grzegorz Starzomski z firmy Supron 3.
Z myślą o inwestorach, którzy
będą zainteresowani skorzystaniem
z pakietów, została uruchomiona
specjalna infolinia. – Cel, jaki sobie
wyznaczyłem na początku kadencji,
to zmniejszenie bezrobocia do poziomu 12,5 proc. Jestem przekonany, że
ten cel osiągniemy – zapewnia prezydent Witkowski.
Solarisy
od konsorcjum
Konsorcjum firm Dolnośląskie Linie
Autobusowe z Wrocławia, Meteor
z Jaworzna i Irex-4 ze Świętochłowic
wygrało przetarg na obsługę „trójki”,
„ósemki” i „trzynastki”.
Ogłoszony przez Miejski Zarząd
Dróg i Komunikacji przetarg miał
na celu wyłonienie operatora, który linie 3, 8 i 13 będzie obsługiwał
przez 10 lat. Pojazdów ma być 23;
wszystkie wyprodukowane nie wcześniej niż w 2016 roku. Muszą mieć
ponad 11,5 m długości, troje drzwi,
niską podłogę, minimum 95 miejsc
dla pasażerów (w tym przynajmniej
25 siedzących). Mają spełniać normę
emisji spalin EURO-6, być wyposażone w klimatyzację, ogrzewanie,
monitoring, nagłośnienie, system
automatycznego zliczania pasażerów
wysiadających i wsiadających oraz
łączność radiową kierowców z bazą.
Pojawią się w nich również urządzenia Systemu Dynamicznej Informacji Pasażerskiej i Radomskiej Karty
Miejskiej.
Na realizację zamówienia MZDiK
przeznaczył 88 mln 560 tys. zł.
W przetargu startowało siedmiu oferentów. Zainteresowani chcieli wykonywać przewozy za kwoty od 79 do 97
mln zł. Najtańszą ofertę przedstawiło
konsorcjum firm: Dolnośląskie Linie
Autobusowe z Wrocławia, Meteor
z Jaworzna i Irex-4 ze Świętochłowic.
Zwycięzca zaproponował, że będzie
wozić pasażerów w Radomiu autobusami marki Solaris Urbino.
– Jeżeli żaden z pozostałych oferentów nie złoży odwołania od wyniku postępowania, będziemy mogli podpisać umowę z konsorcjum.
Wprowadzi do eksploatacji pierwszych osiem pojazdów najpóźniej
w 170 dniu od podpisania umowy.
Pięć dni później powinno kursować
łącznie 15 nowych autobusów, a po
kolejnych pięciu dniach musi być już
komplet – powiedział Dariusz Dębski, rzecznik MZDiK.
CT
REKLA MA
NASZA GMINA
www.7dni.radom.pl
PIĄTEK – CZW
WART
ARTEK 26 LUT
LUTEGO
EGO-3
-3 M
MAR
RCA 201
2
6
CZWARTEK
LUTEGO-3
MARCA
2016
5
Iłża
turystyczna
perła
O mieście i gminie
natą. Na zamku bywali także biskupi,
uczeni i wybitni humaniści, jak choćby Jan Kochanowski.
Iłża stanowiła centrum biskupiego
klucza dóbr iłżeckich obejmującego
w 1645 roku dwa miasta i 23 wsie.
Jeszcze w XV wieku słynna stała
się ceramika iłżecka i powstał cech
garncarski. Rozwój miasta nastąpił
w XVI-XVII wieku; Iłża znajdowała się
na szlaku handlowym z głębi kraju
w kierunku portów na Wiśle w Solcu,
Zawichoście i Sandomierzu i dalej do
Gdańska.
Upadek miasta spowodował potop
szwedzki i najazd wojsk Jerzego Rakoczego w latach 1655-1660.
W 1823 roku w Iłży osiedlił się Żyd
z Anglii, Lewi Selig Sunderland, który założył tu słynną fabrykę fajansu.
W ramach sankcji carskich za udział
mieszkańców w powstaniach miasto
traci prawa miejskie w 1867 roku.
Po I wojnie światowej do zamieszkania nadają się zaledwie dwa domy.
Reszta potrzebuje natychmiastowego
remontu.
W 1924 roku miasto odzyskuje prawa
miejskie i w okresie międzywojennym
odbudowuje się i rozwija.
Od 1987 roku odbywają się w Iłży Dni
Leśmianowskie dla upamiętnienia
związków wybitnego poety Bolesława Leśmiana z tym miastem. Od 1997
natomiast w ruinach zamku biskupów krakowskich organizowane są
turnieje rycerskie. Rokrocznie tłumy
miłośników sztuki ludowej gromadzi
Festiwal Folkloru im. Józefa Myszki.
Poza ruinami zamku w Iłży warto
odwiedzić Muzeum Regionalne
w XVIII-wiecznym budynku szpitalnym, XV-wieczny kościół św. Ducha
i kościół farny.
Andrzej Moskwa,
burmistrz Iłży:
- Jako burmistrz Iłży mam świadomość, że Iłża jest miejscem wyjątkowym. Miejscem, w którym bogata historia - sięgająca wczesnego
średniowiecza - przeplata się z wyjątkowymi uwarunkowaniami przyrodniczymi, wspaniałymi krajobrazami, niepowtarzalnymi gatunkami
roślin i zwierząt. To wszystko tworzy
wyjątkowy klimat tego miejsca –
miejsca, do którego chce się wracać.
Gmina Iłża niewątpliwie posiada
ogromny potencjał turystyczny,
dlatego od wielu lat samorząd re-
Fot. Arkadiusz Uriasz, UMiG w Iłży
Gmina miejsko-wiejska, której nieco
ponad połowę zajmują użytki rolne;
39 proc. powierzchni to użytki leśne.
Miasto Iłża położone jest nad Iłżanką
w południowej części Mazowsza. Historycznie należy do Małopolski. Leżało w ziemi sandomierskiej, potem
w województwie sandomierskim.
Iłża istniała już we wczesnym średniowieczu, od XII wieku do 1789 roku
była własnością biskupów krakowskich. Miasto lokowane na prawie
magdeburskim prawdopodobnie
w 1239 roku. Już w XIII wieku istniał
tu gród obronny, a ok. 1340 roku staraniem biskupa Jana Grota wzniesiono z miejscowego kamienia zamek,
z czasem rozbudowywany. Gościli tu
polscy królowie: Władysław Jagiełło,
Aleksander Jagiellończyk i Zygmunt
III Waza, a Władysław IV spotkał się po
raz pierwszy z narzeczoną Cecylią Re-
alizuje szereg projektów skoncentrowanych właśnie na tej gałęzi
gospodarki. Podobne inicjatywy
będą niewątpliwie realizowane
w przyszłości. Mam tu na myśli dalszą renowację ruin zamku biskupów
krakowskich, ale także modernizację Miejsko-Gminnego Ośrodka
Sportu i Rekreacji; jeszcze w tym
roku zostanie wymieniona baza
noclegowa. Organizujemy także
wiele cyklicznych imprez kulturalnych o zasięgu ponadregionalnym,
z których niewątpliwie największą
i najbardziej znaną jest Turniej Rycerski na Zamku. Dużym krokiem
naprzód w dziedzinie kultury jest
trwająca obecnie budowa sali widowiskowo-kinowej przy Domu
Kultury.
Realizujemy wiele innych projektów, które mają ogromne znaczenie
społeczne. Obecnie trwa modernizacja miejskiej oczyszczalni ścieków, niebawem ruszy modernizacja
sieci drogowej, remonty obiektów
użyteczności publicznej i nie tylko. Zapewne w tym roku ulegnie
zmianie znaczna część przestrzeni
publicznej.
Miasto i Gmina Iłża
ul. Rynek 11
27-100 Iłża
Urząd pracuje:
- poniedziałek – godz. 8-16
- wtorek – piątek – godz. 7.15-15.15
tel.(48) 616-31-35 – sekretariat; fax.(048) 616-33-00
[email protected]
www.ilza.pl
Strona powstała we współpracy z Urzędem Miasta i Gminy w Iłży
6
TWÓJ STYL
www.7dni.radom.pl
Bądź własną stylistką
Tematem przewodnim dzisiejszej sesji są spodnie. Ale nie popularne rurki, tylko spodnie z szerokimi nogawkami.
To jeden z wielu trendów na wiosnę i lato 2016, który chce wam przedstawić.
W kolekcjach zarówno zagranicznych, jak i polskich na sezon letni
znajdziecie spodnie z szerokimi nogawkami. Możecie zobaczyć je m.in.
w kolekcji Gucci'ego i Marca Jacobsa
oraz polskiego projektanta Tomasza Olejniczaka TOMAOTOMO. Czy
szerokie spodnie przyjmą się i będą
wszechobecne, jak rurki? Będzie to
zależało tylko i wyłącznie od nas.
