Regulamin grupy wsparcia dla osób odchudzających się

Regulamin grupy wsparcia dla osób odchudzających się
prowadzonej przy poradni dietetycznej Kreatornia Zmian
cel grupy
Celem grupy jest wsparcie uczestnika w procesie odchudzania zarówno przez dietetyków, którzy dysponują
odpowiednią wiedzą żywieniową i psychologiczną by moderować grupę oraz prowadzić poradnictwo żywieniowe, jak
i uczestników, którzy dzieląc się swoimi doświadczeniami i historiami zbliżają się do siebie poprzez wspólne
oswajanie problemu. W grupie rozwijamy wspólnie pozytywną samoocenę, uzyskujemy informacje o sobie,
odkrywamy własne schematy postępowania, które następnie możemy zmieniać by wspierać prawidłowy obraz
siebie i osiągnąć cel związany z odzyskaniem i/lub utrzymaniem masy ciała.
Zasady
1. Spotkania rozpoczynają się punktualnie o godzinie 18.00 w czwartki. Nie spóźniamy się, ponieważ szanujemy czas
innych. Nie czekamy z rozpoczęciem spotkania na spóźnione osoby.
2. Spotkania trwają maksymalnie 1,5 godziny. Niezakończone tematy przechodzą na kolejne spotkanie i od nich na
kolejnym spotkaniu zaczynamy.
3. W grupie kierujemy się otwartością na uczestników i prowadzących, jesteśmy szczerzy i aktywni. Zachowujemy
dyskrecję - nie przekazujemy żadnych informacji poza grupę.
4. W trakcie spotkań:
•
•
•
•
•
•
mówimy o sobie i swoich doświadczeniach, dzielimy się zdobytą wiedzą i uzupełniamy siebie o
odpowiednie zasoby,
wspieramy się i wzajemnie siebie słuchamy nie przerywając innym podczas mówienia,
mamy wyłączone głośniki w komórkach i nie odbieramy telefonów,
mówimy do siebie po imieniu,
nie osądzamy innych i nie krytykujemy siebie nawzajem,
kierujemy się zrozumieniem i dobrem uczestnika, akceptujemy jego wybory.
5. Akceptujemy i staramy się sumiennie wykonywać zadania polecone przez prowadzące. Zadania mają na celu
rozwój uczestnika oraz dostarczenie mu oraz prowadzącym niezbędnych informacji związanych z dietą i stylem
życia, nawykami.
6. Płatności za spotkania dokonujemy z góry za cały miesiąc na pierwszym spotkaniu w danym miesiącu. Wtedy też
jest możliwość zgłoszenia nieobecności na konkretnym spotkaniu i nie pobierana jest wówczas opłata za spotkanie.
Koszt spotkania to jednorazowo 20 zł.
7. O nieobecnościach na spotkaniu informujemy najpóźniej na 2 godziny przed spotkaniem prowadzące (e-mail,
sms, telefon).
8. W przypadku chęci rezygnacji z grupy zachowujemy się odpowiedzialnie i informujemy o tym odpowiednio
wcześniej prowadzące, następnie przychodzimy na spotkanie pożegnalne podczas którego żegnamy się z
uczestnikami. Nie odchodzimy z grupy bez pożegnania się.
9. Uczestnictwo w grupie wsparcia nie nakłada obowiązku skorzystania z konsultacji indywidualnej i opracowania
indywidualnego planu dietetycznego dla uczestnika w poradni dietetycznej Kreatornia Zmian. Prowadzące jednak
nie biorą odpowiedzialności za plany żywieniowe i zalecenia pochodzące z innych poradni dietetycznych i innych
dietetyków, nie będą one również mogły być tematem do omówienia na spotkaniach grupy wsparcia .