MENU: 26-30 września DIETA STANDARDOWA

MENU: 26-30 września
DIETA STANDARDOWA
PONIEDZIAŁEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
718
Białko:
Kaloryczność:
957
Białko:
Kaloryczność:
1196
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
43g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
57g
Tłuszcze:
SZKOŁA
71g
Tłuszcze:
27g
Węglowodany:
128g
36g
Węglowodany:
171g
45g
Węglowodany:
214g
Herbata, płatki kukurydziane z mlekiem, chleb z masłem orzechowym (mleko, orzechy,
gluten)
Pomidorowa (seler)
Kotleciki z twarogu i kaszy, ziemniaki, surówka z marchewki (mleko)
Śliwki
WTOREK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
773
Białko:
Kaloryczność:
1031
Białko:
Kaloryczność:
1289
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
30g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
40g
Tłuszcze:
SZKOŁA
50g
Tłuszcze:
34g
Węglowodany:
100g
45g
Węglowodany:
133g
56g
Węglowodany:
166g
Mleko, kanapki z pieczonym indykiem i ogórkiem kiszonym (mleko, gluten)
Krem z soczewicy z pestkami dyni
Kopytka, gulasz wołowy, surówka z kapusty (gluten)
Ciasto marchewkowe
ŚRODA
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
844
Białko:
Kaloryczność:
1125
Białko:
Kaloryczność:
1406
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
50g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
66g
Tłuszcze:
SZKOŁA
83g
Tłuszcze:
21g
Węglowodany:
132g
28g
Węglowodany:
176g
35g
Węglowodany:
220g
Kawa zbożowa, owsianka z gruszką, kanapki z masłem i świeżym ogórkiem (mleko, gluten)
Ogórkowa (seler)
Risotto z indykiem, burakiem i parmezanem, brokuł (mleko)
Bułeczka z miodem (gluten)
CZWARTEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
795
Białko:
Kaloryczność:
1060
Białko:
Kaloryczność:
1325
Białko:
I śniadanie
Zupa
40g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
53g
Tłuszcze:
SZKOŁA
66g
Tłuszcze:
25g
Węglowodany:
115g
33g
Węglowodany:
153g
41g
Węglowodany:
191g
Kakao, kanapki z serem, pastą z papryki i sałatą (kakao, mleko, gluten)
Grochówka (seler)
MENU: 26-30 września
Drugie danie
Podwieczorek
Klopsy w sosie pomidorowym, kasza jęczmienna, surówka z selera (gluten, seler)
Ciasteczka owsiane (gluten)
PIĄTEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
860
Białko:
Kaloryczność:
1147
Białko:
Kaloryczność:
1434
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
47g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
62g
Tłuszcze:
SZKOŁA
78g
Tłuszcze:
20g
Węglowodany:
142g
27g
Węglowodany:
189g
34g
Węglowodany:
236g
Herbata, kanapki z pastą z groszku i pomidorem, jajko gotowane (gluten, jajo)
Słodki krem z dyni
Makaron w sosie śmietanowo-koperkowym z rybą, marchewka z groszkiem (gluten,
mleko, ryba)
Jogurt z musem owocowym (mleko)
MENU: 26-30 września
DIETA WEGETARIAŃSKA
PONIEDZIAŁEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
718
Białko:
Kaloryczność:
957
Białko:
Kaloryczność:
1196
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
43g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
57g
Tłuszcze:
SZKOŁA
71g
Tłuszcze:
27g
Węglowodany:
128g
36g
Węglowodany:
171g
45g
Węglowodany:
214g
Herbata, płatki kukurydziane z mlekiem, chleb z masłem orzechowym (mleko, orzechy, gluten)
Pomidorowa (seler)
Kotleciki z twarogu i kaszy, ziemniaki, surówka z marchewki (mleko)
Śliwki
WTOREK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
860
Białko:
Kaloryczność:
1146
Białko:
Kaloryczność:
1433
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
30g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
40g
Tłuszcze:
SZKOŁA
50g
Tłuszcze:
33g
Węglowodany:
122g
44g
Węglowodany:
162g
55g
Węglowodany:
203g
Mleko, kanapki z pastą warzywną i ogórkiem kiszonym (mleko, gluten)
Krem z soczewicy z pestkami dyni
Kopytka, gulasz warzywny, surówka z kapusty (gluten)
Ciasto marchewkowe
ŚRODA
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
702
Białko:
Kaloryczność:
936
Białko:
Kaloryczność:
1170
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