W rurkach chodzą wszyscy – począwszy od małej dziewczynki, po
nastolatkę i kobietę dojrzałą, ale czy
wszystkim pasują? W tym fasonie
spodni na pewno nie powinny chodzić panie o figurze gruszki (szerokie
biodra – wąskie ramiona). Dla niech
zarezerwowane są spodnie klasyczne, czyli z prostą nogawką. Sklepy
i butiki oferują nam inne rodzaje,
więc proponuję rozejrzeć się w poszukiwaniu innych fasonów spodni.
Dlaczego wszyscy mamy wyglądać
1
4
tak samo? Wystarczy trochę odwagi
i kreatywności, by wyglądać i czuć
się wyjątkowo oraz inaczej niż wszyscy. Podsuwam wam kilka inspiracji
i pomysłów na stylizacje z szerokimi
spodniami.
1. Spódnicospodnie były bardzo
modne w latach 70.; teraz powróciły
w nowej odsłonie
Stylizacja black&white idealna do
pracy i na spotkanie biznesowe
czy kolację. Mając bardzo szerokie
spodnie, musimy pamiętać o wyrównaniu proporcji - góra stylizacji powinna być jaśniejsza.
2. Spodnie typu „boot-cut”
Granatowe spodnie, szafirowa koszula i szpilki - tzw. total look. Osoby niskie, ubierając się ten sposób,
2
dodadzą sobie kilka centymetrów
wzrostu. Aby nadać wyrazistości
– amarantowa torebka i kolorowa
biżuteria. Stylizacja idealna do pracy
czy na spotkanie ze znajomymi, rodziną i na kolację.
Bardzo modne zestawienie. Może
być każdy fason spodni i marynarki
(żakietu). Granatowe spodnie, żakiet
i szpilki w szafirowym kolorze. Koszula w kolorze ecru z czarnym paskiem
trochę imitującym „krawat”, torebka
jasna, aby dodać lekkości stylizacji.
Ubiór idealny do pracy, na konferencję, szkolenie czy wyjazd służbowy.
niu srebrnym. W takiej stylizacji będziesz dobrze wyglądała w pracy, na
spotkaniu rodzinnym czy na kolacji
ze znajomymi.
4. Klasycznie
Szare spodnie; jeszcze nie rurki,
ale tzw. marchewki. Charakteryzują
się tym, że nogawki na dole są lekko
zwężone. Do spodni założyłam czarną
koszulę oraz srebrne buty i biżuterię
w złotym kolorze. Torebka koloru beżowo-różowego. Stylizacja idealna do
pracy i na spotkanie w gronie znajomych i rodziny.
3. Romantycznie
5. Nie samą pracą człowiek żyje
Szare spodnie (kolor bardzo uniwersalny – każdy inny będzie do
niego pasował) oraz ciemnopomarańczowa koszula zawiązywana pod
szyją (z kokardą). Torebka w wersji
folk oraz klasyczne szpilki w odcie-
Ostatnia stylizacja jest sportowa
i na luzie. Spodnie to jednak nie dresy
i nie legginsy, tylko dżinsy. Do spodni
założyłam bluzę, obuwie sportowe
oraz bardzo modny w tym sezonie
2
5
plecak. W takiej stylówce będziesz
fajnie wyglądać na spacerze, zakupach, na grillu u znajomych oraz na
wycieczce.
Ubrania użyte podczas sesji pochodzą z mojej prywatnej garderoby.
3
Bardzo serdecznie chcę podziękować Shintai Day SPA za piękne
uczesanie i makijaż. Dziękuję również hotelowi Aviator za udostępnienie miejsca na sesję zdjęciową.
EMILIA WRÓBEL
Trzy lata temu skończyła krakowską szkołę Artystyczna Alternatywa o kierunku stylizacja i kreowanie wizerunku. Od trzech lat
prowadzi bloga FASHION AND
STYLE: fashionandstyle-emiliawrobel.blogspot.com.
DOBRE SMAKI
NR 19
PIĄTEK, 26 LUTEGO 2016
www.7dni.radom.pl
ISSN 1895-8451
DODATEK
REKLA MA
PRZYMIERZALNIA
ŻYRANDOLI
 wybierasz trzy
 przymierzasz w domu
 te, które Ci nie pasują,
oddajesz
RADOM, ul. TORUŃSKA 9
 (48) 363 65 40
www.mirat.com.pl
Kawa – na zdrowie czy nie?
Kawa pomaga usunąć oznaki zmęczenia i senność oraz rozjaśnić umysł przez pobudzenie kory mózgowej i całego
układu nerwowego. O ile pita jest z umiarem. W większych dawkach może być jednak niebezpieczna.
Co kryje brązowe ziarenko? Palone
ziarna kawy zawierają wodę, tłuszcze,
garbniki i kofeinę. Ludzki organizm
błyskawicznie absorbuje kofeinę.
Z przewodu pokarmowego trafia prosto do układu krążenia, a jej maksymalne stężenie w organizmie pojawia
się po ok. 60 min. od wypicia kawy.
Tempo usuwania kofeiny z organizmu jest zróżnicowane i zależy m.in.
od treści żołądkowej oraz płci. Kobiety oczyszczają organizm o 20-30 proc.
szybciej niż mężczyźni. Jednak stosowanie przez kobiety hormonalnych
środków antykoncepcyjnych spowalnia ten proces ponaddwukrotnie. Co
ciekawe, najszybciej kofeinę usuwa
organizm palaczy. U nich cały proces
trwa około trzech godzin.
Kawa wypłukuje z organizmu żelazo, więc nałogowi kawosze często
cierpią na niedobory tego pierwiastka. Receptą dla nich może być spożywanie dużej ilości warzyw, które są
bogate w składniki mineralne.
Kto powinien unikać kawy? Lekarze stanowczo odradzają picie kawy
w ciąży i w okresie karmienia piersią. Z kawy powinny zrezygnować
także osoby uskarżające się na
dolegliwości wątroby, nerwicowcy oraz osoby z nadciśnieniem
i innymi chorobami układu krążenia.
U wrzodowców nadmierna ilość kawy
powoduje zwiększenie wydzielania
soków żołądkowych.
Na liczbę wypijanych filiżanek powinny zwracać uwagę także kobiety
po 40. roku życia. Kofeina powoduje
zwiększenie ilości wapna wydalanego
z organizmu wraz z moczem, może
więc przyczyniać się do zwiększonego ryzyka zachorowań na osteoporo-
zę. By zniwelować negatywny wpływ
kawy na organizm, naukowcy zalecają dodawanie jednej, dwóch łyżeczek
mleka do każdej spożywanej filiżanki.
Co na plus? W kawie znajduje się
duża ilość antyoksydantów, która
chroni organizm przed rakiem. Zawiera także dużo włókna pokarmowego, które poprawia metabolizm. Naukowcy udowodnili,
że kawa zalewana wrzątkiem
lub gotowana zwiększa stężenie cholesterolu we krwi. Dużo
zdrowsza jest ta parzona w ekspresie. Niebezpieczne substancje zostają na filtrze i nie przedostają się do
naparu.
Chude mleko niweluje kwasotwórcze właściwości kawy, dlatego poleca-
ne jest do każdej filiżanki. To lepszy
wybór niż śmietanka czy sztuczne
zabielacze, które często zawierają
sztuczne konserwanty i inne środki
chemiczne.
Czarny napar uzależnia tak samo,
jak alkohol czy nikotyna. Regularne
dawki kofeiny przyzwyczajają organizm i zwiększają jego tolerancję.
W efekcie organizm potrzebuje coraz
większych dawek, a nagłe odstawienie
może wywołać objawy głodu kofeinowego – silny ból głowy, wyczerpanie,
otępienie i depresję. Objawy te ustępują już po wypiciu pierwszej filiżanki.
Za niebezpieczną granicę przyjmuje się już trzy do pięciu filiżanek kawy
dziennie.
FIT.PL
REKLA MA
II
DODATEK – DOBRE SMAKI
www.7dni.radom.pl
Czytaj etykiety na produktach
Wybór odpowiednich produktów spożywczych nie jest prostym zadaniem. W dobie coraz większego zainteresowania
zdrowym trybem życia na etykietach zaczęły pojawiać się kolorowe slogany, reklamujące produkty jako wyjątkowo
zdrowe, bogate w witaminy czy też niskokaloryczne. Czy rzeczywiście producenci mówią prawdę? Jak nie stracić głowy w gąszczu sklepowych półek i na co zwrócić szczególną uwagę podczas zakupów?
