zasady spotkania w grupie dzielenia

ZASADY SPOTKANIA W GRUPIE DZIELENIA
1. W czasie spotkań dziel się osobistym przeżyciem, a nie ogólnymi stwierdzeniami.
2. Wypowiadaj się w pierwszej osobie liczby pojedynczej: ja – nie my, mnie – nie nas. Nie
używaj formy: „powinno się”, „człowiek”…
3. Nie zachęcaj do dyskusji, ani jej nie rozpoczynaj.
4. Nie napominaj siebie, ani innych.
5. Nie spiesz się.
6. Nie oceniaj, nie komentuj, nie nawiązuj krytycznie do wypowiedzi innych. Wypowiedź
Twoja i innych nie jest dobra ani zła – jest po prostu przeżyciem.
7. Nie musisz ani przyjąć, ani odrzucić wypowiedzi innych.
8. Nie chwal innych, ani nie pytaj. Pytanie może dotyczyć jedynie Twojego problemu.
9. Nie potwierdzaj niczego, ani nie udzielaj rad.
10. Nie przerywaj milczenia. Każdy potrzebuje czasu, by się wypowiedzieć.
11. Gdy milczenie jest przesadnie długie delikatnie zachęcaj do dzielenia (Animator).
12. Nie musisz mówić wszystkiego, ale to, co mówisz, musi być prawdziwe i ważne.
13. Stopień szczerości początkowo jest bardzo ograniczony. Otwarcie przychodzi
z czasem. Tak jak Tobie, innym też nie jest łatwo mówić o sobie.
14. Pamiętaj, że każde spotkanie ma konkretny cel, więc unikaj wątków mało istotnych
i pobocznych. Należy szczególnie uważać, by w czasie spotkania nie plotkować.
15. Jesteś zobowiązany do dyskrecji.
O tym, co było powiedziane w grupie, z nikim nie rozmawiasz.
Całe spotkanie jest objęte tajemnicą – to pozwala zbudować
klimat zaufania i bezpieczeństwa.