34g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
45g
Tłuszcze:
SZKOŁA
56g
Tłuszcze:
29g
Węglowodany:
98g
39g
Węglowodany:
131g
49g
Węglowodany:
164g
Kawa zbożowa, owsianka z gruszką, kanapki z masłem i świeżym ogórkiem (mleko, gluten)
Ogórkowa (seler)
Risotto z burakiem i parmezanem, brokuł (mleko)
Bułeczka z miodem (gluten)
CZWARTEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
795
Białko:
Kaloryczność:
1060
Białko:
Kaloryczność:
1325
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
40g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
53g
Tłuszcze:
SZKOŁA
66g
Tłuszcze:
25g
Węglowodany:
115g
33g
Węglowodany:
153g
41g
Węglowodany:
191g
Kakao, kanapki z serem, pastą z papryki i sałatą (kakao, mleko, gluten)
Grochówka (seler)
Klopsy z soczewicy w sosie pomidorowym, kasza jęczmienna, surówka z selera (gluten, seler)
MENU: 26-30 września
Podwieczorek
Ciasteczka owsiane (gluten)
PIĄTEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
860
Białko:
Kaloryczność:
1147
Białko:
Kaloryczność:
1434
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
47g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
62g
Tłuszcze:
SZKOŁA
78g
Tłuszcze:
20g
Węglowodany:
142g
27g
Węglowodany:
189g
34g
Węglowodany:
236g
Herbata, kanapki z pastą z groszku i pomidorem, jajko gotowane (gluten, jajo)
Słodki krem z dyni
Makaron w sosie śmietanowo-koperkowym z rybą, marchewka z groszkiem (gluten,
mleko, ryba)
Jogurt z musem owocowym (mleko)
DIETA WEGAŃSKA
PONIEDZIAŁEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
713
Białko:
Kaloryczność:
950
Białko:
Kaloryczność:
1188
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
21g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
28g
Tłuszcze:
SZKOŁA
35g
Tłuszcze:
14g
Węglowodany:
143g
18g
Węglowodany:
191g
23g
Węglowodany:
239g
Herbata, płatki kukurydziane z mlekiem roślinnym, chleb z masłem orzechowym (orzechy,
gluten)
Pomidorowa (seler)
Kotleciki z warzyw i kaszy, ziemniaki, surówka z marchewki
Śliwki
WTOREK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
860
Białko:
Kaloryczność:
1146
Białko:
Kaloryczność:
1433
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
30g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
40g
Tłuszcze:
SZKOŁA
50g
Tłuszcze:
33g
Węglowodany:
122g
44g
Węglowodany:
162g
55g
Węglowodany:
203g
Mleko roślinne, kanapki z pastą warzywną i ogórkiem kiszonym (gluten)
Krem z soczewicy z pestkami dyni
Kopytka, gulasz warzywny, surówka z kapusty (gluten)
Ciasto marchewkowe
ŚRODA
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
702
Białko:
Kaloryczność:
936
Białko:
Kaloryczność:
1170
Białko:
34g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
45g
Tłuszcze:
SZKOŁA
56g
Tłuszcze:
29g
Węglowodany:
98g
39g
Węglowodany:
131g
49g
Węglowodany:
164g
MENU: 26-30 września
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
Kawa zbożowa, owsianka z gruszką, kanapki z pastą warzywną i świeżym ogórkiem
(gluten)
Ogórkowa (seler)
Risotto z burakiem i ciecierzycą, brokuł
Bułeczka z miodem (gluten)
CZWARTEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
756
Białko:
Kaloryczność:
1008
Białko:
Kaloryczność:
1260
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
32g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
43g
Tłuszcze:
SZKOŁA
54g
Tłuszcze:
26g
Węglowodany:
117g
34g
Węglowodany:
156g
43g
Węglowodany:
195g
Kakao, kanapki z pastą z papryki i sałatą (kakao, gluten)
Grochówka (seler)
Klopsy z soczewicy w sosie pomidorowym, kasza jęczmienna, surówka z selera (gluten, seler)
Ciasteczka owsiane (gluten)
PIĄTEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
740
Białko:
Kaloryczność:
986
Białko:
Kaloryczność:
1232
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
29g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
38g
Tłuszcze:
SZKOŁA
48g
Tłuszcze:
25g
Węglowodany:
119g
33g
Węglowodany:
159g
41g
Węglowodany:
199g
Herbata, kanapki z pastą z groszku i pomidorem (gluten)
Słodki krem z dyni