Przede wszystkim producenci mają
obowiązek podawania produktów
w kolejności ich występowania – od
największych do śladowych. Warto
mieć to na uwadze, np. wybierając
mieszanki przypraw – należy sprawdzić, czy sól nie występuje na pierwszym miejscu. Podobnie sprawa ma
się z pieczywem. Ciemne nie zawsze
oznacza zdrowe, warto więc upewnić
się, czy aby wysokoprzetoworzona
mąka pszenna nie jest dominującym
składnikiem.
Jeśli producent chwali się dodatkiem kwasów omega-3, warto
sprawdzić, czy nie znajdują się one
na szarym końcu listy, co świadczy
o ich śladowej obecności. Ze składu
wyczytamy również, czy produkt nie
zawiera alergenów, na które możemy
być uczuleni – takich, jak soja czy
pszenica.
Tu również znajdziemy informację
o dodatkowych cukrach, takich, jak
glukoza, fruktoza, syrop glukozowy,
dekstroza, sacharoza, maltoza oraz
tłuszczach typu trans, czyli składnikach, które nie sprzyjają utrzymaniu
szczupłej sylwetki i dobrego zdrowia.
Ostatnie, na co należy zwrócić uwagę
to zawartość sztucznych dodatków
i konserwantów.
PORCJE I KALORYCZNOŚĆ
W pierwszej kolejności warto
sprawdzić, ile to jedna porcja według
producenta. Nie zawsze jest to 100
g czy też 100 ml. Producenci coraz
częściej zaniżają wartość gramową
jednej porcji i dla tej wartości podają wartość energetyczną. Tego typu
zabiegi dotyczą
zwykle słodyczy
i kalorycznych
przekąsek. Tu
również pojawia się procent
dziennego zapotrzebowania.
Jest liczony dla
standardowej
wartości 2000
kcal. Warto pamiętać, że indywidualne zapotrzebowanie
kaloryczne może być zupełnie różne
od liczby 2000 kcal. Co więcej, ów
procent zapotrzebowania liczony jest
dla wszystkich posiłków w ciągu dnia,
a nie jednego.
BIAŁKO, TŁUSZCZ, WĘGLOWODANY
Zawartość poszczególnych składników odżywczych potrafi wiele
powiedzieć o produkcie. Generalnie można przyjąć, że nie należy się
obawiać wysokiej zawartości białka;
zwykle nie jest ono niebezpieczne dla
zdrowia i sylwetki. Znacznie czujniej
należy analizować zawartość węglowodanów i tłuszczu. W tym pierwszym przypadku chodzi o energię,
z której organizm dość łatwo potrafi
skorzystać. Duża ilość węglowodanów nie jest polecana w godzinach
wieczornych. Warto również zwrócić uwagę na rodzaj owych węglowodanów – czy nie pochodzą z cukru
i produktów wysokoprzetworzonych.
O ile zawartość cukru często znajdziemy w tabeli, o tyle z drugim elementem możemy mieć nieco większy
problem. Należy wówczas wrócić do
Czy kupować
na bazarze zimą?
Koniec zimy to czas, kiedy nie mamy łatwego dostępu do świeżych
warzyw i owoców. Czy warto wybrać się na bazar i kupić tam
owoce i warzywa?
Specjaliści odradzają robienie zimowych zakupów na targowiskach.
Produkty takie, jak warzywa i owoce
wystawione na mróz mogą zmienić
smak i kolor, stracić jędrność.
Po przyniesieniu marchewki czy
mandarynek do domu, okazuje się,
że nie nadają się do zjedzenia, a jedynie do kosza. Może więc zmienić
swoje przyzwyczajenia i zacząć chodzić zimą na zakupy do warzywniaka
po pełnowartościowe produkty? Być
może zapłacimy za nie więcej, ale będziemy mieć pewność, że nie wyrzucimy pieniędzy w błoto i ugotujemy
smaczny obiad.
Zmarznięte owoce i warzywa, które leżą w skrzynkach na ziemi na
targowisku, a potem rozmrażają się
w magazynach, nie nadają się do obróbki tak, jak rozmrożone mrożonki.
Ziemniaki. W przemrożonym
ziemniaku skrobia rozpada się na
cukry proste; po ugotowaniu ziemniaki mają słodki smak.
Mandarynki. Stają się miękkie
i kwaśne; przyniesione do domu
gniją.
Jabłka. Niska temperatura zabija
zawarte w jabłkach witaminy. Gdy
owoce poleżą w ciepłym miejscu, robią się miękkie i bezwartościowe.
Marchewka. Zmarznięta robi się
pomarszczona i miękka, tracąc sprężystość. Nie nadaje się na surówkę.
Jaja. Mróz uszkadza skorupkę;
podczas gotowania jajko pęka.
FIT.PL
wyszczególniona. Należy wystrzegać
się produktów zawierających dużą
ilość tłuszczu nasyconego, tłuszczu
typu trans i cholesterolu.
BŁONNIK
Fot. Internet
SKŁAD
pozycji „skład” i przeanalizować czy
w produkcie nie znajduje się duża
ilość mąki pszennej lub kukurydzianej, pszenicy, kukurydzy, syropu
glukozowo-fruktozowego, glukozy,
fruktozy, sacharozy czy maltozy. Jeśli tak jest, warto przemyśleć zakup
produktu jeszcze raz, zanim wyląduje w naszym koszyku.
Tłuszcz to kolejna pozycja, na którą należy zwrócić uwagę.l Przede
wszystkim to najbardziej kaloryczny
makroskładnik; nie należy go jednak
unikać, szczególnie jeśli produkt zawiera tłuszcze jedno – i wielonienasycone. Taka informacja powinna być
To niezwykle cenny składnik odżywczy, który często jest pomijany
podczas analizy. Zwykle dostarczamy go w zbyt małej ilości. Produkty,
które są dobrym źródłem błonnika,
zwykle zawierają ok. 2 g tego składnika na porcję. Produkty szczególnie
bogate w błonnik mogą mieć nawet 6
g w porcji.
WITAMINY I MINERAŁY
W tej kategorii należy zwrócić
szczególną uwagę na zawartość
sodu. Może on podnosić ciśnienie
tętnicze i powodować zatrzymanie
wody w organizmie. Należy unikać
produktów, które zawierają więcej
niż 150-200 mg sodu na porcję. Jeśli
chodzi o realizację dziennego zapotrzebowania na witaminy i pozostałe minerały, dobrze, jeśli większość
mieści się w przedziale od 5 do 20
proc. na porcję.
SLOGANY REKLAMOWE
Warto również wiedzieć, co oznaczają popularne hasła reklamowe,
które często spotykamy na opakowaniach:
– produkt bezcukrowy – zawiera
mniej niż 0,5 g cukru w porcji (tu
często pojawiają się bezkaloryczne,
ale niebezpieczne dodatki substancji
słodzących, jak aspartam czy aseculfam potasu);
– produkt niskotłuszczowy – zawiera mniej niż 3 g tłuszczu w porcji;
– produkt beztłuszczowy – zawiera
mniej niż 0,5 g tłuszczu w porcji;
– produkty niskokaloryczne – zawierają nie więcej niż 40 kcal w porcji;
produkty o obniżonej kaloryczności
– zawierają o połowę mniej kalorii od
standardowych produktów;
produkty light – zawierają o połowę mniej tłuszczu (warto jednak
zwrócić uwagę, że często tego rodzaju produkty zawierają znacznie więcej cukrów niż ich „pełnotłuszczowe”
odpowiedniki).
JACEK BILCZYŃSKI FIT&LIFESTYLE
COACH, EKSPERT PORTALU WWW.FIT.PL
REKLA MA
www.7dni.radom.pl
III
REKLA MA
ROLLER – nieznany smak w Radomiu
Na kulinarnej mapie Radomia pojawił się nowy, ciekawy punkt
– restauracja Zachęta przy ul. Malczewskiego 17. Ten lokal jako
jedyny w mieście oferuje znakomite rollery w wielu smakach.
RESTAURACJA
Restauracja Zachęta to nowo otwarty lokal, który
serwuje doskonałej jakości dania kuchni włoskiej.
W tym miejscu można zjeść pyszną pizzę w wielu
smakach, a także makarony, pitty czy sałatki. Jednak
największą zaletą Zachęty są wyśmienite rollery.
Roller to nieznany do tej pory smak w Radomiu. To doskonała potrawa serwowana
w różnych smakach. W Zachęcie możemy zjeść Rollera z kurczakiem, wołowiną, kiełbasą, parówką, tuńczykiem czy
w wersji wegetariańskiej z pieczarkami, brokułem i szparagami.
Restauracja Zachęta to również doskonałe miejsce do organizacji imprez
okolicznościowych do 40 osób.
Doświadczona obsługa zadba,
żeby twoje przyjęcia wypadły
doskonale, a goście dobrze się
bawili. Pyszne potrawy można
zjeść na miejscu lub zamówić z dowozem do domu. Lokal jest czynny
od poniedziałku do niedzieli od 12.00 do
22.00. Zapraszamy do spróbowania naszego
specjału. Roller – nieznany smak w Radomiu.
