doskonalenie rzutu do kosza w biegu po podaniu
Transkrypt
doskonalenie rzutu do kosza w biegu po podaniu
Piłka koszykowa - doskonalenie rzutu do kosza w biegu po podaniu Konspekt lekcji wychowania fizycznego dla VI klasy ZADANIE GŁÓWNE: Piłka koszykowa - doskonalenie rzutu do kosza w biegu po podaniu. ZADANIE DODATKOWE: Wyprowadzenie szybkiego ataku. CELE LEKCJI W ZAKRESIE: a. umiejętności: uczeń stosuje rzut do kosza po podaniu w grze, potrafi wyprowadzić szybki atak; b. psychomotoryczności: uczeń zna ćwiczenia kształtujące szybkość i koordynację ruchową; c. wiadomości: uczeń właściwie interpretuje przepisy dotyczące rzutów do kosza, zna ogólne zasady wyprowadzania szybkiego ataku; d. wychowania: uczeń potrafi współpracować w zespole, stosuje zasady fair play MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna PRZYBORY: piłki koszykowe, szarfy, stojaki - 2 szt., KLASA: II gimnazjum METODY I FORMY PROWADZENIA LEKCJI: zadaniowa-ścisła, zabawowa-klasyczna, formy: frontalna, indywidualna, zajęć w zespołach CZAS TRWANIA: 45 minut CZĘŚCI NAZWA I OPIS ĆWICZENIA CZAS TRWANIA UWAGI ORGANIZACYJNOMETODYCZNE TOKU 1. Zbiórka, powitanie, podanie zadań lekcji. 1’ I Wstępna 2. Zabawa oŜywiająca „Mistrz kozłowania”. 2’ 3. Ćwiczenia kształtujące RR wg inwencji uczniów. Ustawienie ćw. w szeregu. Zabawę prowadzi nauczyciel. 4’ Ćwiczenia prowadzi dowolnie wyznaczony uczeń. 3’ 4. Ćwiczenia oswajające z piłkami wg inwencji uczniów 1. Rzut do kosza w biegu po własnym II Główna podrzucie. 2. Rzut do kosza w biegu po podaniu. Ćw. 1 wbiega pod kosz, otrzymuje podanie od Ćw. 3 i rzuca do kosza w biegu. Po rzucie 1 zbiera piłkę i biegnie na koniec drugiego rzędu Ćw.3 po podaniu biegnie do drugiego rzędu. Ćw. ustawieni w dwóch rzędach. 22’ 3. Rząd rzuca, rząd zbiera. Ćw. 1 podaje piłkę do ćw.3 i wbiega pod kosz. Ćw. 3 podaje piłkę do ćw. 1, który rzuca do kosza w biegu i biegnie na koniec przeciwnego rzędu. Ćw. 3 zbiera piłkę i biegnie na koniec drugiego rzędu. Ćw. 2 podaje piłkę itd. 4. Rzut do kosza w biegu po uwolnieniu się od obrońcy. Ćw. 1 uwalnia się od obrońcy, otrzymuje podanie od ćw. 2 i wykonuje rzut do kosza w biegu. 5. „Nieustający rzut”. Ćw. 2 podaje piłkę do wbiegają cego pod kosz ćw. 1, który rzuca i zbiera. Ćw. 2 zajmuje miejsce 1, ćw. 3 zajmuje miejsce 2 i podaje do 2 itd. 6. Wyprowadzenie szybkiego ataku: a) współpraca skrzydłowego z rozgrywającym. Ćw. ustawieni w dwóch rzędach. Ćw. 1 z rzędu przy linii bocznej, po podaniu piłki do rozgrywającego 3 stojącego na środku boiska biegnie wzdłuŜ linii bocznej do wysokości linii rzutów wolnych, gdzie ścina na kosz otrzymując podanie od rozgrywającego 3 i rzuca na kosz. b) ćw. ustawieni w dwóch rzędach. Pierwszy zawodnik z rzędu 1 rzuca na kosz i zbiera podając piłkę do pierwszego wybiegającego z rzędu 3, który po otrzymaniu piłki jak najszybciej kozłuje i rzuca na przeciwny kosz. c) szybki atak po zbiórce z tablicy. Ćw. 1 odbija piłkę o tablicę i natychmiast podaje do ćw. 3 ustawionego przy linii bocznej i biegnie za nim do szybkiego ataku. Ćw. 3 kozłuje piłkę do linii rzutów wolnych, zatrzymuje się podając do wbiegającego ćw. 1, który wykonuje rzut do kosza. 7. Gra właściwa 1. Ćwiczenia korekcyjno-oddechowe. III Końcowa - Siad płaski. Kolana ugięte, stopy na podłoŜu. Opady i wznosy tułowia. 2. Zadanie domowe. Na czym polegają najnowsze zmiany przepisów w koszykówkę? 3. Omówienie lekcji. WdraŜanie nawyków higienicznych. PoŜegnanie. Legenda: 10’ 3’ Wykonanie celnego rzutu do kosza po szybkim ataku lub w biegu po podaniu - premiowany podwójnie Nauczyciel zwraca uwagę na oddychanie. Nauczyciel zachęca do aktywnego wypoczynku. Nauczyciel przypomina o myciu rąk po lekcji.