Trener Krzysztof Ryś | Kulturysta.com

KRZYSZTOF RYŚ
Data dodania: 4 lutego, 2016
| TRENER KULTURYSTYKI, FITNESS,
CROSSFIT, KETLEBELL, SZTUK WALKI I DIETETYK
Aktualizacja: 4 lutego, 2016
 DANE OSOBOWE
Imię i
Krzysztof Ryś
nazwisko
Specjalizacja
KULTURYSTYKA
DIETETYK
FITNESS
SZTUKI WALKI
CROSSFIT
KETTLEBELL
E-mail [email protected]
Telefon 608790495
Strona
http://www.aforge.pl
internetowa
Lata
15 Lat
doświadczenia
Ocena
 O MNIE
Krzysztof Ryś od najmłodszych lat uprawiał wiele dyscyplin sportowych między innymi sporty walki Karate, Kick
Boxing, Boks, Zapasy, Savate, Judo, Silat, Krav Maga (instruktor międzynarodowy, stopień mistrzowski) Kapap
(instruktor) SOG Close Combat-Silat (instruktor). Ciężkie treningi, praca i szkolenia poza granicami kraju oraz
doświadczenie, które nabył trenując z najlepszymi jak również doświadczenie, które wyniósł ze służby przyczyniły
się do stworzenia polskiego systemu walki Combat FLAMMA. Na co dzień poza służbą prowadzi Athletes Forge –
Centrum Atletyki i Sportów Walki w którym promuje takie formy ruchu jak Cross Trening, Kettlebell, TRX, Kalistenika
oraz szeroko pojętny ruch funkcjonalny. Coach Fellow w Boot Camp Polska, członek polskiego stowarzyszenia
treningu motorycznego, ukończył wiele kursów z kettlebell, dwuboju, gimnastyki oraz żywienia.
 MOJE KWALIFIKACJE

INSTRUKTOR MIĘDZYNARADOWY KRAV NAGA

INSTRUKTOR KAPAP

INSTRUKTOR SOG CLOSE COMBAT-SILAT

COACH FELLOW W BOOT CAMP POLSKA

CZŁONEK POLSKIEGO STOWARZYSZENIA TRENINGU MOTORYCZNEGO

SĘDZIA MMA

KURS KETTLEBELLS

KURS TRÓJBOJU

KURS NURKA

SZKOLENIA Z ZAKRESU RATOWNICTWA MEDYCZNEGO I TAKTYCZNEGO

SZKOLENIA Z ZAKRESU DIETY I SUPLEMENTACJI
 JAK WYGLĄDA PIERWSZE SPOTKANIE
Jeśli spotykamy się po raz pierwszy, to najpierw musimy porozmawiać.
I zadaję Ci pytania:
Jakie masz oczekiwania co do treningu i zmiany swojej sylwetki?
Czy kiedykolwiek uprawiałeś lub uprawiasz jakiś sport?
Jak jest z wydolnością Twojego organizmu, jak szybko się męczysz?
Czy nie masz choroby tarczycy, serca, astmy, cukrzycy, kręgosłupa i problemów ze stawami?
Czy Twoje ciśnienie i tętno spoczynkowe są w normie?
Oceniam Twoją sylwetkę pod względem proporcji i robię kilka badań tzn.
– FMS ( ocena funkcjonalności i jakości ruchu)
– Analizę składu ciała
– Test wydolnościowy
Następnie ustalamy wspólnie nasz cel.
 MIEJSCE ZAJĘĆ
Miejsca w których trener prowadzi zajęcia:
Athletes Forge
Adres
Ul. Inwalidów Wojennych 4
43-600 Jaworzno
 PREFEROWANE DNI I GODZINY ZAJĘĆ
Dni i godziny treningów ustalane są po indywidualnym kotakcie.
 GALERIA
Link do profilu: http://krzysztof-rys.kulturysta.com/