Plik PDF - art of BEAUTY

2017-03-04 02:42
www.artofbeauty.com.pl
1/3
Refleksologia – zastrzyk dla zdrowia i
samopoczucia
18.04.2014
Ta znana już w starożytnym Egipcie metoda naturalnego uzdrawiania,
dziś może być nieoceniona w walce ze stresem i codziennymi
trudnościami. Specjalny i prawidłowo wykonany zabieg na stopach,
dłoniach lub twarzy przywraca zdrowie i dobre samopoczucie.
Małgorzata Przydacka, dyplomowany refleksolog z Manor House SPA Pałac Odrowążów
Refleksologia jest terapią holistyczną, co oznacza, że obejmuje oddziaływaniem cały organizm –
pomimo, że zabieg wykonuje się na stopach czy dłoniach to przywraca on równowagę energetyczną i
biologiczną całego organizmu, likwiduje napięcie mięśni, łagodzi stres, zwalcza ból. Jak masaż
wpływa na samopoczucie nie trzeba wcale tłumaczyć. Odprężenie, relaks i zapomnienie o trudach
codziennego dnia, a także zlikwidowanie stresu – to główne cechy dobrego masażu. Biorąc pod uwagę
wykonanie refleksologii stóp, dłoni czy twarzy, w połączeniu ze specjalistyczną wiedzą o refleksach, jakie
się w tych miejscach ciała znajdują – terapia taka może wspomóc tradycyjną medycynę.
Co to jest refleksologia
– Refleksologia to nauka o refleksach, jakie znajdują się na stopach, dłoniach i twarzy, mające
połączenia nerwowe ze wszystkimi narządami, organami i gruczołami w ciele człowieka. Jest to specjalna
metoda „chodzenia” kciukiem i palcami po refleksach np. na stopie. Siła ucisku musi być
jednostajna, a kąt działania zmienny. Jednak refleksologia ciągle ewoluuje, powstają nowe techniki
stymulacji, które mają za zadanie precyzyjnie "opracowywać" receptory stóp i wspierać mechanizmy
samoregulacji, samoregeneracji, a w efekcie samoleczenia organizmu – mówi Małgorzata
Przydacka, dyplomowany refleksolog, manager Studia Odnowy Biologicznej w Manor House SPA Pałac
Odrowążów.
Podczas zabiegu ważne jest „przejście”, czyli po prostu odpowiednie wymasowanie całej stopy przez
terapeutę refleksologa. Jeśli pacjent nie odczuwa żadnego bólu podczas zabiegu będzie to oznaką
jego zdrowia. Natomiast w przypadku bolesnych miejsc na powierzchni stopy, zmian kolorystycznych
skóry i zrogowacenia naskórka, terapeuta może rozpoznać problemy zdrowotne i wskazać odpowiedni
narząd w ciele. Nie musi być to oznaka choroby, ponieważ refleksolog nie diagnozuje i nie przepisuje
leków. Natomiast można wówczas udać się do lekarza, aby potwierdzić ewentualne przypuszczenia.
Metody refleksologii
Refleksologia wywodzi się z wielu różnych kultur, m.in. z Egiptu i z Chin. Dziś najbardziej
rozpowszechnioną i znaną metodą jest ta, zapoczątkowana przez Eunice Ingham. Jednak terapeuci
stosujący poszczególne metody posługują się też różnymi mapami receptorów stóp i powołują się na
klasyczne i neurologiczne podejście do tej nauki. Wszechstronna wiedza na temat różnic w metodach jest
niezbędna do wykonywania tego zawodu, a także wyboru najskuteczniejszej techniki z punktu widzenia
problemów oraz potrzeb pacjenta.