Lokal mieści się przy ul. Malczewskiego 17 w samym centrum Radomia, wejście od ul. Wernera.
Jest przystosowany do korzystania przez osoby
niepełnosprawne i posiada parking na tyłach
restauracji.
Zapraszam
Jacek Cymorek
Pięć zasad jedzenia
na surowo
Od prehistorycznych czasów człowiek przyzwyczajony jest do jedzenia nieprzetworzonego pokarmu. Surowego mięsa lepiej unikać, ale świeże warzywa i owoce
powinny znaleźć się na każdym stole.
Fot. internet
Stosuj zasady. Tradycyjne gotowanie pozbawia produkty części ich
zdrowotnych właściwości. Mimo
to całkowite uniknięcie termicznej
obróbki jest dziś praktycznie niemożliwe. Zaleca się więc zdrową
proporcję – 75 proc. dziennego posiłku powinno składać się z surowych produktów. Pozostała część
może być poddane obróbce w temperaturze nie większej niż 90 stopni
Celsjusza.
Właściwe narzędzia. Za dobre
urządzenia kuchenne trzeba zwykle sporo zapłacić. Na szczęście nie
musisz kupować każdej nowości,
którą reklamują w telewizji. Na
początek wystarczy suszarka do owoców i warzyw oraz mikser. Z czasem możesz dokupić
sokowirówkę, dzięki której przyrządzisz naturalny sok.
Bądź kreatywna. Jedzenie surowych owoców
i warzyw wcale nie musi oznaczać monotonnej
diety. Wystarczy odrobina wyobraźni, by ze
zwykłej cebuli, papryki i groszku przygotować
wyśmienitą sałatkę. W Internecie znajdziesz
ogromną ilość gotowych przepisów, które także pomogą ci urozmaicić dietę. Ciekawe przepisy kulinarne znajdziesz np. w portalu SuperPani.pl.
Wiedz, po co. Jedzenie surowych warzyw
i owoców to nie tyle powrót do korzeni sztuki
kulinarnej, ile krok w kierunku zdrowego odżywiania. Nieprzetworzone owoce ziemi podnoszą poziom energii, redukują ryzyko chorób
serca, a także oczyszczają organizm.
Powoli do celu. Opieranie diety na nieprzetworzonych produktach wymaga modyfikacji
dotychczasowych nawyków żywieniowych.
Dlatego ważne, by organizm przyzwyczajać
do niego powoli. Jeśli zrezygnujesz całkowicie
z innych potraw, mogą pojawić się nawet bóle
głowy i nudności. Najłatwiej zacząć od zdrowej
sałatki.
ŁUKASZ PĘKSYK
Sala Weselna
IV
www.7dni.radom.pl
REKLA MA

Tradycyjne wędliny z własnej masarni; bez wzmacniaczy smaku
i chemicznych dodatków; bez glutenu

Przetwory z babcinej spiżarni
RADOM
sklep firmowy
ul. Wernera 10a lok. 23
tel. 667 808 055
Godz. otwarcia:
pn.-sb.: 6.00-21.00
nd.: 10.00-18.00

Nabiał: krowi, owczy i kozi

Produkty garmażeryjne
4 marca czytaj o nas
w tygodniku „7 DNI”!
PRAWDZIWA WŁOSKA PIZZA
TYLKO Z WŁOSKICH PRODUKTÓW
Radom ul. Żwirki I Wigury 33 lok. 3
PORADNIKOWO
www.7dni.radom.pl
7
Maraton zumby FitStyle
rym każdy znajdzie coś dla siebie.
W programie przewidziano bogactwo
lekcji choreograficznych - zarówno
zajęcia dance, jak i na stepie. Amatorzy lekcji wzmacniających również
znajdą coś dla siebie.
Podczas konwencji zorganizowany zostanie również Maraton Zuma
Fitness. Maraton odbędzie się 27
lutego o godz. 17. Wystąpi czołówka
polskich instruktorów zumby, którzy
porwą do wspólnego, energetycznego tańca każdego.
Zumba to zainspirowany rytmami
latynoskimi program taneczno-fitnessowy, oparty na połączeniu podstawowych kroków salsy, merengue,
cumbii, reggaetonu z treningiem
cardio, wymieszany ze spontaniczną
zabawą i dawką entuzjazmu i pozytywnej energii.
Zumba to przede wszystkim
ŚWIETNA ZABAWA. Uczestnicy nie
zdają sobie nawet sprawy, że ćwiczą
i po prostu wracają, bo niesamowicie
spędzają czas, a po pewnym okresie
«
Międzynarodowa Konwencja FitStyle Summer to niepowtarzalna
okazja, by przez dwa dni wziąć udział
w lekcjach i warsztatach prowadzonych przez szkoleniowców z charyzmą i bogatym doświadczeniem. Na
zaproszenie FitStyle odpowiedziały
sławy światowego i polskiego fitness.
Lekcje poprowadzą: Nicola Rossi
z Włoch, Lorenzo Somm z Hiszpanii,
Per Markussen ze Szwecji, Salvatore
Panebianco z Włoch, Abby Aouragh
z Maroka i dr Jola Ignaszewska-Kuchbauch z Austrii. Na konwencji
FitStyle Summer nie może zabraknąć całej plejady wyśmienitych polskich prezenterów z czołowych szkół
fitness. Uczestnicy konwencji będą
mogli wziąć również udział w zajęciach salsation, które zaprezentowane zostaną po raz pierwszy. Swoją
premierę podczas Międzynarodowej
Konwencji FitStyle Winter 2016 będzie miała również lekcja zumba step.
Organizatorzy przygotowali dla
uczestników bogaty program, w któ-
Fot. internet
27 i 28 lutego to daty, które każdy z miłośników fitness powinien zapisać w swoim kalendarzu. W ostatni weekend
lutego fitnessowa rodzina spotyka się w Radomiu, podczas Międzynarodowej Konwencji FitStyle Winter 2016 oraz
Maratonu Zumby FitStyle Winter 2016. Impreza odbędzie się w Zespole Szkół Budowlanych przy ul. Kościuszki 7.
Zumba ujędrnia i rzeźbi ciało
zaskakują ich rezultaty.
ZUMBA jest INNA. Ekscytująca
i motywująca muzyka, wiele rytmów,
proste, ale bardzo ciekawe kroki, cał-
kowicie innowacyjny format klasy.
ZUMBA jest ŁATWA, zaprojektowana dla wszystkich, bez ograniczeń
wiekowych, kondycyjnych lub umie-
jętnościowych; po prostu każdy może
to robić. Prosta kombinacja kroków
i unikalna formuła zumby sprawiają,
że bawisz się już od pierwszych zajęć.
ZUMBA jest EFEKTYWNA! Lekcja
cardio z elementami treningu wytrzymałościowego i kształtującego sylwetkę powoduje spalanie ogromnej ilości
kalorii, ujędrnia i rzeźbi twoje ciało.
Zapraszamy do wzięcia udziału
w maratonie! Będzie gorąco i niesamowicie żywiołowo. Wasze akumulatory zostaną natychmiast naładowane. I najważniejsze – zumba jest
dla każdego, niezależnie od wieku czy
płci. Zatem zapraszamy Szanowne
Panie i Szanownych Panów, niskich
i wysokich, młodziaków i starszaków.
Gwarantujemy świetną zabawę podczas której ciało ćwiczy, a duch pozytywnie się nastraja. Nie czekajcie i już
dziś zapiszcie się na maraton.
Impreza pod honorowym patronatem prezydenta Radomia Radosława
Witkowskiego.
FIT.PL
REKLA MA
106.2 FM
rodzime radio
8
PROGRAM TV
www.7dni.radom.pl
PIĄTEK, 26 LUTEGO
05:35 Klan
06:00 Telezakupy
06:35 Natura w Jedynce
07:25 Jaka to melodia?