Makaron w sosie koperkowym z fasolą, marchewka z groszkiem (gluten)
Budyń jaglany z musem owocowym
DIETA BEZMLECZNA
PONIEDZIAŁEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
713
Białko:
Kaloryczność:
950
Białko:
Kaloryczność:
1188
Białko:
21g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
28g
Tłuszcze:
SZKOŁA
35g
Tłuszcze:
14g
Węglowodany:
143g
18g
Węglowodany:
191g
23g
Węglowodany:
239g
I śniadanie
Herbata, płatki kukurydziane z mlekiem roślinnym, chleb z masłem orzechowym (orzechy,
gluten)
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
Pomidorowa (seler)
Kotleciki z warzyw i kaszy, ziemniaki, surówka z marchewki
Śliwki
WTOREK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
802
Białko:
38g
Tłuszcze:
26g
Węglowodany:
119g
MENU: 26-30 września
Kaloryczność:
1069
Białko:
Kaloryczność:
1336
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
PRZEDSZKOLE
Tłuszcze:
SZKOŁA
63g
Tłuszcze:
50g
34g
Węglowodany:
158g
43g
Węglowodany:
198g
Mleko roślinne, kanapki z indykiem i ogórkiem kiszonym (gluten)
Krem z soczewicy z pestkami dyni
Kopytka, gulasz wołowy, surówka z kapusty (gluten)
Ciasto marchewkowe
ŚRODA
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
826
Białko:
Kaloryczność:
1101
Białko:
Kaloryczność:
1376
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
49g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
65g
Tłuszcze:
SZKOŁA
81g
Tłuszcze:
30g
Węglowodany:
107g
40g
Węglowodany:
142g
50g
Węglowodany:
178g
Kawa zbożowa, owsianka z gruszką, kanapki z pastą warzywną i świeżym ogórkiem
(gluten)
Ogórkowa (seler)
Risotto z indykiem, burakiem, brokuł
Bułeczka z miodem (gluten)
CZWARTEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
756
Białko:
Kaloryczność:
1008
Białko:
Kaloryczność:
1260
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
32g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
43g
Tłuszcze:
SZKOŁA
54g
Tłuszcze:
26g
Węglowodany:
117g
34g
Węglowodany:
156g
43g
Węglowodany:
195g
Kakao, kanapki z pastą z papryki i sałatą (kakao, gluten)
Grochówka (seler)
Klopsy w sosie pomidorowym, kasza jęczmienna, surówka z selera (gluten, seler)
Ciasteczka owsiane (gluten)
PIĄTEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
860
Białko:
Kaloryczność:
1147
Białko:
Kaloryczność:
1434
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
47g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
62g
Tłuszcze:
SZKOŁA
78g
Tłuszcze:
20g
Węglowodany:
142g
27g
Węglowodany:
189g
34g
Węglowodany:
236g
Herbata, kanapki z pastą z groszku i pomidorem, jajko gotowane (gluten, jajo)
Słodki krem z dyni
Makaron w sosie koperkowym z rybą, marchewka z groszkiem (gluten, ryba)
Budyń jaglany z musem owocowym
MENU: 26-30 września
DIETA BEZGLUTENOWA
PONIEDZIAŁEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
718
Białko:
Kaloryczność:
957
Białko:
Kaloryczność:
1196
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
43g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
57g
Tłuszcze:
SZKOŁA
71g
Tłuszcze:
27g
Węglowodany:
128g
36g
Węglowodany:
171g
45g
Węglowodany:
214g
Herbata, płatki kukurydziane z mlekiem, chleb bezglutenowy z masłem orzechowym
(mleko, orzechy)
Pomidorowa (seler)
Kotleciki z twarogu i kaszy, ziemniaki, surówka z marchewki (mleko)
Śliwki
WTOREK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
773
Białko:
Kaloryczność:
1031
Białko:
Kaloryczność:
1289
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
26g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
35g
Tłuszcze:
SZKOŁA
44g
Tłuszcze:
28g
Węglowodany:
104g
37g
Węglowodany:
139g
46g
Węglowodany:
174g
Mleko, kanapki bezglutenowe z pieczonym indykiem i ogórkiem kiszonym (mleko)
Krem z soczewicy z pestkami dyni
Kopytka, gulasz wołowy, surówka z kapusty
Ciasto marchewkowe
ŚRODA
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
826
Białko:
Kaloryczność:
1101
Białko:
Kaloryczność:
1376
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
49g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
65g
