O systemie szkolenia (spotkanie w Gdańsku)

Integralny Tenis Sto³owy
O systemie szkolenia (spotkanie w Gdañsku)
Autor: Jerzy Grycan
01.01.2012.
27-28 grudnia na zaproszenie Wydzia³u Szkolenia PZTS prowadzi³em 3 warsztaty dla 10-osobowej grupy trenerów kadr
narodowych i o¶rodkowych. Trzecie spotkanie dotyczy³o systemu szkolenia...
Co to jest system?
System to zbiór elementów powi±zanych ze sob±. Systemem jest organizm,
cia³o, umys³, organizacja lub kultura. Efektywno¶æ systemu mierzymy tym jak przetwarza
czas, energiê i pieni±dze na efekty. Im przy mniejszych nak³adach czasu,
energii i pieniêdzy osi±gamy wy¿sze wyniki tym efektywniejszy mamy system.
Co to jest system szkolenia
w tenisie sto³owym? System szkolenia w tenisie
sto³owym to cele szkoleniowe ³±cz±ce wszystkie pozosta³e elementy, ludzie (trenerzy, zawodnicy, kierownictwo,
rodzice, partnerzy,
sponsorzy itp.), warunki szkolenia, plany szkolenia, przygotowanie techniczne (uchwyt, postawa, praca nóg, atak szybki,
blok, serwis, odbiór, przebicie, podciêcie, top spin itp.), przygotowanie
fizyczne, przygotowanie taktyczne, przygotowanie mentalne, zawody i odnowa,
monitorowanie procesu szkolenia. Wszystko to powi±zane w ca³o¶æ.
Czy my mamy w Polsce system
szkolenia? Oczywi¶cie mamy. Pytanie powinno
brzmieæ czy mamy system szkolenia na zadawalaj±cym nas poziomie. Gdyby wróciæ
do raportu system szkolenia w Polsce 2009, którego by³em autorem, nasz system
szkolenia jest wzglêdnie dobry w Europie, bardzo dobry gdyby go porównaæ do
krajów Afryki, ale jest s³aby gdy go porównaæ do najlepszych na ¶wiecie. Osi±gamy
wzglêdnie dobre wyniki w Europie (zdobywamy stale jakie¶ medale na imprezach
europejskich), ale Europa siê prawie wcale nie liczy w ¶wiecie. Wed³ug mnie
warto studiowaæ systemy, które szkol± mistrzów ¶wiata w tenisie sto³owym.
Kto szkoli mistrzów ¶wiata? W ostatnich 50 latach 90%
z³otych medali g³ównych imprez ¶wiatowych zdobyli zawodnicy z Chin. Pozosta³e 10% zdobyli
pojedynczy zawodnicy z kilku innych krajów: Szwecja,
Francja, Austria, Korea, Niemcy, Japonia, Singapur. Dlatego
szczególnie cenna jest wiedza o tym jakie s± g³ówne czynniki sukcesu chiñskiego
tenisa sto³owego i zastanowienie siê, co mo¿e z tego wynikaæ dla nas, dla rozwoju
tenisa sto³owego w Polsce.
Jakie s± g³ównie czynniki
sukcesu systemu szkolenia w Chinach?
1.
Nacisk na centralne zarz±dzanie i opiekê naczelnych w³adz. Mao Zedong sam gra³ w tenisa
sto³owego. W 1971 zainicjowa³ stosunki z USA z
udzia³em tenisa sto³owego ('pingpongowa dyplomacja'). Deng Xiaoping wielokrotnie wizytowa³ narodow±
reprezentacjê. Jiang Zemin by³ na inauguracji ceremonii otwarcia M?w 1995 roku w
Tian Jin aby spotkaæ liderów komitetu sportu i Chiñskiego Zwi±zku Tenisa
Sto³owego. Troska i wysi³ki kilku generacji przywódców
i wszystkich krêgów spo³ecznych s± wa¿nym czynnikiem sukcesu chiñskiego tenisa
sto³owego.
http://integralnytenisstolowy.com
Kreator PDF
Utworzono 4 March, 2017, 11:19
Integralny Tenis Sto³owy
2.
K³adzenie nacisku na dialektykê ca³ego zespo³u przez
liderów. Liderzy
k³adli nacisk na edukacjê my¶li zespo³u tenisa sto³owego. Ukierunkowywali zawodników i trenerów na widzenie spraw z
dwóch
ró¿nych perspektyw: strategia i taktyka, trening i zawody, atak i obrona,
szybko¶æ i rotacja, korzy¶æ i niekorzy¶æ, prowadzenie i przegrywanie, czê¶æ i
ca³o¶æ, my¶li i technologia, przedmiot i podmiot. Ten epigram mocno inspirowa³ zawodników walki na treningu i
zawodach dla osi±gniêcia sukcesu. Uczenie siê dialektyki by³o mod± w chiñskim tenisie sto³owym, i
cennym dziedzictwem dla walki z rywalami.
3.
Narodowa strategia. Konsekwentn± strategi± chiñskiego tenisa sto³owego by³o: "trenowaæ w
kraju, walczyæ z konkurentami z zagranicy". Przez 50 lat trenerzy na
wszystkich poziomach konsekwentnie wspierali reprezentacjê kraju. Wszyscy asystowali
trenerom kadry w rozwi±zaniu trudnych problemów szkoleniowych, pomagali w edukacji
ideologicznej kadrowiczów, ale tak¿e szkolili i dostarczali ró¿nego rodzaju
rezerw. W reprezentacji
narodowej wzajemny szacunek i wsparcie by³ wzajemny. Lokalny zespó³ wspiera³
zespó³ narodowy, a kadra narodowa wspiera³a zespó³ lokalny, szko³y wolnego
czasu, oraz zespo³y wy¿sze i podstawowe
4.
