rekreacyjne narciarstwo zjazdowe

Załącznik nr 1
do Księgi Jakości Kształcenia
Politechnika Opolska
Wydział Wychowania Fizycznego i Fizjoterapii
Karta Opisu Przedmiotu
Kierunek studiów
Profil kształcenia
Poziom studiów
Specjalność
Forma studiów
Semestr studiów
Wychowanie fizyczne
Ogólnoakademicki
Studia pierwszego stopnia
Studia niestacjonarne
II
Nazwa przedmiotu
Subject Title
Całk.
4
Wymagania
wstępne w
zakresie
przedmiotu
Przedmiot do wyboru. Rekreacyjne narciarstwo
zjazdowe
Nauki podst. (T/N)
N
elective courses. Alpine Skiing.
ECTS (pkt.)
Tryb zaliczenia przedmiotu
Kod przedmiotu
Kont.
1,2
Prakt.
0
Zaliczenie na ocenę
WFL027_B1
Nazwy
Dydaktyka wychowania fizycznego, anatomia, fizjologia, pedagogika
przedmiotów
1. Zna metody, formy i środki dydaktyczne
Wiedza
2. Zna tok lekcji wychowania fizycznego
…
1. Potrafi przeprowadzić cześc wstępną lekcji
Umiejętności
2. Potrafi dokonać klasyfikacji ćwiczeń fizycznych
…
Kompetencje
społeczne
Panowanie nad grupą, nawiązywanie kontaktu z grupą służenie dobrym
1. przykładem, stosować zadania wychowawcze i dyscyplinujące,
2. Zna zasady bezpieczeństwa podczas zajęć ruchowych
…
Cel przedmiotu: Przygotowanie studentów do prowadzenia zajęć z narciarstwa zjazdowego.
Program przedmiotu
Forma zajęć
Seminarium
L. godz. zajęć w sem.
Całkowita
Kontaktowa
|
90
30
|
Prowadzący zajęcia
(tytuł/stopień naukowy, imię i nazwisko)
dr.hab R. Tataruch, dr D. Nawarecki, dr R. Marcinów, mgr
A.Mrowicki mgr R. Firlus, mgr W. Bień.
Treści kształcenia
Sposób realizacji wykład, prezentacja, zajęcia praktyczne, film,
Tematyka zajęć
Liczba godzin
Sprzęt narciarski, rodzaje nart, dobór sprzętu narciarskiego, regulacja
1
wiązań narciarskich, bieżąca konserwacja nart, smarowanie nart
Seminarium
Lp.
1.
2.
3.
4.
5.
Zasady bezpieczeństwa na zajęciach narciarskich. Niebezpieczeństwo gór. Pierwsza
pomoc. Kodeks narciarski – dekalog narciarza , rodzaje śniegu.
1
Teoretyczne podstawy narciarstwa, analiza techniki (utrzymanie równowagi,
nacisk na podłoże, mechanizmy obrotu nart, prowadzenie nart w skręcie). Analiza
materiału filmowego
Elementy podstawowe ćwiczenia oswajające, rozgrzewka narciarska, przemieszczanie
się w terenie płaskim, rodzaje kroków, podejścia i zwroty, upadanie i podnoszenie się,)
Test predyspozycji narciarskiej – trójkąt Haczkiewicza – zajęcia w terenie płaskim lub o
Pozycie narciarza, jazda na wprost, jazda w skos stoku, kontrolowanie prędkości i
hamowanie( pług, ześlizg skośny i boczny)
2
2
2
6.
7.
8.
9.
Zmiana kierunku jazdy z ustawienia kątowego nart (łuki płużne, skręt z pługu, półpług),
metodyka nauczania, jazda wyciągiem
Metodyka nauczania skrętu równoległego NW trasy o małym i średnim nachyleniu,
skręt doskokowy WN, skręt przestępowaniem, wykorzystanie przyborów: ringa, tyczki,
kijki, skręty o średnim i dużym promieniu
5
Metodyka nayczania skrętu stop. Doskonalenie skrętu równoległego: jazda w parach,
żywy slalom, jazda śladem jazda synchroniczna, warkocz.
Organizacja i udział w zawodach narciarskich slalom gigant
4
6
3
Narciarstwo zjazdowe jako popularna forma aktywności ruchowej
1
10.