08:00 Wiadomości 08:10 Pogoda
08:15 Polityka przy kawie
08:40 Ferie w Polsce
09:00 Ojciec Mateusz 3
10:00 Tysiąc i jedna noc
10:55 Wspaniałe stulecie
12:00 Wiadomości
12:10 Agrobiznes
12:25 Dziewczyny
12:50 Natura w Jedynce: Skarby przyrody Madagaskaru
15:00 Wiadomości
15:10 Pogoda
15:20 Okrasa łamie przepisy: Indyk na polskim stole
16:45 Czekamy na Światowe Dni Młodzieży - kronika
17:00 Teleexpress
17:15 Pogoda
17:55 Klan
18:30 Świat się kręci
19:30 Wiadomości
20:00 Sport
20:10 Pogoda
20:25 Poldark. Wichry losu
21:35 James Bond powraca: Nigdy nie mów nigdy
23:55 Homeland 2
01:00 Żywe trupy 3
01:50 Chicago Fire
02:45 Homeland 2
03:45 Notacje
04:50 Zakończenie programu
05:30 Licencja na wychowanie
06:05 M jak miłość
08:00 Pytanie na śniadanie
08:50 Panorama
09:35 Pogoda
10:15 Pogoda
10:50 Barwy szczęścia
11:25 Na dobre i na złe
12:35 Cesarzowa Ki
13:35 Paweł z Tarsu. Pojednanie światów
14:10 Na sygnale 3
14:40 Rodzinka.pl
15:05 Rodzinka.pl
15:40 Panorama kraj
16:00 Pogoda
16:10 Hity kabaretu: "The Sejm" - kabaret Neo-Nówka
17:05 Tylko z tobą
18:00 Panorama
18:30 Sport telegram
18:40 Pogoda
18:50 Jeden z dziesięciu
19:25 Rodzinka.pl
19:55 Akademia smaku Zosi i Tomka
20:10 O mnie się nie martw 3
21:05 O mnie się nie martw 3
22:05 Randki na zlecenie
23:45 Tutanchamon
00:40 Superprodukcja
05:20 Egzamin z życia
06:05 Słownik polsko@polski
06:35 Pełnosprawni
07:00 Las Story
07:30 Odnawialne źródła energii. Niewyczerpalne energie:
04:45 Wędrówki z wielorybami
05:35 Chiny mało znane
07:35 Pogoda
08:05 Pogoda
08:55 Pogoda
09:40 Pogoda
11:00 Program do czytania
11:10 A la show: Natalia Kukulska
11:45 Wojciech Cejrowski - boso przez świat: Portugalskie
Film komediowy
02:20 "Ja to mam szczęście!" - ulubione skecze
02:35 Rodzinka.pl
03:35 Rodzinka.pl
05:00 Disco gramy
Magazyn muzyczny
06:00 Nowy dzień z Polsat News
Magazyn informacyjny
08:00 Trudne sprawy
09:00 Malanowski i partnerzy
Serial
10:00 Dzień, który zmienił moje życie
11:00 Dlaczego ja?
12:00 Pielęgniarki
13:00 Trudne sprawy
Serial
14:00 Pierwsza miłość
14:45 Słoiki
15:50 Wydarzenia
16:10 Pogoda
16:15 Interwencja
17:00 Dlaczego ja?
18:50 Wydarzenia
19:20 Sport
19:25 Pogoda
19:30 Świat według Kiepskich
20:05 Epoka lodowcowa 3: Era dinozaurów
Film animowany
22:00 Tropiciel
Film przygodowy
00:10 Nieodebrane połączenie
Film horror
02:40 Tajemnice losu
Rozrywka
05:45 Uwaga!
06:15 Mango
Magazyn
07:20 Singielka
Serial
07:50 Doradca smaku
Magazyn kulinaria
08:00 Dzień Dobry TVN
Magazyn
10:55 Kuchenne rewolucje: Cieszyński Browar Mieszczański
12:00 Szkoła
13:00 Szpital
14:00 Ukryta prawda
15:00 Rozmowy w toku: Żono, weź się odchudź w końcu!
16:00 Szkoła
17:00 Ukryta prawda
Serial
18:00 Szpital
Serial
19:00 Fakty
19:35 Sport
19:45 Pogoda
19:50 Uwaga!
20:00 Jack, pogromca olbrzymów
Film fantastyczny
22:20 Raport mniejszości
Film fantastyczny
01:20 Kuba Wojewódzki
02:25 Uwaga!
02:40 Klub Magii
Magazyn
04:00 Rozmowy w toku: Żono, weź się odchudź w końcu!
Rozrywka
SOBOTA, 27 LUTEGO
Zdrowsza biomasa
08:00 Rok w ogrodzie
08:25 Naszaarmia.pl
08:55 Sprawa dla reportera
09:55 Junior
12:00 Okrasa łamie przepisy: Lekkie i szybkie dania
12:35 Skoki narciarskie: Zawody Pucharu Świata w Ałmaty
- studio
15:30 Downton Abbey 4
17:00 Teleexpress
17:20 Pogoda
17:30 Cześć i chwała bohaterom. W wierszu i boju
18:30 Inka. Zachowałam się jak trzeba
Film dokumentalny
19:00 Reportaż Jedynki: Generał "Nil" i rotmistrz Pilecki - w
poszukiwaniu bohaterów
19:30 Wiadomości
20:00 Sport
20:05 GOL
Magazyn
20:15 Pogoda
20:25 Hit na sobotę: Szybcy i wściekli
Film sensacyjny
22:20 Tron: Dziedzictwo
Film fantastyczny
00:35 Chicago Fire
01:30 Bez odwrotu
Film dramat
03:15 Downton Abbey 4
przyjemności
12:25 The Voice of Poland 6. Live: Finał
14:00 Familiada
14:35 Rodzinka.pl
15:10 Rodzinka.pl
15:40 Makłowicz w podróży: Chorwacja - Lastovo i Mljet
16:20 Moje 600 gramów szczęścia - wybrane historie
17:10 Kocham kino
17:45 Słowo na niedzielę
18:00 Panorama
18:40 Pogoda
18:50 Kulisy "Postaw na milion"
19:05 Postaw na milion
20:05 21. Festiwal Kabaretu w Koszalinie 2015
21:10 21. Festiwal Kabaretu w Koszalinie 2015
22:15 Demony wojny wg Goi
00:00 Wojciech Myrczek & Paweł Tomaszewski - Stulecie
Franka Sinatry na 50-lecie Jazz Forum (Międzynarodowy Festiwal Jazz 2015)
01:20 Asystent wampira
03:15 Bogus, mój przyjaciel na niby
05:00 Disco gramy
Magazyn muzyczny
07:45 Jeźdźcy smoków
08:15 Turbo Fast
08:45 Scooby-Doo i Brygada Detektywów
10:15 Ewa gotuje
Magazyn kulinaria
10:45 Mój brat niedźwiedź
Film animowany
12:30 Dawno, dawno temu w Idolu
Film animowany
12:45 Epoka lodowcowa 3: Era dinozaurów
Film animowany
14:45 Słoiki
15:45 Trudne sprawy
16:45 Poznaj swoje prawa
17:40 Z czekoladą w kuchni
Magazyn kulinaria
17:50 Chłopaki do wzięcia
18:15 Chłopaki do wzięcia
18:50 Wydarzenia
19:20 Sport
19:25 Pogoda
20:05 Avengers
Film fantastyczny
23:05 Maksimum ryzyka
Film sensacyjny
01:15 Postrach nocy 2: Nowa krew
Film horror
Rozrywka
05:30 Uwaga!
05:50 Mango
Magazyn
Magazyn
11:00 Na Wspólnej
Serial
11:25 Na Wspólnej
Serial
11:50 Na Wspólnej
Serial
12:15 Na Wspólnej
12:45 Singielka
Serial
13:10 Singielka
13:35 Singielka
14:00 Singielka
14:30 Ugotowani: Warszawa
15:30 You Can Dance - po prostu tańcz!
16:30 MasterChef Junior
18:00 Kuchenne rewolucje: Mińsk Mazowiecki, Mazowianka
19:00 Fakty
19:25 Sport
19:35 Pogoda
19:45 Uwaga!
20:00 Mali giganci
21:55 Och, życie!
Film dramat
00:15 Adrenalina 2: Pod napięciem
Film sensacyjny
02:15 Uwaga!
02:30 Klub Magii
Magazyn
Odcinek: 57
REKLA MA
106.2 FM
$
,
6
<
5
3$1, .