W klasycznej metodzie wg Ingham terapeuci wykorzystują tzw. technikę ruchu gąsienicowego kciuka
(kciuk porusza się w tę i z powrotem podczas pracy na receptorach). Podobną techniką pracują
refleksolodzy w wielu innych szkołach na świecie. Technikę ruchu obrotowego kciuka stosuje m.in. Inge
Dougans. Kciuk bardzo głęboko penetruje wówczas tkanki stopy. Dr Manzanares ustawia kciuk niemal
pod kątem prostym do receptora i stymuluje go czubkiem w odpowiednim, szybkim tempie. Ucisk na
tkanki w poszczególnych metodach zależy nie tyle od siły pracy kciuka, ale od zastosowania właściwej
techniki.
Refleksologia
stóp ipublikowanych
dłoni
Korzystanie z artykułów
w portalu artofbeauty.com.pl dla celów komercyjnych bądź dokonywanie ich
opracowań wymaga zgody wydawcy - spółki Estetica Polska. W tym celu prosimy o kontakt z Ewą Cesarz,
[email protected]
2017-03-04 02:42
www.artofbeauty.com.pl
2/3
Stopa ludzka ma ok. 7200 zakończeń nerwowych, które mają bezpośrednie połączenia z mózgiem, a
jednocześnie ze wszystkimi organami, narządami i częściami ciała. Jednak podczas codziennej pielęgnacji
z reguły najmniej uwagi poświęcamy właśnie stopom. Wszelkie zmiany pojawiające się na skórze
stóp, różnego rodzaju bóle, kłucia czy skurcze, mogą być oznakami innych dolegliwości.
Dlatego warto je dobrze obserwować i nie lekceważyć.
– Dobrze wykonana terapia refleksologii stóp czy dłoni poprawia krążenie i stymuluje układ nerwowy. Kilka
sesji tego nietypowego, specjalistycznego masażu może zmniejszyć lub całkowicie zlikwidować wiele
przypadłości, np. ból karku, ból kręgosłupa, bóle mięśni, bóle głowy, bóle reumatyczne,
dolegliwości żołądkowe, zawroty głowy, niestrawność, a także problemy z pamięcią i
bezsennością. Dzięki odpowiedniej stymulacji refleksów poprawia się samopoczucie, krążenie krwi,
a co za tym idzie – zyskujemy więcej życiowej energii. W organizmie wyzwalają się także naturalne
mechanizmy obronne – mówi Małgorzata Przydacka.
Na stopach znajdują się receptory wielu, nawet niewielkich narządów i organów, o których na co dzień nie
myślimy i nie zdajemy sobie sprawy, że są tak silne unerwione. Np. na końcówkach palców stóp znajdują
się receptory zatok i mózgu. Na wewnętrznych częściach stóp znajduje się kilka bardzo małych
receptorów, które odpowiadają m.in. za żołądek, kręgosłup, nerki. Idąc w kierunku pięty, nadal po
stronie wewnętrznej stopy, znajdziemy receptory gruczołów płciowych, przewodów moczowych i
pęcherza, a także spory obszar jelita cienkiego.
Dłonie również mają swoją mapę receptorów, których profesjonalny masaż może poprawić funkcjonowanie
organizmu, zmniejszać i uśmierzać bóle m.in. szyi (środkowe części palców), zatok (końcówki palców),
oczu i uszu (miejsce złączenia małego i środkowego palca z dłonią), czy nawet żołądka (środek lewej
ręki) i wątroby (środek prawej ręki). Stymulacja pojedynczych refleksów może nie przynieść
oczekiwanych efektów a nawet jest niewskazana. Lepiej skorzystać z usług profesjonalnych
refleksologów, aby nie wywołać blokad energetycznych.
Mapy receptorów
W związku z tym, że refleksologia to metoda leczenia niekonwencjonalnego, terapeuci i twórcy
refleksologii korzystają z różnych map receptorów rozmieszczonych na stopach i dłoniach. Jedne są
bardziej, a drugie mniej dokładne w odniesieniu do mapy narządowej ciała ludzkiego. Zdarza się też, że
receptory organów leżą na różnych mapach w innych miejscach. Część z tych map pochodzi z medycyny
orientalnej i innych starożytnych systemów medycznych, a część opiera się na indywidualnych
doświadczeniach specjalistów terapii strefowych. Niektórzy terapeuci posługując się czułymi urządzeniami
badającymi aktywność chemiczno-elektryczno-energetyczną organizmu, podczas zabiegu refleksologii
stworzyli tzw. neurologiczne mapy receptorów stóp. Są to mapy, które w sposób bardzo dokładny
określają największe skupiska receptorów narządowych na stopach.
