rumianek i owoce sezonowe

KOCHANI RODZICE W TYM TYGODNIU JEMY...
Rumianek jest rośliną leczniczą, po którą sięgamy przy wielu dolegliwościach. Jest
składnikiem wielu kosmetyków, także tych przeznaczonych do higieny intymnej dzieci. Rumianek,
dzięki dużej zawartości cennych składników, jak sole mineralne, flawonoidy czy olejek eteryczny,
ma lecznicze właściwości. Sprzyja dezynfekcji i stanom zapalnym, koi i łagodzi podrażnienia i
oparzenia, wspomaga pracę jelit i uspokaja. Działa także przeciwalergicznie, ale należy pamiętać,
że wiele dzieci jest uczulona na rumianek.
Słodkie, rozpływające się w ustach, aromatyczne i rozgrzewające – pieczone jabłka i
gruszki to doskonały podwieczorek. Przygotowanie ich jest bardzo proste i szybkie, a przyjemność
jedzenia ogromna. Ponadto zawierają dużo cennych witamin i minerałów niezbędnych dla naszego
zdrowia. Są bogate w witaminę C oraz witaminy A, E, B6, niacynę i K oraz wapń, żelazo, magnez
i potas. Duszone jabłko albo gruszka z cynamonem i łyżką np. owoców goj lub żurawiny to idealny
podwieczorek dla naszej pociechy jako sam albo jako dodatek do sera białego lub jogurtu☺
Smacznego!!!!:)
Z myślą o najmłodszych...