$
7
$
,
:<0
rrodzime
odzii me
odz
m e ra
rad
radio
dio
WSTĘP
WOLNY
PROGRAM TV
www.7dni.radom.pl
NIEDZIELA, 28 LUTEGO
05:40 Egzamin z życia
06:30 My, wy, oni
07:00 Transmisja mszy świętej z Sanktuarium Bożego
Miłosierdzia w Krakowie-Łagiewnikach
08:00 Tydzień
08:40 Do zobaczenia w Krakowie
09:00 Ziarno: Św. Dorota - patronka ogrodników
09:35 Jak to działa?: Eksperymenty fizyczne
10:10 D'Artagnan i trzej muszkieterowie
11:50 Między ziemią a niebem
12:00 Anioł Pański
12:15 Między ziemią a niebem
- studio
15:45 Sny stracone, sny odzyskane
17:00 Teleexpress
17:15 Pogoda
17:30 Komisarz Alex 5
19:30 Wiadomości
20:00 Sport
20:15 Pogoda
20:25 Blondynka 4
21:25 Młodzi lekarze
22:15 Zakochana Jedynka: Cztery wesela i pogrzeb
00:20 Szybcy i wściekli
02:15 D'Artagnan i trzej muszkieterowie
05:50 Słowo na niedzielę
06:00 Ostoja
09:40 Rodzinne oglądanie: Sekretne życie amiszów
10:45 Podróże z historią
11:25 Makłowicz w podróży: Czarnogóra - Boka Kotorska
11:55 Gwiazdy w południe: Bogus, mój przyjaciel na niby
14:00 Familiada
14:40 Rodzinka.pl
15:15 Latający Klub 2, czyli wieczór kabaretowy 2
17:25 Na sygnale 4
18:00 Panorama
18:45 Pogoda
18:50 Kabaretowa scena Dwójki przedstawia: Kabaret
Młodych Panów
20:10 Superprodukcja
Film komediowy
21:55 Paranienormalni Tonight: Jerzy Dudek
22:45 Studio Teatralne Dwójki: Między nami dobrze jest
00:10 Stay Alive
01:45 Asystent wampira
Film przygodowy
05:00 Disco gramy
07:45 Jeźdźcy smoków
08:15 Turbo Fast
08:45 Scooby-Doo! Mystery Incorporated
09:15 Mój brat niedźwiedź
10:45 Dawno, dawno temu w Idolu
Film animowany
11:00 Pocahontas 2: Podróż do Nowego Świata
Film animowany
12:45 Zebra z klasą
Film obyczajowy
14:40 Avengers
Film fantastyczny
17:40 Z czekoladą w kuchni
Magazyn kulinaria
17:50 Nasz nowy dom
18:50 Wydarzenia
19:20 Sport
19:25 Pogoda
19:30 Państwo w państwie
20:00 Seksmisja
Film fantastyczny
22:40 Druga twarz
Film sensacyjny
00:45 Retransmisja sportowa
Rozrywka
05:30 Uwaga!
05:50 Mango
07:55 Maja w ogrodzie
08:25 Akademia ogrodnika
Magazyn
11:00 Efekt Domina
11:35 Co za tydzień
12:10 Druga szansa
13:10 Mali giganci
15:05 Jack, pogromca olbrzymów
Film fantastyczny
17:25 Sablewskiej sposób na...
18:00 Ugotowani: Poznań
19:00 Fakty
19:25 Sport
19:35 Pogoda
19:45 Uwaga!
20:00 MasterChef Junior
21:30 Godziny szczytu 3
Film komediowy
23:20 Karmazynowy przypływ
Film thriller
01:50 Uwaga!
02:05 Klub Magii
Magazyn
PONIEDZIAŁEK , 29 LUTEGO
05:35 Klan
05:55 Telezakupy
06:35 Polscy bohaterowie wojenni
08:30 Rok w ogrodzie
12:00 Wiadomości 12:10 Agrobiznes
12:35 Miejsce z historią: Lipnica Murowana - Święci i
palmy
12:55 Czy warto było tak żyć
15:20 Okrasa łamie przepisy
16:45 Pegaz - flesz
17:00 Teleexpress 17:15 Pogoda
17:55 Klan
19:30 Wiadomości
20:00 Sport
20:05 GOL
20:10 Pogoda
20:25 Teatr Telewizji: Doktor Halina
21:45 Chce się żyć
23:45 Oto historia
Polscy bohaterowie wojenni, Witold Pilecki. Ochotnik z
Auschwitz
00:40 Cztery wesela i pogrzeb
02:40 Notacje
Barbara Dunin. Żeby ludzie się kochali
03:45 Zagadkowa Jedynka
06:00 Licencja na wychowanie
06:35 Coś dla ciebie
08:50 Panorama
08:55 Pytanie na śniadanie 09:35 Pogoda
10:50 Akademia smaku Zosi i Tomka
12:40 Tylko z tobą
13:35 Wojciech Cejrowski - boso przez świat: Namibijskie
bezdroża
14:10 Na sygnale 3
14:40 Rodzinka.pl
15:05 Rodzinka.pl
15:40 Panorama kraj 15:55 Pogoda
16:00 Reporter polski
16:30 Rodzinka.pl
17:05 Tylko z tobą
18:00 Panorama
18:40 Pogoda
21:35 Kulisy serialu "M jak miłość"
21:45 WiN. Wolność i Niezawisłość. Ostatnia nadzieja
22:45 Czy świat oszalał?: Korea Północna: Życie wewnątrz
tajnego państwa
23:45 Grimm 2
00:40 Aida
01:40 Fala
03:35 WiN. Wolność i Niezawisłość. Ostatnia nadzieja
04:35 Korea Północna: Życie wewnątrz tajnego państwa
05:00 Disco gramy
Magazyn muzyczny
08:00 Trudne sprawy
Serial
11:00 Dlaczego ja?
12:00 Pielęgniarki
13:00 Trudne sprawy
Serial
Serial
14:45 Dlaczego ja?
15:50 Wydarzenia
16:10 Pogoda
16:15 Interwencja
16:55 Małolaty
18:50 Wydarzenia
19:20 Sport
19:25 Pogoda
20:05 Megahit: Szklana pułapka 4.0
Film sensacyjny
22:45 Zakon
Film sensacyjny
00:40 Tsotsi
Film dramat
Rozrywka
05:50 Uwaga!
06:20 Mango
Magazyn
Magazyn
10:55 Kuchenne rewolucje: Restauracja Rybka, Gdańsk
12:00 Szkoła
13:00 Szpital
14:00 Ukryta prawda
15:00 Rozmowy w toku: Kto poślubi moją leniwą córkę?
16:00 Szkoła
17:00 Ukryta prawda
Serial
18:00 Szpital
19:00 Fakty
19:35 Sport
19:45 Pogoda
19:50 Uwaga!
20:10 Doradca smaku
Magazyn kulinaria
Odcinek: 1/40
20:15 Na Wspólnej
Serial
20:55 Singielka
21:30 Druga szansa
22:30 Na językach
23:30 Agent - Gwiazdy
00:30 Żony Hollywood
01:30 Skazany na śmierć
02:25 Ocalić Grace 3
03:20 Uwaga!
03:45 Klub Magii
Magazyn
Na żywo
WTOREK, 1 MARCA
05:40 Klan
06:00 Telezakupy
06:40 Czy warto było tak żyć
08:30 Dziewczyny
12:40 Notacje
12:50 Kwatera "Ł"
13:35 Notacje
15:20 Okrasa łamie przepisy: Z kurczakiem przez wieki
16:45 Pegaz - flesz
17:50 Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Wyklętych
19:30 Wiadomości 20:00 Sport
20:05 Tenis: Puchar Davisa - kronika 20:10 Pogoda
20:25 Niezłomnym - honor
21:25 Warto rozmawiać
22:30 Niezłomnym - honor
23:30 Starsky i Hutch
01:20 Młodzi lekarze
02:10 List
03:10 Komornik
05:00 Notacje
Józefa Życińska. Moja wojna po wojnie
06:30 Warszawskie kopuły
08:50 Panorama
12:35 Tylko z tobą
13:35 Wojciech Cejrowski - boso przez świat: Pustynia
14:10 Na sygnale 3
14:40 Rodzinka.pl
15:05 Rodzinka.pl
15:40 Panorama kraj
16:00 Pogoda
17:05 Tylko z tobą
18:00 Panorama
18:35 Pogoda
21:35 Kulisy serialu "M jak miłość"
21:50 Magazyn Ekspresu Reporterów
22:50 Świat bez fikcji: Kochankowie z lasu
23:45 Inka 1946
01:25 Magazyn Ekspresu Reporterów
02:25 Kochankowie z lasu
03:20 Ekstradycja 3
05:00 Disco gramy
Magazyn muzyczny
08:00 Trudne sprawy
Serial
11:00 Dlaczego ja?
12:00 Pielęgniarki
13:00 Trudne sprawy
14:45 Dlaczego ja?
15:50 Wydarzenia
16:10 Pogoda
16:15 Interwencja
16:55 Małolaty
18:50 Wydarzenia
19:20 Sport
19:25 Pogoda
20:05 Hell's Kitchen - Piekielna Kuchnia 5
21:35 Powiedz TAK!
22:35 S.W.A.T. Jednostka specjalna
Film sensacyjny
Rozrywka
05:45 Uwaga!
06:15 Mango
07:20 Singielka
07:50 Doradca smaku
10:55 Kuchenne rewolucje: Gospoda Nasza Chata Smaków, Babi Dół
12:00 Szkoła
13:00 Szpital
14:00 Ukryta prawda
15:00 Rozmowy w toku: Zakupy przez internet to mój
nałóg!
16:00 Szkoła
17:00 Ukryta prawda
18:00 Szpital
19:00 Fakty
19:35 Sport
19:45 Pogoda
19:50 Uwaga!