Doskonalenie czynników sukcesu. Jednym z najwa¿niejszych czynników sukcesów chiñskiego tenisa
sto³owego by³o zaawansowane uznanie i na czas doskonalenie charakterystyk i
zasad sukcesu w tenisie sto³owym. W latach 60-tych
okre¶lono 5 czynników sukcesu: szybko¶æ, rotacja, dok³adno¶æ, agresywno¶æ i
zmienno¶æ. Dru¿yna
chiñska wygra³a 26M? opieraj±c siê na tej strategii. Mapa dla ka¿dego stylu
gry Atak szybki: szybko,
dok³adnie, agresywnie, zmiennie, z rotacj±; - Atak topspinowy:
rotacyjnie, szybko, dok³adnie, agresywnie, i zmiennie; Obrona: rotacja, pewnie,
nisko, zmiennie, atak;
Ostatecznie okre¶lone zosta³y 4 kieruj±ce zasady: agresywny atak, pe³na
technika, unikalna przewaga, i zmienna taktyka;
5.
Tworzenie 'ma³ego ¶wiata' w chiñskim tenisie sto³owym. Opieraj±c siê na pe³nym zrozumieniu
czynników sukcesu, zespó³ chiñski wprowadzi³ w 1965 roku naukow± i bardzo
efektywn± techniczn± politykê rozwoju: "Wszystkie kwiaty rozkwitaj±, ale
ja jestem egocentryczny. Stosujê wszystkie przewagi (osobiste silne strony)
mojego stylu gry i idê w³asn± drog±", i w ten sposób uformowa³
strategiczne my¶li "tworzenia chiñskiego ma³ego ¶wiata". Rywalizacja tenisa
sto³owego jest procesem dostosowania i niedostosowania. Niedostosowanie mo¿e byæ
podsumowane z egocentryzmem.
Dostosowanie mo¿e byæ rozwi±zane przez wszystkie kwiaty kwitn±. Aby pe³niej realizowaæ
cel dostosowania, chiñczycy wykorzystuj± wszystkie silne strony ka¿dego stylu
gry, i rozwijaj± wszystkie ¶wiatowe techniki tenisa sto³owego. W czasie rozleg³ego
dostosowania mo¿e siê uformowaæ unikalny styl gry, np. chodzenie w³asn± drog±. Wszystko to ukszta³towa³o
systematyczny strategiczny projekt.
6.
System koni treningowych. W procesie tworzenia ma³ego ¶wiata w chiñskim tenisie
sto³owym rozwój systemu koni treningowych oraz treningu symulacyjnego s± metod±
strategiczn±, mo¿e byæ imitowany przez inne kraje w ca³o¶ci lub w pewnym
stopniu. Po tym jak
trenerzy i badacze (naukowcy) w pe³ni przeanalizuj± technikê g³ównych
przeciwników i ich silne strony, tworzona jest grupa 'koni treningowych' dla
symulowania stylów gry przeciwników na treningach i wewnêtrznych zawodach. Dziêki metodzie symulacji,
g³ówni zawodnicy s± przekonani o zyskaniu psychologicznej przewagi w
rywalizacji. Dodatkowo,
grupa mê¿czyzn zosta³a specjalnie uformowana dla treningu z kobietami dla
symulacji stylów gry przeciwniczek, jako metoda mocnego i wysokiej jako¶ci
treningu 'mê¿czy¼ni pomagaj± kobietom'. Dodatkowo, zosta³
wprowadzony trening metod± wieloma pi³kami dla podniesienia jako¶ci treningu
http://integralnytenisstolowy.com
Kreator PDF
Utworzono 4 March, 2017, 11:19
Integralny Tenis Sto³owy
jako dodatkowa metoda.
7.
Stabilny i wybitny zespó³ trenerski.
8.
Trening szeregów rezerwowych.
9.
Zamkniêty trening przed najwiêkszymi zawodami.
10. Zaakcentowanie planu treningowego.
11. Podsumowanie po wa¿nych zawodach.
12. Podtrzymywanie wspania³ej tradycji.
13. System podwójnej ¶cie¿ki dla
reprezentowania jednocze¶nie prowincji i klubu.
14. Akcent na naukê i badania.
15. Akcent na innowacje.
Co z tego wynika dla nas? Gdzie
my aktualnie jeste¶my? Jak rozwijaæ nasz system szkolenia? Co mo¿emy robiæ? W ramach programu FUNdamenty
studiujemy bardzo dok³adnie najistotniejsze czynniki, które doprowadzi³y do
wyszkolenia mistrzów ¶wiata w ramach ró¿nych systemów, wraz ze studiowaniem
przypadków. Na
spotkaniu 3 w Gdañsku zainicjowali¶my tak± pierwsz± dyskusjê. Omówili¶my
pierwszych sze¶æ czynników. Niezwyk³e by³o to, ¿e by³o tam grono osób maj±cych
od lat ogromny wp³yw na kszta³towanie naszego systemu szkolenia. Zapraszam do
dalszej wspólnej refleksji.
Jerzy Grycan
http://integralnytenisstolowy.com
Kreator PDF
Utworzono 4 March, 2017, 11:19