Dzienniczek Żywieniowy

Dzienniczek żywieniowy
Imię i Nazwisko …………………………………………..
Dzień I
Ilość i pory posiłków:
Śniadanie………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
II śniadanie
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
Obiad
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
Podwieczorek
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Kolacja:
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Słodycze i przekąski (chipsy, słone paluszki, orzeszki)?
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Ilość kawy i herbaty wypita dziennie?
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Inne napoje (woda mineralna, kompoty, soki, napoje gazowane), jakie?
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Alkohol?
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Dzień II
Ilość i pory posiłków:
Śniadanie………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
II śniadanie
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
Obiad
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
Podwieczorek
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Kolacja:
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Słodycze i przekąski (chipsy, słone paluszki, orzeszki)?
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Ilość kawy i herbaty wypita dziennie?
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Inne napoje (woda mineralna, kompoty, soki, napoje gazowane), jakie?
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Alkohol?
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Dzień III
Ilość i pory posiłków:
Śniadanie………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
II śniadanie
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
Obiad
…………………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………………
Podwieczorek
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Kolacja:
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Słodycze i przekąski (chipsy, słone paluszki, orzeszki)?
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Ilość kawy i herbaty wypita dziennie?
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Inne napoje (woda mineralna, kompoty, soki, napoje gazowane), jakie?
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......
Alkohol?
…………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………………......