20:10 Doradca smaku
Magazyn kulinaria
20:15 Na Wspólnej
20:55 Singielka
21:30 Agent - Gwiazdy
22:30 Kuba Wojewódzki
23:30 Superwizjer
00:05 Na językach
01:05 Kamuflaż 3
02:05 Uwaga!
02:30 Klub Magii
Magazyn
03:50 Rozmowy w toku: Zakupy przez internet to mój
nałóg!
Rozrywka
9
10
PROGRAM TV
www.7dni.radom.pl
ŚRODA, 2 MARCA
05:50 Notacje
06:00 Telezakupy
06:35 Kwatera "Ł"
08:30 Pełnosprawni
12:00 Wiadomości
12:10 Agrobiznes
12:30 Magazyn rolniczy: Dzierżawa czy sprzedaż państwo-
08:50 Panorama
10:15 Pogoda
12:35 Tylko z tobą
13:35 Wojciech Cejrowski - boso przez świat: W drodze
wych gruntów rolnych
12:50 Dzieci kwatery "Ł"
15:20 Okrasa łamie przepisy: Czekolada na ostro i słono
16:45 Pegaz - flesz
17:55 Klan
19:20 Przepis dnia
20:03 Tenis: Puchar Davisa - kronika
20:06 GOL 20:10 Pogoda
20:25 Piękna i bestia
21:25 Życie bez rąk
22:40 Pegaz
23:30 Nora Roberts: Angels Fall
01:15 Życie bez rąk
02:25 Pegaz
03:20 Piękna i bestia
14:10 Na sygnale 3
14:40 Rodzinka.pl
15:05 Rodzinka.pl
15:40 Panorama kraj
16:00 Pogoda
17:05 Tylko z tobą
18:00 Panorama
18:35 Pogoda
21:45 Na sygnale 4
22:25 Kino relaks: American Pie: Wesele
00:05 O mnie się nie martw
00:50 O mnie się nie martw
01:50 Świat bez tajemnic: Zabawki
02:55 Świat bez tajemnic: Stroje w PRL
04:05 Oficerowie
04:55 Wiadomości z drugiej ręki
05:30 Wiadomości z drugiej ręki
05:30 Klan
05:50 Telezakupy
06:30 Dzieci kwatery "Ł"
08:30 Drzwi otwarte
12:30 Smaki polskie - na zielono: Bez niego ani rusz, i już -
08:50 Panorama
09:35 Pogoda
10:15 Pogoda
12:35 Tylko z tobą
13:25 Biegi narciarskie: Ski Tour Kanada w Montrealu -
do Himba
05:00 Disco gramy
Magazyn muzyczny
08:00 Trudne sprawy
Serial
11:00 Dlaczego ja?
12:00 Pielęgniarki
13:00 Trudne sprawy
Serial
14:45 Dlaczego ja?
15:50 Wydarzenia
16:10 Pogoda
16:15 Interwencja
Serial
16:55 Małolaty
18:50 Wydarzenia
19:20 Sport
19:25 Pogoda
20:40 Top Chef 6
22:05 Pamiętniki z wakacji
23:10 Oficer Blart
Film komediowy
Rozrywka
05:45 Uwaga!
06:15 Mango
07:20 Singielka
07:50 Doradca smaku
Magazyn kulinaria
Magazyn
10:55 Kuchenne rewolucje: Restauracja Magistrat,
Hrubieszów
12:00 Szkoła
13:00 Szpital
14:00 Ukryta prawda
15:00 Rozmowy w toku: Lekarze mówią, że jestem zdrowa.
Nie wierzę!
16:00 Szkoła
17:00 Ukryta prawda
18:00 Szpital
19:00 Fakty
19:35 Sport
19:45 Pogoda
19:50 Uwaga!
20:10 Doradca smaku
Magazyn kulinaria
20:15 Na Wspólnej
20:55 Singielka
21:30 You Can Dance - po prostu tańcz!
22:35 Dla niej wszystko
Film dramat
01:15 Efekt Domina
02:15 Ostry dyżur
03:15 Uwaga!
03:40 Klub Magii
Magazyn
CZWARTEK, 3 MARCA
wszystko o majeranku
12:40 Przepis dnia
12:50 Natura w Jedynce: Białe lwice: Na przekór losowi
15:20 Okrasa łamie przepisy: Na ryby do Rybna
16:45 Pegaz - flesz
18:00 Skoki narciarskie: Zawody Pucharu Świata w Wiśle
- kwalifikacje
19:15 Przepis dnia
20:05 Tenis: Puchar Davisa - kronika
20:06 GOL 20:15 Pogoda
22:20 Po prostu
23:15 Cold Creek Manor
01:10 Naszaarmia.pl
02:40 Po prostu
03:25 Notacje
03:40 Zagadkowa Jedynka
studio
13:35 Biegi narciarskie: Ski Tour Kanada w Montrealu bieg na 13 km stylem klasycznym kobiet
14:05 Na sygnale 3
14:40 Rodzinka.pl
15:05 Rodzinka.pl
15:40 Panorama kraj
15:55 Pogoda
Dobra kobieta
17:05 Tylko z tobą
18:00 Panorama
18:35 Pogoda
20:40 Piraci z Karaibów: Klątwa "Czarnej Perły"
Film przygodowy
23:10 Kocham kino: O północy w Paryżu
00:55 American Pie: Wesele
02:40 O północy w Paryżu
04:25 Art Noc: Adam Bałdych i Yaron Herman (Jazz
Melomani 2015)
05:00 Disco gramy
Magazyn muzyczny
08:00 Trudne sprawy
Serial
11:00 Dlaczego ja?
12:00 Pielęgniarki
13:00 Trudne sprawy
Serial
14:45 Dlaczego ja?
15:50 Wydarzenia
16:10 Pogoda
16:15 Interwencja
Serial
16:55 Małolaty
Serial
18:50 Wydarzenia
19:20 Sport
19:25 Pogoda
20:05 Nasz nowy dom
21:05 Przyjaciółki
22:05 Zdrady
23:05 Efekt motyla
Film thriller
Rozrywka
05:45 Uwaga!
06:15 Mango
07:20 Singielka
07:50 Doradca smaku
Magazyn
10:55 Kuchenne rewolucje: Restauracja Marrone, Ostrów
Wielkopolski
12:00 Szkoła
13:00 Szpital
14:00 Ukryta prawda
15:00 Rozmowy w toku: Przestań wszystko wrzucać na
"fejsa"!
16:00 Szkoła
17:00 Ukryta prawda
18:00 Szpital
19:00 Fakty
19:35 Sport
19:45 Pogoda
19:50 Uwaga!
20:10 Doradca smaku
Magazyn kulinaria
20:15 Na Wspólnej
20:55 Singielka
21:30 Kuchenne rewolucje: Szczecin, Aramia
22:35 Poszukiwacze zaginionej Arki
Film przygodowy
00:55 Ugotowani: Poznań
01:55 Superwizjer
02:30 Uwaga!
02:55 Klub Magii
Magazyn
04:15 Rozmowy w toku: Przestań wszystko wrzucać na
"fejsa"!
Rozrywka
REKLA MA
NAJTANIEJ W RADOMIU!
,
TAXI
zadzwon
zł / km
RCS Cerrad Czarni Radom awansowali do turnieju finałowego
siatkarskiej Młodej Ligi.
wili się tylko w ostatniej partii, którą
radomianie wygrali na przewagi.
W niedzielę spotkanie było zdecydowanie bardziej wyrównane. W dwóch
pierwszych setach toczyła się zacięta
walka. Bielszczanie pokazali pazur,
ale na szczęście radomianie potrafili
ich utemperować i wygrali ten mecz
3:1. Po tym zwycięstwie Czarni zapewnili sobie awans do grona najlepszych czterech drużyn w kraju.
Turniej finałowy Młodej Ligi zostanie rozegrany 5-6 marca w Krapkowicach niedaleko Kędzierzyna-Koźla. W półfinale zmagań rywalem
RCS-u Cerradu Czarnych Radom
będzie ZAKSA Kędzierzyn-Koźle,
czyli będzie to rewanż za zeszłoroczny finał Młodej Ligi. Drugą parę
ćwierćfinałową stworzą zespoły Jastrzębskiego Węgla i Asseco Resovii
Rzeszów.
ROSA Radom na stałe wpisała się w historię nie tylko radomskiej, ale
i krajowej koszykówki. Podczas trwającego od czwartku do niedzieli
turnieju finałowego Pucharu Polski w Dąbrowie Górniczej podopieczni Wojciecha Kamińskiego nie dali szans rywalom i sięgnęli po tytuł
mistrzowski.
KD
Bokserskie emocje
KD
«
jedynek zakończy się przed czasem
– zapowiedział Rafał Jackiewicz.
Jego rywalem będzie twardy pięściarz z Bułgarii Stiliyan Kostov.
