Program prelekcji

PRELEKCJE DLA BIEGACZY
Kiedy:
Godzina:
Gdzie:
10.10.2015 (sobota)
15.00 – 19.00
Międzynarodowe Targi Poznańskie (Hol Wschodni/Sala Zielona)
15.00 – 15.20
Projekt „North Pole Marathon 2016”, czyli jak przygotować się w
polskich warunkach do przebiegnięcia najzimniejszego maratonu na
świecie?
Spotkanie z Piotrem Suchenią.
15.30 – 15:50
Dobór środków treningowych podczas przygotowań do maratonu.
Spotkanie z ambasadorem ASICS - Pawłem Ochalem.
16.00 – 16.20
Czy tętnice lubią biegać? Prawdy i mity o wpływie aktywności fizycznej na
naczynia krwionośne.
Spotkanie ze specjalistą chirurgi ogólnej – dr Anną Kubicką z Kliniki Zdrowia i
Urody Art Medica.
16.30 – 16.50
Skąd bierze się woda w kranie i dlaczego jest tak ważna w diecie
człowieka?
Spotkanie z przedstawicielami firmy Aquanet S.A., Grzegorzem Podolskim –
Głównym Specjalistą ds. Bezpieczeństwa Zdrowotnego Wody oraz Dorotą
Wiśniewską – Rzeczniczką Prasową.
17.00 – 17.20
Odżywianie podczas treningów przed maratonem i wpływ diety na wyniki
sportowe.
Spotkanie z dietetyczką firmy ASICS – Dorotą Silarską.
17.30 – 17.50
Biegi górskie – dla każdego czy tylko dla bardzo doświadczonych
biegaczy?
Spotkanie z Piotrem Hercogiem – wielokrotnym rekordzistą w biegach
górskich, organizatorem Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich.
Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji, ul. Chwiałkowskiego 34, 61-553 Poznań
tel. +48 61 835 79 00, fax +48 61 833 46 51 | [email protected] | www.posir.poznan.pl
18.00 – 18.20
Rola aktywności fizycznej w ograniczaniu ryzyka zachorowania na
nowotwory. Ogólnopolski Program Profilaktyki Nowotworów Głowy i Szyi.
Spotkanie z dr Sławomirem Marszałkiem z Kliniki Rehabilitacji w Chorobach
Wewnętrznych, Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, Kliniki
Chirurgii Głowy, Szyi i Onkologii Laryngologicznej Uniwersytetu Medycznego
w Poznaniu, Wielkopolskiego Centrum Onkologii, Polskiej Grupy
Nowotworów Głowy i Szyi
oraz prof. dr hab. med. Wojciechem Golusińskim z Kliniki Chirurgii Głowy,
Szyi i Onkologii Laryngologicznej Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu,
Wielkopolskiego Centrum Onkologii oraz Polskiej Grupy Nowotworów Głowy
i Szyi.
18.30 – 19.00
Rozwój biegowy – jakie to proste.
Spotkanie z wybitnym maratończykiem, autorem książek o bieganiu –
Jerzym Skarżyńskim.
Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji, ul. Chwiałkowskiego 34, 61-553 Poznań
tel. +48 61 835 79 00, fax +48 61 833 46 51 | [email protected] | www.posir.poznan.pl