Refleksologia twarzy jako zabieg kosmetyczny
Oprócz rozmieszczonych na twarzy receptorów wszystkich narządów, refleksologia twarzy wpływa
pozytywnie na wygląd i stan cery. – Działanie kosmetyczne w tym przypadku daje efekty
nieporównywalne z żadnym innym masażem twarzy. Kosmetyczka praktykująca refleksologię może
również postawić diagnozę energetyczną organizmu i zastosować terapię wspomagającą. Kosmetyczna
refleksologia twarzy kładzie nacisk na kondycję tkanek twarzy, na lifting i ujędrnienie. Możemy spodziewać
się po niej wspaniałych dla wielu pań rezultatów, m.in. spłycenia zmarszczek czy przywrócenia
skórze jędrności i witalności – mówi Małgorzata Przydacka.
Przywracanie witalności skórze twarzy – manualne techniki terapeutyczne pobudzają krążenie krwi i
limfy na poziomie twarzy. Już po pierwszym zabiegu znikają opuchlizny i obrzęki twarzy (np. te tworzące
się w okolicy dolnej krawędzi oczodołów). Pobudzając punkty i strefy na twarzy przywracamy jej naturalny
koloryt, zdrowy blask i witalność.
Działanie przeciwzmarszczkowe i liftingujące – zaburzone z różnych przyczyn przewodnictwo
bodźców nerwowych powoduje, że mięśnie twarzy tracą jędrność, a bezpośrednio połączona z nimi skóra
Korzystanie z artykułów publikowanych w portalu artofbeauty.com.pl dla celów komercyjnych bądź dokonywanie ich
opracowań wymaga zgody wydawcy - spółki Estetica Polska. W tym celu prosimy o kontakt z Ewą Cesarz,
[email protected]
2017-03-04 02:42
www.artofbeauty.com.pl
3/3
marszczy się i zaczyna zwisać. Specjalne techniki pracy na mięśniach twarzy pobudzają komunikację
nerwową. Mięśnie otrzymują właściwą stymulację, a dzięki temu poprawia się również napięcie i jędrność
skóry. Zapobiegamy w ten sposób powstawaniu nowych zmarszczek i wygładzamy już istniejące.
Przywracamy naturalny owal twarzy.
Stan skóry a stres – niekiedy zmiany w wyglądzie skóry twarzy mogą być oznaką długotrwałego stresu.
W tych przypadkach kosmetyczka może pomóc swoim klientom za pomocą refleksologii twarzy. Zabieg
ten głęboko relaksuje i odpręża. Ten specyficzny masaż w bezpośredniej bliskości ośrodków kory
mózgowej zapewnia stan niezwykłej błogości i rozluźnienia. Tylko podczas zabiegu refleksologii twarzy
terapeuta ma "dostęp" do ciała migdałowatego mózgu, odpowiedzialnego za nasze uporządkowanie
emocjonalne i nastrój, a także za radzenie sobie ze stresem.
Dlatego tak ważne jest holistyczne podejście do natury człowieka. Wiele czynników chorobowych
ukrytych jest głęboko w organizmie i zanim pojawią się objawy można zastosować terapie odprężające,
poprawiające stan naszego ducha, nie tylko ciała.
Korzystanie z artykułów publikowanych w portalu artofbeauty.com.pl dla celów komercyjnych bądź dokonywanie ich
opracowań wymaga zgody wydawcy - spółki Estetica Polska. W tym celu prosimy o kontakt z Ewą Cesarz,
[email protected]