Przed starciem wieczoru w radomskim ringu zaprezentuje się miejscowy bohater – Michał Żeromiński.
Popularny Żeroma zmierzy się z doświadczonym Marcinem Cybulskim.
– Walka odbędzie się w umownym limicie 68 kg. Na co dzień Marcin walczy dwie kategorie wagowe wyżej ode
mnie. Dlatego cały czas będę musiał
uważać i za żadne skarby nie mogę
się z nim bić – powiedział pięściarz
z Radomia. – Ale zrobię wszystko,
żeby walka zakończyła się po mojej
myśli.
W pełnej rozpisce gali BudWeld
Boxing Night znalazło się osiem walk.
Publiczność będzie mogła obejrzeć
pojedynki m.in. Saszy Sidorenko,
Adama Balskiego, Damiana Wrzesińskiego czy Marcina Siwego. Początek
walk w sobotę o godz. 19 w radomskiej hali MOSiR-u.
Fot. Joanna Gołąbek
W sobotę, 27 lutego w Radomiu odbędzie się bokserska gala Bud-Weld Boxing Night. Gwiazdą wieczoru będzie były mistrz Europy
Rafał Jackiewicz.
– Wielki boks po raz kolejny zawita do Radomia. Mam nadzieję, że
ponownie hala MOSiR-u zapełni się
kibicami pięściarstwa – mówi wiceprezydent Konrad Frysztak.
– Jestem przekonany, że na trybunach zasiądzie komplet publiczności,
bo szykują się niezapomniane bokserskie emocje. Takiego show w Radomiu dawno nie widziano – uważa
organizator gali Mariusz Grabowski.
Głównym magnesem przyciągającym kibiców ma być Rafał Jackiewicz. Dla byłego mistrza Europy
będzie to pierwsza walka po sensacyjnym zwycięstwie nad nadzieją
polskiego boksu – Michałem Syrowatką. – Rafał im starszy, tym lepszy. Z każdą walką prezentuje coraz
ciekawszy boks, a dodatkowo jest
showmanem, który nigdy nie wiadomo, czym może zaskoczyć – powiedział Grabowski.
– Dla mnie to kolejna walka, do
której bardzo dobrze się przygotowałem. Chcę wejść na ring i dać
dobry występ. Mam nadzieję, że po-
11
Puchar Polski
dla ROSY!!!
Zagrają o medale
W ćwierćfinale zmagań podopieczni Andrzeja Sitkowskiego rywalizowali z zespołem BBTS ATH Bielsko-Biała. W pierwszym spotkaniu
radomianie dosyć gładko przegrali
w Bielsku. Ta porażka postawiła ich
w bardzo trudnej sytuacji, musieli bowiem wygrać dwa kolejne pojedynki,
żeby awansować do półfinału.
W Radomiu młody zespół Czarnych został wzmocniony trzema zawodnikami z seniorskiej ekipy. Do
dyspozycji trenera Andrzeja Sitkowskiego byli Bartłomiej Grzechnik,
Adam Kowalski i Bartłomiej Bołądź.
Przydał się zwłaszcza ten ostatni.
Atakujący WKS-u w obu spotkaniach został wybrany najlepszym
zawodnikiem i walnie przyczynił się
do wywalczenia awansu przez radomski zespół. W sobotę „wojskowi”
w trzech setach uporali się z rywalami w Bielsku. Goście mocniej posta-
SPORT
www.7dni.radom.pl
ROSA Radom odniosła historyczny sukces

KAROLINA KOŁTUNIAK
Dla zdobywców Pucharu Polski to
trofeum jest pierwszym i zarazem najważniejszym osiągnięciem w historii
dotychczasowych występów. ROSA
Radom ostatnie dwa sezony kończyła
na pechowym, czwartym miejscu w tabeli Tauron Basket Ligi, przed rokiem
dotarła do finału Pucharu Polski rozgrywanego w Gdyni, a w tegorocznym
Superpucharze Polski również musiała
uznać wyższość rywala.
W pierwszym spotkaniu radomianie mierzyli się z trzecią aktualnie
drużyną Tauron Basket Ligi – Polskim Cukrem Toruń. Ten mecz nie
rozpoczął się dla nich dobrze i przez
ponad 35 minut nic nie wskazywało
na końcowy sukces. Pierwsze akcje
dały wyraźną przewagę torunianom
(6:0), podczas gdy radomska ekipa miała problem ze skończeniem
kontrataków nawet z dwutaktu.
– Nawet na treningu takich lay-up'ów
się nie pudłuje. Nie pamiętam, by
było tak źle. To nasz najgorszy mecz
w sezonie – mówił tuż po zakończeniu ćwierćfinału Michał Sokołowski.
Choć przewaga Twardych Pierników wciąż rosła i przed ostatnią
odsłoną na tablicy widniał rezultat
44:52, to właśnie ostatnie 10 minut
okazało się największym zaskoczeniem. Na niespełna cztery minuty
przed syreną Rosa zanotowała imponującą serię 10:0 i po raz pierwszy
wyszła na prowadzenie 60:59. Umożliwiła to doskonała obrona, która
– pomimo szkolnych błędów w ofensywie – funkcjonowała bez zarzutu.
Polski Cukier w ostatnich sekundach
był w posiadaniu piłki i mógł nawet
wygrać, ale ostatecznie to gracze
Wojciecha Kamińskiego zachowali
więcej zimnej krwi i to oni cieszyli się
z awansu do półfinału, wygrywając
67:65.
REKLA MA
W sobotę na drodze ROSY stanęła Energa Czarni Słupsk. Faworyci
z Radomia rozpoczęli to spotkanie
dobrze, ale późniejsza gra słupszczan
pod koszem, a szczególnie świetna
dyspozycja dnia Demonte Harpera,
sprawiła, że po pierwszej kwarcie
to Energa prowadziła 18:23. Rosa
wróciła do gry w drugiej ćwiartce,
głównie za sprawą CJ'a Harrisa,
który zdobył aż 9 punktów. Kwartę
zakończył Robert Witka, trafiając
z dystansu na 42:35. Podobnie było
przez kolejne minuty, kiedy to radomianie systematycznie powiększali
swoją przewagę nad rywalami. Prowadzili nawet 20 „oczkami” (61:41)
i wyraźnie wygrali zarówno drugą,
jak i trzecią partię. Wszystko ponownie rozstrzygnęło się w ostatniej
kwarcie, gdy Czarne Pantery zmniejszyły swoją stratę i niebezpiecznie
zbliżyły się do Rosy. Szczęście było
jednak po stronie „gospodarzy”, którzy wymuszali kolejne przewinienia
rywali, a te kończyły się niemal od
razu na linii rzutów wolnych. W tym
fragmencie gry z bardzo dobrej
strony pokazał się Daniel Szymkiewicz, który zdobył aż 18 punktów
w przekroju całego spotkania. ROSA
ponownie ograła Energę Czarnych
i tym samym awansowała do wielkiego finału.
Niedzielny pojedynek ubiegłorocznych finalistów Pucharu przyciągnął
wielu fanów basketu nie tylko przed
telewizory, ale i do Hali Centrum
w Dąbrowie Górniczej. Rosa pokazała już w tym sezonie ligowym, że
z mistrzami można wygrać. Broniący tytułu Stelmet BC Zielona Góra
przez całe spotkanie był bezradny
i nie mógł zagrozić świetnie spisującej się w każdym elemencie Rosie.
Dość powiedzieć, że w trzeciej kwarcie skuteczność byłych już mistrzów
w rzutach z dystansu wynosiła... 10
proc. – 2/20. Najgoręcej było, gdy
tuż przed przerwą na tablicy pojawił
się remis 31:31. Później prym wiodła
już ekipa z Radomia, która prowadziła przez całe spotkanie. W ostatniej
kwarcie przewaga zawodników Wojciecha Kamińskiego wynosiła nawet
17 punktów (64:47). Mecz zakończyła odważna wymiana ciosów z obu
stron, ale wypracowana wcześniej
przewaga Rosy utrzymała się. Grupa kibiców, która przejechała wiele
kilometrów za swoimi ulubieńcami,
mogła tego dnia cieszyć się z pierwszego w historii trofeum oraz z kolejnego zwycięstwa nad mistrzem kraju
z Zielonej Góry 74:64.
MVP (Najbardziej Wartościowy Zawodnik – przyp. autor) całego turnieju zasłużenie został wybrany CJ Harris, który w sumie zdobył 57 punktów,
z czego aż 23 w wielkim finale.
12
AUTOREKLAMA
www.7dni.radom.pl

Iłża – turystyczna perła

Transkrypt

Podobne dokumenty

tutaj. - Cozadzien

Tutaj - Cozadzien

tutaj - Cozadzien

tutaj - Cozadzien

tutaj - Cozadzien