11 13 15 15 16 17 17 19 20 23 24 25 26 27 31 32 33 34 37 37 38 43

11
Przedmowa
13
CUDA W CIĄŻ SIĘ ZDARZAJĄ
15
15
16
17
17
19
20
23
24
25
26
27
31
32
33
34
37
37
38
Czy uzdrowienia są cudami?
Cudem jesteś ty sam
Po prostu wyrusz w drogę ...
Przejąć odpowiedzialność
Płaszczyzny cudu
Trzy drogi ku wyleczeniu
Uruchomienie cudu
Na rzecz nowej medycyny
Zrozumieć struktury
W krainie czarów — molekuły
Medyczna rewolucja
Nie każdy dołek to wypalenie
Mierzyć, analizować, korygować
Tuning krwi: co to takiego?
Twoja krew pod lupą
Co mogą powiedzieć ci twoje wyniki
Twój przypadek się liczy
Więcej nie zawsze znaczy lepiej
Kompleksowe oddziaływania
43
OD KIEDY INACZEJ SIĘ ODŻYW IAM...
45
45
48
48
52
53
Cukry: nasz chleb powszedni czyni nas chorymi
Pozostań zdrowy!
Koniec ze starymi nawykami żywieniowymi
Dobra kondycja od zaraz z Low Carb
Naśladujmy naszych przodków
Magia ketozy?
54
56
56
57
60
62
65
67
68
68
69
72
75
76
78
81
81
83
84
85
87
88
89
91
91
92
93
95
96
99
99
Ketogeniczna dieta jako metoda leczenia?
Być zgrabnym ja k sarenka
Wymarzona waga bez węglowodanów
Tłuszcze nie czynią nas tłustym
Nasze ciało jest mądre
Cudowne leczenie prehistorycznymi metodami
Cukrzyca: chorzy przez cukier
Jak działa insulina
Insulina jest kluczem
Szalejący cukier
Oponka nie pomaga
To żaden cud: zdrowy bez cukru
Rak: zagłódź go!
Cudowny twór —mitochondrium
Tak oto twoje komórki wychodzą z siebie
Udar mózgu: w ten sposób możesz mu zapobiec
Cholesterol —kwestia sporna
Potrzebujemy cholesterolu
„Dobry” czy „zły”?
Jak cukier staje się cholesterolem
Dziwne bóle mięśni
Bez farmaceutyków raptem zdrów
Wątpliwe wyniki
Reumatyzm: gdy organizm sam siebie niszczy
Zahamowanie niszczenia
A tak wolnych rodników
Witaminy czynią cuda
Szybki powrót do formy z cynkiem i selenem
Magiczna liczba 47
Artroza: ból bez końca
Powolny powrót do życia
101
102
103
103
104
104
105
107
108
110
'Wyeliminować stany zapalne
N ie bądź taki skwaszony!
Skóra: lustro twojego odżywiania
Precz z brodawką!
Małe czary-mary z kwasem omega-3
Adieu łuszczyco
Low Carb to dopiero początek
A D H D , bunt, tiki: bądź zdrów bez farmaceutyków
Pokonać A D H D
Tik ustępuje!
1 17
AM INOKW ASOM NIECH BĘDĄ DZIĘKI...
119
120
120
121
122
124
125
127
127
128
129
130
131
132
132
135
135
138
O wiele więcej niż tylko białko jajka
Białko uzdrawia
Danie cud —kurze jajo
Jajko czy koktajl? Wszystko jedno!
Co jak się nazywa?
Ciało buduje się samo
Niesamowite procesy w jądrze komórkowym
Bez białka nie ma nowego życia
Materiał budulcowy zawsze zwie się białkiem
To żaden cud przy takich wynikach!
Zapalenia: wołanie o aminokwasy
Enzymy, tajni rzemieślnicy
Przykład: enzym antyalkoholowy
Niebezpieczny błąd konstrukcyjny
Reumatyzm oznacza zapalenie
Migrena: wyłącz ją!
