JADŁOSPIS 28.09-9.10.2015r. Dzień Śniadanie Obiad

JADŁOSPIS 28.09-9.10.2015r. Dzień Śniadanie Obiad

JADŁOSPIS 28.09-9.10.2015r.
28.09ałekPoniedzi
Dzień Śniadanie
Mleko 200g, Herbata z cytryną,
Pieczywo mieszane 50g, masło
10g, Szynka drobiowa15g ,
ogórek kiszony 15g , Rzodkiewka
/Papryka świeża 15g, Miód 15g
29.09Wtorek
390 kcal
Ryż na mleku 250g, Herbata z
cytryną, Pieczywo mieszane 50g,
masło 10g, Ser żółty 15g,
Twaróg ze szczypiorkiem ,
ogórek świeży 15g,
Rzodkiewka /Papryka czerwona
świeża 15g, oliwki 5g
Obiad
Zupa Rosół z makaronem
300g,
Gulasz drobiowy 60g,
Ziemniaki z koperkiem
120g,
Surówka z kapusty świeżej
50g,
Kompot śliwkowy 150g
660 kcal
[email protected]
Podwieczorek
Razem
Jabłko 1 szt ,
92 kcal
1142 kcal
Zupa Krupnik 300g,
Danio ,
Kotlet mielony 60g, ziemniaki Wafle ryżowe
z koperkiem 120g, marchewka
z groszkiem
Kompot wieloowocowy 150g
150 kcal
650 kcal
1240 kcal
30.09Środa
440 kcal
Kakao 200g, Herbata z cytryną,
bułka 50g, masło 10g, Kurczak
złocisty 15g, Pomidor /Ogórek
świeży 15g, marchewka słupki
20g, Dżem truskawkowy nisko
słodzony 15g
385 kcal
Zupa Jarzynowa 300g,
Naleśniki z sałatką owocową
i jogurtem naturalnym 200 g
Sok pomarańczowy 150g
Jogurt
naturalny 150g ,
Chrupki
kukurydziane
665 kcal
1159 kcal
1.10Czwartek
109 kcal
Płatki owsiane na mleku 250 g,
Herbata, Pieczywo mieszane
50g , masło 10g, Polędwica
królewska 15g, Ogórek kiszony
15g, Pomidor/ Papryka 15g, Miód
pszczeli 15g
Zupa Barszcz ukraiński 300g,
Indyk w sosie serowym
,ziemniaki z koperkiem
,surówka z kapusty czerwonej
z ananasem
kompot wieloowocowy 150g
620 kcal
Winogrona 70g,
Marchewka do
chrupania
Kawa Inka z mlekiem 200g,
Herbata z cytryną, Pieczywo
mieszane 50g, masło 10g,Ser
żółty 15g , Sałatka jarzynowa
50g , Pomidor 15g, Ogórek
świeży/ rzodkiewka 15g
Zupa Ogórkowa 300g,
Łazanki 200 g,
Kompot z wiśni i truskawek
150g
Banan 1 szt,
Wafle ryżowe
420 kcal
630 kcal
2.10Piątek
415 kcal
66 kcal
1101 kcal
1207 kcal
157 kcal
5.10ałekPoniedzi
Dzień Śniadanie
Mleko 200g, Herbata, Pieczywo
mieszane 50g, masło 10g, Szynka
bosmana 15g, pomidor/ ogórek na
sałacie ze szczypiorkiem 30g,
Miód pszczeli 15g
Obiad
Zupa Kalafiorowa 300g,
Antrykot z piersi kurczaka
ziemniaki z koperkiem 120g,
Marchewka z groszkiem 50g,
kompot wieloowocowy 150g
Podwieczorek Razem
Jogurt
naturalny 1
szt ,
Ciasteczka z
otrębami
660 kcal
390 kcal
1200 kcal
6.10Wtorek
150 kcal
Kakao 200g, Herbata z cytryną,
pieczywo 50g, masło
10g,Polędwica drobiowa 50g,
Ser żółty 15g, Pomidor/Ogórek
15g , Rzodkiewka 15g
7.10Środa
450 kcal
Mleczna z makaronem 250g,
Herbata z cytryną, Pieczywo
mieszane 50g, masło 10g, Szynka
drobiowa 15g, Pasta jajeczna
ogórek kiszony 15g,
Rzodkiewka/Papryka świeża 15g
Zupa Fasolowa 300g,
Szarlotka
Bitki w sosie własnym 60 g , Herbata
Kasza jaglana 120 g , surówka miętowa
z ogórka kiszonego 50g
Kompot śliwkowy 150g
253 kcal
630 kcal
Zupa Gulaszowa 300g,
Ryż z jabłkami i cynamonem
200g,
Kompot z aronii 150g
,
1333 kcal
Kefir ,
Ciasteczka
zbożowe
460 kcal
640 kcal
1260 kcal
8.10Czwartek
160 kcal
Płatki kukurydziane na mleku
250 g, Herbata, Pieczywo
mieszane 50g, masło 10g,
Polędwica królewska 15g,
Ogórek kiszony 15g,
pomidor/rzodkiewka 15g, Miód
pszczeli 15g
Zupa Barszcz Biały 300g,
Gruszka
Udko pieczone 60g,
Ziemniaki z koperkiem 120g,
Surówka z marchewki i jabłka
50g,
kompot z aronii i truskawki 150g
640 kcal
207 kcal
1262 kcal
9.10Piątek
415 kcal
Kawa Inka z mlekiem 200g,
Herbata z cytryną, Pieczywo
mieszane 50g, masło 10g, Salami
15g, ser żółty 15g, Pomidor 15g,
ogórek korniszon 15g, Dżem
truskawkowy nisko słodzony
15g
400 kcal
Zupa Pomidorowa z
makaronem 300g,
Ryba sola zapiekana w
warzywach 60g ,ziemniaki z
koperkiem 120g , surówka z
kapusty kiszonej 50g
Kompot z wiśni 150g
620 kcal
Jabłko 1 szt.
146 kcal
1166 kcal
Menu zatwierdzone przez
mgr . Diettk
Zuzannę Klunder