Sprawdzian wiadomości i umiejętności
3
11.
12.
L. godz. pracy własnej studenta
60
L. godz. kontaktowych w sem.
30
Sposoby sprawdzenia zamierzonych sprawdzian umiejetności, sprawdzian wiadomości kolokwium.
efektów kształcenia
obserwacja, dyskusja.
1. K_W12 Zna walory narciarstwa zjazdowego
K_W16 Posiada podstawową wiedzę o technice narciarskiej oraz
2. środkach dydaktycznych specyficznych dla narciarstwa
Wiedza
K_W16 Zna zasady organizacji rekreacyjnych zawodów
3. sportowych oraz zasady bezpieczeństwa i udzielania pierwszej
pomocy w górach
K_W16 Zna metodykę nauczania podstawowych skrętów
4.
narciarskich
1. Demonstracja podstawowej tachniki narciarskiej
K_U02, K_U014 Potrafi dobrać ćwiczenia dla początkujących i
2. średniozaawansowanych narciarzy oraz warunków na stoku.
Umiejętności
3. K_U15 Potrafi zorganizować rekreacyjne zawody narciarskie
Efekty kształcenia dla
przedmiotu - po
zakończonym cyklu
kształcenia
K_U01 Posiada umiejętność przygotowania sprzętu
narciarskiego do zajęć
K_K04
Rozumie różnice w indywidualnych predyspozycjach do nauki
1. jazdy na nartach, wspiera uczestników zajęć o mniejszym
potencjale ruchowym
4.
Kompetencje
społeczne
K_K10 Ma świadomość konieczności prowadzenia
2. zindywidualizowanych działań dydaktycznych i wychowawczych
na zajęciach rekreacyjnych
K_K11 Jest świadomy konieczności sytematycznego przeglądu
sprzętu narciarskiego i jego znaczenia dla bezpieczeństwa
3.
uczestników zajęć
K_K13 Aktywnie wykorzystuje czas wolny w celu doskonalenia
4. umiejętności narciarskich
Metody dydaktyczne:
wykład, prezentacja, zajęcia praktyczne, film,
Forma i warunki zaliczenia przedmiotu:
Na ocenę skońcową składa się średnia ocen: sprawdzian wiadomości - kolokwium pisemne 50 % dostateczny,
60 % plus dostateczny, 70 % dobry, 80 % plus dobry, 90-100% bardzo dobry, sprawdzian umiejętności demonstracja kroków narciarskich punktacja w skali 0-10 pkt, 5 pkt dostateczny, 6 pk plus dost. 7 pkt dobry, 8
pkt ocena plus dobry, 9-10 pkt ocena bardzo dobra. prowadzenie rozgrzewki i części metodycznej zajęć.
Literatura podstawowa:
Narciarstwo rekreacyjne : atlas ćwiczeń / R. Marcinów [et al.] ; pod red. Andrzeja Mrowickiego i Dariusza
Nawareckiego ; [aut. zdj. Sławoj Dubiel].- Opole : Politechnika Opolska. Wydział Wychowania Fizycznego i
Fizjoterapii, 2008.
Sygnatury: 121382 - 121396; F 5403 - F 5405;
Sygnatura Czytelni: VIII S 14
[1] Sygnatura BWF: XI Ł 77, XI Ł 78, XI Ł 79
[2] Narty 2 co każdy narciarz wiedzieć powinien/ Zbigniew Stanisławski.Wilkowice " Dla szkoły" 2005 XIŁ 24,2
Program nauczania narciarstwa zjazdowego 2013. Stowarzyszenie Instruktorów i Trenerów Narciarstwa.
PZN
[3]
Literatura uzupełniająca:
Na nartach zjazdowych / Zbigniew Stanisławski.- Warszawa : Sklep Podróżnika, Podróże Specjalistycze,
Chlebicki Przemysław, 2005.
Sygnatury: 115673 Cz; F 4102;
Sygnatura Czytelni: VIII S 4
Sygnatura BWF: XI Ł 62
[1]
* niewłaściwe przekreślić
…………………………………………………..
(kierownik jednostki organizacyjnej/bezpośredni przełożony:
pieczęć/podpis
……………………………………………………….
(Dziekan Wydziału
pieczęć/podpis)