Nowy Dokument programu Microsoft Word
Transkrypt
Nowy Dokument programu Microsoft Word
Święto to narodziło się w Stanach Zjednoczonych z inicjatywy dziennikarza Lynna Smitha, który w 1974 roku zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez jeden dzień nie palili papierosów. W efekcie aŜ 150 tysięcy ludzi spróbowało przez jedną dobę wytrzymać bez palenia. Zachęcone powodzeniem akcji Amerykańskie Towarzystwo Walki z Rakiem uznało trzeci czwartek listopada za Dzień Rzucania Palenia. Od 1991 roku Fundacja „Promocja Zdrowia” za przykładem Amerykańskiego Towarzystwa Walki z Rakiem namawia Polaków w kaŜdy trzeci czwartek listopada do rzucenia palenia i w tym roku przypada on na 18 listopada. Palenie tytoniu w Polsce to powaŜny problem społeczny. Przynosi szkody zdrowotne jak i straty ekonomiczne. W Polsce, według danych palenie tytoniu było przyczyną 69 tys. zgonów. Najczęściej zgony występowały wśród osób w wieku 35-69 lat. Choć kaŜdy wie, Ŝe palenie tytoniu jest szkodliwe zarówno czynne jak i bierne to obecnie w Polsce pali, co trzeci Polak, czyli ok. 9 mln ludzi. Paląc papierosy naraŜasz się na róŜne choroby takie jak nowotwory np. płuc, jamy ustnej, krtani, gardła, trzustki, wątroby a takŜe choroby układu krąŜenia, rozedmę płuc czy przewlekłe zapalenie oskrzeli. Skóra palacza szybciej się starzeje, jest poszarzała, zęby Ŝółkną a odzieŜ przesiąka dymem tytoniowym. Dlatego naleŜy zastanowić się czy warto dla papierosa naraŜać swoje zdrowie jak i bliskich, którzy naraŜeni są na wdychanie dymu papierosowego. Jeszcze jednym aspektem przemawiającym za rzuceniem nałogu moŜe być to, Ŝe od 15 listopada weszła w Ŝycie znowelizowana ustawa o ochronie zdrowia przed następstwami uŜywania tytoniu i wyrobów tytoniowych z 9 listopada 1995r., która zabrania palenia tytoniu między innymi w środkach transportu publicznego, na przystankach publicznej, publicznych miejscach komunikacji przeznaczonych do wypoczynku i zabawy dzieci. TakŜe koniec z dymkiem podczas przerwy w pracy, na uczelni jak i lokalach gastronomicznorozrywkowych, jeŜeli nie ma w tych obiektach palarni. Za łamanie zaostrzonych przepisów palaczom i właścicielom lokali grozić będzie surowa kara. Za palenie w niedozwolonym miejscu moŜna będzie zapłacić 500 zł mandatu, a za brak informacji o zakazie właścicielowi grozić moŜe grzywna w wysokości nawet do dwóch tysięcy złotych. W Polsce ponad 70% palaczy deklaruje chęć zerwania z nałogiem a kolejne 76% palaczy popiera ideę ograniczenia miejsc publicznych, w których moŜna palić. Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu to idealny dzień na poŜegnanie się z nałogiem. Bądź równieŜ w gronie osób, które przyłączają się do tej akcji. Jeśli czujesz, Ŝe sam sobie nie poradzisz, potrzebujesz wsparcia - Zadzwoń do Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym – tel. 0-801-108-108 lub zgłoś się do lekarza, który doradzi ci jak złagodzić objawy odstawienia nikotyny.