Makieta 1 - Polska IE

10
www.polskagazeta.ie
07 stycznia 2015, nr 01/2015
Red Lips zagrają w Dublinie
Na szerokie wody muzycznego
świata wypłynęli w 2013 roku,
szturmem podbijając większość polskich stacji radiowych
piosenką „To co nam było”.
Liczba fanów rosła w tym czasie lawinowo, a wraz z nią popularność piosenek RED LIPS.
Na samym tylko YouTube w ciągu
roku liczba odtworzeń przekroczyła 25
mln. RED LIPS zagrali na koncertach
Eska Music Awards 2013, Sopot Top
of The Top Festival 2013, Top Trendy
2014, na KFPP w Opolu i w ponad stu
innych wyjątkowych miejscach.
Zwieńczeniem tego fenomenalnego
roku była nagroda TVP w postaci Su-
perjedynki, w kategorii: „Super Przebój”. Powrót do klasyki rocka, proste
i melodyjne kompozycje oraz polskie
teksty okazały się tym, czego szeroka
polska publiczność potrzebuje najbardziej. Rockowe brzmienie lat 90,
świeżość XXI wieku i ogromna
żywiołowość, która na scenie osiąga
imponujące rozmiary sprawiły, że ludzie pokochali RED LIPS. To jednak dopiero początek. Drugi, dojrzalszy i z
pewnością pełen energii album grupy
jest już w drodze… Rock’n’roll nie
umarł!
W walentynkowy wieczór Red Lips zagrają specjalnie dla Was !
14.02, godz. 20.00 (drzwi 19.30) The
Village, Dublin
Bilety: bilety.gazeta.ie
Naturalne sposoby na odporność
SZKOLNE PRZEZIĘBIENIA
Nadeszła zima, a wraz z nią rześkie powietrze i częste przeziębienia. Uporczywy katar, łamanie w
kościach i gorączka to tylko kilka
objawów tej choroby. Co zrobić
kiedy symptomy te dotykają
również naszego dziecka? W jaki
sposób uchronić je od przeziębień?
oraz
zapewniają
prawidłową pracę i regenerację
wszystkich narządów i organów. Nasza odporność jest
uzależniona od białych krwinek, które w 100% produkowane są przez szpik
kostny. Co zatem zrobić,
żeby wzmocnić odporność
naszego dziecka?
Polka dentystką roku
Witamina C i rutyna kluczem do sukcesu
Polska dentystka Anna Zwolińska została laureatką konkursu Dublin Sensodyne
Sensitive Dentist of the Year
2014. Lekarka, która ma swój
gabinet na terenie Smithfield
w Dublinie 7, została doceniona za dobry uczynek – wykonanie nieodpłatnie protezy
dla potrzebującego Irlandyczka.
Do nagrody nominował naszą rodaczkę jej pacjent – Brendan Fox,
który ostatnio owdowiał.
“Moja żona chorowała przez 16 miesięcy zanim odeszła” - napisał w uzasadnieniu B. Fox. “Anna była tak miła,
że podarowała mi zestaw protez, na
który nie mogłem sobie pozwolić.
Muszę powiedzieć, że była to najmilsza i najserdeczniejsza rzecz jaką kie-
dykolwiek ktoś dla mnie zrobił”.
Dr Anna Zwolińska dokładnie dwa
lata temu otworzyła własną przychodnię Artmedica. Nagrodę odebrała podczas uroczystej gali na terenie Royal
Hospital Kilmainham.
Organizatorzy nagrody The Sensodyne
Sensitive Dentist of the Year zaprasza
pacjentów do nominowania swoich
dentystów, jeśli uważają, że w pracy
wykraczają poza rutynowe obowiązki.
Professor Leo Stassen, honorowy redaktor Journal of the Irish Dental Association, powiedział że celem
nagrody jest podkreślać jakość irlandzkiej profesji dentystycznej oraz znaczenia relacji dentysta-pacjent.
“Z nominacji jakie otrzymaliśmy wynika, że irlandzcy dentyści rozumieją
potrzeby i lęki pacjentów” - powiedział. Dr Zwolińska jest absolwentką
Akademii Medycznej im. Piastów
Śląskich we Wrocławiu.
Z przeziębieniem spotkał się już każdy,
szczególnie za czasów szkolnej ławki.
Dlaczego szkoła jest ulubionym miejscem tej choroby? Czynników jest
wiele. Ciepła i zamknięta, przestrzeń,
duża liczba osób, częsty i bezpośredni
kontakt z innymi dziećmi to raj dla rozprzestrzeniających się wirusów i bakterii. Przeziębienie to nic innego jak
choroba zakaźna wywołana przez niebezpieczne wirusy, które drogą kropelkową przechodzą z dziecka na
dziecko. Kiedy bariera ochronna organizmu nie jest odpowiednio szczelna"
to szkodliwe mikroorganizmy szybko
wnikają w organizm, powodując
wiele szkód. Jak wzmocnić odporność
naszej pociechy? Poniżej przedstawiamy naturalne sposoby, które pomogą wzmocnić odporność naszych
dzieci.
ABC odporności
Każdy z nas słyszał o odporności, jednak nie każdy wie, czym się dokładnie
przejawia. Odporność to zdolność organizmu do utrzymywania homeostazy, czyli stanu równowagi
czynnościowej. Prościej mówiąc, jest
to szereg złożonych i uzupełniających
się mechanizmów, które chronią go
przed bakteriami, wirusami i grzybami
Skoro odporność organizmu
jest tak ważna, to warto dowiedzieć się jak ją wzmocnić. Najprostszym lekiem
wzmacniającym odporność
jest witamina C, którą znaleźć można w wielu owocach, sokach i warzywach.
W tym przypadku bardzo
ważna jest odpowiednia
dieta oparta na spożywaniu
produktów bogatych w
złoża tej witaminy. Wiele jest jednak
negatywnych wypowiedzi na jej
temat. Rola witaminy C w profilaktyce
przeziębienia jest kontrowersyjna. Jednak w połączeniu z rutyną nasila oczekiwany efekt i przedłuża aktywność
tego powszechnie stosowanego modyfikatora naszej odporności. Warto
zatem urozmaicić dietę naszego
dziecka w oba te składniki oraz zadbać
o odpowiednią suplementację.
A może na spacer?
Wielu lekarzy zachęca rodziców, żeby
jak najczęściej przebywali ze swoimi
pociechami na świeżym powietrzu.
Dlaczego tak jest? Częste przebywanie
na świeżym powietrzu uodparnia
dziecko na różnice temperatur, przez
co staje się mniej podatne na infekcje.
Jako dowód swojej tezy podają
przykład działań coraz popularniejszych klubów morsa", których członkowie zażywają zimowych kąpieli w
lodowatej wodzie, hartując ciało i tym
samym zwiększając odporność na
takie choroby jak np. przeziębienie.
Długie spacery nie tylko wyjdą dziecku
na zdrowie, ale również zafundują mu
całą moc atrakcji oraz znakomitą zabawę.
Sen to zdrowie!
Błogie leniuchowanie w łóżku, niebiański relaks i zdrowy sen poprawiają
nasze samopoczucie. Istnieje jeszcze
jedna bardzo ważna cecha snu. Odpowiednia ilość snu ma pozytywny
wpływ na każdy układ w organizmie
dziecka, również na układ immunologiczny. Kiedy nasze dziecko nie wysypia się, automatycznie spada jego
odporność i staje się bardziej podatne
na infekcje.
Warto zatem zadbać o odpowiedni
odpoczynek naszych pociech. Sen to
zdrowie!