Nieuleczalne?Akurat!
O wiele lepsze niż tabletki przeciwbólowe
139
140
Szczęście: dobry nastrój i piękny wygląd dzięki
aminokwasom
Im so happy...
Bardzo ładnie!
145
C Z E G O TO NIE POTRAFIĄ WITAMINY
147
147
151
152
153
155
157
159
159
162
165
167
Zatankować i cieszyć się zdrowiem
Co potrafią witaminy
Alergia: po prostu ją wyłącz!
Astma: odetchnij głęboko!
Katar sienny: witamina C pozbędzie się go
Ujarzmić histaminę
Atopowe zapalenie skóry: koniec ze swędzeniem
Rak: i tu pom oże cudowna broń C
Chemio- i radioterapia nie potrafią wszystkiego
Witamina C zamiast chemii
Czego to nie potrafi witamina C
Zęby: koniec z płaczem i zgrzytaniem zębów
171
C Z E G O JESZCZE NAM P O ZA TYM
POTRZEBA
173
175
Wielka moc mikroelementów
Dusza potrzebuje pokarmu
Także przy psychozie: najpierw zmierzyć!
W dobrej formie z litem
W końcu w ciąży!
Cynk dodaje energii
Cynk dobry również dla kości
Minerały: ilość decyduje
Parkinson: wielkie rozedrganie
139
176
177
179
180
181
184
185
187
187
189
190
193
193
195
196
198
Pod presją nadciśnienia
Jak dochodzi do wysokiego ciśnienia
Żeby serce nie straciło głowy
To dotyczy także dzieci
Depresja: koniec obstawiania ruletki
Magnez pobudza hormon szczęścia
Ryzyko i skutki uboczne, których nam nie potrzeba
Rezygnacja czyni cuda
Zagadkowe przyczyny?
201
BIEGANIE Ml POMAGA...
Rusz leczenie z miejsca
Przekwalifikowanie w wieku 8 4 lat. Żaden cud!
Koniec z wylegiwaniem się w łóżku
Co daje bieganie
Zacząć, zanim będzie za późno
Zbiec rakowi
Oczyszczenie komórek za pomocą sportu
Problem Angeliny Jolie
Dlaczego sport przeszkadza komórkom rakowym
Na przekór wszystkiemu wbiec w wiosnę
SM musi kończyć się wózkiem? M ożna też inaczej!
Na grzbiecie konia
Pozostać aktywnym mimo S M
Stres odpuszcza!
Bieg przeciwko dołkowi
142 000 osób pokazało, na co je stać
„Znów mam siłę... ”
I choroba znika
Tlen przeciwko zanikowi mięśni
Gdy brakuje tlenu
Siła działa przeciwko cukrowi
203
204
206
207
208
211
213
214
216
218
223
226
227
229
231
233
234
237
237
238
239
243
245
245
246
247
249
251
251
253
254
255
257
257
ZDROWY DZIĘKI MEDYTACJI...
Uwolnić głowę
Gdzie medycyna akademicka wciąż zawodzi
Pięć schorzeń zniknęło. Żaden cud!
I po astmie. Żaden cud!
Myślećjasno „ na bieżąco”
„IAMON” znaczy: uspokojenie
Wyłączenie myśli wcale nie jest takie proste
Medytacja - jak to wygląda?
Nauka lewitacji!?
Co oznacza IA M O N
Medytacja czyni pięknym
Sport łagodzi zapalenia
263
265
267
269
271
272
275
275
276
278
DLA NOW EGO ŚWIATA CUDÓW
Foreyer young znaczy wierzyć w cuda
Na szczęście razem działamy z głową
Bądź wytrwały!
Tak dobrze, ja k dla ciebie, możliwe . ..
Sięgnij po własny cud!
Załącznik
Literatura
Przypisy
Źródła