Tłuszcze:
SZKOŁA
81g
Tłuszcze:
30g
Węglowodany:
107g
40g
Węglowodany:
142g
50g
Węglowodany:
178g
Kawa, ryżowianka z gruszką, kanapki bezglutenowa z masłem i świeżym ogórkiem (mleko)
Ogórkowa (seler)
Risotto z indykiem, burakiem i parmezanem, brokuł (mleko)
Bułeczka bezglutenowa z miodem
CZWARTEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
756
Białko:
Kaloryczność:
1008
Białko:
Kaloryczność:
1260
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
32g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
43g
Tłuszcze:
SZKOŁA
54g
Tłuszcze:
26g
Węglowodany:
117g
34g
Węglowodany:
156g
43g
Węglowodany:
195g
Kakao, kanapki bezglutenowe z serem, pastą z papryki i sałatą (kakao, mleko)
Grochówka (seler)
Klopsy w sosie pomidorowym, kasza gryczana, surówka z selera (seler)
MENU: 26-30 września
Podwieczorek
Ciasteczka jaglane
PIĄTEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
860
Białko:
Kaloryczność:
1147
Białko:
Kaloryczność:
1434
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
47g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
62g
Tłuszcze:
SZKOŁA
78g
Tłuszcze:
20g
Węglowodany:
142g
27g
Węglowodany:
189g
34g
Węglowodany:
236g
Herbata, kanapki bezglutenowe z pastą z groszku i pomidorem, jajko gotowane (jajo)
Słodki krem z dyni
Makaron bezglutenowy w sosie śmietanowo-koperkowym z rybą, marchewka z groszkiem (mleko, ryba)
Jogurt z musem owocowym (mleko)
DIETA BEZGLUTENOWO-BEZMLECZNA
PONIEDZIAŁEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
718
Białko:
Kaloryczność:
957
Białko:
Kaloryczność:
1196
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
43g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
57g
Tłuszcze:
SZKOŁA
71g
Tłuszcze:
27g
Węglowodany:
128g
36g
Węglowodany:
171g
45g
Węglowodany:
214g
Herbata, płatki kukurydziane z mlekiem roślinnym, chleb bezglutenowy z masłem orzechowym (orzechy)
Pomidorowa (seler)
Kotleciki z warzyw i kaszy, ziemniaki, surówka z marchewki
Śliwki
WTOREK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
773
Białko:
Kaloryczność:
1031
Białko:
Kaloryczność:
1289
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
26g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
35g
Tłuszcze:
SZKOŁA
44g
Tłuszcze:
28g
Węglowodany:
104g
37g
Węglowodany:
139g
46g
Węglowodany:
174g
Mleko roślinne, kanapki bezglutenowe z pieczonym indykiem i ogórkiem kiszonym
Krem z soczewicy z pestkami dyni
Kopytka, gulasz wołowy, surówka z kapusty
Ciasto marchewkowe
ŚRODA
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
826
Białko:
Kaloryczność:
1101
Białko:
Kaloryczność:
1376
Białko:
I śniadanie
49g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
65g
Tłuszcze:
SZKOŁA
81g
Tłuszcze:
30g
Węglowodany:
107g
40g
Węglowodany:
142g
50g
Węglowodany:
178g
Kawa, ryżowianka z gruszką, kanapki bezglutenowa z pastą warzywną i świeżym ogórkiem
MENU: 26-30 września
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
Ogórkowa (seler)
Risotto z indykiem, burakiem, brokuł
Bułeczka bezglutenowa z miodem
CZWARTEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
756
Białko:
Kaloryczność:
1008
Białko:
Kaloryczność:
1260
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
32g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
43g
Tłuszcze:
SZKOŁA
54g
Tłuszcze:
26g
Węglowodany:
117g
34g
Węglowodany:
156g
43g
Węglowodany:
195g
Kakao, kanapki bezglutenowe z pastą z papryki i sałatą (kakao)
Grochówka (seler)
Klopsy w sosie pomidorowym, kasza gryczana, surówka z selera (seler)
Ciasteczka jaglane
PIĄTEK
ŻŁOBEK
Kaloryczność:
860
Białko:
Kaloryczność:
1147
Białko:
Kaloryczność:
1434
Białko:
I śniadanie
Zupa
Drugie danie
Podwieczorek
47g
Tłuszcze:
PRZEDSZKOLE
62g
Tłuszcze:
SZKOŁA
78g
Tłuszcze:
20g
Węglowodany:
142g
27g
Węglowodany:
189g
34g
Węglowodany:
236g
Herbata, kanapki bezglutenowe z pastą z groszku i pomidorem, jajko gotowane (jajo)
Słodki krem z dyni
Makaron bezglutenowy w sosie koperkowym z rybą, marchewka z groszkiem (ryba)
Budyń jaglany z musem owocowym